“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”在高校網(wǎng)球教學(xué)的可行性分析

陳延昊

（浙江財(cái)經(jīng)大學(xué)東方學(xué)院體育中心 浙江 嘉興 314408）

1、研究目的

隨著中國網(wǎng)球?qū)覍以谑澜缥枧_(tái)上綻放光芒，國內(nèi)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展日益提升，高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展也隨之迅速起來。如今在高校的體育教學(xué)中，網(wǎng)球是一門熱門的選修課，大部分的學(xué)生在大學(xué)前沒有接觸或了解過網(wǎng)球，所以進(jìn)入大學(xué)后的體育選課，網(wǎng)球成為眾多大學(xué)生的首選課程。但是由于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)收到的限制較多，在高校網(wǎng)球的教學(xué)中最常見的問題：（1）場地不夠；（2）天氣原因。這兩個(gè)問題是阻礙高校網(wǎng)球教學(xué)正常進(jìn)行的因素。而且學(xué)生在初步學(xué)習(xí)擊球動(dòng)作的階段還無法進(jìn)行對(duì)打練習(xí)，而過早的進(jìn)行打墻練習(xí)會(huì)對(duì)學(xué)生的動(dòng)作發(fā)生改變，而且大部分同學(xué)很難做到多回合的連續(xù)擊球。在課外學(xué)生自主練習(xí)時(shí)沒有足夠的球進(jìn)行多球練習(xí)，大部分學(xué)生在練習(xí)中往往將時(shí)間花費(fèi)在了撿球，這大大影響了練習(xí)的效果。

2、“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”的結(jié)構(gòu)與功能

2.1、“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”的結(jié)構(gòu)

“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”是一種在利用反彈網(wǎng)的彈性來減少球擊中網(wǎng)面的力量而后將球彈出落在地上使練習(xí)者進(jìn)行多拍的擊球輔助練習(xí)器材。它的結(jié)構(gòu)是由支撐腳，穩(wěn)定桿，網(wǎng)面支撐桿和反彈網(wǎng)組成，它分為斜面和正面兩種類別。

2.2、“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”的功能

斜面“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”是卸掉球擊中網(wǎng)面的力，使球能沿著網(wǎng)面緩緩滾落下來，落地的位置偏差較小，是練習(xí)者能在原地進(jìn)行第二次擊球練習(xí)。正面“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”是卸掉球擊中網(wǎng)面的力后直接反彈到空中落至地面使擊球者進(jìn)行第二次擊球。兩者區(qū)別在于斜面的反彈網(wǎng)反彈回的球，能使球落回原地使練習(xí)者在練習(xí)中能模擬原地?fù)羟虻母杏X，但彈起的高度較低。正面反彈網(wǎng)反彈回的球會(huì)有一定的速度和角度，需要練習(xí)者有短距離的移動(dòng)擊球，反彈回的球落地彈起的高度較高。

兩者相同之處，所占用的空間較小，在網(wǎng)球場數(shù)目不多的學(xué)校，在球場周圍放置反彈網(wǎng)，可方便課堂練習(xí)中等待空余場地的學(xué)生先進(jìn)行自主練習(xí)。

3、高校網(wǎng)球教學(xué)存在的問題分析

3.1、網(wǎng)球教學(xué)場地存在的不足

目前，各高校的網(wǎng)球課開展火熱選課人數(shù)多，每個(gè)班的人數(shù)在30人左右，而且部分高校同一時(shí)間開設(shè)的網(wǎng)球班數(shù)目不止一個(gè)，這就給本來就緊張的場地增加許多負(fù)擔(dān)，個(gè)別會(huì)出現(xiàn)搶占場地的現(xiàn)象導(dǎo)致學(xué)生無場地練球。另外，目前國內(nèi)的大部分高校的網(wǎng)球場皆為室外網(wǎng)球場，而部分高校所處的地區(qū)雨水較多，這使得部分高校如遇下雨天，學(xué)生將沒有場地進(jìn)行正常的練習(xí)。有些教師會(huì)采用在課堂上理論課或者視頻欣賞課，雖然這能緩解因短暫的雨天無法上課的情況，但是在碰到雨季的情況時(shí)常會(huì)出現(xiàn)部分班級(jí)連續(xù)無法上課的地方。大部分學(xué)校的教學(xué)課次數(shù)在16節(jié)課左右，除去考試課，一旦碰到雨天學(xué)生的練習(xí)時(shí)間將大大減少，同樣也影響了教師的教學(xué)進(jìn)度。一些高校修建帶有頂棚的網(wǎng)球場，部分高校會(huì)修建室內(nèi)的網(wǎng)球場。這兩種場地能較好的解決雨天網(wǎng)球課的無法正常練習(xí)的問題，然修建這兩種的場地都造價(jià)昂貴，所以即使有些學(xué)校擁有帶頂棚或室內(nèi)的網(wǎng)球場數(shù)目也是非常之少，大多是一片或兩片，而一個(gè)網(wǎng)球班的人數(shù)在30人左右，一節(jié)課90分鐘，每位同學(xué)的練習(xí)時(shí)間并不是很多。

3.2、網(wǎng)球教學(xué)資源利用的不足

各別高校會(huì)配有網(wǎng)球墻，相比場地不夠網(wǎng)球墻能緩解這個(gè)尷尬，用網(wǎng)球墻進(jìn)行練習(xí)：（1）網(wǎng)球墻它能縮短練習(xí)者擊球的時(shí)間，大大提高了練習(xí)者的練習(xí)密度；（2）練習(xí)者可以將網(wǎng)球墻看作自己場上的對(duì)手，可以實(shí)現(xiàn)單人的控球練習(xí)和組合球練習(xí)。在大多數(shù)高校中，采用網(wǎng)球墻進(jìn)行課堂練習(xí)的學(xué)校不在少數(shù)，而由于擊到網(wǎng)球墻的球沒有卸力，如果擊球力度過大，球反彈的速度也會(huì)過快，往往會(huì)造成學(xué)生擊完球后，沒有時(shí)間準(zhǔn)備，從而使下一顆擊球的動(dòng)作形態(tài)發(fā)生改變，進(jìn)行錯(cuò)誤的動(dòng)作擊球會(huì)有一定的受傷風(fēng)險(xiǎn)，并且網(wǎng)球墻的反彈速度過快，如果練習(xí)者距離網(wǎng)球墻太近的話容易造成受傷。 而且，練習(xí)墻多半修建在室外的網(wǎng)球場周邊，所以如果遇到雨天的學(xué)生還是無法進(jìn)行正常的練習(xí)。另外在網(wǎng)球墻的練習(xí)中，墻反彈回的球落點(diǎn)會(huì)有一定的隨機(jī)性，偶爾擊球的角度發(fā)生偏差，反彈回的球也將會(huì)擁有一定的角度，這對(duì)練習(xí)者的腳下步伐會(huì)有一定的要求，對(duì)于公體班的初學(xué)者來說，剛開始結(jié)合一定的步伐擊球，往往會(huì)使其找不準(zhǔn)擊球點(diǎn)，打不出一定的回合也會(huì)使練習(xí)者的練習(xí)興致降低。

除了場地資源另一個(gè)資源就是網(wǎng)球，在高校的普遍網(wǎng)球教學(xué)中，主要以學(xué)生對(duì)打?yàn)橹?，然而?duì)于剛接觸網(wǎng)球的學(xué)生來說，在對(duì)打中還無法找準(zhǔn)擊球點(diǎn)，往往一節(jié)課的時(shí)間大部分花在撿球上，真正練習(xí)的時(shí)間卻很少。雖然多球訓(xùn)練在網(wǎng)球的練習(xí)中能快速的讓練習(xí)者找準(zhǔn)擊球的位置和體驗(yàn)對(duì)打，并且通過快節(jié)奏高密度的擊球練習(xí)來鞏固動(dòng)作。但一個(gè)班并沒有這么多球，即使有球進(jìn)行多球訓(xùn)練，班里每個(gè)學(xué)生都要照顧的到的話，平均下來每個(gè)學(xué)生練習(xí)到球的個(gè)數(shù)也不是很多，往往會(huì)出現(xiàn)，打完到下一次進(jìn)行多球練習(xí)時(shí)由于時(shí)間過長身體已經(jīng)生疏。

4、“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”在高校網(wǎng)球教學(xué)運(yùn)用的可行性分析

4.1、“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”在網(wǎng)球教學(xué)中的意義

目前在高校網(wǎng)球的教學(xué)中主要是以學(xué)生能夠和搭檔兩人形成一定回合的對(duì)打?yàn)橹?。而在平常的教學(xué)中在學(xué)生層面會(huì)存在著一些問題：（1）部分學(xué)生在練習(xí)的過程中存在因?yàn)榕紶柎虺龊们蚧蛭⑿〉奶嵘兊谜凑醋韵采踔磷兊眠^于滿足，從而降低了其練習(xí)的興致；（2）網(wǎng)球班的學(xué)生大部分在進(jìn)入大學(xué)前沒有了解和接觸過網(wǎng)球，選擇網(wǎng)球作為自己的選修課主要是因?yàn)閷?duì)此感興趣，然而網(wǎng)球的上手難度相比其他運(yùn)動(dòng)而言比較難，以及網(wǎng)球拍對(duì)于女同學(xué)來說比較重。往往這些情況使學(xué)生在練習(xí)的過程中產(chǎn)生挫敗感，降低了其練習(xí)的自信和興趣；（3）大部分學(xué)生在課外進(jìn)行網(wǎng)球鍛煉時(shí)，和搭檔無法進(jìn)行對(duì)打，對(duì)墻無法形成多個(gè)有效的回合，使其產(chǎn)生無力感放棄網(wǎng)球鍛煉，同時(shí)也降低了教學(xué)效果。

而“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”在使用中：（1）學(xué)生見它是新鮮事物又能進(jìn)行網(wǎng)球的練習(xí)，這會(huì)大大加大學(xué)生練習(xí)的興趣；（2）因“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”的特殊結(jié)構(gòu)使用斜面反彈網(wǎng)時(shí)，學(xué)生擊出的球會(huì)在彈網(wǎng)上緩慢的滾落，而且落地后彈起的位置和之前所在的位置不會(huì)有太大的偏差，這使得學(xué)生在進(jìn)行擊球練習(xí)時(shí)能較好的鞏固動(dòng)作尋找擊球點(diǎn)，而且使用斜面時(shí)球落地后彈起的高度不高可以使學(xué)生體會(huì)到重心降低擊球的感覺；（3）使用正面反彈網(wǎng)和斜面的區(qū)別在于，正面反彈網(wǎng)擊中的球通過卸力后直接彈向空中后落地，彈起的距離和高低比之斜面會(huì)偏高和偏遠(yuǎn)，這對(duì)學(xué)生在進(jìn)階到對(duì)打的過程中有一個(gè)緩沖適應(yīng)的過程；（4）“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”練習(xí)方便，大大縮短了學(xué)生練習(xí)時(shí)的撿球時(shí)間，提高了練習(xí)頻率，促進(jìn)教學(xué)效果的提升；（5）“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”占地空間小，可以有效提高空間使用程度。

4.2、“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”在高校網(wǎng)球教學(xué)中的使用情況

在高校中有網(wǎng)球反彈網(wǎng)的學(xué)校較少，大部分學(xué)生還不知道網(wǎng)球反彈網(wǎng)的存在。在教師中，大部分教師了解“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”的作用，然因其覺得大部分業(yè)余初學(xué)者進(jìn)行練習(xí)使用反彈網(wǎng)效果較好，而學(xué)校學(xué)生因有場地和網(wǎng)球墻不需要使用反彈網(wǎng)進(jìn)行練習(xí)。大部分還是采用傳授動(dòng)作—學(xué)生練習(xí)—老師講解的流程，而學(xué)生卻很難通過自我的練習(xí)改進(jìn)自己的不足。一些使用多球練習(xí)的學(xué)校在教師喂球的過程中，針對(duì)學(xué)生的擊球情況來進(jìn)行講解、糾正，這樣雖然能使在練習(xí)的學(xué)生通過大密度的擊球練習(xí)改善自身的不足，而課堂時(shí)間有限，教師很難照顧到所有的學(xué)生，而體育課大都一周一節(jié)，過完一周后，學(xué)生課后沒有人給其喂球，在對(duì)打還無法進(jìn)行的情況下課后很難進(jìn)行練習(xí)，導(dǎo)致一周后擊球感覺不進(jìn)反退。

4.3、學(xué)生對(duì)“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”的態(tài)度

因本人工作之處有大量“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”在課堂教學(xué)時(shí)，對(duì)所交教學(xué)班進(jìn)行了從反彈網(wǎng)到對(duì)墻擊球再到隔網(wǎng)對(duì)打的漸進(jìn)教學(xué)。從一學(xué)期的教學(xué)到期末考試來看，進(jìn)行過反彈網(wǎng)練習(xí)的班級(jí)在課堂對(duì)打練習(xí)中比沒進(jìn)行過反彈網(wǎng)練習(xí)的班級(jí)，在擊球的點(diǎn)和擊球動(dòng)作來看，進(jìn)行過反彈網(wǎng)練習(xí)的班級(jí)要好于沒進(jìn)行過反彈網(wǎng)練習(xí)的班級(jí)。從學(xué)生期末考試的成績來看，進(jìn)行過反彈網(wǎng)練習(xí)班級(jí)的平均分略高于沒進(jìn)行過反彈網(wǎng)練習(xí)的班級(jí)。

對(duì)本校所有網(wǎng)球班的學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，60%的學(xué)生認(rèn)為通過反彈網(wǎng)的練習(xí)在自我的打墻練習(xí)和對(duì)打練習(xí)中有較大的幫助。20%的學(xué)生認(rèn)為通過反彈網(wǎng)的練習(xí)對(duì)其找準(zhǔn)擊球點(diǎn)有一定的幫助，但是在對(duì)打中因?yàn)榍虻碾S機(jī)性，對(duì)球的判斷不夠準(zhǔn)確，對(duì)其對(duì)打的幫助不是特別明顯。15%的學(xué)生認(rèn)為其在練習(xí)中反彈網(wǎng)對(duì)其幫助不大。5%的學(xué)生認(rèn)為他們并不想報(bào)網(wǎng)球，想去其他項(xiàng)目的班級(jí)因?yàn)閳?bào)滿被調(diào)到網(wǎng)球班，他們表示并不知道反彈網(wǎng)如何去用。

5、結(jié)論與建議

5.1、結(jié)論

（1）運(yùn)用“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”進(jìn)行教學(xué)能合理的利用場地空余的資源，其占地面積小，方便搬運(yùn)，即使遇到雨天在無法上課的情況下，教師也能通過“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”讓學(xué)生進(jìn)行原地的擊球練習(xí)，使教學(xué)進(jìn)度不會(huì)因雨天被耽誤；

（2）對(duì)于學(xué)校的學(xué)生來講在課后進(jìn)行網(wǎng)球訓(xùn)練的時(shí)候當(dāng)無法和搭檔形成對(duì)打，無法對(duì)墻進(jìn)行有效的多回合擊球時(shí)利用“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”能較好的鞏固老師在課堂上所教的技術(shù)動(dòng)作；

（3）教師在課堂上進(jìn)行網(wǎng)球?qū)Υ蚪虒W(xué)時(shí)，利用“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”—對(duì)墻擊球—對(duì)打這一流程能使學(xué)生循序漸進(jìn)的找到網(wǎng)球擊球的感覺，能較好的改善學(xué)生因沒有掌握對(duì)打時(shí)進(jìn)行對(duì)打出現(xiàn)大量時(shí)間在撿球的現(xiàn)象。

5.2、建議

（1）教師在使用“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”進(jìn)行教學(xué)的情況下，在練習(xí)對(duì)打之前引導(dǎo)學(xué)生如何通過反彈網(wǎng)找準(zhǔn)擊球的位置和高度，進(jìn)行多回合的擊球練習(xí)；

（2）在進(jìn)行到對(duì)打階段時(shí)，應(yīng)觀察學(xué)生在對(duì)打過程中的擊球位置和動(dòng)作，提醒學(xué)生在對(duì)打過程中遇到多次擊球不準(zhǔn)，位置不對(duì)的情況，可通過改為對(duì)反彈網(wǎng)進(jìn)行練習(xí)，調(diào)節(jié)擊球感覺后再進(jìn)行對(duì)打練習(xí)；

（3）在沒有頂棚和室內(nèi)球場的學(xué)?？稍趯W(xué)校體育館的空地上放置“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”方便學(xué)生在雨季的情況下不會(huì)影響教學(xué)進(jìn)度。在學(xué)校球場較少的學(xué)校可在學(xué)校網(wǎng)球場周圍，放置“網(wǎng)球反彈網(wǎng)”避免上課時(shí)在進(jìn)行對(duì)打練習(xí)的時(shí)候部分同學(xué)沒有場地打球的現(xiàn)象。