初中體育排球的教學(xué)與訓(xùn)練分析

孫成波

摘要：在球類項(xiàng)目教學(xué)中，相比較于足球、籃球等項(xiàng)目的教學(xué)，排球項(xiàng)目教學(xué)具備更為廣泛的基礎(chǔ)。在初中階段，排球教學(xué)更多的還是幫助學(xué)生進(jìn)行綜合素質(zhì)的提升，同時(shí)在實(shí)際訓(xùn)練中，因?yàn)橹袊?guó)女排在世界舞臺(tái)有著矚目的成績(jī)，所以很多學(xué)生對(duì)其有著很高的興趣。為此，教師需要抓住這一點(diǎn)，合理組織開展教學(xué)與訓(xùn)練，促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成?；诖?，本文主要針對(duì)初中體育排球的教學(xué)與訓(xùn)練進(jìn)行了詳細(xì)分析，希望能夠?qū)ο嚓P(guān)人員有所幫助。

關(guān)鍵詞：初中體育；排球；教學(xué)與訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1992-7711（2021）14-0109

排球訓(xùn)練能夠很好地鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作等的提升，豐富學(xué)生的生活。不過(guò)就具體情況來(lái)看，因?yàn)閼?yīng)試教育的影響，使得初中學(xué)校與教師對(duì)于排球教學(xué)并不是很重視，而教師在課堂上往往采用單一的教學(xué)手段，忽視了學(xué)生課堂主體性的體現(xiàn)，也不注重與學(xué)生之間的交流與互動(dòng)，這樣便使排球課堂十分的枯燥無(wú)趣，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性嚴(yán)重不足。為此，初中體育教師需要積極做出改變，正視其中的問(wèn)題，然后采用針對(duì)性的措施進(jìn)行處理，為高效排球課堂的構(gòu)建提供助力。

一、初中體育排球教學(xué)中主要存在的問(wèn)題

就當(dāng)前情況來(lái)看，初中體育排球教學(xué)中還存在一系列的問(wèn)題，不過(guò)在具體教學(xué)中，教師并沒(méi)能將實(shí)質(zhì)性的問(wèn)題呈現(xiàn)出來(lái)，而學(xué)生對(duì)于排球?qū)W習(xí)觀念也有著較大的問(wèn)題[1]。初中階段的學(xué)生大都覺(jué)得自己應(yīng)該著重進(jìn)行語(yǔ)數(shù)英等學(xué)科的學(xué)習(xí)，對(duì)于體育、音樂(lè)等則比較忽視，進(jìn)而在排球?qū)W習(xí)中，往往秉持著放松的姿態(tài)，存在較大的隨意性，學(xué)習(xí)效率自然不高。

除此之外，因?yàn)閼?yīng)試教育的影響，使得校方對(duì)于排球教學(xué)也不是很重視，進(jìn)而在這方面的投入存在一定的不足，師資力量有限。而教師是教學(xué)中的關(guān)鍵所在，如果師資力量不足，則會(huì)讓學(xué)生在排球?qū)W習(xí)中難以達(dá)成有效性的目標(biāo)。再加上部分教師并不是專業(yè)排球出身，自身對(duì)于相關(guān)知識(shí)都不是很了解，自然難以為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的教學(xué)服務(wù)。在課堂上，教師往往采用單一式的教學(xué)手段，自己講解示范，之后讓學(xué)生模仿練習(xí)，學(xué)生缺乏自主思考和探究的機(jī)會(huì)，整體課堂氛圍枯燥無(wú)趣，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性嚴(yán)重不足。同時(shí)，部分學(xué)校的排球場(chǎng)地器械不足，難以支撐教學(xué)穩(wěn)定有效的開展，這樣對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣有著很大的影響，在課余時(shí)間不愿意參與其中。

二、初中體育排球的教學(xué)與訓(xùn)練措施

排球是初中體育教學(xué)中十分重要的一部分，對(duì)于學(xué)生的身體協(xié)調(diào)、反應(yīng)等能力有著很大的培養(yǎng)作用，所以需要教師加強(qiáng)重視，正視其中存在的問(wèn)題，然后采用合適的手段進(jìn)行處理，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提升，為學(xué)生的身心健康發(fā)展目標(biāo)的達(dá)成提供助力。

1.注重排球技巧的訓(xùn)練

在初中體育課堂上，教師一定得加強(qiáng)關(guān)注學(xué)生排球技巧的訓(xùn)練，這是排球教學(xué)的重點(diǎn)所在。在具體講解中，教師需要將打排球前的準(zhǔn)備動(dòng)作、正確姿勢(shì)等進(jìn)行全面性的講解，必要的時(shí)候可以邊講解邊示范[2]。在每一次訓(xùn)練之前，教師都應(yīng)該進(jìn)行排球技巧的再一次講解，帶領(lǐng)學(xué)生回顧一下，為學(xué)生接下來(lái)的學(xué)習(xí)做好鋪墊。

例如在上課之前，教師可以先帶領(lǐng)學(xué)生做一些準(zhǔn)備性的活動(dòng)，使得學(xué)生身心都能放松下來(lái)。之后，初中體育教師需要讓學(xué)生了解排球手勢(shì)，兩手握在一起，然后應(yīng)用手腕到手肘間的部位進(jìn)行接球。在這一過(guò)程中，教師可以借助多媒體設(shè)備進(jìn)行慢動(dòng)作的演示，使得學(xué)生可以清楚地了解到動(dòng)作要領(lǐng)，避免教師示范動(dòng)作過(guò)快學(xué)生難以看清的問(wèn)題出現(xiàn)。同時(shí)借助多媒體設(shè)備，還能很好豐富課堂教學(xué)形式，進(jìn)而有效吸引學(xué)生的注意力，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量更上一個(gè)臺(tái)階。

2.引導(dǎo)學(xué)生掌握基本排球動(dòng)作

在初中體育排球訓(xùn)練中，墊球是其中的重難點(diǎn)，很多學(xué)生因?yàn)樯眢w協(xié)調(diào)、心理等方面的原因，在墊球動(dòng)作開展中時(shí)常出錯(cuò)。為此，教師需要清楚認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，并且采用合適的手段進(jìn)行處理。具體就是得加強(qiáng)注重學(xué)生墊球瞬間手臂與雙腕動(dòng)作的正確性，只有學(xué)生牢固掌握了墊球動(dòng)作，才能從排球?qū)W習(xí)中找到樂(lè)趣，進(jìn)而能積極主動(dòng)的參與其中。

需要關(guān)注的是，墊球比較看重的是雙臂與雙腕間的協(xié)調(diào)配合，在點(diǎn)球之后應(yīng)該立即放開雙手。這一習(xí)慣對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)有著較大難度。面對(duì)這一問(wèn)題，教師在日常示范中就應(yīng)該做好表率，同時(shí)在學(xué)生練習(xí)中注意指正，使得學(xué)生形成肌肉記憶。這樣便能達(dá)成理想的效果，并且為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)做好鋪墊。

3.優(yōu)化教學(xué)組織形式

隨著新課改不斷推進(jìn)，體育教育理念也發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，使得排球訓(xùn)練目標(biāo)變得更為的豐富，而任務(wù)則更為的明確。在具體教學(xué)中，教師不僅得注重排球知識(shí)與技能的教授，還得關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)感受，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。而這就得教師給予學(xué)生課堂主體性充足的尊重，不斷進(jìn)行排球訓(xùn)練內(nèi)容的完善，創(chuàng)新教學(xué)方式，之后在此基礎(chǔ)上組織開展多樣化的教學(xué)活動(dòng)，這樣才能有效吸引學(xué)生的注意力，促使學(xué)生主動(dòng)參與到教學(xué)活動(dòng)中。除此之外，教學(xué)方法應(yīng)該多變，具體就是說(shuō)在講解同一排球技巧的時(shí)候，教師可以采用多種方式進(jìn)行講解。如在傳球技術(shù)要領(lǐng)講解過(guò)程中，教師在導(dǎo)入環(huán)節(jié)可以給學(xué)生呈現(xiàn)排球比賽的視頻，引導(dǎo)學(xué)生注意觀察排球的傳球技巧。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，可以將傳球技巧慢放出來(lái)。而在檢測(cè)學(xué)生學(xué)習(xí)成效的時(shí)候，教師可以將學(xué)生的傳球過(guò)程拍攝下來(lái)，然后讓學(xué)生自主觀看，了解到自身不足，并針對(duì)性的改進(jìn)和調(diào)整。這種方式更具趣味性和生動(dòng)性，學(xué)生也樂(lè)于接受，最終達(dá)成的效果自然也更加的理想。

4.注重理論與實(shí)際結(jié)合，滲透體育精神

部分初中體育教師在排球教學(xué)中存在很大的誤區(qū)，那便是只看重實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，對(duì)于理論知識(shí)的教授比較忽視，使得學(xué)生只掌握了排球技巧，對(duì)于其中的原理卻不是很了解，這樣與新課改要求極為不符[3]。為此，為了轉(zhuǎn)變這一問(wèn)題，需要教師加強(qiáng)理論與實(shí)踐教學(xué)的結(jié)合，并且適度的給學(xué)生布置相關(guān)作業(yè)，這樣才能有效地夯實(shí)學(xué)生的基礎(chǔ)，幫助學(xué)生獲得長(zhǎng)期性的記憶。

除此之外，排球運(yùn)動(dòng)涉及很多高強(qiáng)度的動(dòng)作，對(duì)于初中生而言有著一定的難度。為此，在指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練的時(shí)候，教師應(yīng)該充分考慮到學(xué)生的實(shí)際情況，嚴(yán)格遵循循序漸進(jìn)的原則，同時(shí)注重學(xué)生主觀能動(dòng)性的調(diào)動(dòng)。具體而言，教師可以借助訓(xùn)練的空余時(shí)間進(jìn)行體育精神的滲透，以便給予學(xué)生潛移默化的熏陶，幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大目標(biāo)，并在目標(biāo)趨勢(shì)下主動(dòng)學(xué)習(xí)。如給學(xué)生講解中國(guó)女排的故事，讓學(xué)生以此為榜樣進(jìn)行排球訓(xùn)練。借助這種方式，不僅可以很好地強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，而且還能促進(jìn)排球教學(xué)價(jià)值更加充分地體現(xiàn)出來(lái)，達(dá)成理想的教學(xué)目標(biāo)。

三、結(jié)語(yǔ)

總而言之，在初中體育排球的教學(xué)與訓(xùn)練中，要想達(dá)成理想的效果，需要教師轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)認(rèn)知，給予排球教學(xué)充足的重視。同時(shí)，樹立正確的教育觀念，積極進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新，之后在此基礎(chǔ)上組織開展多樣化的教學(xué)活動(dòng)，這樣才能有效激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，給予學(xué)生全新的排球?qū)W習(xí)體驗(yàn)，提升學(xué)生的排球能力和身體素質(zhì)，促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)更加高效的達(dá)成。

參考文獻(xiàn)：

[1]杜 慧.簡(jiǎn)析初中體育排球的教學(xué)與訓(xùn)練[J].軟件：電子版， 2018， 000（005）：129.

[2]宋吉利.淺析初中體育排球的教學(xué)與訓(xùn)練[J].好家長(zhǎng)， 2017， 000（073）：P. 219-219.

[3]張 洵. 論初中體育排球的教學(xué)與訓(xùn)練[J]. 高中生學(xué)習(xí)， 2018（3）：231-231.

（作者單位： 山東省淄博市臨淄區(qū)金山中學(xué) 255400）