教師減負(fù)背景下中小學(xué)教師職業(yè)幸福感提升的路徑

尤亮

【摘要】本文以教師減負(fù)為背景，闡述“教師負(fù)擔(dān)”“教師職業(yè)幸福感”的概念，分析中小學(xué)教師職業(yè)幸福感缺失的原因，指出教師減負(fù)對(duì)教師職業(yè)幸福感的積極影響，并提出提高教師地位和待遇、構(gòu)建幸福感共同愿景、提高教師專(zhuān)業(yè)能力和培養(yǎng)健康的身心素質(zhì)等對(duì)策。

【關(guān)鍵詞】教師減負(fù) 中小學(xué)教師 職業(yè)幸福感

【中圖分類(lèi)號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2021）33-0008-03

2019年12月，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于減輕中小學(xué)教師負(fù)擔(dān)進(jìn)一步營(yíng)造教育教學(xué)良好環(huán)境的若干意見(jiàn)》，全國(guó)各地也陸續(xù)出臺(tái)了減負(fù)清單，為減輕中小學(xué)教師負(fù)擔(dān)提供了政策支持。為教師減負(fù)，營(yíng)造教師安心、靜心從教的環(huán)境是新時(shí)代加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)的重要保障，是提升教師職業(yè)幸福感的重要條件。為教師減負(fù)，不僅是為了教師，更是為了學(xué)生。

一、概念界定

（一）教師負(fù)擔(dān)

“負(fù)擔(dān)”一詞在《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典（第7版）》中的解釋為“承當(dāng)（責(zé)任、工作、費(fèi)用等）”和“承受的壓力或者擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任、費(fèi)用等”。歸納起來(lái)，負(fù)擔(dān)指承擔(dān)的責(zé)任、工作、費(fèi)用以及承受的壓力。顧名思義，中小學(xué)教師負(fù)擔(dān)則指教師在學(xué)校教育教學(xué)中承擔(dān)的教育責(zé)任、教育教學(xué)工作任務(wù)和承受的職業(yè)壓力等。

（二）教師職業(yè)幸福感

“幸?！币辉~在《現(xiàn)代漢語(yǔ)（第7版）》中的解釋為“使人心情舒暢的境遇和生活”。職業(yè)幸福感是指主體從事某一職業(yè)時(shí)基于需要得到的滿足、潛能得到發(fā)揮、力量得以增長(zhǎng)所獲得的持續(xù)快樂(lè)體驗(yàn)。教師職業(yè)幸福感則是教師在從事教育教學(xué)工作的時(shí)候感受到這個(gè)職業(yè)可以滿足自己的需要，能夠?qū)崿F(xiàn)自己的價(jià)值，并且能夠產(chǎn)生愉悅感?？梢?jiàn)，幸福感的終極歸屬是一種自我實(shí)現(xiàn)的內(nèi)心愉悅感。教師職業(yè)幸福感是建立在一定的物質(zhì)基礎(chǔ)上，在良好的外部環(huán)境和人際關(guān)系中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，獲得持續(xù)的快樂(lè)和幸福體驗(yàn)。

二、中小學(xué)教師職業(yè)幸福感缺失的原因

（一）教師工作負(fù)擔(dān)過(guò)重

1.工作內(nèi)容繁雜。一是教師除了要完成課堂教學(xué)、課后答疑、作業(yè)批改和學(xué)生管理等工作，還要參加培訓(xùn)、監(jiān)考、會(huì)議、工會(huì)活動(dòng)、迎檢及與家長(zhǎng)定期溝通等工作;二是教師要擔(dān)任班主任，對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育，全權(quán)負(fù)責(zé)學(xué)生思想教育和班級(jí)管理;三是中小學(xué)設(shè)置崗位與大學(xué)不同，行政人員少，一些應(yīng)由行政人員完成的工作需由一線教師來(lái)負(fù)責(zé);四是2001年中共中央、國(guó)務(wù)院已頒發(fā)了《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，素質(zhì)教育雖取得了一定的進(jìn)展，但各地區(qū)、各學(xué)校的成效不夠均衡，唯分?jǐn)?shù)、唯升學(xué)的思想仍根深蒂固，教師作為教育教學(xué)活動(dòng)中的主導(dǎo)，分?jǐn)?shù)、升學(xué)等壓力都落到教師身上。

2.工作時(shí)間長(zhǎng)。在以升學(xué)為目標(biāo)的基礎(chǔ)教育環(huán)境下，中小學(xué)教師承擔(dān)了繁重的任務(wù)，工作時(shí)間往往超出國(guó)家規(guī)定的8小時(shí)。教師除了要完成日常的教學(xué)工作，還要利用晚上、周末等業(yè)余時(shí)間批改作業(yè)和備課。以西安中小學(xué)為例，中學(xué)教師早上8點(diǎn)到校，負(fù)責(zé)早讀的教師和班主任需要7：40到校，下班時(shí)間為18：30左右，工作時(shí)間已超過(guò)8小時(shí)。有些學(xué)校提供學(xué)生的午托，教師則要輪流負(fù)責(zé)學(xué)生的午餐、午睡和安全問(wèn)題，中午也沒(méi)有休息時(shí)間。而民辦學(xué)校教師超時(shí)工作的情況更為嚴(yán)重，到校早于公辦學(xué)校，下班晚于公辦學(xué)校。以陜西某民辦小學(xué)為例，該校實(shí)行寄宿制管理，教師除了要完成白天的教學(xué)工作，還要負(fù)責(zé)學(xué)生晚自習(xí)紀(jì)律維護(hù)和查宿。該校要求教師6：40到校，18：40后方可離校，教師在校時(shí)間長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)。教師沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間和精力處理自己的事情，長(zhǎng)此以往，工作效率和身心健康受到嚴(yán)重影響。相較于其他職業(yè)，教師雖享有寒暑假權(quán)利，但假期的相當(dāng)一部分時(shí)間都用于參加培訓(xùn)、學(xué)習(xí)、調(diào)研、值班以及學(xué)生軍訓(xùn)等活動(dòng)，幾乎很少能完整享受整個(gè)假期。工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，職業(yè)倦怠感極易產(chǎn)生。

（二）教師身心負(fù)擔(dān)過(guò)重

1.社會(huì)期望高。社會(huì)對(duì)教師賦予了很高的期望，甚至有些人認(rèn)為教育是萬(wàn)能的，教師是無(wú)所不能的，學(xué)生的學(xué)習(xí)是由教師全權(quán)負(fù)責(zé)的，過(guò)高的期望增加了教師的心理負(fù)擔(dān)。隨著社會(huì)的發(fā)展，每個(gè)家庭對(duì)教育的重視程度也在不斷加強(qiáng)，家長(zhǎng)對(duì)教師的要求也持續(xù)提高。有些家長(zhǎng)認(rèn)為學(xué)生一旦在校出現(xiàn)問(wèn)題，第一責(zé)任人就是教師，便不顧及事情真相和教師感受，直接投訴和舉報(bào)教師，嚴(yán)重影響教師的正常教學(xué)活動(dòng)，使教師產(chǎn)生不良的情緒。

2.學(xué)校評(píng)價(jià)體制不健全。學(xué)校對(duì)教師的影響是最直接的，其主要表現(xiàn)在對(duì)教師的工作要求和評(píng)價(jià)等方面。不少學(xué)校對(duì)教師的評(píng)價(jià)仍以量化考核為主，不能堅(jiān)持以人為本，進(jìn)行發(fā)展性評(píng)價(jià)。在素質(zhì)教育和升學(xué)的雙重目標(biāo)下，教師既要教書(shū)又要育人，工作對(duì)象還有一些行為不良、情緒不穩(wěn)定的學(xué)生。在此環(huán)境下，教師感到壓抑和煩躁，負(fù)面情緒影響了工作。

3.職業(yè)動(dòng)力落差大。職業(yè)動(dòng)力指?jìng)€(gè)體從事某份職業(yè)的初心、意愿和預(yù)期目標(biāo)。教師應(yīng)樹(shù)立正確的教育觀和教師觀，選擇教師職業(yè)應(yīng)源于對(duì)教育事業(yè)的熱愛(ài)。但部分教師只看到了教師職業(yè)的相對(duì)穩(wěn)定性、假期長(zhǎng)、受人尊重的光鮮一面，沒(méi)有做好承受背后的辛苦的心理準(zhǔn)備。教師職業(yè)需要以精湛的教育教學(xué)能力為基本依托，教師的職業(yè)能力是集教學(xué)能力、溝通、表達(dá)、組織能力等為一體的綜合能力。這些能力的獲得不是一蹴而就的，而須經(jīng)過(guò)系統(tǒng)性、可持續(xù)性地培訓(xùn)、學(xué)習(xí)、反思和實(shí)踐。教師正式進(jìn)入崗位后，遇到工作負(fù)擔(dān)重、自身專(zhuān)業(yè)能力不足和職稱(chēng)晉級(jí)不順利等情況，心理上產(chǎn)生了落差感。如果學(xué)校再缺少專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)和繼續(xù)教育的平臺(tái)以及專(zhuān)家的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，教師能力得不到提高、教學(xué)效果不理想，那么會(huì)進(jìn)一步增加受挫心理。如果不能及時(shí)調(diào)整，情況愈演愈烈，那么心理問(wèn)題就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

4.身體狀況堪憂。健全的精神寓于健康的身體，健康的身體是開(kāi)展一切工作的物質(zhì)基礎(chǔ)。當(dāng)老師也是一種體力活，要求教師有良好的身體素質(zhì)。研究顯示，由于教師教學(xué)工作、科研工作、家庭生活壓力都比較大，當(dāng)前中小學(xué)教師身體健康水平不容樂(lè)觀。慢性病不僅高發(fā)于老年教師群體，還廣泛存在于中青年教師群體中。沒(méi)有健康的身體，教學(xué)質(zhì)量無(wú)法保障。

（三）教師生活負(fù)擔(dān)過(guò)重

1.收入偏低。教師作為社會(huì)的個(gè)體，同樣面臨著物質(zhì)生活條件的制約，如買(mǎi)房、贍養(yǎng)老人、撫養(yǎng)孩子以及基本的生活保障。2020年9月，教育部出臺(tái)了文件，規(guī)定義務(wù)教育階段教師的工資不得低于當(dāng)?shù)毓珓?wù)員的工資。但目前仍有一些地方未將此政策落實(shí)到位，教師的工資沒(méi)有按照國(guó)家文件發(fā)放。杯水車(chē)薪的工資待遇和城市生活的巨大經(jīng)濟(jì)壓力，付出和回報(bào)的比例嚴(yán)重失調(diào)，這些導(dǎo)致教師幸福感嚴(yán)重缺失。

2.工作、家庭角色沖突。教師既是知識(shí)的傳授者、學(xué)生的管理者，又要在家庭中承擔(dān)著重要的責(zé)任。教師把大量的時(shí)間和精力用在工作中，無(wú)暇顧及家庭和孩子，造成家庭和工作沖突。如果教師不能平衡好兩端，那么就會(huì)產(chǎn)生心理壓力，進(jìn)而對(duì)工作產(chǎn)生厭倦感，生活幸福感也會(huì)降低。

三、教師減負(fù)對(duì)教師職業(yè)幸福感的積極影響

教師減負(fù)，在哪些方面減負(fù)？以《陜西省中小學(xué)教師減負(fù)清單》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《減負(fù)清單》）為例，其中有8條減負(fù)的事項(xiàng)都是與教育教學(xué)無(wú)關(guān)的活動(dòng)，如規(guī)定：杜絕強(qiáng)制要求中小學(xué)教師完成與教育教學(xué)無(wú)關(guān)的問(wèn)卷調(diào)查、檔案整理等的資料收集活動(dòng);不得硬性要求中小學(xué)教師參與公眾號(hào)平臺(tái)文章發(fā)布等與教育教學(xué)無(wú)關(guān)的宣傳活動(dòng);不得安排中小學(xué)教師參加與教育教學(xué)無(wú)關(guān)的培訓(xùn)等活動(dòng)。減負(fù)優(yōu)化了教育環(huán)境，營(yíng)造了幸福場(chǎng)域，提高了教師的教學(xué)效能感。

（一）教師減負(fù)為教師營(yíng)造了幸福場(chǎng)域

教師負(fù)擔(dān)過(guò)重會(huì)影響教學(xué)工作，個(gè)別教師還會(huì)把教學(xué)中的一部分任務(wù)間接轉(zhuǎn)嫁到學(xué)生或家長(zhǎng)身上，比如通過(guò)班級(jí)群布置作業(yè)，甚至部分作業(yè)由家長(zhǎng)批改，從而加劇學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)校之間的矛盾。教師減負(fù)清單厘清了教師的工作職責(zé)范圍，清理了與中小學(xué)教師教育教學(xué)無(wú)關(guān)的活動(dòng)，讓教師回歸到教學(xué)工作中，促進(jìn)了師生良好關(guān)系、家校和諧關(guān)系的形成。教師負(fù)擔(dān)過(guò)重會(huì)降低教師職業(yè)的吸引力，不利于教育行業(yè)的發(fā)展和人才培養(yǎng)。教師減負(fù)減輕了教師的負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)了教師職業(yè)的吸引力，促進(jìn)了教育行業(yè)的良性發(fā)展，推動(dòng)了教育高質(zhì)量發(fā)展的內(nèi)在要求。

（二）教師減負(fù)提升了教學(xué)效能感

《減負(fù)清單》為營(yíng)造良好的育人環(huán)境提供了文件依據(jù)，促使教師專(zhuān)心教學(xué)。教學(xué)效能感指教師對(duì)自己的教學(xué)水平和教學(xué)成績(jī)的主觀判斷。這種判斷會(huì)通過(guò)影響教師對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的期待和對(duì)自己教學(xué)效果的期待而影響教師的工作效率。教師面臨較大的工作壓力時(shí)，會(huì)對(duì)自己解決問(wèn)題的能力產(chǎn)生懷疑，進(jìn)而影響工作效率。

教師減負(fù)集中解決了教師工作內(nèi)容繁雜、時(shí)間長(zhǎng)、壓力大的問(wèn)題。教師從而有更多的時(shí)間和精力放在備課、上課以及課后輔導(dǎo)答疑上，有更多的時(shí)間解決學(xué)生的學(xué)習(xí)問(wèn)題。教師只有全面地掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，才能在教學(xué)中因材施教，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

教師減負(fù)為教師創(chuàng)造性素養(yǎng)的培養(yǎng)開(kāi)拓了空間。我國(guó)基礎(chǔ)教育的改革與發(fā)展，重要而緊迫的一個(gè)方面是學(xué)生創(chuàng)造力的培養(yǎng)。未來(lái)教育的核心是更加注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性素養(yǎng)。然則，培養(yǎng)有創(chuàng)造力的學(xué)生需要富有創(chuàng)造力的老師。中小學(xué)課堂作為培養(yǎng)創(chuàng)造力的載體，應(yīng)該是一個(gè)教師主導(dǎo)作用與學(xué)生主體作用相統(tǒng)一、充滿活力、勇于創(chuàng)新、個(gè)性化的課堂。如果教師缺乏創(chuàng)新的觀念和素養(yǎng)，那么會(huì)直接影響學(xué)生創(chuàng)造力的提高。減負(fù)不僅幫助教師“減”掉了身心疲勞，而且更好地釋放了他們的創(chuàng)造力和潛能。

（三）教師減負(fù)減輕了心理負(fù)擔(dān)

如果教師心理出現(xiàn)了問(wèn)題，那么會(huì)直接作用在學(xué)生身上?；谏鐣?huì)、學(xué)校和家庭的期望，教師承受著較大壓力。教師減負(fù)為教師排解壓力提供了可能，教師健康的心理和良好的身體素質(zhì)使教學(xué)充滿活力和創(chuàng)造力。心理壓力還來(lái)自教育改革的不適應(yīng)以及價(jià)值觀等因素，教師減負(fù)使教師有更多的機(jī)會(huì)適應(yīng)課程改革，以良好的心理素質(zhì)和過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)技能應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，及時(shí)調(diào)節(jié)心理不適。

四、教師減負(fù)背景下中小學(xué)教師職業(yè)幸福感提升的路徑

（一）提高教師地位和待遇

馬斯洛需要層次理論將人的需要分為生理、安全、歸屬與愛(ài)、尊重、自我實(shí)現(xiàn)五個(gè)層次需要。最高層次的自我實(shí)現(xiàn)是人最終幸福感的獲得，最低層次的需要是生理和安全需要，人只有滿足了最基本的需要才能實(shí)現(xiàn)更高層次的需要。對(duì)中小學(xué)教師而言，他們的工資待遇和福利保障是生理和安全需要。教師只有在物質(zhì)條件得到滿足的前提下才會(huì)專(zhuān)心從教，才能獲得歸屬感。

全社會(huì)還要形成尊師重教的社會(huì)風(fēng)尚，提高教師的經(jīng)濟(jì)地位、社會(huì)地位和政治地位。因此，國(guó)家在不斷深化教師工資改革的同時(shí)，應(yīng)著力提升教師地位，把提高教師的薪酬待遇作為長(zhǎng)期戰(zhàn)略，激勵(lì)教師充分發(fā)揮育人功能，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，獲得職業(yè)幸福感。

（二）構(gòu)建教師職業(yè)幸福感共同愿景

朱永新先生在2017年教育盛典上說(shuō)：“教育如果不能給人幸福，那么是無(wú)意義的。新教育是過(guò)一種幸福完整的教育生活?！敝挥袚碛行腋８械慕處?，才能讓教育回歸幸福。學(xué)校要自上而下地積極構(gòu)建教師職業(yè)幸福感的共同愿景，培養(yǎng)幸福的教師。學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)營(yíng)造良好的工作環(huán)境提高教師的幸福指數(shù)，不僅要具備先進(jìn)的硬件設(shè)施，而且要?jiǎng)?chuàng)造良好的育人環(huán)境;學(xué)校應(yīng)以教師生態(tài)發(fā)展為目標(biāo)，聯(lián)合各個(gè)部門(mén)齊心協(xié)力，集中精力整合、優(yōu)化各項(xiàng)工作，致力于建立教師個(gè)體與個(gè)體、個(gè)體與組織之間的融洽關(guān)系;教師的考評(píng)機(jī)制是教師減負(fù)的重點(diǎn)，學(xué)校應(yīng)以師德為準(zhǔn)繩，以發(fā)展為目標(biāo)，以多元化評(píng)價(jià)為主，促進(jìn)教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展，保障教育教學(xué)質(zhì)量。

（三）提升教育教學(xué)能力

聯(lián)合國(guó)教科文組織在《學(xué)習(xí)羅盤(pán)2030》未來(lái)教育愿景中將“幸?！弊鳛楣餐P(guān)切，置于人類(lèi)發(fā)展的核心位置。幸福感是未來(lái)教育的核心，教師職業(yè)幸福感也是其重要的組成部分，教師職業(yè)幸福感直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)幸福感的獲得。

學(xué)校應(yīng)為教師量身定制專(zhuān)業(yè)發(fā)展平臺(tái)，完善繼續(xù)教育培訓(xùn)制度，為每位教師規(guī)劃近景和遠(yuǎn)景專(zhuān)業(yè)發(fā)展目標(biāo)。學(xué)校應(yīng)通過(guò)不間斷培訓(xùn)，幫助新進(jìn)教師盡快適應(yīng)崗位，勝任教學(xué)工作;使有經(jīng)驗(yàn)的教師與時(shí)俱進(jìn)，更新教學(xué)內(nèi)容和方法，以適應(yīng)學(xué)生的發(fā)展要求，提高學(xué)生的認(rèn)知水平和知識(shí)儲(chǔ)備;給予青年教師專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，讓他們體驗(yàn)教學(xué)的收獲感。

教師是教育服務(wù)的直接提供者，若教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展出現(xiàn)阻力，則造成的影響是系統(tǒng)性和長(zhǎng)遠(yuǎn)的。教育教學(xué)活動(dòng)是知識(shí)傳授過(guò)程，教師不但要遵循教學(xué)規(guī)律，而且要具備創(chuàng)造性的能力和智慧。這就對(duì)教師自身的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和教育能力提出了極高的要求。教師需要不斷努力，激發(fā)工作熱情，這樣才能有效地提升教育教學(xué)能力。教師要重視教學(xué)反思，總結(jié)教學(xué)內(nèi)容和方法上的優(yōu)勢(shì)和不足，因勢(shì)利導(dǎo)，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。

（四）培養(yǎng)積極健康的身心素質(zhì)

健康的身體和積極的心理是做好教育教學(xué)工作的重要基礎(chǔ)。經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來(lái)知識(shí)的快速更新和生活的快節(jié)奏，社會(huì)對(duì)教師的高期望和教育深化改革，這一切影響著教師的身心健康發(fā)展。面對(duì)諸多壓力，教師要及時(shí)自我調(diào)節(jié)、積極應(yīng)對(duì)，提高身心健康水平。

教師要加強(qiáng)與同事、學(xué)生、家長(zhǎng)的人際交往。教師減負(fù)使教師有時(shí)間和精力平衡好工作和家庭的關(guān)系。教師應(yīng)主動(dòng)與同事、家長(zhǎng)溝通，促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng);應(yīng)放下不必要的教師權(quán)威，平等、民主地關(guān)愛(ài)每一名學(xué)生;在和諧的人際關(guān)系中樹(shù)立正確的幸福觀，增強(qiáng)自身感受幸福的能力;以學(xué)生的成長(zhǎng)和進(jìn)步為幸福，以自己的努力和奉獻(xiàn)為幸福。

除了教師個(gè)人要積極培育健康的身心素質(zhì)，學(xué)校也要定期為教師開(kāi)展專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)和心理知識(shí)講座，有效預(yù)防教師從業(yè)中的心理問(wèn)題，引導(dǎo)教師積極參加心理健康學(xué)習(xí)，及時(shí)幫助教師疏解負(fù)面情緒，幫助教師確立積極、樂(lè)觀的工作和生活態(tài)度。

教育大計(jì)，教師為本。幸福教育始于幸福教師的出現(xiàn)。只有擁有幸福感的教師，才能成為學(xué)生人生道路上的燈塔。減負(fù)切實(shí)減掉了教師負(fù)擔(dān)，為教師職業(yè)幸福感的獲得創(chuàng)造了條件。學(xué)校也要不懈努力，切實(shí)落實(shí)減負(fù)工作，讓教師職業(yè)成為幸福的職業(yè)，讓教育事業(yè)成為幸福的事業(yè)。

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【作者簡(jiǎn)介】尤 亮，女，陜西西安人，在讀研究生，研究方向?yàn)榻逃芾怼?/p>

（責(zé)編 秦越霞）