以增強體質(zhì)健康為目標探索初中體育教學(xué)

桑珠

◆摘 ?要：在國家大力推行體育健康教育與陽光體育的背景下，我國的體育教育也相應(yīng)進行了改革，尤其是初中體育發(fā)生了很大的變化。初中生正處于身體與思維都非常活躍的階段，對體育活動有著極大的熱情。同時，他們處于人生新的階段，已經(jīng)面臨著學(xué)業(yè)的壓力，因而增強體質(zhì)健康是非常重要的。在新課標對于體育教學(xué)的要求下，教師必須要尊重學(xué)生在課堂上的主體地位，發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，優(yōu)化課堂教學(xué)過程，讓全體學(xué)生都積極參與到課堂活動中去，通過體育鍛煉來增強體質(zhì)，開發(fā)智力，從而讓他們得到全面發(fā)展。因此，本文將以增強體質(zhì)教育為目標，來簡要探討初中體育教學(xué)。

◆關(guān)鍵詞：增強體質(zhì)健康;初中體育教學(xué);新課標改革;體育游戲;應(yīng)用研究

體育課對于初中生來說，不僅可以強身健體，而且能夠鍛煉其大腦的發(fā)展，并且培養(yǎng)他們堅韌不拔的意志，為其日后的學(xué)習(xí)與生活打下基礎(chǔ)。因此體育教育在初中的教學(xué)中有著不可替代的作用。在教學(xué)中，教師不能僅僅囿于簡單體育知識的講解，而是要從實際出發(fā)，以增強其體質(zhì)健康為目的，讓學(xué)生深刻明白體育的意義，培養(yǎng)其對體育鍛煉的興趣，認識與感受社會、自然，培養(yǎng)體育精神與體育道德，在游戲中快樂學(xué)習(xí)健康成長，真正做到讓學(xué)生愛學(xué)習(xí)、懂學(xué)習(xí)、會學(xué)習(xí)。

1初中體育教學(xué)中的具體實踐

1.1因材施教，選擇適當?shù)捏w育方式

愛玩、愛動是小孩子的天性，他們在活動中是否有積極的態(tài)度取決于他們自身的興趣點與對體育活動的掌握程度。因此，教師要努力調(diào)動學(xué)生的積極性，合理有序地組織活動。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師往往會讓學(xué)生進行自由活動，沒有設(shè)置固定的體育游戲內(nèi)容，因此學(xué)生會無所適從，在活動中不知該如何去做，這樣的活動方式對學(xué)生并沒有太多好處。所以，在教學(xué)中教師應(yīng)當利用體育活動，適當?shù)匕才呕顒?。例如跳皮筋、踢毽子、拔河等簡單、容易上手的活動。并且隨著學(xué)生年級的不斷增長，能力的不斷加強，從而增加各種體育運動的難度，不斷與學(xué)生的需求相適應(yīng)。同時，對于男生女生可以分開教學(xué)。對男生可以組織足球、籃球等游戲，來滿足男生對對抗性、速度、競技的追求。而女生更偏愛協(xié)調(diào)性較強的游戲，比如跳皮筋等。因材施教，從而使每名學(xué)生都能積極地參與到體育課堂之中。

1.2創(chuàng)設(shè)體育活動教學(xué)情境

在體育教學(xué)中，同樣也需要進入一定的教學(xué)情境之中，從而讓學(xué)生不知不覺地進入到學(xué)習(xí)過程之中去，在體育活動情境中感受運動的快樂。對于在教學(xué)過程中創(chuàng)設(shè)情境，可以使得體育課更加生動，吸引學(xué)生積極參與到活動中，便于教師不斷地傳授與教導(dǎo)相應(yīng)的內(nèi)容。同時，在教學(xué)的過程中也可以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)、協(xié)作的能力與遵守規(guī)則、尊重體育精神的意識。

1.3不斷創(chuàng)新與改進體育活動

低年級學(xué)生對于事物都有一定時間的新鮮感，對于任何活動也同樣如此。因此教師在教學(xué)過程中盡量避免多次重復(fù)進行同一種活動，以免使學(xué)生產(chǎn)生倦怠情緒，影響教學(xué)效果。所以教師可以根據(jù)自己的經(jīng)驗或者收集同學(xué)們的意見與建議，對教學(xué)活動進行不同形式的創(chuàng)新與改編。這樣一來，不僅可以使得課堂更加豐富多樣，同時也能促進學(xué)生的創(chuàng)新與發(fā)散思維，調(diào)動學(xué)生參與體育活動的積極性。例如在組織打籃球中，可以分別嘗試一對一、三對三、五對五與運球、傳球等多種形式，綜合促進學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，增強體育活動在學(xué)生學(xué)習(xí)中的作用。

2體育活動的作用

2.1增強青少年的體質(zhì)健康

眾所周知，初中階段的學(xué)生在身心各方面都發(fā)展并不成熟，對于身體各個機能的控制、手腦的協(xié)調(diào)能力都不夠完善，難以承受符合過大的負荷的運動。但是體育活動自身的特點又對學(xué)生有著較強的吸引力。因此教師要利用這一特點，通過借助合適的體育器材，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)體育動作，熟練地掌握各種基本動作與技能，增強身體的協(xié)調(diào)性，強身健體，促進學(xué)生的身心健康發(fā)展，為后期的學(xué)習(xí)與生活打下基礎(chǔ)。

2.2激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力，啟迪學(xué)生的智力

專業(yè)研究表明，一個人的腦力發(fā)展離不開所處的生理與心理環(huán)境。因此體育活動的多樣性也為其提供了更多的活動機會與想象空間。正如前文所說到，教師與學(xué)生共同進行創(chuàng)新與改造活動可以有效激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力與想象力，讓學(xué)生在自己創(chuàng)作的活動中更具有積極性與主動性。另外，體育活動是動靜結(jié)合的活動，將聽、說、想、練等多種能力相結(jié)合，將各種體育知識、體育技能等融合在一起，從而對大腦皮層形成刺激，鍛煉腦力的發(fā)展與活躍。在另一方面，體育游戲可以使孩子們的天性與特點充分暴露，便于教師觀察，并進行因材施教。通過游戲，教師可以針對不同類型的學(xué)生分別進行鼓勵、支持、教育，使每個學(xué)生的個性得到充分張揚。如對那些顯得有些不合群、不合拍的學(xué)生，要允許其保留個性。在游戲中教師會發(fā)現(xiàn)，頑皮的學(xué)生也會變得自覺起來，呆板的學(xué)生也會變得靈活，不合群的學(xué)生也有他們的天地。教師不要輕易給那些膽小、不合群、頑皮的學(xué)生下結(jié)論，或者用諷刺、挖苦的語言批評他們，使他們對自己的個性產(chǎn)生反感，從而影響其個性的發(fā)展。

2.3陶冶學(xué)生的品行與情操，學(xué)習(xí)體育精神

在體育活動中，通過學(xué)生之間的交流與合作，增強學(xué)生的人際交往能力與團結(jié)協(xié)作、語言表達等能力，讓其感受學(xué)校與集體的溫暖，并積極向他人學(xué)習(xí)。教師在進行教學(xué)活動時，要潛移默化地將品德教育、思想教育等融入到活動中去，寓教于樂，讓學(xué)生在享受體育活動樂趣的同時也能夠掌握人生的道理。另外，在做游戲時教師應(yīng)當介紹一些積極的體育精神要求學(xué)生去遵守，并在活動中發(fā)揚光大，使體育教育與思想教育并行。

3結(jié)語

綜上所述，可以看出，在初中階段的體育教學(xué)過程之中，不僅可以充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)創(chuàng)造力與想象力，同時也能夠鍛煉學(xué)生的腦力、體力，增強抵抗力與身體素質(zhì)。但在實際的操作過程中，也有一些需要注意的地方，例如選擇活動時要注意符合初中生的心理與生理因素，選擇一些安全性較高并具有教育意義的趣味活動，這對于提升初學(xué)生的課堂興趣、實現(xiàn)新課程改革的課程目標來說，是十分有必要的。

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