國際式摔跤的演變及發(fā)展策略

額爾敦朝魯 酒泉市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校

在近幾屆奧運(yùn)賽場上，摔跤運(yùn)動(dòng)成績較為領(lǐng)先的國家主要有俄羅斯、日本、美國、伊朗、土耳其、阿塞拜疆、格魯、中國等國家。在國際式摔跤的競技賽場上一個(gè)優(yōu)秀的摔跤運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該具備四大核心素質(zhì)：即：技術(shù)素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)素質(zhì)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)。中國式摔跤運(yùn)動(dòng)國際化發(fā)展特征分析，中國式摔跤運(yùn)動(dòng)起源較早，走上歷史奧運(yùn)的舞臺(tái)也較早，經(jīng)歷了一個(gè)漫長而特殊的歷史文化環(huán)境、傳統(tǒng)文化思想和傳統(tǒng)民族運(yùn)動(dòng)特色的滲透和熏陶，形成了更具傳統(tǒng)特色的中國式摔跤運(yùn)動(dòng)。中國式摔跤所具有的先進(jìn)性和傳承性，有利于推動(dòng)國際式摔跤的可持續(xù)向前發(fā)展，對國際奧運(yùn)摔跤項(xiàng)目的發(fā)展起到了積極的助推作用。

一、國際式摔跤的演變及特征分析

（一）國際式摔跤的起源與發(fā)展

古代摔跤（Wrestling）俗稱“板羔子”，是最具傳統(tǒng)特色的競技活動(dòng)之一，最早起源于希臘、埃及、中國以及日本等國家，并且這些國家的古代及原始社會(huì)都有記載。現(xiàn)代摔跤運(yùn)動(dòng)起源于希臘，早期被稱為希臘羅馬式摔跤，分為古典式和自由式兩個(gè)跤種，又統(tǒng)稱國際式摔跤。

公元前708年，在第18屆古代奧運(yùn)會(huì)，摔跤項(xiàng)目首次走上了世界的舞臺(tái)；1896年，古典式摔跤在第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)上被列為正式比賽項(xiàng)目；1908年，自由式摔跤在第四屆奧運(yùn)會(huì)被列為正式比賽項(xiàng)目；首屆女子摔跤錦標(biāo)賽于1989年在瑞士馬蒂格尼成功舉辦成為女子摔跤項(xiàng)目正式走上奧運(yùn)競技賽場的基石，并于2004年希臘雅典奧運(yùn)會(huì)，女子摔跤才被列為正式比賽項(xiàng)目，2008北京奧運(yùn)，女子摔跤首次奧運(yùn)會(huì)設(shè)項(xiàng)。

古典式摔跤、自由式摔跤于1912年在瑞典斯德哥爾摩舉行第五屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)時(shí)被列為國際比賽項(xiàng)目，此階段成為現(xiàn)代國際式摔跤快速發(fā)展的一個(gè)里程碑，極大地推動(dòng)了國際式摔跤運(yùn)動(dòng)在世界范圍內(nèi)的傳播，使摔跤運(yùn)動(dòng)在五大洲得以蓬勃發(fā)展。在級(jí)別設(shè)置方面也由原先最早的10個(gè)級(jí)別，后來各壓縮成8個(gè)級(jí)別，后來又減少至7個(gè)級(jí)別了，大盤現(xiàn)今奧運(yùn)項(xiàng)目4個(gè)級(jí)別的比賽。

（二）國際式摔跤的內(nèi)涵與形式

摔跤最早發(fā)源于古代的軍事訓(xùn)練、傳統(tǒng)習(xí)俗和勞動(dòng)鍛煉生活習(xí)慣等身體活動(dòng)方式，后逐步成為體育賽場的新興項(xiàng)目，經(jīng)過發(fā)展壯大到今天走上了國際式摔跤比賽成為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目之一，得到了全球體育愛好者的廣泛關(guān)注。很多學(xué)者已經(jīng)開始在訓(xùn)練方法、訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練周期、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)、動(dòng)作軌跡分析、比賽過程與成績分析進(jìn)行了深入研究和綜合評(píng)價(jià)，能夠更有效的掌握和符合人體運(yùn)動(dòng)學(xué)原理，正確處理訓(xùn)練強(qiáng)度與時(shí)間關(guān)系、合理控制訓(xùn)練強(qiáng)度等。以便更好的全面提升摔跤員的運(yùn)動(dòng)感知能力、注意力、判斷力、創(chuàng)新力、表現(xiàn)力、思維力、記憶力等素養(yǎng)。

國際式摔跤的內(nèi)涵與形式的演變主要包含了以下幾個(gè)方面：國際式摔跤文化內(nèi)涵的演變、國際式摔跤競賽環(huán)境的演變、國際式摔跤競賽規(guī)則的演變、國際式摔跤技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的演變、國際式摔跤競賽形式的演變。國際式摔跤項(xiàng)目作為較為獨(dú)特的競技類爭霸賽場的運(yùn)動(dòng)之一，可謂是異軍突起。隨著競賽規(guī)則的不斷演進(jìn)和技戰(zhàn)術(shù)不斷革新，國際式摔跤規(guī)則也于2013年進(jìn)行了修改。這也為廣大摔跤管理者、從業(yè)者、教練員、運(yùn)動(dòng)員、摔跤愛好者、新聞?dòng)浾叩葏⑴c人員在國際式摔跤的競技內(nèi)涵、摔跤文化、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練指明了研究方向和發(fā)展趨勢，也對訓(xùn)練過程中的意識(shí)、行為、實(shí)踐、創(chuàng)新提供了依據(jù)和深入研究的基礎(chǔ)。為更好的適應(yīng)現(xiàn)代競技賽場紛繁復(fù)雜變化，國際式摔跤在訓(xùn)練、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、個(gè)人素質(zhì)等方面在不斷的進(jìn)化與創(chuàng)新。逐步由過去傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法創(chuàng)新出很多新的訓(xùn)練方法以推動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、個(gè)人素質(zhì)等方面素養(yǎng)的提升。并提出了國際式摔跤技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中影響最大的因素包括：連接技術(shù)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、適應(yīng)能力等核心因素。

二、國際式摔跤的未來發(fā)展趨勢及策略

摔跤是一項(xiàng)競爭性和對抗性較強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)。傳統(tǒng)式摔跤戰(zhàn)術(shù)相對簡單，更突出動(dòng)作技巧與力量、娛樂與觀賞性，國際式摔跤技巧性極強(qiáng)，且技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)趨于多元化、多樣化，對抗與表演兼顧。對運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知水平、身體素質(zhì)、技術(shù)掌握、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、應(yīng)變能力、心理承受力等素養(yǎng)提出了更高要求。立足于國際式摔跤技、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，針對日常訓(xùn)練階段、賽前準(zhǔn)備階段、賽中調(diào)整階段、賽后恢復(fù)階段、總結(jié)提升階段，進(jìn)行全面分析，指明和強(qiáng)化了運(yùn)動(dòng)員在不同階段的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、絕招、創(chuàng)新技術(shù)的選擇和運(yùn)用。推動(dòng)運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)水平的高質(zhì)量發(fā)展。現(xiàn)代國際摔跤融入了思維、意識(shí)、理念、實(shí)踐、競技、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理的綜合運(yùn)用，并對強(qiáng)攻猛打、真假動(dòng)作配合、使用絕招、穩(wěn)扎穩(wěn)打、借力順勢、守中有攻等創(chuàng)新額技戰(zhàn)術(shù)結(jié)合運(yùn)用更加重視。提升運(yùn)動(dòng)員在復(fù)雜、激烈、對抗的競賽環(huán)境中能夠便捷、突然、順利、快速有效地發(fā)揮、控制、調(diào)整轉(zhuǎn)換、配合技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作及心理平衡機(jī)制。

（1）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員持續(xù)訓(xùn)練的銜接，將不同摔跤技術(shù)動(dòng)作的連貫性、銜接性、轉(zhuǎn)換性的全面基本功訓(xùn)練和運(yùn)用能力提升。利于合理制定和優(yōu)化訓(xùn)練周期、訓(xùn)練強(qiáng)、方法創(chuàng)新等辯證關(guān)系，科學(xué)合理的增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員對規(guī)則、賽場環(huán)境、技戰(zhàn)術(shù)結(jié)合與靈活運(yùn)用的適應(yīng)能力。摔跤訓(xùn)練方法方面不斷創(chuàng)新，組合型個(gè)性化專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練法；滲透型多元化化技戰(zhàn)術(shù)專項(xiàng)模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練法；超越型高強(qiáng)度體能耐受力訓(xùn)練法；調(diào)節(jié)型心理動(dòng)態(tài)模擬監(jiān)測練法等等。

（2）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員不同摔跤技術(shù)動(dòng)作所需要的身體素質(zhì)基礎(chǔ)和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，尤其是必須具備的速度、力量、靈活、柔韌、爆發(fā)以及忍耐性等專項(xiàng)素質(zhì)，提升運(yùn)動(dòng)員完成各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量；國際式摔跤技術(shù)動(dòng)作方面不斷創(chuàng)新，涌現(xiàn)出國際性、競技性、表演性的特性，例如：摔跤連貫技術(shù)、摔跤絕招技術(shù)、摔跤混合技術(shù)、摔跤移動(dòng)技術(shù)、摔跤腿部技術(shù)、摔跤跪撐技術(shù)、摔跤抓式技術(shù)、摔跤扣式技術(shù)、摔跤搶站技術(shù)、摔跤主動(dòng)快速進(jìn)攻技術(shù)等等。

（3）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員不斷適應(yīng)全新國際摔跤規(guī)則和競技現(xiàn)場激烈競爭的心理素質(zhì)強(qiáng)化訓(xùn)練，注重理念、環(huán)境、實(shí)戰(zhàn)、輔助等訓(xùn)練環(huán)節(jié)的強(qiáng)化訓(xùn)練，提升運(yùn)動(dòng)員個(gè)體感知、預(yù)見、獨(dú)立、勇敢、果斷、敏捷、靈活、堅(jiān)韌、判斷、調(diào)整、冒險(xiǎn)等精神，尤其是運(yùn)動(dòng)員在賽前、賽中、賽后的目標(biāo)、預(yù)判、總結(jié)、調(diào)整、恢復(fù)等能力培養(yǎng)，提升摔跤運(yùn)動(dòng)員心理平衡、現(xiàn)場發(fā)揮、激情表現(xiàn)等能力。

（4）加強(qiáng)理念與思維創(chuàng)新在摔跤文化、訓(xùn)練、競賽過程中的運(yùn)用，不斷適應(yīng)頑強(qiáng)勇猛、快速主動(dòng)、全面連貫、復(fù)雜繁多、結(jié)構(gòu)混合、持續(xù)訓(xùn)練的競技環(huán)境，以創(chuàng)新思維指導(dǎo)實(shí)踐，改善和創(chuàng)新訓(xùn)練方法，不斷適應(yīng)現(xiàn)代國際競技體育賽場、教練員、運(yùn)動(dòng)員、觀眾的需求。為了在國際式摔跤的訓(xùn)練、比賽、節(jié)奏控制等環(huán)節(jié)更好的保持參賽激情和主動(dòng)權(quán)調(diào)控，不斷提高對進(jìn)攻與防守理論與實(shí)戰(zhàn)的認(rèn)知，將壓迫、引誘、實(shí)力、散手、穩(wěn)重、順勢、積極、控制、化解、快攻、絕招、假攻的技術(shù)動(dòng)作在訓(xùn)練過程中充分分解、轉(zhuǎn)換、揉合、創(chuàng)新，更好的融入連貫性、銜接性、轉(zhuǎn)換性的全面訓(xùn)練；加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員對不同摔跤技術(shù)動(dòng)作的單個(gè)運(yùn)用、揉合運(yùn)用、轉(zhuǎn)換運(yùn)用、全面運(yùn)用。

（5）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員不斷適應(yīng)全新國際式摔跤規(guī)則和競技現(xiàn)場激烈競爭的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)強(qiáng)化訓(xùn)練，堅(jiān)持奧運(yùn)競技賽場的“公正 公平 嚴(yán)肅 認(rèn)真”，將強(qiáng)攻、猛打、借力、順勢、引誘、邊線、壓迫、時(shí)間、移動(dòng)、防御、隱瞞、心理等戰(zhàn)術(shù)形式及類別更好的在現(xiàn)代競技賽場摔跤技戰(zhàn)術(shù)結(jié)合運(yùn)用得到有效融合、創(chuàng)新與發(fā)揮。保障教練意圖、運(yùn)動(dòng)員目標(biāo)、技戰(zhàn)術(shù)目的的正常發(fā)揮或超常發(fā)揮，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、比賽節(jié)奏、技戰(zhàn)術(shù)結(jié)合靈活運(yùn)用的控制能力的提升。國際式摔跤戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用方面不斷創(chuàng)新，涌現(xiàn)出國際性、競技性、表演性的特性，例如：心理平衡在摔跤戰(zhàn)術(shù)中的運(yùn)用、創(chuàng)新意識(shí)在摔跤戰(zhàn)術(shù)中的運(yùn)用、競爭欲望在摔跤戰(zhàn)術(shù)中的運(yùn)用、心理平衡在摔跤戰(zhàn)術(shù)中的運(yùn)用、主動(dòng)快速進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)等等。

（6）要深入規(guī)范和推廣國際式摔跤運(yùn)動(dòng)的禮儀和競賽規(guī)則；要進(jìn)一步傳承、挖掘、整理、完善、創(chuàng)新摔跤運(yùn)動(dòng)自身的文化內(nèi)涵和精神靈魂，提高摔跤運(yùn)動(dòng)的核心價(jià)值在世界各國的認(rèn)可與傳播；推動(dòng)摔跤運(yùn)動(dòng)國際賽事、民間協(xié)會(huì)、學(xué)校課程的普及和發(fā)展，加速摔跤運(yùn)動(dòng)文化和賽事賽運(yùn)作朝向社會(huì)性、公益性、群眾性的可持續(xù)方向發(fā)展，創(chuàng)新出更多形式各異豐富多彩的摔跤運(yùn)動(dòng)形式和賽事形式，也為摔跤運(yùn)動(dòng)的后備人才梯隊(duì)建設(shè)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。