對(duì)我國(guó)未成年人心理健康教育的探索

殷海燕

摘要：如今我們正處在一個(gè)飛速發(fā)展、動(dòng)蕩多變的時(shí)代。在日常生活中，成年人產(chǎn)生的一些消極情緒或其他外部因素有可能會(huì)對(duì)未成年人造成巨大的心理壓力，這嚴(yán)重影響了未成年人的心理健康。因此，我們要加強(qiáng)未成年人心理健康教育，并強(qiáng)調(diào)心理健康教育的重要性，在最大程度上消除未成年人的心理問題。基于此，本文首先闡述了開展未成年人心理健康教育的重要性，其次詳細(xì)分析了未成年人心理健康教育存在的問題，最后有針對(duì)性地提出了教育措施。

關(guān)鍵詞：未成年人;心理健康教育;探索

一、開展未成年人心理健康教育的重要性

隨著時(shí)代的進(jìn)步，未來社會(huì)要求個(gè)人在社會(huì)中不但要具有健康的自我，還必須具備主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力_[1]，因此我們必須重點(diǎn)關(guān)注未成年人的心理健康教育工作，保證未成年人在今后步入社會(huì)后能夠具有健全的人格。

從目前的情況來看，未成年人可能會(huì)由于自身的不成熟，或受到了家庭、社會(huì)等外界環(huán)境的影響，在心理上形成了不健康的因素。未成年人通常心智發(fā)育不成熟且無法理性思考，這導(dǎo)致他們?cè)谛睦沓霈F(xiàn)問題時(shí)不懂得如何去解決。如果社會(huì)、學(xué)校、家庭沒有對(duì)未成年人進(jìn)行正確引導(dǎo)和疏通，那么可能會(huì)加重未成年人的心理問題，這將嚴(yán)重影響未成年人的健康成長(zhǎng)。由此可見，開展未成年人心理健康教育是加強(qiáng)和改善未成年人心理健康建設(shè)的重要內(nèi)容，這關(guān)系到未成年人的健康成長(zhǎng)和社會(huì)的和諧發(fā)展。

二、未成年人心理健康教育存在的問題

（一）外界不良文化的影響

近年來，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)逐漸深入到人們的日常生活和學(xué)習(xí)中，互聯(lián)網(wǎng)在為人們提供便利的同時(shí)，也帶來了一些網(wǎng)絡(luò)安全隱患。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)我們得知，目前在許多家庭中未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象愈發(fā)嚴(yán)重，越來越多的未成年人開始頻繁接觸網(wǎng)絡(luò)。但是諸多網(wǎng)絡(luò)游戲和大眾社交平臺(tái)里存在著許多不良信息，這些不良信息在一定程度上對(duì)未成年人形成了負(fù)面誘導(dǎo)，嚴(yán)重影響了未成年人的心理健康發(fā)展。

（二）家庭教育的缺失

來自家庭的關(guān)愛和教育在未成年人的成長(zhǎng)過程中是必不可少的_[2]。家庭能夠?yàn)槲闯赡耆颂峁剀啊⒑椭C的成長(zhǎng)環(huán)境，培養(yǎng)未成年人形成健全的人格。但目前許多家長(zhǎng)往往更加關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，過分強(qiáng)調(diào)應(yīng)試教育的重要性，并在生活中溺愛孩子，使孩子過分依賴家庭，從而失去了自我獨(dú)立的意識(shí)和能力。除此之外，家長(zhǎng)沒有充分考慮未成年人敏感且躁動(dòng)的特點(diǎn)，在孩子的心理出現(xiàn)波動(dòng)時(shí)沒有及時(shí)與孩子進(jìn)行有效的溝通和交流。如果未成年人的心理問題得不到及時(shí)解決和發(fā)泄，那么未成年人可能會(huì)做出一些過激的行為，后果將不堪設(shè)想。

三、開展未成年人心理健康教育的措施

（一）提高對(duì)未成年人心理健康教育的重視

要想解決未成年人的心理健康問題，社會(huì)、家庭、學(xué)校必須深刻意識(shí)到心理健康教育的重要性，高度重視心理健康教育工作。第一，隨時(shí)關(guān)注未成年人心理動(dòng)態(tài)，在未成年人出現(xiàn)暫時(shí)的心理障礙時(shí)，我們要及時(shí)與他們進(jìn)行溝通，盡可能地幫助未成年人排解負(fù)面情緒。第二，在家庭中家長(zhǎng)需要給予孩子適度的關(guān)愛，努力為孩子營(yíng)造健康快樂的成長(zhǎng)環(huán)境。心理健康的未成年人通常具有獨(dú)立思考的能力，因此家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子融入集體生活，讓孩子學(xué)會(huì)交流、溝通，培養(yǎng)孩子形成積極樂觀、獨(dú)立自主的生活態(tài)度。

（二）設(shè)立專業(yè)的心理咨詢中心

專業(yè)的心理健康教育工作者能夠正確地運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，幫助未成年人掌握一定的心理調(diào)節(jié)方法，因此我們可以在學(xué)校中設(shè)立專業(yè)的心理咨詢中心。第一，學(xué)校要開設(shè)學(xué)生專屬的心理咨詢熱線，為每位學(xué)生建立心理健康檔案，并做好未成年人隱私保護(hù)工作，讓未成年人可以安心地表達(dá)內(nèi)心的真實(shí)想法。第二，學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的宣傳，將心理學(xué)知識(shí)滲透到未成年人的日常學(xué)習(xí)生活中，例如舉辦心理學(xué)講座，使學(xué)生對(duì)心理學(xué)知識(shí)產(chǎn)生進(jìn)一步的了解。

（三）加強(qiáng)對(duì)未成年人的正確引導(dǎo)

第一，隨著年齡的增長(zhǎng)，未成年人的情緒波動(dòng)很大_[3]，學(xué)校和家長(zhǎng)要有意識(shí)地引導(dǎo)未成年人學(xué)會(huì)自我控制情緒，不要沖動(dòng)行事，要反應(yīng)適度。第二，引導(dǎo)未成年人在個(gè)人能力的范圍內(nèi)確定目標(biāo)。如果將目標(biāo)定得過低，那么孩子很容易產(chǎn)生驕傲自滿的情緒，如果將目標(biāo)定得過高，那么孩子可能會(huì)因?yàn)檫_(dá)不到目標(biāo)而苦惱。因此學(xué)校和家長(zhǎng)要充分引導(dǎo)孩子了解自己的學(xué)習(xí)能力，學(xué)會(huì)自我調(diào)整目標(biāo)。

結(jié)束語

綜上所述，開展未成年人心理健康教育，能夠有效促進(jìn)未成年人形成良好的思想道德和個(gè)性品質(zhì)，幫助未成年人及時(shí)解決心理問題，有益于未成年人身心健康發(fā)展。目前我國(guó)的未成年人心理健康教育發(fā)展尚未成熟，教育水平比較落后，因此我們要結(jié)合我國(guó)未成年人特點(diǎn)，積極學(xué)習(xí)國(guó)外先進(jìn)的心理健康教育方法，在不斷的嘗試與探索中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，逐漸豐富我國(guó)的心理健康教育內(nèi)容。通過社會(huì)、學(xué)校和家庭的共同努力，我國(guó)未成年人的心理健康教育一定會(huì)以更加完善的姿態(tài)，促進(jìn)未成年人健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)

[1]康曉磊. 重視學(xué)生的心理健康教育[C]. .國(guó)家教師科研專項(xiàng)基金科研成果2019（五）.：國(guó)家教師科研基金管理辦公室，2019：435-436.

[2]屠雯靜.未成年人心理健康成長(zhǎng)的精準(zhǔn)支持系統(tǒng)構(gòu)建與運(yùn)行[J].江蘇教育，2018（16）：36-38.

[3]吳德順.對(duì)未成年人心理健康教育的思考[J].學(xué)周刊，2017（08）：213-214.