探究適合校園足球基層教練員的訓(xùn)練課模式

張平華

【摘要】隨著生活水平的提高，人們對(duì)于個(gè)人素質(zhì)的要求以及個(gè)人綜合能力的培養(yǎng)都逐漸重視起來(lái)，教育也跟隨時(shí)代發(fā)展的步伐，不僅要求學(xué)生掌握基礎(chǔ)知識(shí)，還要求教師更多的進(jìn)行學(xué)生興趣的培養(yǎng)。而在校學(xué)生具有的特點(diǎn)就是較為活潑好動(dòng)，缺乏專(zhuān)注力，因此，針對(duì)這一問(wèn)題要通過(guò)一些具有競(jìng)技性、集中性的體育活動(dòng)來(lái)吸引學(xué)生的注意力，足球就是具有這樣特點(diǎn)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。如此校園足球基層訓(xùn)練員的訓(xùn)練課模式研究就顯得尤為重要，它直接關(guān)系到學(xué)生的足球訓(xùn)練效果，與學(xué)生的興趣培養(yǎng)直接相關(guān)。

【關(guān)鍵詞】校園足球;基層教練員;訓(xùn)練課模式

引言：足球是一項(xiàng)能夠強(qiáng)健體魄的運(yùn)動(dòng)，這一運(yùn)動(dòng)是十分考驗(yàn)學(xué)生之間協(xié)作能力的，對(duì)于學(xué)生掌握的各個(gè)足球動(dòng)作要領(lǐng)都是十分巨大的考驗(yàn)，在這一運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生能夠感受到團(tuán)隊(duì)之間協(xié)作的力量，有助于學(xué)生道德素質(zhì)和身體素質(zhì)的提高。而進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)時(shí)，還有一個(gè)十分關(guān)鍵的因素，那就是足球基層教練員的訓(xùn)練課模式。一個(gè)好的訓(xùn)練課模式能夠讓學(xué)生更好的進(jìn)行足球體育運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的課堂熱情。

一、現(xiàn)階段校園足球教學(xué)現(xiàn)狀

1.體育教練員對(duì)于足球的認(rèn)知不足。在體育的教學(xué)過(guò)程中，基本不注重對(duì)于學(xué)生的體育課程，對(duì)于培養(yǎng)足球興趣更是沒(méi)有花時(shí)間，學(xué)校對(duì)于體育課的不重視，導(dǎo)致學(xué)生也普遍將體育課當(dāng)做是一節(jié)自由活動(dòng)課。在進(jìn)行一些足球運(yùn)動(dòng)時(shí)，也是由于對(duì)于足球了解過(guò)少，而發(fā)生一些擦傷。在足球興趣培養(yǎng)中，還有一個(gè)很強(qiáng)勁的干預(yù)者，家長(zhǎng)認(rèn)為足球是一項(xiàng)不務(wù)正業(yè)的運(yùn)動(dòng)，會(huì)嚴(yán)重干預(yù)到學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，甚至使得學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降，家長(zhǎng)對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的不支持，也使得教練員的體育教學(xué)工作無(wú)法順利開(kāi)展。

2.學(xué)生缺少對(duì)于學(xué)習(xí)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。通過(guò)調(diào)查，學(xué)生對(duì)足球的了解很少，大多數(shù)同學(xué)在沒(méi)有了解之前都認(rèn)為足球只是一個(gè)消耗體力的運(yùn)動(dòng)。在一些體育課的足球訓(xùn)練中，學(xué)生對(duì)足球完全沒(méi)有興趣，只是一味的敷衍學(xué)習(xí)，缺乏對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的積極性，在體育課上無(wú)法集中精力也使得在平時(shí)的學(xué)習(xí)中也無(wú)法集中精力。對(duì)足球運(yùn)動(dòng)提不起興趣其中最主要的原因就是教師自身的態(tài)度和認(rèn)知，學(xué)生就會(huì)認(rèn)為體育可并不是一門(mén)重要的課程，對(duì)于課堂上的足球教學(xué)也會(huì)敷衍了事。還有一個(gè)重要原因，教師的教學(xué)模式單一，課堂枯燥乏味，學(xué)生對(duì)足球提不起興趣，導(dǎo)致課程無(wú)法正常開(kāi)展。

二、構(gòu)建完善的校園足球基層教練員訓(xùn)練課模式

1.熱身教學(xué)。首先，在進(jìn)行足球訓(xùn)練中十分重要且十分關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前的熱身準(zhǔn)備工作。這樣工作的進(jìn)行能夠有效降低學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中造成運(yùn)動(dòng)型損傷，讓學(xué)生的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能夠更加放松自如。其熱身教學(xué)主要分為以下幾個(gè)步驟：第一，慢跑熱身。這一步驟能夠有效減少運(yùn)動(dòng)過(guò)程中肌肉拉傷造成傷害的可能性。第二，動(dòng)力牽拉。這一步驟適用于任何的運(yùn)動(dòng)前的熱身工作。第三，起動(dòng)加速。就是在跑步前的啟動(dòng)工作，能過(guò)降低跑前崴腳的可能性。第四，快速反應(yīng)練習(xí)。這項(xiàng)準(zhǔn)備工作在球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中比較常見(jiàn)，能過(guò)有效提高運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)注力。第五，結(jié)合主題有球活動(dòng)。提前適應(yīng)足球，提高自身的協(xié)調(diào)性。

2.對(duì)抗比賽。在一個(gè)完善的足球訓(xùn)練課教學(xué)模式中，對(duì)抗比賽這一步十分關(guān)鍵。這一環(huán)節(jié)的主要思想就是在賽前的對(duì)內(nèi)訓(xùn)練中能過(guò)發(fā)現(xiàn)隊(duì)友的問(wèn)題，幫助隊(duì)員。通過(guò)在一些實(shí)戰(zhàn)比賽中遇到的問(wèn)題，對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行分析總結(jié)，并且教練員進(jìn)行相應(yīng)的點(diǎn)撥指導(dǎo)，啟發(fā)遠(yuǎn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)思維。比如：在進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練時(shí)，位于中路的你，在進(jìn)行傳球時(shí)需要考慮到多少個(gè)位置進(jìn)行接應(yīng)，哪一個(gè)接應(yīng)點(diǎn)相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)更好。此外，還需要思考用什么樣的腳法能過(guò)控制足球的位置和落腳點(diǎn)。對(duì)于教練員來(lái)說(shuō)，其需要做的就是要指導(dǎo)學(xué)生如何發(fā)現(xiàn)更好的腳法和落腳點(diǎn)，讓學(xué)生針對(duì)遇到的不同的問(wèn)題能夠?qū)W會(huì)多角度的思考。長(zhǎng)久下來(lái)，運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行每一次足球訓(xùn)練時(shí)都能夠積累經(jīng)驗(yàn)，鍛煉觀(guān)察和決策能力。

3.技術(shù)教學(xué)。對(duì)于傳統(tǒng)的訓(xùn)練課教學(xué)模式，現(xiàn)代化的教學(xué)模式更加傾向于多人的技術(shù)教學(xué)，這對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)實(shí)戰(zhàn)而言更加有效。像是在傳統(tǒng)的足球技術(shù)教學(xué)中，在進(jìn)行射門(mén)練習(xí)時(shí)，往往都是單人進(jìn)行訓(xùn)練，很少有多人進(jìn)行訓(xùn)練的。通過(guò)對(duì)先前技術(shù)教學(xué)的總結(jié)，現(xiàn)階段的技術(shù)教學(xué)更加注重多人合作學(xué)習(xí)的過(guò)程。就比如：在進(jìn)行一些中路運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)指導(dǎo)教學(xué)時(shí)，傳統(tǒng)的方式就是單個(gè)技術(shù)的運(yùn)用，而現(xiàn)階段設(shè)計(jì)出的技術(shù)能夠針對(duì)不同階段不同的比賽場(chǎng)景進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的技術(shù)訓(xùn)練，并且還能夠進(jìn)行多人的強(qiáng)化訓(xùn)練，對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)員的技能有十分重要的作用。

4.情景教學(xué)。對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，興趣是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵因素，當(dāng)對(duì)一個(gè)事情產(chǎn)生興趣后，才會(huì)下定決心去學(xué)習(xí)。假如教練員上課枯燥乏味，那么學(xué)生怎么會(huì)有興趣上課呢？因此，如何提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)員對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的興趣，才是提高學(xué)生足球水平的本質(zhì)因素。游戲是一個(gè)放松、娛樂(lè)的方式，也是一種運(yùn)動(dòng)的方式，將游戲引入到體育足球中，是激發(fā)學(xué)生興趣的一種有效方式。就比如：在訓(xùn)練課上訓(xùn)練員可以針對(duì)不同的情景模式設(shè)計(jì)不同的比賽場(chǎng)景，讓學(xué)生將技術(shù)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練。

5.實(shí)戰(zhàn)比賽。對(duì)于每一次訓(xùn)練課來(lái)說(shuō)，最重要的就是最后的比賽環(huán)節(jié)，對(duì)每次實(shí)訓(xùn)課的內(nèi)容和成果進(jìn)行總結(jié)和展示是檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練效果的主要方式。在這一環(huán)節(jié)中，教練員要鼓勵(lì)學(xué)生大膽參與到實(shí)戰(zhàn)比賽中去，讓學(xué)生能夠充分將書(shū)本的技術(shù)轉(zhuǎn)化為實(shí)戰(zhàn)成果。此外，教練員還可以設(shè)置相對(duì)應(yīng)的情景教學(xué)，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)比賽中能夠更加輕松自如。

結(jié)束語(yǔ)：綜上所述，培養(yǎng)學(xué)生的足球興趣，有助于學(xué)生綜合素質(zhì)提高。在足球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，在培養(yǎng)學(xué)生之間團(tuán)結(jié)合作意識(shí)的同時(shí)也激發(fā)了學(xué)生對(duì)足球的興趣，還有助于學(xué)生反應(yīng)能力的培養(yǎng)。培養(yǎng)學(xué)生足球興趣不僅能夠讓學(xué)生熱愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，更重要的是鍛煉了學(xué)生的體能，擁有好的體能，才能夠更好的學(xué)習(xí)。教練員在進(jìn)行足球授課時(shí)，也要改變之前那些傳統(tǒng)的理念，用更加新穎的教學(xué)模式來(lái)吸引學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，在培養(yǎng)學(xué)生興趣的同時(shí)還要注重自身素養(yǎng)和專(zhuān)業(yè)能力的提高。

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