技術(shù)視角下水平二跪跳起擺臂動作和保護(hù)與幫助方法的分析與思考

王久樂 俞齊杰

摘? 要：本文以2019年寧波市小學(xué)體育“城鄉(xiāng)聯(lián)校”聯(lián)合教研活動展示課《跪跳起的動作方法》和《跪跳起的練習(xí)方法》為例，針對擺臂動作及保護(hù)與幫助的方法，通過查閱資料、上課實踐和專家咨詢的方法，從技術(shù)視角出發(fā)進(jìn)行分析與思考。

關(guān)鍵詞：跪跳起;擺臂動作;保護(hù)與幫助;分析與思考

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B? ? ?文章編號：1005-2410（2021）12-0020-02

一、課堂呈現(xiàn)的擺臂動作和保護(hù)與幫助方法

（一）擺臂動作

在展示課教師教學(xué)“跪跳起”這一完整動作（上擺、下壓、制動）時，采用的擺臂方式均為屈臂。兩位執(zhí)教教師教學(xué)手段豐富，學(xué)生身體素質(zhì)良好，對于跪跳起動作的接受能力也很強(qiáng)，因此課堂教學(xué)效果突出，大部分學(xué)生能完整地掌握動作要領(lǐng)并完成技術(shù)動作。不過，想要高質(zhì)量地完成跪跳起動作略顯困難，部分學(xué)生跳起的方向不是向上而是向前，導(dǎo)致膝蓋離墊的距離不夠。

（二）保護(hù)與幫助

在《跪跳起的練習(xí)方法》授課過程中，一名學(xué)生不能獨(dú)自完成跪跳起。教師及時關(guān)注該學(xué)生并給予幫助，方法如下：教師站在該學(xué)生的正前方，握住其雙手，當(dāng)學(xué)生起跳的瞬間拉他一把，但這名學(xué)生還是沒能跳起來。

二、教材描述的擺臂動作和保護(hù)與幫助方法（表1）

三、跪跳起擺臂動作和保護(hù)與幫助方法的課堂實踐與分析

（一）擺臂動作

筆者執(zhí)教“跪跳起”這一技術(shù)動作時，一直采用直臂方式，與教材中跪跳起擺臂（屈臂）動作不完全相符。對此，筆者進(jìn)行了實踐：分別用直臂和屈臂的方式嘗試跪跳起，發(fā)現(xiàn)直臂擺臂制動時帶來的力量比屈臂擺臂更大，能將身體帶得更高，提膝高度增加，完成跪跳起就容易了。

筆者借用三年級學(xué)生來進(jìn)行跪跳起課實踐。熱身之后先了解學(xué)情，用屈臂擺臂制動做完整示范后讓學(xué)生模仿動作進(jìn)行嘗試，個別能力強(qiáng)的學(xué)生很輕松就成功了，部分學(xué)生能偶爾成功卻不穩(wěn)定，大多數(shù)學(xué)生未能完成。筆者再用直臂擺臂制動做完整示范（圖1），隨后讓學(xué)生再進(jìn)行嘗試，結(jié)果顯示：原本未能完成動作的學(xué)生中，有近三分之一能成功了，原本不穩(wěn)定的學(xué)生成功率更高了。針對以上現(xiàn)象，筆者安排能連續(xù)成功5次的學(xué)生進(jìn)行鞏固和組合練習(xí)，剩余學(xué)生再按照正常步驟學(xué)習(xí)動作。最后進(jìn)行小組檢測，最終只有5個能力較弱的學(xué)生還不能獨(dú)立完成跪跳起動作。

（二）保護(hù)與幫助

不能獨(dú)立完成跪跳起的學(xué)生，筆者首先采用示范課中執(zhí)教教師的方法進(jìn)行幫助，發(fā)現(xiàn)教師的輔助反而限制了練習(xí)者的擺臂動作。筆者又用2013年人教版教師用書上的“保護(hù)與幫助方法”去幫助練習(xí)者，教師站在練習(xí)者身后，兩手托其腋下順勢提他一把，但練習(xí)者起跳瞬間頭頂撞到了筆者的下頜，這樣的幫助站位存在安全隱患。有了這樣的經(jīng)歷，筆者教學(xué)生幫助他人時，不要站在練習(xí)者的正后方，要站在練習(xí)者的側(cè)后方，這樣的站位就避免了碰撞，這也恰恰與2014年人教版教師用書上的方法相類似。

（三）分析

筆者發(fā)現(xiàn)中國教育學(xué)會“十三五”科研課題——《提高體育教學(xué)實效性的實踐研究系列微課之跪跳起》中也采用的是直臂擺臂方式，和教材上描述的不一致。困惑之下，筆者與專業(yè)教師進(jìn)行交流探討，該教師表示專家的說法是兩種擺臂均可。筆者提出直臂擺臂制動所產(chǎn)生的作用力更大，對水平二學(xué)生來說起來更容易，他也肯定了這一點，而且從體操動作來看，直臂動作更優(yōu)美。

同時，筆者認(rèn)為要根據(jù)不同的情況來選擇保護(hù)與幫助的方法。在分解教學(xué)中，教師可以站在練習(xí)者正前方，握住其雙手，在起跳的瞬間壓教師的雙手幫助跳起，使其體會提膝動作;在進(jìn)行完整練習(xí)時，教師應(yīng)該站在練習(xí)者的側(cè)后方，順勢用兩手托其腋下幫助跳起，避免撞到下頜。

四、教學(xué)反思

（一）優(yōu)化動作教學(xué)，符合實際學(xué)情

技巧動作有簡單也有復(fù)雜，學(xué)生的學(xué)習(xí)接受能力也有差異，在動作教學(xué)中應(yīng)結(jié)合學(xué)生實際情況。如跪跳起教學(xué)中，擺臂制動是教學(xué)重點之一。筆者認(rèn)為對于水平二的學(xué)生來說，直臂擺臂制動的作用力更大，學(xué)生更容易完成動作，有了成功的體驗，學(xué)生才有學(xué)習(xí)和繼續(xù)練習(xí)的興趣。在此基礎(chǔ)上，學(xué)生才有信心去挑戰(zhàn)更高的難度，并能運(yùn)用發(fā)散思維去創(chuàng)造更多的組合動作，發(fā)展身體能力，為以后學(xué)習(xí)更高難度和要求的內(nèi)容打好基礎(chǔ)。

（二）有針對性地觀課，把握課堂關(guān)鍵點

對于年輕教師而言，觀課不容易抓住關(guān)鍵點，觀摩整節(jié)課只能籠統(tǒng)地覺得好或者不好，不能具體地說出優(yōu)點和不足之處以及如何改進(jìn)。筆者常用于素梅博士的“專題式看評課”和余立峰老師的“一堂好課的七要素”去觀課。例如此次的“跪跳起”課程，就是從“教師示范與指導(dǎo)”和“學(xué)生觀察與練習(xí)”專題中發(fā)現(xiàn)教師的擺臂動作和筆者平時理解的不同，于是提出問題：對水平二學(xué)生來說，擺臂是屈臂好還是直臂好？經(jīng)過實踐分析，根據(jù)動作技能形成規(guī)律得出直臂擺臂更適合水平二學(xué)生學(xué)情的結(jié)論。

（三）積極實踐，解決疑問

實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。相信每個教師對課堂都有自己獨(dú)特的想法和理解，但是想法畢竟是理想化的，是否正確、合理必須經(jīng)過實踐來證明。比如當(dāng)筆者對跪跳起課中的擺臂動作有不同的看法時，經(jīng)過親身實踐練習(xí)、課堂實踐，論證直臂擺臂也是一種方法，而且更適合水平二學(xué)生。