如何開展好足球課

黃輝

摘 ?要：足球課的訓(xùn)練內(nèi)容相對(duì)較多，包含了基礎(chǔ)的體能以及技術(shù)訓(xùn)練等內(nèi)容，這些內(nèi)容對(duì)于初中生來說難度還是比較大的。為了更好地開展足球課，老師們就需要打造一個(gè)高效的足球課堂。在高效的足球課堂之下，學(xué)生們會(huì)更愿意去訓(xùn)練，老師們能夠更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。在教學(xué)中，老師們可以通過讓學(xué)生找到訓(xùn)練的成就感等方式來打造一個(gè)高效課堂，從而更好地開展足球訓(xùn)練課。

關(guān)鍵詞：足球課;高效課堂;訓(xùn)練內(nèi)容

一、初中足球課的主要訓(xùn)練內(nèi)容

足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)深受廣大運(yùn)動(dòng)愛好者的喜愛，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是各種體育賽事的重要組成部分，在目前學(xué)生的體育課中，足球運(yùn)動(dòng)也占據(jù)一定的位置，學(xué)生們也比較喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。從足球練習(xí)的角度來看，足球能夠鍛煉人的體能、團(tuán)隊(duì)配合、肢體協(xié)調(diào)性以及運(yùn)動(dòng)意識(shí)等多方面的素質(zhì)。對(duì)于體育老師來說，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)比較難教的運(yùn)動(dòng)種類，因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)比較注重基礎(chǔ)和技術(shù)，需要刻苦訓(xùn)練才能有所進(jìn)步，有時(shí)候?qū)W生對(duì)足球的喜愛程度可能會(huì)因?yàn)橛?xùn)練的刻苦而減退。在初中足球訓(xùn)練課中，足球的訓(xùn)練內(nèi)容主要包括了基礎(chǔ)體能訓(xùn)練、運(yùn)球訓(xùn)練、控球訓(xùn)練、傳球訓(xùn)練、接球訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練以及比賽意識(shí)訓(xùn)練等內(nèi)容，從這些訓(xùn)練內(nèi)容的種類就可以看出，足球訓(xùn)練的內(nèi)容是比較繁多的，而且每一項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容都需要老師們花費(fèi)大量的時(shí)間和精力。

足球訓(xùn)練最基礎(chǔ)的內(nèi)容是體能訓(xùn)練，體能訓(xùn)練又是其他訓(xùn)練內(nèi)容的基礎(chǔ)，所以體能訓(xùn)練是最不能忽略的內(nèi)容。國際標(biāo)準(zhǔn)的足球場長度有105米，寬度有68米，在這樣大的運(yùn)動(dòng)賽場上去進(jìn)行足球比賽，就需要非常大的體能。在體能訓(xùn)練之外，還有三大塊訓(xùn)練內(nèi)容，分別是技術(shù)訓(xùn)練、配合訓(xùn)練以及意識(shí)訓(xùn)練，其中技術(shù)訓(xùn)練的中心是足球，老師們需要圍繞著足球的運(yùn)動(dòng)屬性來開展一系列的訓(xùn)練計(jì)劃，比如說控球訓(xùn)練、運(yùn)球訓(xùn)練以及傳球訓(xùn)練，這些訓(xùn)練講究技術(shù)性，需要學(xué)生們花費(fèi)精力去學(xué)習(xí)，短期是難以見到成效的，所以老師們要讓學(xué)生們耐心的去訓(xùn)練足球的技術(shù)性內(nèi)容;其次，足球的配合訓(xùn)練是訓(xùn)練學(xué)生們團(tuán)隊(duì)合作的默契程度，讓學(xué)生們懂得合作，這與足球比賽的屬性有關(guān)，足球比賽是一種團(tuán)體對(duì)抗比賽，需要運(yùn)動(dòng)員通力合作，所以足球的配合性訓(xùn)練也是比較重要的;另外，足球的意識(shí)性訓(xùn)練是對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)員個(gè)人的訓(xùn)練內(nèi)容，這種意識(shí)是一種預(yù)判能力也是一種決勝的關(guān)鍵，在運(yùn)動(dòng)意識(shí)的引導(dǎo)下，運(yùn)動(dòng)員需要縱觀整個(gè)比賽過程，把自己放在合適的位置，并根據(jù)比賽的運(yùn)動(dòng)程度進(jìn)行動(dòng)態(tài)的調(diào)整。

二、高效足球課的表現(xiàn)特征

對(duì)于初中足球課的訓(xùn)練中，老師們需要考慮到學(xué)生的體能基礎(chǔ)和心理特點(diǎn)來打造一個(gè)高效的足球課堂，這樣才能更好的實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。初中生處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以老師們?cè)谟?xùn)練的時(shí)候要有彈性;另外，初中生可能已經(jīng)有了叛逆等意識(shí)，這些意識(shí)會(huì)不利于團(tuán)隊(duì)合作?；谏鲜龅慕虒W(xué)前提，體育老師們就要提高足球課堂的高效性，以幫助學(xué)生們更好的訓(xùn)練。一般來講，高效足球的表現(xiàn)特征主要有以下幾個(gè)方面。

在高效課堂下，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣會(huì)比較高，愿意花時(shí)間、花精力去練習(xí)足球相關(guān)的技術(shù)，而且不畏艱難，會(huì)把足球運(yùn)動(dòng)當(dāng)作一種樂趣，即便揮汗如雨，學(xué)生們還是會(huì)信心滿滿的去訓(xùn)練。高效課堂的另一個(gè)表現(xiàn)是紀(jì)律嚴(yán)明，足球訓(xùn)練本身就講究團(tuán)隊(duì)合作性，所以學(xué)生們一定要遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，這樣才能實(shí)現(xiàn)高效率的足球訓(xùn)練。另外，在高效的足球課堂下，學(xué)生們之間的關(guān)系會(huì)更加融洽，彼此會(huì)相互接受，懂得取長補(bǔ)短，以實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)能力的最大化。足球高效課堂的外在表現(xiàn)是比較明顯的，學(xué)生之間以及學(xué)生和老師之間的關(guān)系會(huì)比較融洽，學(xué)生們對(duì)于足球是真正的熱愛，而且學(xué)生們會(huì)嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律。

三、如何實(shí)現(xiàn)足球課的高效教學(xué)

打造高效的足球課堂的首要任務(wù)就是提高學(xué)生對(duì)足球訓(xùn)練的興趣，讓學(xué)生具備不怕吃苦和服從安排的精神。那么如何提高學(xué)生對(duì)足球的訓(xùn)練的興趣呢？實(shí)際上，只要讓學(xué)生們找到成就感，就能提高學(xué)生對(duì)足球訓(xùn)練的興趣。在實(shí)際的訓(xùn)練中，老師們要懂得因此施教，發(fā)揮不同學(xué)生的特長，讓學(xué)生們都找準(zhǔn)自己的定位，以充分發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，這樣學(xué)生們就會(huì)有訓(xùn)練的成就感，學(xué)生們對(duì)于足球訓(xùn)練的興趣自然就會(huì)提高。

客觀來講，體育運(yùn)動(dòng)是講究天賦的，對(duì)于足球的技術(shù)訓(xùn)練中，天賦高的學(xué)生訓(xùn)練速度就會(huì)快一些，這部分學(xué)生能夠迅速掌握控球和運(yùn)球的技術(shù)，而天賦低的學(xué)生對(duì)于足球技術(shù)的掌握就會(huì)慢一些。在這樣的教學(xué)背景下，老師們一定要一視同仁，不能因?yàn)槟骋粋€(gè)學(xué)生的訓(xùn)練速度較快就大加表揚(yáng)，某一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)的慢就大力批評(píng)，老師要根據(jù)客觀情況進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)，不能讓學(xué)生有不公平的感覺。另外，老師們要制定嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律，不論誰違反了紀(jì)律，都要接受批評(píng)。老師們這樣做的目的是讓學(xué)生們信服老師的訓(xùn)練，這樣學(xué)生就會(huì)接受訓(xùn)練任務(wù)，足球課的教學(xué)效率也會(huì)提高。

初中生已經(jīng)開始有了逆反心理，對(duì)于老師的訓(xùn)練任務(wù)，有的學(xué)生在不理解的情況下可能會(huì)有所排斥。如果老師們能夠拉近師生之間的關(guān)系，那么老師在教學(xué)中就可以避免上述的教學(xué)問題。在拉近師生關(guān)系的方法上，老師們可以通過多交流和多聽學(xué)生的心聲來解決。在每次的訓(xùn)練之后，老師們都要盡量地抽時(shí)間和學(xué)生進(jìn)行溝通，聽一聽學(xué)生的反饋，了解學(xué)生的訓(xùn)練困惑，這樣就能夠增加學(xué)生和老師之間的感情，同時(shí)也能增加學(xué)生和學(xué)生之間的感情。當(dāng)師生關(guān)系變得更加融洽以后，學(xué)生們就會(huì)更愿意接受老師的訓(xùn)練任務(wù)，老師的教學(xué)課堂的效率就會(huì)更高，足球訓(xùn)練課就能夠更好地開展。

參考文獻(xiàn)：

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