中醫(yī)推拿助你春季增高一臂之力

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講到：“春三月，此謂發(fā)陳，天地 俱生，萬物以榮?！贝杭臼亲罡挥猩Φ募竟?jié)，也是兒童生長發(fā)育的黃金時機(jī)。西醫(yī)的研究表明3～5月是孩子生長發(fā)育的高峰期，明顯高于其他季節(jié)。從開春到初夏，在大自然少陽之氣生發(fā)之時，順應(yīng)陽氣上升之勢配合中醫(yī)推拿，可以起到調(diào)理臟腑功能、健脾胃、補(bǔ)腎氣、增身高、益智力、提高免疫力的作用。根據(jù)中醫(yī)理論，腎主骨、肝主筋、脾主肌肉四肢，孩子的身高與腎肝脾三臟有密切的關(guān)系，兒童的生長不是簡單粗暴的長高，更不是某些機(jī)構(gòu)宣傳的“春季猛長”，而是春風(fēng)化雨、潤物無聲的悄然改變。通過小兒中醫(yī)推拿，配合飲食、運(yùn)動、睡眠多方面的綜合指導(dǎo)，可以調(diào)節(jié)脾胃功能、改善食欲，調(diào)理宣肺功能，增強(qiáng)免疫力，改善寶寶春季急躁易怒、易醒不安的癥狀，更能助孩子春季增高一臂之力。

推拿手法及穴位介紹：

1.捏脊：小兒俯臥，背部裸露，可涂少許滑石粉，用雙手中指、無名指、小指半握拳，食指半屈，拇指伸直，對準(zhǔn)食指前端然后頂住小孩皮膚，拇、食指向前推，同時可提拿皮肉，沿脊柱兩側(cè)向上捻動，推至大椎穴（脖子后突出處）的兩邊，每周4～7次，每次3～5遍。

2.按揉足三里：足三里在小腿前外側(cè)，犢鼻穴下三寸，距脛骨前面一橫指處，每次按摩3～5分鐘，每周3～4次。

3.按揉涌泉穴：涌泉穴在足底部，蜷足時足前部凹陷處，每次按揉3～5分鐘，每周3～4次。

張家界市中醫(yī)院推出了春季增高推拿療程，歡迎咨詢。