高中心理健康教育的有效策略

田甜

摘要：影響高中生心理健康的因素復(fù)雜多樣，社會(huì)因素，家庭因素和學(xué)校因素等等，許多因素相互作用的結(jié)果。高中學(xué)生的心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)的教育，需要父母，教師和整個(gè)社會(huì)的共同努力。但是學(xué)生大部分時(shí)間都在學(xué)校里度過(guò)，學(xué)校心理健康教育已成為當(dāng)務(wù)之急。

關(guān)鍵詞：高中心理健康教育;教育策略;有效策略

近年來(lái)，中學(xué)生心理健康問(wèn)題頻發(fā)，引起了公眾的持續(xù)和高度關(guān)注，導(dǎo)致心理健康教育的發(fā)展成為當(dāng)前素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，對(duì)心理教師的要求也越來(lái)越高。改善和優(yōu)化心理健康教育概念，豐富有效的教育方法，是當(dāng)前心理教師專業(yè)發(fā)展的必然選擇?；谌绾斡行岣吒咧行睦斫處煹慕逃|(zhì)量是值得深入探討的重要課題之一。

一、心理健康教育在高中素質(zhì)教育中的重要性

自二十一世紀(jì)初以來(lái)，我國(guó)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力以及人們面臨的機(jī)遇和挑戰(zhàn)都在增加。無(wú)論是激烈的競(jìng)爭(zhēng)還是持續(xù)的挑戰(zhàn)，擁有強(qiáng)大的心理承受力都是非常重要的。由于我國(guó)未來(lái)的建設(shè)和發(fā)展需要人才，因此高中生需要有較強(qiáng)的心理承受能力和競(jìng)爭(zhēng)能力，我國(guó)高中心理健康的發(fā)展符合歷史發(fā)展的要求。我國(guó)的心理健康教育工作是在素質(zhì)教育的背景下進(jìn)行的，從最初的無(wú)人值守到現(xiàn)在，經(jīng)過(guò)了各行各業(yè)的普遍關(guān)注，經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的過(guò)程。但是，與其他發(fā)達(dá)國(guó)家相比，我國(guó)精神衛(wèi)生質(zhì)量的發(fā)展仍然存在許多問(wèn)題和不足。許多學(xué)校的心理健康教育尚未得到同等認(rèn)可。因此，高中心理健康教育質(zhì)量的發(fā)展仍然需要一段時(shí)間的研究，找到一種更符合學(xué)生心理發(fā)展特征的健康教育方法至關(guān)重要。

二、有效的高中心理健康教育策略

（一）及時(shí)更新教育觀念，為心理健康教育打下基礎(chǔ)。先進(jìn)的心理健康教育理念是確保迅速實(shí)施心理健康教育目標(biāo)的重要保證，也是提高心理健康教育有效性的基礎(chǔ)。因此，心理學(xué)家需要注意高中生的心理健康狀況?；诩皶r(shí)進(jìn)步原則的教育理念和方法會(huì)及時(shí)更新其心理健康教育的概念，方法和技術(shù)，然后可以向高中生提供針對(duì)性的建議，并努力改善學(xué)生的心態(tài)，心理健康教育的有效性可以更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)。

例如，在教育學(xué)生時(shí)，心理學(xué)教師應(yīng)首先發(fā)展以學(xué)生為中心的教育觀念，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加心理健康教育，并為學(xué)生提供一些心理健康教育課程的材料以鼓勵(lì)學(xué)生在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，可以暢所欲言，大膽表達(dá)并解決自己面臨的一些心理或生活問(wèn)題，然后可以迅速幫助學(xué)生解決這些心理健康問(wèn)題，以確保學(xué)生始終保持幸福感。為了更好地加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，可以提出必要的1V1心理健康教育建議，以確保不會(huì)損害學(xué)生的隱私。舉一個(gè)例子：心理學(xué)教師在心理健康教育中應(yīng)注意主動(dòng)學(xué)習(xí)以及信息技術(shù)和其他新的教育技術(shù)和方法的使用，這樣才能迅速收集和處理學(xué)生的心理健康信息，從而迅速改善學(xué)生的心理健康狀況，以及提升教育效果。此外，心理教師還應(yīng)充分利用各種心理健康教育方法，從各個(gè)方面滲透心理健康教育的專業(yè)知識(shí)。例如，教師可以定期組織學(xué)生進(jìn)行心理教育或輔導(dǎo)講座，尤其要注意加強(qiáng)學(xué)校，家庭和社會(huì)之間的緊密聯(lián)系和有機(jī)協(xié)調(diào)，并努力大幅提高高中心理健康教育水平。

（二）遵循積極的建議進(jìn)行心理健康教育。高中生的心理障礙是問(wèn)題而不是疾病，而是隨著學(xué)生對(duì)生活，價(jià)值觀和世界觀增長(zhǎng)而產(chǎn)生的困惑。因此，總的來(lái)說(shuō)，教師必須堅(jiān)持積極的指導(dǎo)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育教育的針對(duì)性，有效性和吸引力，發(fā)展學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的素養(yǎng)，減少并避免各種不利因素對(duì)學(xué)生心理健康的影響，幫助學(xué)生形成一種具有社會(huì)責(zé)任感，創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的健康心理。

（三）完善心理健康教育管理體制

1.完善組織。為了擁有完善的心理健康教育管理體系，必須有一個(gè)整體的組織，教育行政部門(mén)必須加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育管理組織的管理，更加重視學(xué)校的心理健康教育工作。學(xué)?？梢越璐私M建一支負(fù)責(zé)心理健康教育工作發(fā)展的監(jiān)督管理團(tuán)隊(duì)，從而確保學(xué)校的心理健康教育工作得到切實(shí)執(zhí)行。此外，需要對(duì)心理健康教育教師團(tuán)隊(duì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋O(jiān)督，學(xué)校負(fù)責(zé)教師進(jìn)行心理健康教育，并制定適當(dāng)?shù)囊?guī)章制度，以適應(yīng)不同條件下學(xué)生的心理健康教育。每堂課還應(yīng)在教室中建立管理系統(tǒng)，心理委員會(huì)的成員應(yīng)匯編有關(guān)學(xué)生狀況的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，并將其報(bào)告給班主任。班主任與學(xué)生的父母進(jìn)行合理的溝通，針對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作正常有序的進(jìn)行。

2.完善管理制度。如果要科學(xué)合理地管理工作，則需要有一個(gè)全面而可靠的管理系統(tǒng)，該系統(tǒng)是所有活動(dòng)的行為準(zhǔn)則，可以確保每個(gè)活動(dòng)都可以有序合理地進(jìn)行。因此，學(xué)校應(yīng)建立適當(dāng)，健全的管理制度，并在時(shí)間管理的基礎(chǔ)上，開(kāi)發(fā)更全面，可靠和省時(shí)的教師教育管理制度。許多地方的相關(guān)教育管理部門(mén)，連同學(xué)校，也需要建立一套全面的管理體系，這是高中有序進(jìn)行心理健康教育的良好保證。

（四）加強(qiáng)師生溝通，指導(dǎo)學(xué)生心理健康的發(fā)展。心理健康教育的影響對(duì)于加強(qiáng)高中心理健康教育中師生之間的溝通至關(guān)重要。高中生具有強(qiáng)烈的隱私意識(shí)，內(nèi)在情緒對(duì)身體和心理成長(zhǎng)的發(fā)展和變化變得更加敏感。學(xué)生有很多心理情緒，不想向教師或父母敞開(kāi)心霏，因此，如果教師想有效地對(duì)高中生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，必須首先建立良好的溝通渠道。

總而言之，高中學(xué)生的心理健康教育在中學(xué)時(shí)期的教學(xué)活動(dòng)中占有重要地位，心理教育的課程質(zhì)量嚴(yán)重影響了中學(xué)生的心理健康發(fā)展。

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