關(guān)于減少中職學(xué)校學(xué)生手機依賴的對策探索

摘要：由于科技發(fā)展的日新月異，手機上網(wǎng)的便利性和不同功能App的不斷增多，導(dǎo)致很多中職學(xué)生沉迷手機，嚴重影響了中職學(xué)校教育教學(xué)活動的正常開展。針對這一現(xiàn)象，本文作者進行了一系列探索和實踐，采用分階段、多樣化的方式，在一定程度上減少了學(xué)生的手機依賴情況。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校;手機依賴;對策實踐

中職生普遍學(xué)習興趣不高、自控能力較差，很多同學(xué)上課玩手機、宿舍玩手機、回家玩手機，一線教師和家長反映學(xué)生機不離手，嚴重影響了中職學(xué)校正常教育教學(xué)活動的開展，加大了中職學(xué)校學(xué)生管理的難度。為了解決學(xué)生手機依賴問題，學(xué)校往往采用禁止攜帶手機的規(guī)定，但收效甚微。如何能夠更有效地減少中職生的手機依賴問題，本文作者以所帶班級為試驗班進行了一系列的探索和實踐。

由于中職生群體的特殊性，在減少學(xué)生手機依賴，引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機方面必須有的放矢、循序漸進。筆者主要通過以下三個階段進行了對策實踐：

第一階段：主要是約束學(xué)生對手機的使用，以“適當約束使用手機”為主，通過班級制度管理和學(xué)生自我管理來遏制手機泛濫的風氣。

（一）召開主題班會。在實驗班召開關(guān)于“手機使用的利與弊”“手機依賴的危害”以及“中職生如何合理使用手機”系列主題班會。班會由學(xué)生主講，結(jié)合自己和身邊事例向同學(xué)們分析手機依賴的危害，通過課上發(fā)言和撰寫心得體會的方式要求全員參與，加深認識。

（二）制定班規(guī)和手機使用手冊。在提高認識的基礎(chǔ)上，結(jié)合任課老師的意見，班主任和全班學(xué)生共同制定班規(guī)和手機使用手冊。班規(guī)的制定包括安全、學(xué)習、紀律、衛(wèi)生等方面，旨在培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習習慣和生活習慣。手機使用手冊旨在嚴格約束學(xué)生的手機使用，以有效遏制學(xué)生手機依賴的普遍化和嚴重化。

（三）填寫手機使用明白卡。加強學(xué)生自我管理，每周填寫手機使用明白卡，包括手機使用的時長、手機使用的用途等。每周填完之后要進行本周的總結(jié)、反思，并預(yù)設(shè)下周的改進目標。通過循序漸進的方式逐步減少學(xué)生的手機依賴問題。

（四）通過班級微信群將《中職生手機使用手冊》發(fā)給家長，要求家長配合管束。

（五）利用學(xué)校心理咨詢室，對有手機依賴的學(xué)生進行定期的心理疏導(dǎo)，讓學(xué)生從心理層面上減輕手機依賴。

以往學(xué)校通常以入校強制沒收、不定期進班查收等方式進行手機管理。因為手段強硬，往往會引起學(xué)生激烈反抗，甚至引發(fā)師生沖突。某些學(xué)生還會準備多臺手機，用來應(yīng)付老師收繳手機。通過讓學(xué)生主持班會、參與手機使用手冊制定的方式，讓學(xué)生自己提高認識、改變看法，參與班級管理，自發(fā)自覺地改變手機使用習慣，有效地改變了學(xué)生對手機依賴問題無所謂的態(tài)度，全體同學(xué)互相監(jiān)督、互相促進，盡量避免引發(fā)師生沖突，在緩解學(xué)生手機依賴問題的過程中加強了師生互信，形成良好的師生關(guān)系，為更好地開展教育教學(xué)活動提供了有利條件。

第二階段：通過豐富的課外活動，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，重塑學(xué)生自信心，使學(xué)生找到學(xué)習目標，主動放下手機。這一階段重在充分利用各級各類活動豐富學(xué)生的課外生活，發(fā)掘每位學(xué)生的特長，讓他們在豐富的課外活動中找到興趣，充實校園生活，有效減少對手機的依賴。

（一）豐富體育活動，充實校園生活。利用陽光大課間，開展趣味體育活動，豐富課間生活;利用?；@球隊、田徑隊等，鼓勵愛好體育的學(xué)生參加校訓(xùn)練隊，通過訓(xùn)練既可以增強體質(zhì)、發(fā)展愛好，又可以讓學(xué)生充實起來，減少對手機的依賴;在學(xué)校舉辦的春、秋季運動會中，大力發(fā)揚“友誼第一，比賽第二”的精神，鼓勵全員參與，賽前共同訓(xùn)練，賽中共同努力，有體育特長的參加比賽，沒有的同學(xué)搞好后勤工作和宣傳工作，充分利用這些體育活動豐富學(xué)生的校園生活，減少對手機的依賴。

（二）鼓勵學(xué)生參加學(xué)校社團和學(xué)?；顒樱诰蜃陨頋摿?。結(jié)合學(xué)生自身興趣，鼓勵他們參加學(xué)校英語社團、話劇社團以及演講比賽、校園歌手大賽等活動，既能鍛煉他們的人際交往能力，又能發(fā)展個人特長。

（三）以賽促學(xué)，利用技能大賽、文明風采大賽、素質(zhì)能力大賽、中華傳統(tǒng)文化大賽四項中職賽事，鼓勵全員備賽，擇優(yōu)參賽。任課教師將大賽要求融入日常教學(xué)活動中，以賽促學(xué)。班主任聯(lián)合任課老師，根據(jù)學(xué)生個人意愿和特長，經(jīng)過校內(nèi)選拔，推薦表現(xiàn)優(yōu)異的同學(xué)參加了中職四項賽事。通過備賽參賽，促使學(xué)生挖掘自身潛力，增長見聞，提高自信，使得學(xué)生的學(xué)習興趣大大增加，綜合素質(zhì)顯著提高，手機的使用時間和頻率明顯降低。

第三階段：重在培養(yǎng)學(xué)生合理使用手機的習慣，同時利用手機的便攜性和多功能性，積極探索手機進入課堂，增加課堂趣味性和互動性，豐富課堂模式，最終將手機使用短時化、合理化、工具化。

在班級管理和課堂教學(xué)方面，發(fā)動班主任和任課老師的力量，將手機作為學(xué)習和管理工具引入到教育教學(xué)中來，班主任可以利用各種班級管理類App來進行學(xué)生管理，任課老師可以結(jié)合自己的課程和專業(yè)特色，充分利用各種手機網(wǎng)絡(luò)資源和專業(yè)學(xué)習類App，引導(dǎo)學(xué)生進行課堂學(xué)習和課下學(xué)習，將課內(nèi)課外、線上線下連接起來，豐富教學(xué)模式，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習興趣和積極性。

由于中職學(xué)生群體的特殊性導(dǎo)致誘發(fā)學(xué)生手機依賴的成因復(fù)雜，在減少學(xué)生手機依賴時，必須因勢利導(dǎo)，變“堵”為“疏”，結(jié)合學(xué)校、班級、學(xué)生個體的特殊性，有的放矢。這些措施的實施使中職生在逐步擺脫手機依賴的同時，重塑自信心，激發(fā)學(xué)習動力，找到學(xué)習目標，為中職學(xué)校教育教學(xué)活動的正常有序開展、學(xué)生技能的提高、良好行為習慣的養(yǎng)成奠定了基礎(chǔ)。

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作者簡介：

孟珊珊，河南省靈寶市，河南省靈寶市中等專業(yè)學(xué)校。