初中學生心理健康教育策略的有效性芻論

王集華

摘 要：加強初中生心理健康教育，對促進學生成長成才有重要作用。初中思想政治教師需從自身出發(fā)，提高心理素質(zhì)，加強家校合作，重視對家長的指導和幫助，與學生以心換心，不斷提高學生心理健康水平，與學校、社會共同打造利于學生健康成長的環(huán)境，從而促進初中生健康快樂成長。

關(guān)鍵詞：初中生;心理健康教育;有效性;政治教師;心理素質(zhì);家校合作;環(huán)境

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2020）26-0030-02

初中生正處于自我同一性和角色混亂沖突的關(guān)鍵時期，因此他們大都會產(chǎn)生巨大的心理變化，無論是身體還是心理，都在快速成長和發(fā)展。這時，現(xiàn)實生活中的一些外在因素會帶給初中生一定的困擾，如升學壓力、人際關(guān)系、社會競爭等，容易使他們出現(xiàn)一定的心理問題。所以，幫助初中生構(gòu)建健康的心理機制，提高他們的心理健康水平，緩解他們的情緒和壓力，促進他們身心健康成長，是思想政治教師的重要職責。

一、初中生心理發(fā)展存在的問題

（1）學習壓力的問題。相較于小學，初中課程內(nèi)容多、難度大，對學生的學習能力要求更高。為此，部分初中生會出現(xiàn)壓力大、心理負擔過重的情況，嚴重者甚至會在考試前出現(xiàn)焦慮、精神萎靡的狀況。長此以往，學生的情緒就會持續(xù)低落，導致學習成績下降，以致產(chǎn)生自卑心理、厭學心理。

（2）人際關(guān)系的問題。對于初中生來講，人際關(guān)系包括師生關(guān)系、親子關(guān)系、朋友關(guān)系等，處于青春期的初中生更希望得到他人的認可，渴望與他人深入交流與溝通。但是，部分初中生的主動性不強，在人際交往過程中可能會出現(xiàn)交流障礙、溝通不暢等情況。因此，就容易產(chǎn)生矛盾，出現(xiàn)沖突，造成人際關(guān)系緊張。長此以往，他們的心理壓力就會越來越大。

（3）情緒控制的問題。處于青春期的初中生內(nèi)心活動極為豐富，但是其豐富的內(nèi)心活動又與外在的表現(xiàn)不太一致，有時一些小事情也容易引起他們情緒上的波動和失控，甚至出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒。若這時得不到教師與家長的有效疏導，學生就有可能出現(xiàn)心理問題。

二、初中生心理問題分析

（1）心理斷乳期與危機期。初中階段的學生大多存在心理成熟慢于生理成熟的特點，一些心理專家將此階段稱為心理斷乳期。此階段的學生在心理上表現(xiàn)出極度敏感的狀態(tài)，他們在精神上追求獨立，追求自我的內(nèi)心世界，但在現(xiàn)實生活中又往往得不到理解和回應(yīng)，于是一些學生就難以控制自我。因此，這個階段也被心理學家稱為危機期。心理的極速變化讓他們產(chǎn)生不適和不安感，他們既要面對現(xiàn)實，又要面對未來，在與外界關(guān)系的處理中躊躇不前，容易出現(xiàn)不同程度的心理問題。

（2）小社會與小問題。初中階段正是學生逐步走向社會化的階段，他們開始掌握更多社會規(guī)范和應(yīng)用手段，并形成一定的價值觀念，在不斷接觸中了解社會。初中生由單純逐漸變得敏感，在與社會不斷的互動過程中逐步成長。從社會學方面分析，初中生大多處于由家庭、學校、同輩群體構(gòu)成的小社會中，他們享有不同的社會地位，并相互影響。每個小社會中的成員都有各自的價值觀念與行為規(guī)范，當他們在不同的小社會中遷移時，就有可能產(chǎn)生摩擦而出現(xiàn)種種小問題，這時就需要學生適當自我調(diào)整。如果這些小社會問題得不到解決，學生就容易面臨一系列問題，出現(xiàn)暴躁、郁悶，甚至抑郁等問題。

（3）家庭與學校的影響。父母是孩子的第一任老師，家庭對孩子的影響重大，然而一些家長只關(guān)注孩子的飲食起居、身體健康，卻忽略孩子的心理成長，認為孩子在自己的眼皮底下成長，自己是最了解孩子的人，認為孩子不會出現(xiàn)心理問題。這種狀況容易導致孩子逐漸封閉自己的內(nèi)心，在心理上與父母產(chǎn)生隔閡。同時，學校如果忽視對學生的心理指導，也不利于學生的健康成長。現(xiàn)階段，不少學校將重點放在學生的學業(yè)與升學考試上，忽略學生的心理健康狀況。一些學校的心理咨詢室長期處于閑置狀態(tài)，沒有專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T幫助學生做心理輔導，而學校的行政管理人員也沒有認識到心理指導的重要性。久而久之，一些存在心理問題的學生得不到及時疏導，就容易出現(xiàn)更大的心理問題。

三、加強心理健康教育的具體對策

（1）提高教師心理素質(zhì)。教師是人類靈魂的工程師，學生的心理建設(shè)離不開教師，教師的素質(zhì)關(guān)乎學生的素質(zhì)。因此，要想有效開展心理健康教育，教師自身要具備良好的心理素質(zhì)。教師必須不斷豐富自己的理論知識，提高自己的修養(yǎng)，將現(xiàn)代心理學與教育科學的基本理論牢記于心，不斷探索提高學生心理素質(zhì)的方法。這樣，教師才能在教授思想政治知識時將心理教育代入其中，真正感染和影響學生，促進學生身心健康成長。首先，教師要注重自身心理健康狀況，始終以充沛的精力、豐富的情感投入教學工作。其次，教師應(yīng)積極參加心理學知識的培訓，掌握對學生心理輔導的方式方法。此外，教師應(yīng)以細心、耐心、愛心對待學生，培養(yǎng)學生樂觀向上、積極健康的心理。需要注意的是，每位學生都具有可塑性。雖然有些學生可能調(diào)皮，但教師不能區(qū)別對待，應(yīng)以平等的態(tài)度愛護每位學生，將學生當作有思想、有情感、活生生的平等個體，尊重學生的個性、思想差異，讓學生在寬松舒適的學習環(huán)境中健康成長。對一些心理壓力較大的學生，教師應(yīng)積極引導，為他們營造溫馨的學習環(huán)境，幫助他們樹立自信心。

（2）加強家校合作。家庭是培養(yǎng)健康情感、良好習慣和崇高道德品質(zhì)的教育基地，家庭對學生的影響極大，所以家庭心理健康教育同樣重要。為此，學校要及時與家長溝通，通過家長會、家長座談等方式幫助家長了解學生的心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，掌握心理健康教育知識。盼望孩子成才是人之常情，但給孩子過大的壓力會適得其反。一些家長只重視孩子成績，一旦成績不理想就加以指責、辱罵，讓孩子產(chǎn)生悲觀心理。長此以往，孩子就會產(chǎn)生厭學情緒。為此，教師應(yīng)引導家長、教育家長，要尊重孩子、理解孩子，重視孩子的心理疏導和心理健康教育。

（3）對學生以心換心。馬卡連柯說過，培養(yǎng)人就是培養(yǎng)他對前途的希望。為此，教師需要經(jīng)常站在學生角度思考問題，與學生談心，積極開導學生，以交流的方式激勵學生，消除學生心中的顧慮與落寞。這種交流既可以給學生鼓勵，又可以使教師更好地了解學生，從而采取有效措施疏導學生的心理。在與學生以心換心的交往中，教師需要做到以下兩點。首先，教師需言必信、行必果，做好自我規(guī)范，遵守承諾，讓學生體會到教師的高尚師德，尊敬教師，愿意與教師成為朋友。其次，教師需將心理教育滲透于日常管理工作中。教師應(yīng)抓準機會，結(jié)合學生的日常生活，將心理教育滲透其中，培養(yǎng)學生健康的心理。

（4）營造健康環(huán)境。環(huán)境能夠影響學生的心理健康，因此，家庭、學校及社會各界要極力營造一種積極健康的、利于學生成長的環(huán)境，形成有益于學生心理健康的社會氛圍。當前，社會上存在一些不良思想和文化，對學生形成一種誘惑和侵蝕。為此，社會各界應(yīng)采取有效措施，過濾不良思想和文化雜質(zhì)，為學生撐起一片藍天，為學生健康成長保駕護航。

四、結(jié)束語

總之，初中生的心理健康關(guān)系著其未來的成長。作為初中政治教師，更應(yīng)以身作則，以新課改的具體要求武裝自己，引領(lǐng)學生，營造適宜學生學習和成長的環(huán)境，在師愛中關(guān)懷學生，引導學生健康成長。加強心理健康教育的具體對策有：提高教師心理素質(zhì)，加強家校合作，對學生以心換心，營造健康環(huán)境。

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Discuss on the Effectiveness of Mental Health Education Strategy of Junior Middle School Students

Wang Jihua

（No.6 Middle School of Minqin County， Wuwei City， Gansu Province， Minqin 733399， China）

Abstract： Strengthening the mental health education of junior high school students plays an important role in promoting their growth and success. Junior high school ideological and political teachers should start from their own， improve psychological quality， strengthen home school cooperation， attach importance to the guidance and help of parents， exchange heart with students， constantly improve students' mental health level， and jointly create an environment conducive to the healthy growth of students with the school and society， so as to promote the healthy and happy growth of junior high school students.

Key words： junior high school students; mental health education; effectiveness; political teachers; psychological quality; home school cooperation; environment