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    初中體育實踐性教學(xué)探究

    2015-12-10 23:47:49張彥輝
    學(xué)周刊·下旬刊 2016年1期
    關(guān)鍵詞:實踐性教學(xué)初中體育探究

    張彥輝

    摘要:在科學(xué)技術(shù)發(fā)展的推動下,我國的各項事業(yè)都有了迅猛的發(fā)展。如今,我們走到了21世紀(jì),在國際地位不斷提升的前提下,體育事業(yè)也迎來了蓬勃發(fā)展的春天。通過體育,我們不僅能夠看到一個國家的綜合實力,也能看到一個國家在一定的時間段內(nèi)的發(fā)展程度。通過2008年舉辦北京奧運(yùn)會,我們向世界展示了實力,體育也為我國國際地位的提升提供了很大的助力。在國家間的交往與交際中,體育也是非常重要的一個項目。

    關(guān)鍵詞:初中體育 實踐性教學(xué) 探究

    DOI:

    10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.03.059

    從某種意義上來說,體育是一個國家發(fā)展水平的反映。在各個學(xué)校中,體育都是一門必需的課程,它不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體,提高他們的各項能力,還能有效地對學(xué)生的個人意志進(jìn)行鍛煉,使學(xué)生具備堅強(qiáng)的品格和不畏困難的精神。在繁重的學(xué)習(xí)中,體育能為學(xué)生帶來一定的緩解,舒緩他們緊繃的精神,為他們注入更多的能量,使他們精神百倍地投入對知識的學(xué)習(xí)中。對于實踐性教學(xué),筆者在教學(xué)過程中總結(jié)了一些淺析的經(jīng)驗,希望能夠為其他教師帶來啟迪和幫助。

    一、使學(xué)生從思想意識上對體育重視起來

    (一)引導(dǎo)學(xué)生形成科學(xué)的鍛煉意識

    目前,在各個中小學(xué)教育中,體育課的課時非常少,基本上每周只有一節(jié)或兩節(jié),學(xué)生沒有足夠的戶外活動時間,也不具備科學(xué)的鍛煉意識。教師要從思想上對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo),讓他們明白鍛煉身體的重要性,它不僅不會影響學(xué)生的文化課成績,還能使學(xué)生大腦獲得充足的氧氣和血液,思維更加敏捷,學(xué)習(xí)起來更有精神。良好的身體條件是知識學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),只有不斷提高身體素質(zhì),才能應(yīng)對日后繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。在教學(xué)過程中,體育教師要做的第一件事就是培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識。

    在具體的教學(xué)實踐過程中,我們要先對學(xué)生進(jìn)行體檢,明確了解每個學(xué)生的身體狀況,如果他們的健康指數(shù)不高,就要為學(xué)生設(shè)計一些適合他們的課程,使他們的身體健康得到保證,并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行體育鍛煉。運(yùn)動是一種復(fù)雜的系統(tǒng),它需要將人體的各個器官組織起來,共同完成既定的行動。除了四肢,人的其他器官都會參與到運(yùn)動中來。因此,在對學(xué)生進(jìn)行體檢的時候,教師必須要求學(xué)生將自己的身體狀況如實地上報,這不僅是為了教學(xué)的需要,還是對學(xué)生的生命安全負(fù)責(zé)。同時,教師也要考慮季節(jié)的因素,動機(jī)就要先讓學(xué)生跑跑步,做做體操,使他們的身體熱起來,細(xì)胞活躍起來。這樣,在接下來劇烈運(yùn)動中能夠有效避免肌肉拉傷的發(fā)生。

    (二)制定合適的計劃,為學(xué)生創(chuàng)造更多的嘗試機(jī)會

    每個年級學(xué)生的身體標(biāo)準(zhǔn)都不一樣,為了讓學(xué)生獲得全面發(fā)展,促進(jìn)他們身體素質(zhì)的提高,教師要結(jié)合每個年級學(xué)生具體的身體狀況為他們制定適合自身發(fā)展的體育計劃。為了讓學(xué)生對體育和體育計劃重視起來,在教學(xué)過程中,教師必須嚴(yán)格遵守該計劃,認(rèn)真實施,如果教師不將計劃放在心上,學(xué)生也會從思想上開始松懈。此外,對于一些新鮮、時尚的運(yùn)動方式,教師要鼓勵學(xué)生進(jìn)行嘗試,為他們的奇思妙想創(chuàng)造實踐的機(jī)會。如果教師能夠參與到學(xué)生中去,和學(xué)生共同嘗試,學(xué)生的興趣就會更加濃厚,他們對體育教師的好感度也會隨之增加,教學(xué)也會收到更好的效果。

    二、制定每日計劃,讓鍛煉成為學(xué)生的習(xí)慣

    初中生的體育計劃不僅要包括每日的晨跑和課間操,還要在每個學(xué)期組織學(xué)生召開一次較為正式的運(yùn)動會,豐富學(xué)生的課余生活。

    首先,我們的課間操,在進(jìn)行動作的講授時,教師最好是為學(xué)生播放音樂,并用規(guī)范的動作引導(dǎo)學(xué)生。因為它的步驟比較多,在節(jié)拍的感染下學(xué)生能夠記憶得更加快速。我們的體操都是經(jīng)過很多體育工作者潛心研究的,每個動作、每一環(huán)節(jié)都有其獨(dú)特的作用,只有把動作做到位,才能發(fā)揮體操強(qiáng)身健體的作用。

    其次,在晨跑的時候,每個班都是由體育委員帶隊,教師可以指導(dǎo)他們設(shè)計一些很有激情的口號,在排隊去操場或是跑步的時候大聲喊出來。學(xué)生排著整齊的對隊伍,喊著響亮的口號,彰顯了青少年那蓬勃的朝氣與飽滿的精神狀態(tài)。

    在每天的常規(guī)鍛煉中,教師要對學(xué)生進(jìn)行鼓勵和督促,讓他們自覺排好隊,認(rèn)真地對待每一次鍛煉,每個動作都要做到位。這樣做不僅能夠在學(xué)生心目中樹立紀(jì)律的權(quán)威性,還能讓他們具備集體精神,使他們團(tuán)結(jié)起來,促進(jìn)身體狀況達(dá)標(biāo),促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的提升。

    三、鼓勵學(xué)生的質(zhì)疑,為學(xué)生營造積極的學(xué)習(xí)氛圍

    我們經(jīng)常將體育課分為室內(nèi)和室外,在室內(nèi)課上,教師在講述時要與練習(xí)相結(jié)合,為學(xué)生講解一個動作時就要為他們做好示范。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中有什么不理解的地方,教師要鼓勵他們積極發(fā)言提問,師生可以通過語言和動作進(jìn)行良好的溝通。體育學(xué)習(xí)并不只是簡單的肢體運(yùn)動,它還包括很多物理、數(shù)學(xué)、歷史等方面的知識。指導(dǎo)學(xué)生對體育進(jìn)行質(zhì)疑和探究,不僅能夠有效提高學(xué)生的體育理論水平,還能使學(xué)生的知識形成橫向的聯(lián)系,形成龐大的知識網(wǎng)。

    在室外課上,教師切勿采取“放羊式”的方法讓學(xué)生自由活動,要對學(xué)生的身體素質(zhì)負(fù)責(zé),以靈活多樣的教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生的興趣,引起他們對于鍛煉的重視。當(dāng)學(xué)生在體育課上酣暢淋漓地?fù)]灑汗水、無拘無束地奔跑時,他們就會感覺到自己的身體在變得更加輕盈、靈便,會逐漸愛上這種感覺。

    四、為學(xué)生提供更多的選擇,滿足學(xué)生的運(yùn)動需求

    在體育課所設(shè)置的項目中,很多都是男生喜歡的,如乒乓球、籃球、足球等,這就導(dǎo)致很多女生淪為了操場上的看客。并且,女生對于體育并不熱衷,沒有合適的項目,她們的參與熱情就會直線下降。因此,教師要多為女生設(shè)置一些適合她們的項目,如羽毛球、踢毽子、網(wǎng)球等,并從思想意識上改變她們那種體育無用的看法,讓她們明白,參加體育運(yùn)動能夠促進(jìn)血液循環(huán),女生大多數(shù)體寒畏冷,運(yùn)動能夠逐漸改善體質(zhì),保持身體健康。在學(xué)校舉辦運(yùn)動會時,教師要多鼓勵女生參賽,并結(jié)合學(xué)生的具體情況為她們推薦合適的比賽項目,如短跑、跳遠(yuǎn)、接力賽等。每個學(xué)生的身體健康都是我們體育教師的責(zé)任,我們不可以讓任何一個人掉隊。需要注意的是,滿足學(xué)生的需求并不是無條件、無原則地滿足,學(xué)生不舒服可以不上課,但是必須要跟教師請假,遵循請假的制度;不想穿運(yùn)動裝也可以,只要衣服寬松,自己覺得舒服就行,但是不能穿拖鞋、高跟鞋上課。這不僅是體育課的硬性規(guī)定,還是避免運(yùn)動傷害產(chǎn)生的必要條件。

    總之,要想有一個好的學(xué)習(xí)成績,好的體魄是前提,而良好的身體素質(zhì)是在持續(xù)的鍛煉中獲得的。教師要與學(xué)生一起鍛煉,促進(jìn)學(xué)生的身心健康,通過體育實踐性教學(xué)提高他們的綜合素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈的精神,使他們的內(nèi)在潛力能夠充分地發(fā)揮出來。

    (責(zé)編 張景賢)

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