組合訓練法在高校足球教學中的應用探究

陳慶

隨著新課標不斷改革，我國高校體育的教學制度也在進行著不斷改變。為了深刻貫徹全面育人、學生全面發(fā)展的教學理念，高校足球課堂也進行了練習方法的變革，進行了教學制度的創(chuàng)新，進而促進了高校足球的發(fā)展。如果想要提高高校足球課堂的教學效率，就要改變傳統(tǒng)的教學方法，注重科學教學方法的運用。組合訓練法就是在這種情況下應運而生，是目前大部分高校采用的足球教學的方法，將組合訓練法與足球教學緊密結(jié)合，是提高高校足球教學質(zhì)量的關鍵。本文將圍繞組合訓練法在高校足球教學過程中的應用具體展開。

在當下教育體制深入改革的背景下，高校足球教學也迎來了前所未有的挑戰(zhàn)，如何提高高校足球教學質(zhì)量成為了教師共同的難題。只有選擇科學的教學方法才能提升高校足球課堂的教學質(zhì)量與效率，組合訓練法是高校足球教學在當下教育制度背景下的重要教學方法，能夠顯著的提升足球課堂的教學效率，有利于高校進一步展開足球教學。

1 目前高校足球訓練過程中存在的問題

就當下高校足球教學的情況而言，大部分高校在足球訓練過程中還存在了很多問題，比如足球教學的內(nèi)容不夠豐富，沒有做到具體的系統(tǒng)化教學等等。學生只能學會一些基本的足球知識，并不能學會具體的技能與技巧，也不能學到完整的足球知識。同時也有大部分學生會出現(xiàn)足球訓練質(zhì)量不高、對足球認識不夠全面等問題，所以說當下高校足球教學的教學方法是有待改善的。

2 組合訓練法在高校足球教學中的意義

如果想要提高高校足球教學的教學質(zhì)量，就要改變之前的教學方法，改變傳統(tǒng)的訓練方法，采取積極有效的科學訓練方法，相較于其他的訓練方法而言，組合訓練法能夠在高校足球中發(fā)揮積極的作用。所謂的組合訓練教學法，就是在組合訓練理論的基礎上總結(jié)出來的訓練法。這種方法能夠根據(jù)每名學生的不同身體素質(zhì)，進行合理的區(qū)別訓練，能夠大幅度提升足球教學的質(zhì)量，促進學生理論實踐結(jié)合發(fā)展，進而促進高校足球教學的效率。

3 組合訓練法在高校足球教學中的具體運用

3.1 將組合訓練法與足球體能訓練相結(jié)合

體能訓練是足球訓練的重中之重，在體能訓練中引入組合訓練法能夠整體提高學生們的足球運動水平。把組合訓練法引入到體能訓練中來，就是將訓練強度與訓練量具體結(jié)合到每位學生當中來，依據(jù)每名學生的不同身體素質(zhì)，因人而異展開具體的組合體能訓練。足球和其他球類運動一樣，也是需要運動員的球感，所以說培養(yǎng)學生的球感是必須的，這就要求在日常任何訓練中都要與足球相結(jié)合，尤其是體能訓練，更需要與足球結(jié)合起來，這樣不僅能夠加強學生的體能，同時學生的球感也在日常訓練中得到了提高。

例如，在學生體能訓練的過程中，可以讓學生踢球通過障礙物，進行限時訓練。通過這樣的訓練，不僅提升了學生們的體能，同時也加強了學生的速度與力量，而且也不缺乏學生對于球感的培養(yǎng)。通過這種訓練方法，可以提升學生的整體素質(zhì)。

3.2 組合訓練法在足球技術訓練中的應用

對于足球運動員而言，光有力量和速度是遠遠不夠的，同時學生們也要掌握更多的技巧。對于足球技術訓練引入組合訓練法來說，是提高學生足球技巧的關鍵。技術組合訓練的方式就是循序漸進的滲透足球技術，可以將足球各個小技巧組合起來，形成連貫的動作，傳授給學生，這樣學生理解起來更加方便，學生更容易牢記。

例如，在進行射門技術的訓練時，教師可以將傳球、蓄力、射門這些動作連貫起來示范給學生，并讓學生跟隨自己練習，這樣將每一個小的技術動作組合起來演示給學生，學生就會更加容易理解，同時相對于一個一個動作的學習，學生學起來也會更加容易。

3.3 組合訓練法在戰(zhàn)術教學中的具體運用

足球和其他球類運動大體相同，都需要團隊的配合，每一個精彩絕倫的進球，都離不開背后戰(zhàn)術的執(zhí)行。所以說對于足球教學而言，戰(zhàn)術教學也是整個課堂中的關鍵。在戰(zhàn)術教學過程中引入組合訓練法，就要將教學與每位學生相結(jié)合。足球是團隊運動，所以我們要通過多樣化的訓練方法來培養(yǎng)學生們的戰(zhàn)術意識，培養(yǎng)學生一種融會貫通的能力，不是一昧的去執(zhí)行戰(zhàn)術，要學會變通。

例如，在日常的教學訓練中，可以將學生分組，讓每個對于執(zhí)行不同的戰(zhàn)術，看哪支隊伍率先通過團隊配合把球踢進。教師根據(jù)不同學生的特點，給予布置不同的戰(zhàn)術，這樣學生們相互配合，揚長避短，這樣就很容易把球踢進。教師也可以將兩支隊伍的戰(zhàn)術轉(zhuǎn)告給對方，提前布置好防守，看哪支隊伍能夠?qū)W會變通，打破僵局，將球踢進。組合訓練法是戰(zhàn)術訓練中必不可少的訓練方法，同時也是當下足球教學中行之有效的方法。

4 結(jié)束語

綜上所述，高校足球應該以促進學生全面發(fā)展的目的為主要，組合訓練法在高校足球教學過程中有著重中之重的作用。將組合訓練的方法引入到足球教學過程中來，能夠有效的促進高校足球教學的教學質(zhì)量，提高語足球課堂的教學效率，對于學生來講，能夠更好的幫助學生掌握足球基本技能。所以說為改變高校足球的教學質(zhì)量，教師在教學過程中應該不斷創(chuàng)新、不斷探究更好的教學方法，將組合訓練法發(fā)揮到極致。

（作者單位：貴州醫(yī)科大學運動與健康學院）