提高小學(xué)生課余田徑訓(xùn)練成績策略探討

摘要：田徑運(yùn)動的不斷發(fā)展對學(xué)生的發(fā)展有著重要作用，對提高學(xué)生協(xié)調(diào)性和上下肢力量尤為重要。這項(xiàng)運(yùn)動受到大眾喜歡的同時其競技性也在凸顯，田徑比賽項(xiàng)目也在逐漸增多，成為小學(xué)體育競賽中一項(xiàng)重要內(nèi)容，為提高田徑運(yùn)動成績，需要除體育課教學(xué)外利用課余訓(xùn)練提高訓(xùn)練水平。本文通過對課余訓(xùn)練的特點(diǎn)研究與田徑運(yùn)動的特點(diǎn)進(jìn)行結(jié)合，通過分析課余訓(xùn)練的特點(diǎn)和現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)存在的問題，在為學(xué)校體育中田徑課余訓(xùn)練提供指導(dǎo)，讓體育教師遵循課余訓(xùn)練規(guī)律的同時更注重田徑運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)，在有限時間內(nèi)更好的提高學(xué)校田徑訓(xùn)練隊(duì)員的成績，在各項(xiàng)比賽中取得較好成績。

關(guān)鍵詞：課余訓(xùn)練;田徑運(yùn)動;成績;小學(xué)

1.研究目的與意義

本文以課余訓(xùn)練為出發(fā)點(diǎn)，結(jié)合田徑運(yùn)動的特點(diǎn)并把二者有機(jī)結(jié)合，旨在通過研究課余訓(xùn)練的特點(diǎn)以及訓(xùn)練規(guī)律。

1.1加強(qiáng)小學(xué)生田徑項(xiàng)目課余訓(xùn)練的目的及任務(wù)

課余訓(xùn)練的其實(shí)是為了體育運(yùn)動學(xué)校及各類運(yùn)動隊(duì)輸送優(yōu)秀的后備人才，在學(xué)校組織參加的各項(xiàng)比賽中取得優(yōu)異的成績，在身體素質(zhì)以及以后從事專項(xiàng)訓(xùn)練等方面打好較好的基礎(chǔ)，通過課余訓(xùn)練來增強(qiáng)小學(xué)生的身體素質(zhì)。

1.2小學(xué)體育課余訓(xùn)練的意義

小學(xué)的課余訓(xùn)練在體育整體框架中起到了舉足輕重的作用，是一個學(xué)校構(gòu)成體育項(xiàng)目的重要組成部分，主要是為了增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生艱苦樸素，遇到困難能頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良體育精神。

小學(xué)田徑項(xiàng)目的現(xiàn)狀

2.1小學(xué)生田徑項(xiàng)目課余訓(xùn)練現(xiàn)狀

就田徑項(xiàng)目課余訓(xùn)練來說，田徑項(xiàng)目在每天的課余訓(xùn)練中占的比重很小，學(xué)生對田徑運(yùn)動的興趣不濃厚。因此，在課外訓(xùn)練中，大部分球類運(yùn)動項(xiàng)目較多，田徑項(xiàng)目較多，田徑隊(duì)員較少，無聊的項(xiàng)目，所以學(xué)生參與度也較低。

2.2小學(xué)生的體育課余訓(xùn)練不能得到保障導(dǎo)致田徑項(xiàng)目無法正常開展

有些學(xué)校甚至不支持學(xué)生開展課外活動，害怕影響正常學(xué)習(xí)生活，注重智育而不注重體育的思想嚴(yán)重，這些現(xiàn)象的存在嚴(yán)重阻礙了體育課余訓(xùn)練的順利進(jìn)行。而且這些都不斷的影響著家長和班主任對體育的看法，認(rèn)為體育是影響成績的，不支持自己的孩子進(jìn)行課余訓(xùn)練，嚴(yán)重影響了體育事業(yè)在學(xué)校的發(fā)展。

2.3參與田徑項(xiàng)目課余訓(xùn)練的學(xué)生不足

很多家長并不支持自己的孩子從事體育訓(xùn)練，參加體育訓(xùn)練的學(xué)生都是家長對其在文化課成績方面不抱有太大希望的同學(xué)，這樣可以通過體育訓(xùn)練來約束自己的孩子，以此為目的來進(jìn)行的體育訓(xùn)練。

2.4學(xué)校的體育訓(xùn)練條件影響了學(xué)生參與田徑訓(xùn)練的積極性

體育課后訓(xùn)練對條件依賴性很強(qiáng)，在平時訓(xùn)練中，盡量要避開學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)時間，有效的利用課余時間，大課間等活動時間是提高學(xué)生田徑隊(duì)課余訓(xùn)練水平的有效方式之一。

3.提高小學(xué)田徑項(xiàng)目課余訓(xùn)練成績應(yīng)采取的策略

3.1課余體育訓(xùn)練的選才

提高訓(xùn)練質(zhì)量是做好小學(xué)課外體育鍛煉工作的關(guān)鍵。如何選好體育好苗子，應(yīng)該從身體形態(tài)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)進(jìn)行反復(fù)測試、觀察后總結(jié)出個體特征，再對這些個體特征進(jìn)行歸納、總結(jié)，有針對性的制定訓(xùn)練計(jì)劃，以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度來完成各項(xiàng)任務(wù)，從而得到好苗子。

3.2培養(yǎng)學(xué)生參與課余體育訓(xùn)練興趣

3.2.1如何提高學(xué)生參與體育訓(xùn)練的興趣

體育運(yùn)動表現(xiàn)出課余體育訓(xùn)練的魅力，體育競賽的魅力之一就是要有鮮明的挑戰(zhàn)性和趣味性。展示體育課濃厚的內(nèi)涵，對學(xué)生身心發(fā)展起著重要作用。

3.2.2讓隊(duì)員體現(xiàn)自我價(jià)值

參加體育比賽的隊(duì)員，要取得好成績，對表現(xiàn)好的隊(duì)員給予表揚(yáng)和獎勵，使他們感受到自己的價(jià)值，滿足自己最普遍和最強(qiáng)烈的體育需求。

我們應(yīng)該弄清楚情況，解釋原因，區(qū)別對待，爭取家長的支持。同時要對隊(duì)員和家長的營養(yǎng)保健知識宣傳工作也要跟上。

3.3協(xié)調(diào)好學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、訓(xùn)練等方面的關(guān)系

3.3.1協(xié)調(diào)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和訓(xùn)練之間的關(guān)系。

團(tuán)隊(duì)成員的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練之間存在著矛盾，縮短師生心理距離，提高團(tuán)隊(duì)成員的思想認(rèn)識。在培訓(xùn)隊(duì)伍中，要努力營造廣泛意見的民主氛圍，給予他們充分的自主權(quán)，培養(yǎng)他們的責(zé)任感。它不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，而且促使團(tuán)隊(duì)成員從內(nèi)心深處理解學(xué)習(xí)和訓(xùn)練同等重要。

3.4針對個體特點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練，創(chuàng)競賽佳績

近幾年來，我們對多位有潛力可挖隊(duì)員進(jìn)行了以上有針對性地訓(xùn)練。此外，田徑隊(duì)與球類運(yùn)動訓(xùn)練隊(duì)交流，共同進(jìn)步。激發(fā)了廣大學(xué)生參與學(xué)校課余體育訓(xùn)練隊(duì)伍這一光榮的集體參與形成了良性循環(huán)，進(jìn)一步推動了學(xué)校課余體育訓(xùn)練的發(fā)展。

通過以上論述，希望可以通過對課余訓(xùn)練的特點(diǎn)和田徑項(xiàng)目特點(diǎn)的分析結(jié)合，讓田徑項(xiàng)目逐漸融入到大課間訓(xùn)練中，并對這個項(xiàng)目的發(fā)展提供更好的借鑒。讓廣大的小學(xué)生逐漸喜歡上田徑項(xiàng)目，讓田徑項(xiàng)目在課余訓(xùn)練中越來越得到重視與提高。

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天津市北辰區(qū)普育學(xué)校?王存福