負(fù)性生活事件與反芻思維的關(guān)系研究

王 湃，李文博

一、問題提出

負(fù)性生活事件（negative life events）是指會對自己產(chǎn)生消極影響的不愉快事件［1］，會使個體產(chǎn)生不安、消沉、焦慮等情緒情感體驗，影響其身心健康發(fā)展，如高考落榜、與喜歡的人分手、父母感情破裂等負(fù)性生活事件會給一個心理脆弱的人帶來災(zāi)難性的結(jié)果。負(fù)性生活事件作為生活應(yīng)激壓力源，它對個體的心理健康水平、主觀幸福感評價、焦慮抑郁情緒等具有一定影響，同時負(fù)性生活事件的數(shù)量、類型也受個體所處的社會環(huán)境因素的影響。研究發(fā)現(xiàn)，負(fù)性生活事件與心理健康水平呈顯著負(fù)相關(guān)，負(fù)性生活事件對主觀幸福感的相關(guān)研究表明：青少年面臨的負(fù)性生活事件顯著負(fù)向預(yù)測主觀幸福感評價［2］。對高中生負(fù)性生活事件、認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)與焦慮的關(guān)系研究發(fā)現(xiàn)，負(fù)性生活事件能顯著正向預(yù)測焦慮，即高中生受負(fù)性生活事件的影響程度越深，其焦慮情緒越嚴(yán)重［3］。近年來，研究者發(fā)現(xiàn)負(fù)性生活事件也會影響人的反應(yīng)風(fēng)格，使人產(chǎn)生沉浸式的思維方式。

反芻思維（rumination）是指個體反復(fù)思考自己抑郁的事實，癥狀產(chǎn)生的原因、意義和可能結(jié)果的行為和想法［4］。學(xué)者們對反芻思維進行了眾多研究，當(dāng)解釋為什么女性抑郁癥患病率高于男性時，NOLEN-HOEKSEMA 認(rèn)為女性在面對不愉快事件時，大多采用反芻式思考反應(yīng)模式，男性更頻繁地使用轉(zhuǎn)移思考的反應(yīng)模式，將注意力轉(zhuǎn)移到其他不相關(guān)的事情上，如健身、運動等，這便導(dǎo)致女性患抑郁癥的幾率升高。反芻思維的產(chǎn)生和保持有多方面影響因素，一些實證研究和理論知識認(rèn)為反芻思維是一種穩(wěn)定的思考模式，在生活中，有些人會比他人更易產(chǎn)生反芻思維［5］，通過研究發(fā)現(xiàn)，個性神經(jīng)質(zhì)、冷酷、自控能力較差的人容易產(chǎn)生反芻思維。因此，許多研究人員開始將反芻思維作為一種個人特性進行研究，并編制問卷來評估反芻思維的易感性。隨著研究的發(fā)展，有研究者著手探索反芻思維與焦慮情緒之間的關(guān)系。反芻思維的一個重要特征就是自我參與，而自我關(guān)注被證明與焦慮有關(guān)，因此，提出反芻思維與焦慮在一定程度上也可能有關(guān)［6］。此外，有研究發(fā)現(xiàn)某些身體指標(biāo)反應(yīng)將隨著反芻思維產(chǎn)生變化，會引起個體心跳加速、血壓升高、呼吸加速、應(yīng)激激素增多、睡眠質(zhì)量下降等對人的身體健康產(chǎn)生不良影響，RADSTAAK等用實驗的方法證實了反芻思維會阻礙血壓值的恢復(fù)［7］，影響個體的身心健康發(fā)展。

NOLEN-HOEKSEMA 在 1994 年 以 發(fā) 生 親人過世的個人為被試進行研究，發(fā)現(xiàn)無論被試的初始抑郁水平如何，創(chuàng)傷事件發(fā)生6 個月之后，他們對于事情的反應(yīng)風(fēng)格都表現(xiàn)得極為消極，同時出現(xiàn)一定程度的抑郁癥狀。表明當(dāng)個人經(jīng)歷負(fù)性事件后，往往沉浸于消極事件中并不斷重復(fù)思考相關(guān)內(nèi)容，并引發(fā)消極情緒和抑郁等癥狀，影響個體思考問題的方式方法，從而導(dǎo)致問題解決的能力與行動力降低。ZOCCOLA等對157 名大學(xué)生被試進行追蹤調(diào)查，結(jié)果表明，日常消極事件會使人產(chǎn)生不良的思維方式［8］。并且在對大學(xué)生負(fù)性生活事件與狀態(tài)焦慮的關(guān)系的研究中，發(fā)現(xiàn)個體的思維方式在負(fù)性生活事件和狀態(tài)焦慮之間起部分中介作用，中介效應(yīng)占總效應(yīng)的比重為29.7%［9］。個體在經(jīng)歷負(fù)性生活事件后，適應(yīng)性心理過程產(chǎn)生了阻礙作用，使人看待問題的方式變得消極［10］，出現(xiàn)各種偏激的思維方式。

基于以上文獻(xiàn)分析發(fā)現(xiàn)，盡管對于負(fù)性生活事件和反芻思維，已經(jīng)有研究者從不同的角度分別進行了研究，并且得出了許多有價值的結(jié)論，但卻鮮有研究將它們兩者之間的關(guān)系進行綜合探討。鑒于此，本文試圖通過調(diào)查大學(xué)生負(fù)性生活事件和反芻思維的現(xiàn)狀，探究大學(xué)生面臨的各種負(fù)性生活事件與其面對這些問題的思維方式，并進一步分析兩者之間的關(guān)系，為進一步對大學(xué)生心理健康的干預(yù)和教育提供理論依據(jù)。

二、研究方法

（一）研究對象

選取自愿參與研究的大學(xué)生340 人進行問卷調(diào)查，最終獲得有效問卷313 份，有效回收率為92.05%。其中，男生139人、女生174人；文科學(xué)生147人、理科學(xué)生166人；大一學(xué)生57人、大二學(xué)生109 人、大三學(xué)生93 人、大四學(xué)生54 人；獨生子女154人、非獨生子女159人；來自城鎮(zhèn)學(xué)生152 人、鄉(xiāng)村學(xué)生161 人；完整家庭學(xué)生235人、特殊家庭學(xué)生78人。

（二）研究工具

青少年生活事件量表（ASLEC）是劉賢臣等人綜合國內(nèi)外文獻(xiàn)，結(jié)合我國青少年特點編制而成，辛秀紅等對其進行信效度修訂［11］。此量表由27 個項目組成，包括五個因子：人際壓力、學(xué)習(xí)壓力、受懲罰、喪失和適應(yīng)。要求被試回答在過去的12 個月中，本人及其家庭是否發(fā)生過文中所出現(xiàn)的事情。如果發(fā)生過，則根據(jù)事件對其影響程度來選擇，按1 ～ 5 級評分（1＝無影響，2＝輕度，3＝中度，4＝重度，5＝極重度）。得分越高反映負(fù)性生活事件對其影響程度越高。在本研究中，量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.94，各維度的信度系數(shù)依次為：0.81、0.71、0.92、0.86、0.71，可信度良好。

反芻思維量表（Ruminative Responses Scale，RRS）由美國耶魯大學(xué)NOLEN-HOEKSEMA S教授編制［12］，量表由22個項目構(gòu)成，包括三個因子：癥狀反芻、強迫思考、反省深思。按1 ～4 級評分（1=從不；2=有時；3=經(jīng)常；4=總是），得分越高表明反芻思維傾向越嚴(yán)重。在本研究中，量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.92，各維度的信度系數(shù)分別為：0.88、0.87、0.78，可信度良好。

（三）研究程序

由心理系教師和學(xué)生作為主試，進行指導(dǎo)語講解和疑難解答。使用相同的測量工具對各年級大學(xué)生進行問卷調(diào)查，施測過程中要求被試認(rèn)真閱讀指導(dǎo)語，按照指導(dǎo)語的要求獨立作答，并告知被試有權(quán)隨時選擇退出測驗。調(diào)查結(jié)束后，對問卷進行篩選整理，剔除無效問卷。

（四）數(shù)據(jù)處理

待所有問卷回收完畢，對數(shù)據(jù)進行編碼并錄入SPSS21.0中，同時將無效問卷剔除。采用方差分析、t檢驗、相關(guān)分析等統(tǒng)計方法進行數(shù)據(jù)處理。

三、研究結(jié)果

（一）各變量描述統(tǒng)計

采用描述統(tǒng)計方法考察大學(xué)生負(fù)性生活事件與反芻思維的整體水平，見表1。

表1 各變量描述統(tǒng)計結(jié)果（n=313）

由表1可以看出，大學(xué)生負(fù)性生活事件和反芻思維的各維度項目均分，其中負(fù)性生活事件總分及各維度得分均低于理論中值3 分，“人際壓力”和“學(xué)習(xí)壓力”分?jǐn)?shù)最高，也低于2分，提示大學(xué)生的負(fù)性生活事件經(jīng)歷情況比較樂觀，對個體并未產(chǎn)生嚴(yán)重影響。反芻思維量表總分為2.12，低于理論中值2.5 分，表明大學(xué)生“有時”會出現(xiàn)反芻思維，其中“強迫思考”和“反省深思”兩維度得分最高并接近理論中值，提示大學(xué)生在反芻思維方面的表現(xiàn)主要為強迫性思考和自省。

（二）各變量在人口學(xué)變量上的差異檢驗

采用t 檢驗、方差分析來考察大學(xué)生負(fù)性生活事件與反芻思維在各人口學(xué)變量上的差異水平，見表2。

由表2 可以看出，對性別、專業(yè)、是否獨生、生源地以及家庭類型作獨立樣本t 檢驗，得出大學(xué)生的反芻思維在以上幾個變量上均不存在顯著差異，負(fù)性生活事件只在家庭類型上差異顯著，具體表現(xiàn)為來自特殊家庭的大學(xué)生，其負(fù)性生活事件得分顯著高于完整家庭。

表2 各變量在人口學(xué)分布上的差異(n=313)

以年級為自變量、負(fù)性生活事件總分為因變量進行單因素方差分析發(fā)現(xiàn)，不同年級（F=4.689，p=0.003）的大學(xué)生在負(fù)性生活事件方面存在顯著差異。為進一步分析負(fù)性生活事件在年級上的具體分布情況，對負(fù)性生活事件在年級變量下作LSD 事后檢驗?？梢钥闯鲈谀昙壣洗笠缓痛蠖笕?、大二和大四、大三和大四在負(fù)性生活事件總分上存在顯著性差異，具體為大二得分大于大一和大四、大三得分大于大一和大四。

以年級為自變量、反芻思維總分為因變量進行單因素方差分析發(fā)現(xiàn)，不同年級（F=16.315，p<0.000）的大學(xué)生在反芻思維上存在顯著差異。為進一步分析反芻思維在年級上的具體分布情況，對反芻思維在年級變量下做LSD 事后檢驗?？梢钥闯?，大一和大二大三、大三和大四在反芻思維總分上存在顯著性差異，其中大二得分高于大一、大三得分大于大一和大四。

（三）大學(xué)生負(fù)性生活事件與反芻思維的相關(guān)分析

采用Pearson相關(guān)分析來考察各量表之間是否存在一定的相關(guān)關(guān)系，具體見表3。

表3 大學(xué)生負(fù)性生活事件與反芻思維相關(guān)分析

由表3可以看出：大學(xué)生負(fù)性生活事件總分及各維度得分均與反芻思維總分及各維度之間存在顯著正相關(guān)，即大學(xué)生負(fù)性生活事件的分?jǐn)?shù)越高，反芻思維的分?jǐn)?shù)越高。

（四）大學(xué)生負(fù)性生活事件對反芻思維的回歸分析

從上述的相關(guān)分析可知，負(fù)性生活事件和反芻思維相關(guān)顯著。為進一步探究負(fù)性生活事件對反芻思維的作用，以負(fù)性生活事件各維度為自變量，以大學(xué)生的反芻思維各維度為因變量，運用多元線性回歸分析法，來考察負(fù)性生活事件對反芻思維的作用機制，結(jié)果如表4。

表4 大學(xué)生負(fù)性生活事件與反芻思維回歸分析

如表4所示，受懲罰和喪失能夠有效預(yù)測個體的癥狀反芻，判定系數(shù)R2為0.341，說明負(fù)性生活事件中的受懲罰和喪失可以有效解釋反芻思維中癥狀反芻變異量的34.1%。以強迫思考為因變量時，受懲罰和喪失進入了回歸方程，并解釋強迫思考變異量的25.3%。而人際壓力和喪失能有效預(yù)測個體的反省深思，解釋率為14.0%。

四、結(jié)論

（一）大學(xué)生負(fù)性生活事件與反芻思維的特點分析

本研究通過問卷調(diào)查，得出大學(xué)生負(fù)性生活事件的特點。其中負(fù)性生活事件在年級和家庭結(jié)構(gòu)上差異顯著，大二和大三得分偏高。究其原因，大二、大三在學(xué)校學(xué)習(xí)與大四實習(xí)找工作所處的環(huán)境不同，所以面臨的負(fù)性生活事件有所不同。另外，《青少年生活事件量表》中設(shè)計的題目，如：考試失敗或成績不理想、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、與老師關(guān)系緊張等，涉及更多的是學(xué)校中的事件，而大四學(xué)生臨界畢業(yè)，分?jǐn)?shù)偏低也符合量表內(nèi)容。對于大一新生，他們剛步入大學(xué)，對一切都充滿了期待，所以該人群的負(fù)性生活事件得分也較低。在家庭結(jié)構(gòu)上，特殊家庭得分高于完整家庭。對于家庭結(jié)構(gòu)，整體來說完整家庭孩子心理健康水平明顯高于特殊家庭的孩子。這與以往的研究結(jié)果一致，特殊家庭的孩子在消極思維、不良情緒、人際緊張這些消極特質(zhì)方面均顯著高于完整家庭的孩子，而社交能力、變通能力、掌握新事物方面明顯比完整家庭孩子差，他們更容易感受到不公平，即對于面臨的負(fù)性生活事件感觸更深［13］。

針對反芻思維的特點調(diào)查發(fā)現(xiàn)，反芻思維總分在年級上差異顯著。反芻思維是指經(jīng)歷壓力事件后，反復(fù)對事件的不良方面進行思考。大一和大四分?jǐn)?shù)低，究其原因是因為大一學(xué)習(xí)生活比較輕松，大四經(jīng)過學(xué)校的培養(yǎng)、社會的鍛煉，他們的心理思維模式相對比較成熟，而大二、大三正處于學(xué)習(xí)緊張的時刻和成長期，所以反芻思維得分較高。此外，反芻思維在其他人口學(xué)變量上均不存在顯著差異，表明反芻思維并不是一種特質(zhì)變量，它會隨著生活情境的變化而有著不同的表現(xiàn)程度。這提示我們可以針對不同階段大學(xué)生的特點，對其思維方式進行訓(xùn)練，以避免不同學(xué)習(xí)階段面臨的各種壓力事件對其反應(yīng)方式的影響。

（二）大學(xué)生負(fù)性生活事件對反芻思維的影響

本研究發(fā)現(xiàn)，負(fù)性生活事件各維度得分及總分與反芻思維各維度得分及總分之間呈顯著正相關(guān)。MARTIN等研究中提出，當(dāng)個體遭遇負(fù)性生活事件時，一旦達(dá)成目標(biāo)過程中受到挫折，便傾向重復(fù)地思考失敗的原因和結(jié)果。與本文研究中負(fù)性生活事件與反芻思維呈正相關(guān)相一致［14］。擁有反芻反應(yīng)風(fēng)格的個人碰到負(fù)性生活事件時會重復(fù)不斷回憶自己的消極情緒和將導(dǎo)致的不良后果，表現(xiàn)為總是強制地?zé)o意識重復(fù)反思不好的感覺以及產(chǎn)生的原因，如“我究竟是什么地方做錯了呢？我怎么不能更進一步呢？我擺脫不了這樣的困境了”等，這是一種消極的反應(yīng)風(fēng)格和思維方式，會影響到正常的問題解決，降低個體的心理健康水平［15］。

為進一步探究負(fù)性生活事件與反芻思維的關(guān)系，通過回歸分析發(fā)現(xiàn)負(fù)性生活事件中的受懲罰和喪失能夠有效正向預(yù)測個體的癥狀反芻和強迫思考。癥狀反芻涉及個體的自我關(guān)注程度，強迫思考主要指個體反復(fù)出現(xiàn)的強迫性沉思。遭遇懲罰會使個體認(rèn)為自己的身心受到了損傷，所以會格外關(guān)注自己，而喪失主要涉及自己或親友的身體出現(xiàn)不良的狀況以及自己的物品丟失等，這些均會引起個體對自己過多的關(guān)注。當(dāng)以反省深思為因變量時，得出個體的人際壓力和喪失能夠有效預(yù)測個體的反省深思。反省深思主要是指個體關(guān)于自身經(jīng)歷的原因、后果的分析與思考，當(dāng)大學(xué)生出現(xiàn)人際關(guān)系和喪失問題后，會不斷質(zhì)疑自己，進行自省。他們總是會想，“這是為什么呢”“我總是這樣想很多”“我無法控制我的思想，沒有辦法集中精神來做事情”等，這表明個體經(jīng)歷的負(fù)性事件越多，越容易出現(xiàn)消極的思維方式［16］，以往研究得出大學(xué)生的受心理虐待經(jīng)歷會使個體產(chǎn)生沉浸反芻［17］。

綜上，當(dāng)個體在生活中遭遇負(fù)性事件時，總是會思考其遭受事件的原因、結(jié)果以及對事件的感受進行重復(fù)性的回想。所以，當(dāng)大學(xué)生經(jīng)歷負(fù)性生活事件后，尤其是遭遇“受懲罰、喪失、人際壓力”時，應(yīng)對他們進行積極關(guān)注，其中重點關(guān)注來自特殊家庭以及大二、大三的學(xué)生，避免他們進入消極的反芻思維中，提高其心理健康水平。