郭麗玉
(浙江大學(xué)附屬中學(xué)醫(yī)務(wù)室 浙江 杭州 310007)
黨的十九大作出實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略的重大決策部署,強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持預(yù)防為主,倡導(dǎo)健康文明生活方式,預(yù)防控制重大疾病[1]。隨著人們對(duì)美好生活的向往日益增強(qiáng),人們對(duì)自身的健康越來越重視,健康體檢逐漸成為人們生活的常態(tài)[2]。通過對(duì)學(xué)校教職工體檢結(jié)果的統(tǒng)計(jì)分析,了解教職工的主要疾病譜以及近三年的變化和發(fā)展趨勢(shì),提出針對(duì)性的干預(yù)措施,現(xiàn)匯報(bào)如下。
對(duì)全校教職工開展健康體檢,2019 年計(jì)劃體檢515 人(男性184 人,女性331 人);實(shí)際體檢456 人,其中男性162 人,占35.53%;女性294 人,占64.47%;到檢率為88.54%(男性88.04%,女性88.82%)。
采用健康資料回顧性收集分析方式,整理體檢資料,探討學(xué)校教職工的主要健康問題,對(duì)多發(fā)病進(jìn)行連續(xù)三年患病率比較,了解疾病譜的變化和發(fā)展趨勢(shì)。
內(nèi)科、外科、耳鼻喉科、眼科、心電圖、胸部CT(40 歲以下為胸部正位片)、腹部和甲狀腺B 超、血和大小便常規(guī)、血生化、腫瘤標(biāo)志物;子宮、附件和乳腺B 超(女),已婚女性查婦科內(nèi)診、宮頸涂片。
2.1 匯總456 名教職工體檢結(jié)果發(fā)現(xiàn),檢出疾病以甲狀腺異常、胸部CT 檢查異常、痔瘡、高血脂、血清胃功能異常、體重超重或肥胖、高血壓或血壓高值、脂肪肝、異常心電圖疾病為主。見表1。
表1 2019 年456 名教職工體檢結(jié)果前10 位排名
2.2 女性疾病譜前2 位是乳腺異常和子宮肌瘤,見表2。
表2 2019 年女教職工婦女病前2 位排名
2.3 根據(jù)近三年教職工體檢結(jié)果,其中四種疾病(甲狀腺異常、胸部CT 檢查異常、高血脂、體重超重或肥胖)患病率有增加的趨勢(shì),需要引起重視,五種疾病(血清胃功能異常、高血壓或血壓高值、脂肪肝、異常心電圖、尿常規(guī)異常)變化無規(guī)律,一種疾病(痔瘡)呈下降趨勢(shì),見表3。
表3 多發(fā)病連續(xù)三年檢出率比較(%)
2.4 根據(jù)女性教職工體檢結(jié)果,比較連續(xù)三年女性疾病的檢出率:乳腺異常和子宮肌瘤呈逐年上升趨勢(shì),見表4。
表4 女性疾病3 年檢出率比較(%)
3.1 資料顯示甲狀腺異常連續(xù)三年位居榜首。劉微的調(diào)查顯示,隨著年齡的增長(zhǎng)甲狀腺疾病檢出率也逐漸增高,女性患病率顯著高于男性,教師是甲狀腺疾病的高發(fā)群體[3]。學(xué)校教職工以腦力勞動(dòng)為主,因此在當(dāng)前快節(jié)奏的工作、學(xué)習(xí)等壓力下,教師學(xué)會(huì)自我減壓、自我心理調(diào)適就顯得尤為重要。
3.2 肺部CT 異常檢出率也較高,以檢出肺部結(jié)節(jié)較多。根據(jù)2017 版Fleischner 學(xué)會(huì)成人偶發(fā)的肺亞實(shí)性結(jié)節(jié)處理指南:(1) 單個(gè)亞實(shí)性結(jié)節(jié):①磨玻璃結(jié)節(jié):<6m m 結(jié)節(jié)無需常規(guī)隨訪;6 ~8m m 結(jié)節(jié)6 ~12 個(gè)月查C T,如果實(shí)性成分增加或結(jié)節(jié)增長(zhǎng),考慮切除。②部分實(shí)性:<6m m 結(jié)節(jié)無需常規(guī)隨訪;6 ~8m m 結(jié)節(jié)3 ~6 個(gè)月查C T。(2) 多發(fā)亞實(shí)性結(jié)節(jié):①低危:<6mm 結(jié)節(jié)3 ~6 個(gè)月查CT。②高危:6 ~8mm 結(jié)節(jié)3 ~6 個(gè)月查CT,隨后根據(jù)最可疑結(jié)節(jié)進(jìn)行處理[4]。造成肺小結(jié)節(jié)的常見原因,主要是肺部良性結(jié)節(jié)、惡性腫瘤早期、炎癥、肺結(jié)核等。如發(fā)現(xiàn)肺結(jié)節(jié)>6mm,有吸煙、家族肺癌史,并伴有邊界不清、形態(tài)不規(guī)則、磨玻璃樣等惡性征象,或復(fù)查發(fā)現(xiàn)增長(zhǎng)較快的結(jié)節(jié)需盡快就診,綜合分析判斷結(jié)節(jié)的良惡性。
3.3 痔瘡檢出率排在第三位,久站或久坐,好食辛辣食物、運(yùn)動(dòng)不足,腸蠕動(dòng)減少,可以壓迫和刺激靜脈,使局部充血和血液回流障礙形成靜脈團(tuán),導(dǎo)致痔瘡。如果能養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,多吃富含膳食纖維的食物,保持大便通暢,加強(qiáng)鍛煉常做提肛運(yùn)動(dòng),避免久坐,能預(yù)防大多數(shù)痔瘡的發(fā)生。
3.4 血清胃功能檢測(cè)是早期胃癌篩查的重要指標(biāo),且易于接受,對(duì)于檢測(cè)結(jié)果陽(yáng)性者,應(yīng)進(jìn)行胃鏡檢查。血清胃功能檢測(cè)異常發(fā)病率與有相關(guān)胃病調(diào)查數(shù)據(jù)相仿,胃病的發(fā)病與H P 感染、長(zhǎng)期服用非甾體類消炎藥、精神緊張、工作壓力大等因素呈正相關(guān),還與擔(dān)當(dāng)班主任、熬夜較多有關(guān)。因此在精神上要調(diào)整好心態(tài);工作上要?jiǎng)谝萁Y(jié)合;在生活上要起居規(guī)律,保證睡眠;在飲食上要按時(shí)就餐,衛(wèi)生飲食,不可暴飲暴食;另外不可酗酒吸煙,也不能濫用藥物。
3.5 大量研究表明B M I 與高血壓、糖尿病和高血脂等有密切聯(lián)系[5]。參檢教職工超重和肥胖人數(shù)超過30%,血壓升高、血脂升高、脂肪肝以及肥胖和超重,都屬于和生活方式密切相關(guān)的慢性病。尤其肥胖是心腦血管疾病、癌癥、糖尿病等多種慢性病的重要誘因。根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》建議在日常生活中要注意膳食的合理搭配,控制油鹽糖的攝入量,多食蔬菜水果,少吃油炸、腌制食品,盡量不吃夜宵,戒除煙酒等不良嗜好,每周中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)(如慢跑、游泳等)鍛煉累計(jì)150 分鐘以上,使B M I 維持在18.5 ~24,這樣才能防患于未然。
3.6 乳腺異常在女性異常指標(biāo)中占首位,高達(dá)92.52%,包括乳腺小葉增生和乳腺結(jié)節(jié),前者與內(nèi)分泌失調(diào)或精神情緒如抑郁狀態(tài)有密切關(guān)聯(lián),應(yīng)保持心情舒暢,避免情緒波動(dòng)。在我國(guó)女性乳腺癌發(fā)病率呈明顯上升趨勢(shì),乳腺癌是目前女性最常見的癌癥,也是中國(guó)女性第六大主要的癌癥死因。乳腺癌危險(xiǎn)因素受到廣泛關(guān)注,其中初潮年齡早、絕經(jīng)年齡晚延長(zhǎng)雌激素暴露時(shí)間,肥胖和高脂血癥均增加乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。女性應(yīng)該少吃高蛋白高脂食物,多運(yùn)動(dòng),保持樂觀心態(tài),避免危險(xiǎn)因素。學(xué)會(huì)自我定期檢查,如有腫塊、皮膚改變、溢乳等都需高度重視。
綜合分析,目前教職工健康狀況不理想。定期健康體檢可以發(fā)現(xiàn)潛在的病變,做到早預(yù)防、早診斷、早治療。根據(jù)體檢結(jié)果針對(duì)性開展健康教育和實(shí)施有效的健康管理;不斷改善教工食堂的膳食搭配,增加低脂飲食少吃高脂肪食物,增加新鮮蔬菜和水果的攝入;動(dòng)員教職工增加戶外鍛煉及郊游活動(dòng)、保持樂觀心態(tài)、戒煙限酒逐步養(yǎng)成規(guī)律良好的生活習(xí)慣,是最有效的健康促進(jìn)。這對(duì)提高教職工的健康水平,保障學(xué)校教學(xué)教研工作具有深遠(yuǎn)的意義。