高海拔地區(qū)藏漢大學(xué)男生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)得分結(jié)構(gòu)研究

王慧玲 楊景元

【摘? ?要】選取海拔3660米的拉薩市某高校2020年參加體質(zhì)測(cè)試的藏漢大學(xué)男生3932名，分析各單項(xiàng)成績(jī)、單項(xiàng)成績(jī)間相關(guān)性、及與總成績(jī)相關(guān)性。結(jié)果? 藏漢大學(xué)男生在引體向上力量素質(zhì)方面存在短板，藏、漢分別為（29.21±26.58）分、（15.66±24.39）分; 藏族男生單項(xiàng)與總分相關(guān)項(xiàng)目前三項(xiàng)為50m跑（0.621）、立定跳遠(yuǎn)（0.586）、1000m跑（0.569），單項(xiàng)立定跳遠(yuǎn)和50m跑之間的關(guān)聯(lián)度達(dá)到0.405;漢族男生單項(xiàng)與總分相關(guān)項(xiàng)目前三項(xiàng)為1000m跑（0.708）、50m跑（0.678）、立定跳遠(yuǎn)（0.661），立定跳遠(yuǎn)和50m跑、1000m跑之間的關(guān)聯(lián)度達(dá)到0.539、0.309，1000m跑和50m跑關(guān)聯(lián)度為0.321。爆發(fā)力、速度和力量方面結(jié)合訓(xùn)練是藏族大學(xué)男生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)提升重點(diǎn)，而耐力、力量和速度結(jié)合練習(xí)則是漢族大學(xué)男生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)提升的重點(diǎn)。

【關(guān)鍵詞】高海拔;大學(xué)男生;體質(zhì)測(cè)試;成績(jī)結(jié)構(gòu);研究

引言

體質(zhì)是人體形態(tài)、生理、生化和行為上相對(duì)穩(wěn)定的特征，可以反映人體的生命活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)能力等方面的水平。青少年的健康成長(zhǎng)關(guān)乎國(guó)家發(fā)展和民族未來，青少年體質(zhì)健康與國(guó)家發(fā)展息息相關(guān)，也一直是研究的重點(diǎn)。學(xué)生體質(zhì)健康研究是掌握學(xué)生體質(zhì)健康狀況、提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的一項(xiàng)重要措施。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)有122個(gè)國(guó)家和地區(qū)15歲以上總體體力不足發(fā)生率為31.1%。為建立健全國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)機(jī)制，激勵(lì)學(xué)生積極參加身體鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、全面發(fā)展，教育部制訂了《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》，根據(jù)學(xué)生學(xué)年總分評(píng)定等級(jí)：90.0分及以上為優(yōu)秀，80.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。2018年習(xí)近平總書記在全國(guó)教育大會(huì)上指出“要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志?！备吆０蔚貐^(qū)低壓、缺氧、干燥、強(qiáng)紫外線的高原獨(dú)特氣候，會(huì)對(duì)大學(xué)生體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)欲望和運(yùn)動(dòng)恢復(fù)產(chǎn)生不利的影響。從而導(dǎo)致在3660m的高海拔地區(qū)，大學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力會(huì)嚴(yán)重削弱，尤其是對(duì)有氧運(yùn)動(dòng)能力和力量素質(zhì)方面會(huì)產(chǎn)生相當(dāng)程度的下降。在高原缺氧和運(yùn)動(dòng)缺氧的雙重影響下，如果長(zhǎng)期沒有得到科學(xué)的體育鍛煉指導(dǎo)，很容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)成績(jī)不升反降的情況，從而更加打擊體育鍛煉興趣和運(yùn)動(dòng)自信心。在這種情況下高海拔地區(qū)大學(xué)生體育訓(xùn)練如何訓(xùn)練、體質(zhì)該如何提高就顯得十分迫切了。

1.研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

選取海拔3660米的拉薩市某高校2020年參加體質(zhì)測(cè)試的藏漢大學(xué)男生3932名，其中藏族大學(xué)男生1991名，漢族大學(xué)男生1941名。

1.2研究方法

按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂版）》進(jìn)行測(cè)試上報(bào)，通過國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)評(píng)分結(jié)果，選取體重指數(shù)評(píng)分、肺活量評(píng)分、50m跑評(píng)分、立定跳遠(yuǎn)評(píng)分、坐位體前屈評(píng)分、1000m跑評(píng)分、引體向上評(píng)分和總分8項(xiàng)指標(biāo)。使用SPSS25.0社會(huì)科學(xué)統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)取得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2.結(jié)果與分析

2.1藏漢大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)單項(xiàng)與總分情況分析

從表1中可以看出，高海拔地區(qū)藏漢大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的各得分項(xiàng)還是有很大差別的，其中體重指數(shù)、肺活量、坐位體前屈、1000m跑、引體向上和總分之間呈現(xiàn)非常顯著性差異（P<0.01）;藏漢大學(xué)生在50m跑和立定跳遠(yuǎn)上呈現(xiàn)顯著性差異（0.01

2.2藏族大學(xué)男生單項(xiàng)成績(jī)與總成績(jī)相關(guān)分析

通過表2可以看出2020年學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)中，藏族大學(xué)生總分與各單項(xiàng)成績(jī)均呈現(xiàn)非常顯著性相關(guān)（P<0.01）。其中50米跑、立定跳遠(yuǎn)、1000米跑、肺活量、引體向上5個(gè)單項(xiàng)成績(jī)與總分成績(jī)呈現(xiàn)顯著相關(guān)（r>0.5）。與總成績(jī)最為相關(guān)的三項(xiàng)依次為速度、爆發(fā)力和耐力項(xiàng)目。從表3中可以看出單項(xiàng)項(xiàng)目中爆發(fā)力項(xiàng)目立定跳遠(yuǎn)和速度項(xiàng)目50m跑，單項(xiàng)之間的關(guān)聯(lián)度達(dá)到0.405;其次是立定跳遠(yuǎn)和引體向上，關(guān)聯(lián)度為0.238;再次為立定跳遠(yuǎn)和1000m跑，關(guān)聯(lián)度為0.186?？梢娏⒍ㄌh(yuǎn)與其他單項(xiàng)項(xiàng)目的關(guān)聯(lián)度最多，因此爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性的練習(xí)是藏族大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)提高的重點(diǎn)。綜上，藏族大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)快速提高的練習(xí)重點(diǎn)為速度、爆發(fā)力和力量方面的結(jié)合練習(xí)。

2.3漢族大學(xué)男生單項(xiàng)成績(jī)與總成績(jī)相關(guān)分析

通過表4可以看出，漢族大學(xué)男生單項(xiàng)成績(jī)與總成績(jī)均呈現(xiàn)非常顯著性相關(guān)（P<0.01）。從表5中可以看出單項(xiàng)項(xiàng)目中爆發(fā)力項(xiàng)目立定跳遠(yuǎn)和速度項(xiàng)目50m跑，單項(xiàng)之間的關(guān)聯(lián)度達(dá)到0.539;其次是1000m跑和50m跑，關(guān)聯(lián)度為0.321;再次為立定跳遠(yuǎn)和1000m跑，關(guān)聯(lián)度為0.309?？梢?000m跑、50m跑、立定跳遠(yuǎn)三者關(guān)聯(lián)度最多，因此耐力練習(xí)和爆發(fā)力、速度方面的練習(xí)是漢族大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)提高的重點(diǎn)。綜上，漢族大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)快速提高的練習(xí)重點(diǎn)為耐力、速度、爆發(fā)力和力量方面。結(jié)合表1，尤其耐力和力量的結(jié)合練習(xí)可能是漢族大學(xué)男生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)提升的重要方面。也有學(xué)者對(duì)中老年人進(jìn)行3個(gè)月的分組訓(xùn)練，認(rèn)為有氧運(yùn)動(dòng)與力量訓(xùn)練的柔韌素質(zhì)提高的更明顯，單純的有氧運(yùn)動(dòng)與力量訓(xùn)練的效果更加不明顯。所以漢族內(nèi)地大學(xué)生實(shí)現(xiàn)體質(zhì)測(cè)試成績(jī)的提高，應(yīng)該尤其注重耐力與力量的結(jié)合訓(xùn)練。

3.結(jié)論

高海拔地區(qū)大學(xué)男生應(yīng)進(jìn)行必要的力量練習(xí)。通過研究海拔3660米拉薩市藏漢大學(xué)男生全國(guó)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)結(jié)構(gòu)情況，發(fā)現(xiàn)高原地區(qū)藏族大學(xué)男生不及格項(xiàng)目為引體向上和肺活量，漢族大學(xué)男生不及格項(xiàng)目為引體向上和1000m跑。藏族大學(xué)生引體向上平均分為（29.21±26.58）分，漢族大學(xué)男生引體向上平均分為（15.66±24.39）分，藏漢大學(xué)生在單項(xiàng)力量項(xiàng)目中均出現(xiàn)了嚴(yán)重的不及格水平，說明在海拔3660米高原地區(qū)容易產(chǎn)生力量丟失的情況，因此要特別注重肌肉力量的鍛煉。

通過相關(guān)性研究結(jié)果表明藏族大學(xué)男生單項(xiàng)成績(jī)與總成績(jī)相關(guān)系數(shù)從大到小依次是50m跑（0.621）、立定跳遠(yuǎn)（0.586）、1000m跑（0.569）、肺活量（0.538）、引體向上（0.540）、體重指數(shù)（0.316）、坐位體前屈（0.301）。單項(xiàng)項(xiàng)目中爆發(fā)力項(xiàng)目立定跳遠(yuǎn)和速度項(xiàng)目50m跑，單項(xiàng)之間的關(guān)聯(lián)度達(dá)到0.405;其次是立定跳遠(yuǎn)和引體向上，關(guān)聯(lián)度為0.238;再次為立定跳遠(yuǎn)和1000m跑，關(guān)聯(lián)度為0.186。所以藏族大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)快速提高的練習(xí)可以以速度、爆發(fā)力和力量方面結(jié)合訓(xùn)練作為重點(diǎn)。

漢族大學(xué)男生單項(xiàng)成績(jī)與總成績(jī)相關(guān)系數(shù)從大到小依次是1000m跑（0.708）、50m跑（0.678）、立定跳遠(yuǎn)（0.661）、引體向上（0.540）、體重指數(shù)（0.432）、肺活量（0.370）、坐位體前屈（0.355）。漢族大學(xué)男生單項(xiàng)項(xiàng)目中爆發(fā)力項(xiàng)目立定跳遠(yuǎn)和速度項(xiàng)目50m跑，單項(xiàng)之間的關(guān)聯(lián)度達(dá)到0.539;其次是1000m跑和50m跑，關(guān)聯(lián)度為0.321;再次為立定跳遠(yuǎn)和1000m跑，關(guān)聯(lián)度為0.309。漢族大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)快速提高的練習(xí)重點(diǎn)為耐力、速度、爆發(fā)力和力量方面，尤其耐力和力量的結(jié)合練習(xí)是漢族大學(xué)男生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)提升的重要提升點(diǎn)。

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西藏大學(xué)培育基金項(xiàng)目資助“高海拔地區(qū)大學(xué)生體育鍛煉與身體素質(zhì)提高研究”，項(xiàng)目批準(zhǔn)號(hào)：ZDQMJH18-08。

作者簡(jiǎn)介：王慧玲（1987.1-），女，漢族，河南鶴壁人，碩士，講師，研究方向?yàn)槊褡鍌鹘y(tǒng)體育學(xué)。

西藏大學(xué)教育學(xué)院體育系? ? 西藏拉薩? ? 850000