基于積極心理學(xué)視閾下的《健康教育》課程教學(xué)改革與實踐

摘要：健康教育屬于素質(zhì)教育的范疇，心理健康教育是健康教育的重要內(nèi)容，對提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進學(xué)生健康成長、全面發(fā)展具有重要意義。筆者在分析《健康教育》課程教學(xué)存在問題的基礎(chǔ)上，從積極心理學(xué)的視角出發(fā)，提出《健康教育》課程教學(xué)改革新思路。

關(guān)鍵詞 ：積極心理學(xué)，《健康教育》課程，教學(xué)改革

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們的健康意識不斷增強，同時健康也成為一項衡量社會發(fā)展水平的重要指標。我國歷來都比較重視人民群眾的身心健康狀況，先后出臺了一系列相關(guān)的政策文件，目的是加強健康教育生態(tài)建設(shè)，提高全民健康素養(yǎng)和健康水平。實踐表明，《健康教育》課程是對學(xué)生進行健康教育的重要手段，通過有組織、有計劃、有目的地開展健康教育活動，可以培育學(xué)生形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式，促進身心健康發(fā)展。然而在經(jīng)濟發(fā)展的同時，文化也呈現(xiàn)出多元化特征，對學(xué)生的性格心理、行為習(xí)慣造成嚴重影響，各種因心理問題導(dǎo)致的自殺或傷人事件頻繁發(fā)生，大學(xué)生心理健康問題成為社會關(guān)注的焦點?？v觀當前高?！督】到逃氛n程教學(xué)現(xiàn)狀，主要還是以預(yù)防和矯正大學(xué)生心理問題為主，缺乏積極情緒體驗和心理潛能開發(fā)，不利于學(xué)生塑造完美的人格和培養(yǎng)高尚的道德品質(zhì)，與社會發(fā)展對人才的需求不相匹配。因此，本文提出從積極心理學(xué)視角出發(fā)，探究《健康教育》課程教學(xué)改革新思路。

一、積極心理學(xué)概述

積極心理學(xué)理論源于上世紀80年代的美國，通過倡導(dǎo)積極的價值取向，挖掘人的心理潛能，從而促進身心健康發(fā)展，是對傳統(tǒng)消極心理學(xué)研究的有益補充。積極心理學(xué)的研究對象涉及群體層、個體層和主觀層三個方面，群體層主要是指社會、學(xué)校、單位、家庭、社區(qū)等對人積極心理的影響，要想使個人在群體生活中保持樂觀向上、積極進取的精神面貌，就需要構(gòu)建良好的生活秩序和營造有利于個人成長的工作、學(xué)習(xí)環(huán)境；個體層主要是指個體積極心理素質(zhì)培養(yǎng)和正確三觀形成，包括關(guān)心愛護尊重他人、勇于面對困難和挫折、積極應(yīng)對未來不確定因素等；主觀層主要是指個體的主觀感受，包括對目前狀況的滿意度，主觀希望達到的幸福感等。

二、《健康教育》課程教學(xué)存在的問題

1.教學(xué)目標單一

目前，多數(shù)高?！督】到逃方虒W(xué)還是以傳授心理健康知識、預(yù)防心理疾病的發(fā)生為主，通過學(xué)習(xí)心理健康知識來掌握克服心理疾病和調(diào)適不良心理的方法，實質(zhì)還是屬于消極心理學(xué)的研究范疇。新課標指出，開設(shè)《健康教育》課程的一個重要目的是激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)，如果在實際教學(xué)中僅著眼于引導(dǎo)學(xué)生分析自身的心理問題，從消極的角度看待問題，而缺乏積極品質(zhì)和健全人格培養(yǎng)以及正能量挖掘，那么學(xué)生潛在的積極心理因素就不能被有效開發(fā)和利用，不利于學(xué)生健康成長和全面發(fā)展。

2.教學(xué)模式滯后

隨著新教改的深入推進，多數(shù)高?！督】到逃方虒W(xué)也一改傳統(tǒng)填鴨式的知識講授，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的特點，采用了案例教學(xué)法、體驗式教學(xué)法、角色扮演法等，一定程度上促進了師生間、學(xué)生間互動交流，活躍了課堂氛圍，但仍然未改變教師主導(dǎo)課堂教學(xué)的現(xiàn)狀。例如，案例教學(xué)法的應(yīng)用，首先以案例中存在的心理問題切入，其次應(yīng)用所學(xué)的健康教育知識對問題進行討論，最后進行歸納總結(jié)和通過課后作業(yè)實現(xiàn)知識的進一步內(nèi)化。教學(xué)過程雖然看似形成了完整的閉環(huán)，但卻忽視了學(xué)生積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)和心理潛在能力的開發(fā)。

3.教學(xué)內(nèi)容消極

傳統(tǒng)《健康教育》教學(xué)選取的案例多數(shù)為消極的“心理問題案例”，容易使學(xué)生對號入座，甚至產(chǎn)生心理排斥，造成師生關(guān)系對立，影響教學(xué)順利開展。同時，在案例的分析過程會輔以心理障礙篩查量表，通過對案例評估進而采取針對性措施應(yīng)對心理問題。此外，教材中的案例通常為經(jīng)典案例，與學(xué)生日常的學(xué)習(xí)生活關(guān)聯(lián)度不高，學(xué)生自我體驗較差，教學(xué)收效甚微，無法有效培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

三、基于積極心理學(xué)的《健康教育》教學(xué)改革

1.以培養(yǎng)積極心理品質(zhì)為教學(xué)目標

一是培養(yǎng)自信心，通過布置難度適宜的教學(xué)任務(wù)，讓學(xué)生在完成任務(wù)的過程中體驗成功的喜悅，相信自己能夠獲得發(fā)展，提高自我價值認同感，增強成功的自信心，形成積極的自我效能感。二是搭建希望，引導(dǎo)學(xué)生將制定的人生發(fā)展目標按時間段分解為各個子目標，并制定相應(yīng)的行動計劃，享受各個子目標實現(xiàn)所帶來的樂趣，提升幸福指數(shù)。三是培育樂觀情緒，引導(dǎo)學(xué)生正視過去，不推卸、不逃責(zé)，滿足當下、感恩當下，即使有些事情不盡如人意，也要以樂觀的心態(tài)從容面對，鼓勵學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃，以滿腔的熱忱迎接挑戰(zhàn)，抓住未來所有的發(fā)展機會。四是培養(yǎng)韌性，引導(dǎo)學(xué)生正確認識理想與現(xiàn)實之間的差距，人生應(yīng)有理想但并非一帆風(fēng)順，需要保持一顆平常心，理性看待人生路上的困難和挫折，拓展思維，想盡一切辦法解決困難。

2.以積極心理體驗開展教學(xué)

一是教學(xué)目標的實現(xiàn)需要師生共同努力，學(xué)生只有知曉教學(xué)目標的內(nèi)容，才能在參與教學(xué)的過程中更好的實現(xiàn)教學(xué)目標。二是教師在教學(xué)過程中要為學(xué)生營造一個客觀、真實、積極、正向的案例情境，不僅能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且還能夠在學(xué)生自主探究的過程中與案例主體同頻共振，激發(fā)自身心理潛在的積極因素。如讓學(xué)生進行情景短劇表演，重現(xiàn)日常生活情景，在人際交往的過程中體驗幸福和快樂，并在反思中正確認識自我，挖掘潛能、實現(xiàn)價值。三是教師要充分發(fā)揮引導(dǎo)作用，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點，及時給予鼓勵和肯定，幫助學(xué)生通過積極的心理體驗來找到正確的解決問題思路，促使學(xué)生重視日常生活中積極心理因素的挖掘，從而促進自身身心健康發(fā)展。

3.以積極題材充實教學(xué)內(nèi)容

一是要加強積極心理學(xué)本土化研究，根據(jù)高校自身實際情況和教學(xué)大綱要求以及學(xué)生學(xué)情分析結(jié)果等，將積極心理學(xué)發(fā)展的前沿知識優(yōu)化重組后融入《健康教育》教學(xué)中，讓學(xué)生了解掌握積極心理學(xué)的新知識、新理念、新思想、新方法，全面體驗和感知這些積極元素，幫助學(xué)生樹立崇高的理想，主動構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，為學(xué)生全面發(fā)展夯實基礎(chǔ)。二是有目的地選取積極向上的案例題材，盡可能減少消極心理問題案例和錯誤行為糾正案例等題材的選取，引導(dǎo)學(xué)生從積極的角度討論分析案例，用開放、欣賞的眼光和積極的態(tài)度去客觀評價周圍的人和事，從而培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)。三是加強積極心理內(nèi)涵滲透以及反思，社會主義核心價值觀個人層面要求當代大學(xué)生應(yīng)擁有“愛國、敬業(yè)、誠信、友善”的積極心理品質(zhì)，這與高?！傲⒌聵淙恕备救蝿?wù)一脈相承，也是新時期社會對高校培養(yǎng)社會主義合格建設(shè)者和可靠接班人的基本要求。同時，教師還應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生反思自己的心路歷程，主動關(guān)注自己的身心發(fā)展，在反思的過程中將積極元素滲透到內(nèi)心深處，從而形成良好的行為習(xí)慣，培養(yǎng)積極的認知方式和人格品質(zhì)。

四、結(jié)束語

國務(wù)院頒發(fā)的《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》中指出：高校應(yīng)將《健康教育》課程納入教學(xué)計劃，這是以立法的形式明確了《健康教育》課程的地位和作用。傳統(tǒng)《健康教育》課程教學(xué)選取的案例多為消極心理問題案例，不利于學(xué)生開發(fā)積極的心理品質(zhì)、培育健全的人格和構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，與當下社會對人才的需求相脫節(jié)。因此，在積極心理學(xué)的指引下，筆者根據(jù)自身多年《健康教育》課程教學(xué)實踐，提出從教學(xué)目標、教學(xué)模式、教學(xué)內(nèi)容三個方面入手進行教學(xué)改革，以其提高學(xué)生心理健康水平，促進學(xué)生健康成長和全面發(fā)展。

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（作者簡介：楊俊英，吉林省永吉縣，講師，碩士研究生，從事高校健康教育課程教學(xué)工作）