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    職業(yè)院校形體訓(xùn)練課程教學(xué)方法

    2021-03-28 15:27:27苗子薇
    大觀 2021年1期
    關(guān)鍵詞:形體訓(xùn)練教與學(xué)職業(yè)院校

    苗子薇

    摘 要:職業(yè)院校的目標是培養(yǎng)應(yīng)用型人才,側(cè)重于實踐技能和實際工作能力的培養(yǎng)。現(xiàn)代社會環(huán)境下,國家提倡素質(zhì)教育,各職業(yè)院校逐漸開始重視學(xué)生的全面發(fā)展。形體訓(xùn)練課程作為素質(zhì)教育的重要組成部分,受到各職業(yè)院校的青睞,因此眾多的職業(yè)院校開設(shè)了形體訓(xùn)練課程,通過訓(xùn)練,使學(xué)生塑造健康的體魄、優(yōu)美的儀態(tài)、勻稱的體型,從而達到提高學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。

    關(guān)鍵詞:職業(yè)院校;形體訓(xùn)練;教與學(xué)

    一、形體訓(xùn)練課程的作用

    (一)增強體質(zhì),塑造身形

    形體訓(xùn)練可以說是所有運動項目的基礎(chǔ)。它是一項比較高雅、優(yōu)美的健身項目,主要通過舒展優(yōu)美的舞蹈基礎(chǔ)練習(xí)(以芭蕾為基礎(chǔ)),結(jié)合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進行綜合訓(xùn)練,可塑造人們優(yōu)美的體態(tài),培養(yǎng)高雅的氣質(zhì),糾正生活中不正確的姿態(tài)。從醫(yī)學(xué)角度講,形體訓(xùn)練是依托環(huán)境對人體的刺激,使人的肌肉組織在大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的控制下處于亢奮狀態(tài),再加上音樂和舞蹈的配合,使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)指導(dǎo)肌體做出相應(yīng)的動作。形體訓(xùn)練課程能改善人的運動肌體,增強人的體質(zhì),它是一種非常有效的鍛煉方式。通過有效的鍛煉,長期堅持下來,形體訓(xùn)練可以改變形體,塑造體形,不僅能夠使學(xué)生擁有健美的身材,而且能夠促進人的血液循環(huán),提高學(xué)生的免疫力。

    (二)提升自信與心理健康水平

    其實對于教育而言,學(xué)生良好的心理素質(zhì)也是其培養(yǎng)的一部分內(nèi)容,心理健康更能促進學(xué)生學(xué)習(xí)進步。學(xué)生在現(xiàn)代快節(jié)奏的大環(huán)境下,都或多或少有著這樣那樣的無形壓力存在著。形體訓(xùn)練課程中,職業(yè)院校的學(xué)生可以將自己對音樂的理解通過肢體語言淋漓盡致地展現(xiàn)出來,這樣可以緩解平常學(xué)習(xí)和生活中的壓力。正確的禮儀姿態(tài)和行為還有助于學(xué)生進行正確的社會人際交往,幫助學(xué)生增加交際圈,拉近與陌生人的距離,為以后的工作和生活打下一定的基礎(chǔ)。大學(xué)是進入社會的過渡期,職業(yè)院校是向社會輸送應(yīng)用型人才的基地。進入社會,學(xué)生會接觸形形色色的人,處理好人際關(guān)系是工作中一項重要法則。學(xué)習(xí)形體訓(xùn)練課程后,學(xué)生可以從中提取到實用的禮儀交際方法,有利于幫助他們克服在陌生人面前自卑和膽怯的心理。強大的自信心能促使他們有與人交際的主動性,更容易融進他們將要工作和學(xué)習(xí)的環(huán)境中去,同時也讓他們體會到理論與實踐結(jié)合的重要性。

    二、形體訓(xùn)練課程教與學(xué)

    (一)建構(gòu)良好的師生關(guān)系

    老師和學(xué)生之間的關(guān)系會直接影響學(xué)習(xí)課程的效果。傳統(tǒng)的教學(xué)模式下,老師單向灌輸、學(xué)生被動學(xué)習(xí),這種教學(xué)模式的缺陷是非常顯著的,其中,作為認知主體的學(xué)生在整個學(xué)習(xí)過程中都始終處于被動接受知識的地位,學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性被忽視,甚至被壓抑。很顯然,這與現(xiàn)代社會對人才培養(yǎng)的要求是不相符合的,這種模式不符合培養(yǎng)高素質(zhì)的創(chuàng)造性人才的要求。因此,改變傳統(tǒng)教學(xué)模式,打造適應(yīng)新課改要求的高效課堂模式勢在必行。形體訓(xùn)練課程也是如此,在素質(zhì)教育的大環(huán)境背景下,老師應(yīng)該因材施教,在平時對每一個學(xué)生都要多觀察和溝通了解,發(fā)現(xiàn)他們的閃光點和不足的地方,營造良好的師生關(guān)系。老師應(yīng)充分尊重學(xué)生,對學(xué)生提出的合理建議應(yīng)積極采納并運用到教學(xué)中去,使學(xué)生能感受到老師的重視和關(guān)懷,進而讓他們認識到形體訓(xùn)練課程的好處,增強自信心。良好的師生關(guān)系下,老師在傳授知識的同時,學(xué)生能積極配合,完成老師課堂上所教授所有內(nèi)容的學(xué)習(xí)任務(wù),并能較好地吸收和消化老師所傳授給他們的知識。例如,如果老師在學(xué)生做的不規(guī)范時,不是情感引導(dǎo),只是不停訓(xùn)斥,也沒有幫助學(xué)生糾正錯誤,這樣只會加大彼此之間的矛盾,老師更加覺得此學(xué)生不可教,學(xué)生也會覺得老師不可理喻,反而不利于老師與學(xué)生之間的溝通互動。

    (二)豐富教學(xué)內(nèi)容

    當(dāng)今社會更新?lián)Q代快,無論是孩子,還是成人,更甚是老人,每天都會接觸很多新鮮有趣的事情。假如老師在教學(xué)過程中,將現(xiàn)實中一些熱門話題帶入課堂教學(xué)中去,或許能增強學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。形體訓(xùn)練課程的知識或許是枯燥的,但它可以有不同的展現(xiàn)形式,老師可以在充分了解每一個學(xué)生的興趣愛好和特點的前提下,因人而異,讓形體訓(xùn)練的內(nèi)容具有較強的針對性,以保證教學(xué)工作完美地實施下去。對于能力強,自信滿滿的學(xué)生,老師可以選擇技巧難度大的內(nèi)容,如果學(xué)生模仿不到位,可以讓他們認識到自己的不足,人無完人,虛心接受自己的錯誤,改變自己,讓自己能更接近完美。

    (三)促進心理健康

    在開展形體訓(xùn)練課程的基本理論課時,老師應(yīng)運用預(yù)防的手段對學(xué)生進行心理疾病和心理保健方面的授課,讓學(xué)生能都準確把握自身的心理健康問題,同時能及時對自己進行心理調(diào)整。對學(xué)生而言,心理健康十分重要,強壯的身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),健康的心理是學(xué)生學(xué)習(xí)路上的橋梁,學(xué)生在擁有健康心理的條件下才能獲得更好的學(xué)習(xí)效果。老師應(yīng)該幫助學(xué)生做好并提高學(xué)生的心理健康。例如,考試之前,良好的心理素質(zhì)能讓學(xué)生心態(tài)平和,減輕考試的緊張感,幫助學(xué)生在考試中穩(wěn)定發(fā)揮,取得較好的考試成績;體育比賽中,集體榮譽感及團隊合作精神有助于學(xué)生獲得比賽的勝利。同時,老師應(yīng)對學(xué)生進行幫助,鼓勵其形成不畏困難的優(yōu)秀品質(zhì),讓這些優(yōu)秀的品質(zhì)傳承下去。

    (四)規(guī)范教學(xué)

    作為老師,不但要完美地完成學(xué)校教研課程中規(guī)定的教學(xué)課程,而且也要定期開展課堂外的教學(xué)活動,并制訂出相應(yīng)的可操作性活動計劃。形體老師應(yīng)順應(yīng)時代變遷的步伐,不斷學(xué)習(xí)新的知識,豐富自身知識儲備,不斷提高自己的教學(xué)質(zhì)量。在職業(yè)院校中,學(xué)校應(yīng)該重視和配合藝術(shù)老師的工作,多傾聽和深入了解他們的工作情況,將藝術(shù)的作用最大化,提高藝術(shù)教育工作者的工作熱情。從事藝術(shù)教育工作的老師也應(yīng)該配合學(xué)校的工作,使在校的學(xué)生和老師的校園生活更豐富,充滿無窮無盡的樂趣。

    (五)科學(xué)引導(dǎo)

    很多學(xué)生都希望通過形體訓(xùn)練課程使自己的儀態(tài)和氣質(zhì)能得到質(zhì)的改變,因此,形體訓(xùn)練課程得到很多學(xué)生的認可。那么,形體訓(xùn)練課程如何科學(xué)地開展,也受到了很多關(guān)注??茖W(xué)引導(dǎo)應(yīng)從以下三個方面進行:第一,很多人認為一個人的氣質(zhì)是由內(nèi)而發(fā)的,那它就不是短時間便能促成的,需要學(xué)生從小學(xué)習(xí)并長期保持良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)生首先需要消除這些心理障礙,讓老師對其進行心理疏導(dǎo),使自身對形體訓(xùn)練課程有正確的認識,對學(xué)習(xí)形體訓(xùn)練課程有信心,才能更好地應(yīng)對往后的學(xué)習(xí)和工作。第二,女學(xué)生應(yīng)正確對待在自身生理期時的形體訓(xùn)練課,醫(yī)生觀點證明,凡是身體健康的女生在生理期可以適當(dāng)進行訓(xùn)練,有助于血液循環(huán),對身體是有益的。第三,在形體訓(xùn)練過程中應(yīng)嚴格控制飲食,不合理的飲食會對形體訓(xùn)練效果和身體健康造成不良的影響。

    三、結(jié)語

    形體訓(xùn)練課程的發(fā)展必將為職業(yè)院校的人才培養(yǎng)提供助力。在推行素質(zhì)教育的今天,全面化的人才才能不斷適應(yīng)社會的發(fā)展。形體訓(xùn)練課程本身是將藝術(shù)和體操動作的基礎(chǔ)融合在一起,通過對人體的直接訓(xùn)練,使人體展現(xiàn)出最優(yōu)美的狀態(tài)。馬克思主義的美學(xué)觀點強調(diào),人類的美兼容身體健美,精神豐富和道德的純潔?,F(xiàn)代社會中,人們生活追求的一大特點就是熱愛美,追求美。形體訓(xùn)練不僅僅是提供一種行為規(guī)范,也是通過綜合訓(xùn)練塑造品格。形體訓(xùn)練從舞蹈入手,使學(xué)生更直觀地感受舞蹈中的文化、歷史,與人的情感結(jié)合起來,在審美的過程更深層次地體會它帶給自己的精神動力,不斷提高自身修養(yǎng)和審美能力,培養(yǎng)自己完美的人格。形體訓(xùn)練是陶冶情操的課程,能夠保證學(xué)生的心理健康,豐富文化內(nèi)涵,促進學(xué)生們形體氣質(zhì)和風(fēng)度的培養(yǎng),使學(xué)生具有多重欣賞能力,具有除工作能力之外的藝術(shù)表演能力,對職業(yè)院校學(xué)生的素質(zhì)教育意義重大。職業(yè)院校面對新的發(fā)展環(huán)境,應(yīng)充分重視形體訓(xùn)練課程,為能夠培養(yǎng)更全面的素質(zhì)型人才最大限度發(fā)揮力量。

    參考文獻:

    [1]梁娟.職業(yè)院校形體訓(xùn)練課程教學(xué)方法初探[J].西部素質(zhì)教育,2020(8):89-90.

    [2]黃瑞苑,王秋伊.高職院校形體課創(chuàng)新模式研究[J].運動,2018(23):125,135.

    [3]朱珂葦.談舞蹈教學(xué)中的審美教育[J].時代教育(教育教學(xué)版),2009(3):27.

    [4]羅小艷.高職院校舞蹈形體訓(xùn)練課訓(xùn)練與教學(xué)初探[J].時代教育(教育教學(xué)版),2008(6):60-61.

    作者單位:

    烏魯木齊職業(yè)大學(xué)

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