善用趣味體育理念，提升田徑課堂教學(xué)實(shí)效

摘 要：在初中田徑課堂上，學(xué)生參與熱情不足，跑、跳積極性不強(qiáng)，削弱了田徑課堂教學(xué)質(zhì)量，更不利于學(xué)生終身體育意識和習(xí)慣的養(yǎng)成。強(qiáng)調(diào)趣味體育理念，讓學(xué)生從田徑運(yùn)動項(xiàng)目中找到樂趣，才能激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的田徑潛能，讓體育課堂更高效。文章作者結(jié)合初中田徑教學(xué)現(xiàn)狀及問題，提出優(yōu)化田徑課堂環(huán)境，創(chuàng)新多種教法，從興趣入手，幫助學(xué)生逐漸養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，提升學(xué)生綜合素養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：初中體育;趣味理念;田徑課堂

中圖分類號：G633.96?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A?文章編號：2095-624X（2020）29-0095-02

在初中體育領(lǐng)域，田徑是重要內(nèi)容。但在實(shí)踐中，學(xué)生往往對田徑項(xiàng)目的參與主動性不高。跑、走、跳是田徑課堂的最基本教學(xué)任務(wù)，也是最易消解學(xué)生體育熱情的病因所在。長期以來，在田徑課堂上，單一的跑、走、跳運(yùn)動雖然能夠增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，但脫離了初中生心智發(fā)展的需要，導(dǎo)致田徑課堂成效不明顯。如何化解田徑課堂被動教學(xué)的尷尬？趣味體育理念，將“興趣點(diǎn)”的激活作為提高學(xué)生體育意識的抓手，結(jié)合學(xué)情實(shí)際，以學(xué)生喜聞樂見的方式，科學(xué)、合理地規(guī)劃和設(shè)計(jì)田徑教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生感受到田徑運(yùn)動的趣味和價(jià)值。體育教師可立足田徑課堂，梳理教學(xué)難點(diǎn)，利用趣味體育理念，積極創(chuàng)新多種教法，營造趣味田徑氛圍，促進(jìn)田徑教學(xué)取得滿意成效。

一、趣味體育理念的概述及應(yīng)用價(jià)值

1.趣味體育理念

趣味體育理念最顯著的特點(diǎn)是“興趣教學(xué)”。興趣是最好的老師。沒有結(jié)合學(xué)生興趣的課堂，注定是沉悶、無趣、低效的。在初中田徑課堂上，趣味體育理念可解釋為順應(yīng)初中生心智成長規(guī)律，契合初中生學(xué)習(xí)心理特征，以趣味多樣的教學(xué)方式來滲透田徑知識和訓(xùn)練內(nèi)容的理念。田徑運(yùn)動不外乎跑、跳等內(nèi)容，但枯燥的訓(xùn)練很易挫傷學(xué)生對田徑的學(xué)習(xí)熱情。初中階段的學(xué)生心智及身體素質(zhì)處于發(fā)展關(guān)鍵期，田徑課堂上，對田徑知識、田徑運(yùn)動項(xiàng)目訓(xùn)練及課程內(nèi)容組織與教學(xué)要注重加強(qiáng)師生互動，促進(jìn)生生交流，把握學(xué)生的興趣點(diǎn)，激活學(xué)生田徑自主意識。跑步、走路、跳躍是田徑課堂基本訓(xùn)練內(nèi)容。我們可以通過融入趣味性體育游戲，增強(qiáng)田徑運(yùn)動的娛樂性，讓學(xué)生在田徑課堂放松心情，找到樂趣。在田徑課堂上，教師切忌不能為了讓學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識而展開高強(qiáng)度的田徑訓(xùn)練。教師要將娛樂與健身運(yùn)動相融合，讓學(xué)生從趣味田徑項(xiàng)目活動中增強(qiáng)體質(zhì)，重視體育鍛煉。

2.趣味田徑的教學(xué)價(jià)值

趣味田徑相較于傳統(tǒng)田徑，其價(jià)值體現(xiàn)在三點(diǎn)。第一，趣味田徑更易營造快樂、輕松、活潑的運(yùn)動氛圍。初中生在學(xué)業(yè)、考試壓力下，課余及體育活動時(shí)間有限，很多學(xué)生對體育鍛煉缺乏主動性。田徑課堂上，很多學(xué)生注意力不集中，對田徑知識學(xué)習(xí)不用心。在趣味田徑課堂，教師先從趣味情境創(chuàng)設(shè)上打破單一、緊張、壓抑的運(yùn)動氛圍，讓學(xué)生感受田徑運(yùn)動的快樂、輕松。在每節(jié)田徑運(yùn)動教學(xué)中，教師要善于調(diào)整課堂氛圍，以飽滿的熱情、多樣的田徑活動，幫助學(xué)生找到健身、運(yùn)動的趣味。第二，趣味田徑有助于強(qiáng)化學(xué)生的合作意識。在初中生群體中，獨(dú)生子女占比高，這些學(xué)生獨(dú)立意識強(qiáng)，但受家庭、學(xué)習(xí)環(huán)境的影響，缺乏合作意識，對父母很依賴，遇到困難及問題時(shí)，耐挫力差，對他人斤斤計(jì)較，缺乏責(zé)任感，更難以包容對方，習(xí)慣于索取，對人待物以自我為中心，這些都是典型的缺乏合作的心理特征。在趣味田徑課堂，我們從分組活動中鼓勵學(xué)生團(tuán)結(jié)互助，以小組的方式，讓學(xué)生共同參與田徑運(yùn)動項(xiàng)目競賽。如在跑步訓(xùn)練中，讓學(xué)生以四人為小組展開接力賽訓(xùn)練，每個成員都要以小組成績?yōu)槟繕?biāo)，發(fā)揮各自的特長、優(yōu)勢，共同提升小組成績。在分組競賽中，學(xué)生感受到了競爭，體會到了團(tuán)隊(duì)合作，有利于學(xué)生形成良好心理品質(zhì)。第三，趣味田徑更能提升課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。教師在體育課堂上要注重教學(xué)效率和質(zhì)量的提升。田徑運(yùn)動不能停留于跑步、跳躍的重復(fù)訓(xùn)練，而要讓學(xué)生認(rèn)識不同田徑項(xiàng)目的學(xué)習(xí)重難點(diǎn)，掌握相應(yīng)的運(yùn)動方法。在田徑課堂上，很多學(xué)生對理論知識點(diǎn)不熟悉，教師講解時(shí)，學(xué)生不認(rèn)真聆聽，在訓(xùn)練時(shí)又無法改正錯誤。趣味田徑課堂上采用游戲化、競賽性教學(xué)形式，充分利用多媒體直觀、動態(tài)地示范講解，幫助學(xué)生領(lǐng)會田徑運(yùn)動的要領(lǐng)。如對于標(biāo)槍技能的學(xué)習(xí)，由于學(xué)生多，不易全面掌握標(biāo)槍的投法與動作要領(lǐng)，教師講解、示范時(shí)，可以引入多媒體，以視頻展示的方式，讓學(xué)生認(rèn)識和抓住標(biāo)槍使用的技巧和動作要點(diǎn)。接著，以小組合作的方式，讓學(xué)生在相互指導(dǎo)與糾正中，掌握正確的投標(biāo)槍方法，提升課堂教學(xué)效率。

二、趣味體育理念在田徑教學(xué)中的應(yīng)用實(shí)踐

田徑運(yùn)動中，教學(xué)內(nèi)容重復(fù)、低效，教法單一，學(xué)生積極性偏低是突出難題。趣味體育理念，以改善學(xué)生對田徑課堂的學(xué)習(xí)興趣為目標(biāo)，對田徑運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行改革與創(chuàng)新教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生在田徑項(xiàng)目中體驗(yàn)到樂趣。

1.在田徑課堂熱身環(huán)節(jié)引入趣味法教學(xué)

在體育課堂上，學(xué)生運(yùn)動前要先熱身。有效的熱身是確保體育課程有序展開的前提。田徑運(yùn)動訓(xùn)練前，教師在熱身環(huán)節(jié)可以引入趣味體育理念，以慢跑、健身操、體育游戲等方式激發(fā)學(xué)生上體育課的熱情。一些學(xué)生一到田徑課，內(nèi)心便會產(chǎn)生抵觸情緒，特別是女生，不愿意跑、跳，更不愿意參加體育訓(xùn)練。我們嘗試設(shè)置“喊數(shù)抱團(tuán)”游戲，以哨聲為準(zhǔn)，讓學(xué)生四處分散自由活動，然后，喊出“1、2、3，集合！”學(xué)生在聽到“集合”后，要快速抱成一團(tuán)。這種游戲活動有助于鍛煉學(xué)生的注意力。同樣，我們還可以引入“夾足球跑”游戲，男生與男生、女生與女生，兩兩結(jié)合，將足球夾于胸間，聽哨聲，劃定距離，看哪組學(xué)生最先到達(dá)終點(diǎn)。該游戲主要強(qiáng)調(diào)學(xué)生的配合能力，滲透合作意識。熱身運(yùn)動的趣味游戲很多，在設(shè)計(jì)熱身活動時(shí)，教師要結(jié)合田徑運(yùn)動項(xiàng)目，合理優(yōu)化趣味游戲內(nèi)容和規(guī)則。如往返跑熱身訓(xùn)練時(shí)，教師可以組織學(xué)生“結(jié)對而行”，活躍運(yùn)動氣氛，讓學(xué)生完成熱身訓(xùn)練。另外，在熱身運(yùn)動時(shí)，教師還要把握好規(guī)則，不能太嚴(yán)格，要給予學(xué)生激趣體驗(yàn)。同時(shí)，教師要把握好學(xué)生體力與耐力的限度，不能超過學(xué)生的承受力，避免因運(yùn)動熱身而帶來危險(xiǎn)。

2.在田徑課堂技能掌握環(huán)節(jié)引入趣味法教學(xué)

田徑運(yùn)動項(xiàng)目內(nèi)容多樣，對不同運(yùn)動項(xiàng)目教學(xué)，教師要注重對田徑運(yùn)動技巧、動作要領(lǐng)的指導(dǎo)和訓(xùn)練，讓學(xué)生把握好田徑運(yùn)動的特點(diǎn)，提升田徑運(yùn)動水平。趣味教學(xué)法的引入，教師要結(jié)合具體的田徑運(yùn)動，讓課堂學(xué)習(xí)更富有趣味。如在跳遠(yuǎn)項(xiàng)目教學(xué)中，跳躍看似簡單，實(shí)則對學(xué)生的運(yùn)動技能要求很高。沒有掌握運(yùn)動技術(shù)要領(lǐng)的話，即便是再用力，再訓(xùn)練，跳遠(yuǎn)成績也難提升。跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，如果單純講解、示范技術(shù)要領(lǐng)，因?yàn)樘倪^程太快，學(xué)生對一些技巧把握不到位，就會導(dǎo)致教學(xué)成效不盡如人意。如三人一組，開展“跳遠(yuǎn)接力”趣味活動，每個學(xué)生跳遠(yuǎn)一次，將各自的成績加起來，作為團(tuán)隊(duì)成績。在跳遠(yuǎn)過程中，讓學(xué)生相互分享跳遠(yuǎn)基本動作及技術(shù)要領(lǐng)，同時(shí)，我們利用多媒體課件讓學(xué)生多次、反復(fù)觀看，并讓學(xué)生自己嘗試跳遠(yuǎn)，從中感受和內(nèi)化跳遠(yuǎn)技能。再如，在接力跑運(yùn)動中，接力跑的特色在于“接力”，交接“棒”的過程，需要學(xué)生體會接棒者必須與傳棒者保持良好的運(yùn)動速度，只有這樣，才能更好地提高接力跑成績。在接力跑訓(xùn)練中，教師可以根據(jù)場地大小設(shè)置不同的接力跑訓(xùn)練小組。為了增強(qiáng)趣味性，教師可以融入男女混合接力跑競賽活動，也可以在接力跑運(yùn)動中增加一些障礙物，多角度地鍛煉學(xué)生接力跑技能。

3.在田徑專項(xiàng)鍛煉環(huán)節(jié)融入趣味教學(xué)法

田徑運(yùn)動項(xiàng)目教學(xué)，除了要對學(xué)生體能進(jìn)行鍛煉，還要著重發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)訓(xùn)練技能。身體素質(zhì)條件決定著學(xué)生的田徑運(yùn)動成績。傳統(tǒng)的田徑項(xiàng)目訓(xùn)練，形式單一，負(fù)荷較大，學(xué)生吃不消，心理負(fù)擔(dān)重，很容易對田徑運(yùn)動喪失參與積極性。趣味教學(xué)法的引入，要變換田徑運(yùn)動項(xiàng)目訓(xùn)練方式，以形式多樣、靈活有效的訓(xùn)練內(nèi)容增強(qiáng)學(xué)生的專項(xiàng)體質(zhì)。如對于“靈活性”的訓(xùn)練，我們結(jié)合班情，將學(xué)生分成若干小組，引入“丟沙包”“老鷹抓小雞”游戲，讓學(xué)生在趣味游戲活動中多跑、多跳、多運(yùn)動，增強(qiáng)腿部肌肉力量。在強(qiáng)化學(xué)生上肢力量訓(xùn)練中，我們設(shè)置學(xué)生兩兩結(jié)合的“推小車”活動，在場地上畫出大圓圈，以學(xué)生的兩條腿為“車把子”，交替進(jìn)行“推小車”活動。學(xué)生的上肢在“推小車”過程中，以支撐身體、保持平衡得以訓(xùn)練。在“推小車”活動中，教師要強(qiáng)調(diào)安全，對不同學(xué)生設(shè)置不同的要求。如體格較胖的學(xué)生當(dāng)小車時(shí)，推車的學(xué)生要把控用時(shí)，避免體格胖的學(xué)生出現(xiàn)不適。在跳高項(xiàng)目教學(xué)中，教師可以為學(xué)生設(shè)置不同高度的跳高欄。個子高的學(xué)生，選擇高一點(diǎn)的跳高欄;個子矮的學(xué)生，選擇低一點(diǎn)的跳高欄。這種趣味性的設(shè)置，可以激發(fā)每個學(xué)生的跳高潛能，讓學(xué)生體會到跳高的成就感，增強(qiáng)田徑運(yùn)動自信。

4.在田徑課堂結(jié)束環(huán)節(jié)引入趣味教學(xué)法

在體育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)中，課堂結(jié)束環(huán)節(jié)往往被忽視。事實(shí)上，在結(jié)束環(huán)節(jié)，學(xué)生經(jīng)過長時(shí)間的運(yùn)動訓(xùn)練，身心會極度疲累。這時(shí)，我們應(yīng)該在最后設(shè)置一些趣味活動，注重運(yùn)動后學(xué)生的身心調(diào)整，通過田徑運(yùn)動整理活動來緩解學(xué)生疲憊感，促進(jìn)學(xué)生精神狀態(tài)的有效恢復(fù)。如男生與男生、女生與女生兩兩結(jié)伴，背靠背，胳膊相互挽住做互背運(yùn)動，舒展學(xué)生筋骨。健美操活動節(jié)奏歡快，動作靈活、優(yōu)美、多樣。在田徑運(yùn)動結(jié)束環(huán)節(jié)，可以引入健美操，讓學(xué)生通過上肢、下肢、腰部等多個部位的相互配合來放松身心，培養(yǎng)學(xué)生積極、樂觀的體育意識。當(dāng)然，在健美操內(nèi)容選擇上，教師可以節(jié)選一些主要動作，以便教師掌握運(yùn)動時(shí)間，愉悅學(xué)生身心，提升田徑課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。在課堂解散前，教師還可以指導(dǎo)學(xué)生環(huán)繞坐在一起，以仰頭、扭背、拉手、伸展等方式，做好身體的休整與放松。

結(jié)語

初中田徑課堂肩負(fù)著普及田徑運(yùn)動知識，讓學(xué)生掌握田徑運(yùn)動技能和方法，發(fā)展學(xué)生終身體育意識的重要使命。趣味體育理念關(guān)注學(xué)生的接受意愿，突出對課堂教學(xué)實(shí)效的提升。教師借助于趣味性活動來開闊學(xué)生田徑運(yùn)動視野，跳出單一訓(xùn)練的教學(xué)窠臼，可以促進(jìn)學(xué)生全面、快樂、學(xué)習(xí)體育。趣味體育理念可以實(shí)現(xiàn)寓教于樂。教師要把握好田徑教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合不同運(yùn)動項(xiàng)目，優(yōu)化課程教學(xué)內(nèi)容，特別是從田徑氛圍營造上，讓學(xué)生感受田徑運(yùn)動的樂趣。

[參考文獻(xiàn)]

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[2]余麗麗.趣味田徑教學(xué)法在初中體育課堂中的策略性研究[J].當(dāng)代體育科技，2020（16）：108，110.

作者簡介：陳和春（1969— ），男，江蘇南通人，中小學(xué)一級教師，本科。