基于微課的大學生心理健康教育翻轉課堂教學方法初探

薛穎

【摘要】對傳統(tǒng)課堂教學模式進行反轉的教學模式就是翻轉課堂，它打破了線下教學的限制，讓學生在課后也能通過視頻等方式學習相關知識，在課堂上對學生學習到的知識進行鞏固。圍繞某一個具體的知識點而展開，運用文本、音頻、影像、圖片、PPT和動畫等多個媒體，時長一般不超過十五分鐘，可以讓學習者通過觀看視頻來進行線上學習，教育者也可以借助視頻對教學進行參考和反思自己的教學，這種視頻教學方式就是微課。在大學中運用翻轉課堂進行教學時，學生往往要在課前將本節(jié)課的相關知識全部學完，如果這些資料都是以大段的文字呈現(xiàn)，對學生會產(chǎn)生巨大的負擔，所以，微課憑借自身“短小精悍”的特點在眾多教學方式中脫穎而出，成為了翻轉課堂課前學習的主要方式。本文以微課為背景，探究大學生心理健康教育翻轉課堂的教學方式，希望能為課程改革提供幫助，提高教學效率。

【關鍵詞】微課 ?大學生 ?心理健康教育 ?翻轉課堂 ?教學方式

【中圖分類號】G434;G441 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2021）20-0043-02

伴隨著我國社會經(jīng)濟水平的發(fā)展，我國的教育教學領域逐漸開始在微課背景下運用翻轉課堂的教學模式，由于微課“短小精悍”的特點，逐漸成為了翻轉課堂教學模式必備的教育教學資源。翻轉課堂作為一種新型教學模式，在課前準備過程中注重貫徹微課基礎、學生主體的原則，教學過程中注重鞏固、深化，這種教學模式能夠有效促進大學生心理健康教育的深化改革。作為高等教育學校課程中最基礎的一門課程，大學生心理健康對于促進學生身心健康發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)秀人才而言有積極作用。但是在當前的大學生心理健康教育中，教師的實際教學與預設的教學過程和學生的需求相脫軌，具體表現(xiàn)為學生不感興趣，教師單向灌輸。針對這個問題，以微課為背景，探索如何在大學生心理健康教育中運用翻轉課堂教學模式是有效的解決措施，翻轉課堂能為教學提供新思路，提高教學效率。

一、大學生心理健康教育課程分析

（一）課程特點

大學生心理健康教育是當前社會各界重點關注的問題，也是我國心理學研究的一個重要課題。通過實踐可以看出，許多大學生的心理或多或少都存在一些問題，這阻礙了他們的心理健康發(fā)展，而在高校開展大學生心理健康教育可以使學生的心理問題得到一定解決，由此可見心理健康教育的實用性和實效性。在大學生心理健康教育中，教師與學生的心靈要實現(xiàn)雙邊互動，這也是教學內(nèi)容的來源。在高校開展大學生心理健康教育課程是為了幫助學生調(diào)節(jié)心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，提高抗挫折能力，幫助學生形成健康的心理。大學生心理健康教育課程以學科課程為基礎，兼有活動課程和環(huán)境課程，是一門綜合性課程。在教學過程中教師不僅要將理論知識教給學生，還要幫助學生掌握一定的心理調(diào)節(jié)的方法，讓學生在遇到相關問題時能及時作出調(diào)整，發(fā)揮心理健康教育的作用。

（二）教學目標

大學生心理健康教育課程的教學目標具有層次性，具體可以分為以下四個層次：第一，普及心理健康知識。在高校教育中，要想保持大學生的心理健康狀態(tài)，就必須讓他們掌握一定的心理健康知識和調(diào)節(jié)方法，了解基本的心理規(guī)律，正確認識自己的想法和狀態(tài)。第二，防治心理問題。在高校開展大學生心理健康教育可以幫助學生了解心理健康知識，從而及時發(fā)現(xiàn)自己或他人的不良心理狀態(tài)，并采取相應的方法進行預防和治療。第三，完善大學生的心理調(diào)節(jié)能力。大學生心理健康教育開展的一個重要目的就是幫助學生更全面地了解自己，加深對他人及社會的了解，掌握一些基礎的自我調(diào)節(jié)方法從而提高自己的抗壓能力，更好地適應社會。第四，促進心理全面發(fā)展。在高校開展大學生心理健康教育課程的最終目標是為了全面發(fā)掘學生的潛力，幫助學生保持良好的心理狀態(tài)，更充分、全面地發(fā)展自己。

二、基于微課的翻轉課堂教學模式在大學生心理健康教育中運用的可行性分析

隨著社會的發(fā)展，智能手機和無線網(wǎng)絡走進了千家萬戶，為了突破傳統(tǒng)的教學模式，尋求更有效的教學方式，翻轉課堂和微課視頻學習應運而生。新時代的大學生接受能力都很強，對于新型教學模式的適應能力也很強。再加上大學生心理健康教育的授課教師都比較年輕，創(chuàng)新意識強，愿意主動接受新鮮事物，對信息技術的運用能力也比較強，擅長制作各種教學課件和微課視頻，這也為翻轉課堂的發(fā)展提供了有力支持。

三、基于微課的翻轉課堂教學模式在大學生心理健康教育中的應用

（一）結合學生特點，做好課前準備工作

作為高等教育學校的一門基礎課程，大學生心理健康教育需要讓學生在課上接受一定的知識，并完成課后的自主學習。在教學過程中，教師要想激發(fā)學生對心理健康教育課程的學習興趣，就可以運用翻轉課堂教學模式進行教學，在教學正式開始之前確定一個平臺，并在平臺上上傳微課視頻，幫助學生進行學習。在課前準備時，教師首先要結合教學安排和教學內(nèi)容確定教學重難點，對每一章節(jié)的內(nèi)容都有一個大概的了解。此外，教師還要明確知識點的學習要點，幫助學生把握學習機會，遷移和鞏固知識。其次，教師還要根據(jù)學生的心理特點和心理需求來錄制微課視頻，每個視頻的時間都掌握在10分鐘以內(nèi)，讓學生只需要觀看這個短短的視頻就能學習到全部的知識。最后，在錄制微課視頻時，教師要做到口齒清晰，語言通俗易懂，確保學生都能聽懂微課中的知識?？刂坪梦⒄n視頻的時間，在10分鐘以內(nèi)將最主要的知識講解清楚，并提出問題，引發(fā)學生思考。不僅教師要做好這一工作，學生也應該做好課前準備工作，在翻轉課堂之前，先觀看微課視頻，并查閱相關資料，回答教師提出的問題。在課前準備階段運用翻轉課堂需要加強學生自主學習能力的培養(yǎng)，只有這樣，學生才能在自主學習的幫助下掌握知識，提高學習效率。

（二）創(chuàng)設教學情境，營造學習氛圍

在傳統(tǒng)的教學模式中，教師是知識的傳授者，學生是知識的接受者，課上學習知識，課后進行相關練習。但是在翻轉課堂教學模式中，學生對知識的學習放在了課前，課上是學生與教師互動的時間，課堂為師生互動提供了場所，互動內(nèi)容包括解惑、答疑和運用等。在翻轉課堂的教學模式下，教師的教學內(nèi)容要與學生的實際生活結合起來，這樣才能讓學生產(chǎn)生代入感，并積極構建自己的知識體系。翻轉課堂的教學模式中體現(xiàn)了建構主義的觀點：教師只是組織教學活動，為學生提供教學資源，學生對這些資源進行主動建構，從而將教師提供的資源內(nèi)化成自己的知識。翻轉課堂是為了培養(yǎng)學生自主學習的意識和能力，鼓勵學生積極建構知識，培養(yǎng)學生主動探索、積極創(chuàng)新的精神，而不再是講解知識，所以，教師要為學生營造濃厚的自主學習氛圍，讓學生在學習情境中主動建構知識。在翻轉課堂的實際運用中，教師要時刻關注學生的體驗，及時對教學進行調(diào)整。

舉個例子，在情緒管理的教學過程中，教師在課前先為學生提供情緒管理的微課視頻，提取其中的方法，如肌肉放松法、腹式呼吸法、冥想法等，再創(chuàng)設相應的壓力情境，如學習壓力、就業(yè)壓力、情感壓力和考試壓力等，將學生分為若干小組，每個小組抽取其中一個情境，交流討論自己是如何面對這種壓力的，有何方法或技巧，最后再請一位代表總結自己小組內(nèi)的發(fā)言。在這樣的教學過程中，教師只需要創(chuàng)設情境讓學生自己模擬體驗，將課堂的主體地位還給學生，學生在參與的過程中交流想法，共同進步。

（三）高校管理者要轉變觀念

翻轉課堂教學模式的應用對課程結構和課程安排的要求較高，這就需要高校管理者全面了解翻轉課堂的教學優(yōu)勢，認真分析學生的學習空間和時間，優(yōu)化人才培養(yǎng)方案。第一，高校要對大學生心理健康教育課程的課時安排和教學大綱進行調(diào)整。為了給學生留出充足的課外自主學習時間，促進學生對知識的全面理解，高校管理者需要適當增減大學生心理健康教育課程的課時安排，教學大綱和教學計劃也要做出相應的調(diào)整。第二，教學安排要合理。在開展大學生心理健康教育翻轉課堂時，不能過多運用翻轉課堂教學模式，而是要將翻轉課堂與實踐課程相結合。第三，控制學生自主學習的總量。學生的課外學習時間和精力是有限的，假如教師每一次都用翻轉課堂來開展大學生心理健康教育，只會讓學生感到疲憊，降低他們的學習質(zhì)量。

（四）學校要提供良好的硬件設施

在教學中開展翻轉課堂離不開信息技術的支持。從制作微課視頻開始，再到學生自主學習、體驗學習，都需要用到信息技術。這要求高校管理者能提供優(yōu)良的教學硬件設施，為教師微課視頻的錄制提供基礎條件。此外，高校還要搭建翻轉課堂的教學資源平臺，為學生的課外學習提供良好的網(wǎng)絡環(huán)境，并合理布置教室，以圓桌代替排列的座位，這樣有利于教師開展分組討論活動。

四、結語

總的來說，基于微課的大學生心理健康教育翻轉課堂與大學生的心理特點相符，能促進學生對知識的主動建構。但是，在實際的運用過程中，需要教師和學校付出努力，為翻轉課堂的應用提供良好的環(huán)境，以此保障翻轉課堂的順利開展。

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