特色運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及其科學(xué)化探析

摘? 要? 進(jìn)入新時(shí)期后，競技體育的發(fā)展速度越發(fā)較快，形式也越發(fā)多樣，其正朝著系統(tǒng)化和科學(xué)化方向發(fā)展?，F(xiàn)如今，人們對競技體育的關(guān)注越來越高，運(yùn)動(dòng)成績正逐漸成為對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練水平考核的一項(xiàng)重要內(nèi)容。特色運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一項(xiàng)長期且系統(tǒng)的訓(xùn)練工程，其水平的高低主要受運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化水平高低的影響。進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)地特色運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐的基本前提，在特色運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展的100多年里，無數(shù)體育工作者和體育專家不斷開拓進(jìn)取，積極總結(jié)和分析經(jīng)驗(yàn)，投入了很多的精力。時(shí)至今日，特色運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練也越來越具有科學(xué)性，其理論知識也越來越完善和規(guī)范。與此同時(shí)，由于主觀和客觀原因的影響，大家要特別重視影響特色運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化發(fā)展的各項(xiàng)制約因素，尤其是當(dāng)前體育人才外流和體育專業(yè)人才梯隊(duì)建設(shè)不合理的情況嚴(yán)重。所以，進(jìn)行科學(xué)有效地特色運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對提升運(yùn)動(dòng)員的競技能力很有必要。

關(guān)鍵詞? 特色運(yùn)動(dòng)? 訓(xùn)練? 科學(xué)化

中圖分類號：G808? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）08-079-02

在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中，教練和專家要努力嘗試制定比較合理的科學(xué)特色運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方式，這樣不僅可以體現(xiàn)我國“科技興體”的總要求，而且可以有效提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平，從而推動(dòng)我國現(xiàn)代體育競技運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展。因此，為了更快速地促進(jìn)我國體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練向科學(xué)化方向發(fā)展，國家要對體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)化進(jìn)行深入研究和分析，進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)理解，從而全方位地提高體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化、規(guī)范化的質(zhì)量和水平。近年來，隨著體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展速度越來越快，體育專家也研究并總結(jié)出了很多有助于提高特色運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平的訓(xùn)練方法。

一、特色運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化的影響因素

1.科學(xué)技術(shù)。科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力，在體育領(lǐng)域也是這樣，而且對于體育訓(xùn)練而言，科學(xué)技術(shù)具有無法取代的重要作用。特別是科學(xué)的運(yùn)動(dòng)理念與先進(jìn)訓(xùn)練器材的應(yīng)用等，這些先進(jìn)的理念技能和訓(xùn)練設(shè)備已經(jīng)滲透到了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的全過程中。

2.科學(xué)教育。從訓(xùn)練成果的角度來看，盡管教練員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)具有至關(guān)重要的作用，但科學(xué)教育的影響也是必不可少的。除此之外，科技工作者的培養(yǎng)及科學(xué)技術(shù)的創(chuàng)新也是促進(jìn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化的動(dòng)力。

3.科學(xué)管理。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化體現(xiàn)出多元化的特征，由于在其實(shí)現(xiàn)科學(xué)化的同時(shí)受到了很多因素的影響，因而需要掌握正確且科學(xué)的管理方式，在體制以及機(jī)制等層面上重視宏觀思維，以便將科學(xué)管理的作用和特征展現(xiàn)出來。

4.社會(huì)環(huán)境。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化發(fā)展的道路上，除了需要科學(xué)技術(shù)的創(chuàng)新與應(yīng)用之外，還需要社會(huì)各行各業(yè)的大力支持。其中，公共運(yùn)動(dòng)器材的添置顯得至關(guān)重要，當(dāng)然這與政府的關(guān)注和重視程度密切相關(guān)。除此之外，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化的發(fā)展還需要體育領(lǐng)域內(nèi)部所有人員的密切配合和協(xié)調(diào)，如優(yōu)秀的管理團(tuán)隊(duì)、創(chuàng)新型的科技團(tuán)隊(duì)等。

二、提升特色運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)化研究

（一）重視辯證思維

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化的本質(zhì)途徑就是對其發(fā)展規(guī)律的掌握。本質(zhì)，是事物的主要特質(zhì)，具有代表事物內(nèi)在聯(lián)系的基本屬性。事物的本質(zhì)取決于其本身所體現(xiàn)出來的特殊矛盾，表明了不同的事物之間形成的本質(zhì)差異。所以，也可以認(rèn)為本質(zhì)是事物最根本的規(guī)定性。人們掌握本質(zhì)的程度也表明了其認(rèn)知水平的程度，掌握了本質(zhì)就相當(dāng)于掌握了事物的變化規(guī)律。

隨著人們對運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目認(rèn)知水平的提高，需要對運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所具有的屬性進(jìn)行分類，尤其是本質(zhì)層面上的區(qū)分。在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的屬性層面上需要展開更多的工作內(nèi)容，包括加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員對運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的認(rèn)知水平，尤其是運(yùn)動(dòng)比賽的規(guī)定和制度、關(guān)鍵的流程以及合格運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)和要求等，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的顯著進(jìn)步。運(yùn)動(dòng)員競技能力的增強(qiáng)需要科學(xué)地設(shè)置運(yùn)動(dòng)日程，采用具有創(chuàng)新性的訓(xùn)練方式，并且給予科學(xué)有效的指導(dǎo)意見，大幅度地增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力。然而，需要特別注意的是，運(yùn)動(dòng)員在充分掌握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所具有的本質(zhì)屬性之后還應(yīng)該繼續(xù)向前發(fā)展，而不是滿足現(xiàn)狀導(dǎo)致發(fā)展的停滯。

（二）項(xiàng)群訓(xùn)練

在與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)具有一定聯(lián)系的內(nèi)容引進(jìn)中，通常引進(jìn)的內(nèi)容大都是專項(xiàng)訓(xùn)練理論，并朝著一般性訓(xùn)練理論進(jìn)行轉(zhuǎn)變及過渡。然而，將一般性訓(xùn)練理論應(yīng)用到實(shí)踐中，卻無法解釋一些不在范圍之內(nèi)的理論研究和實(shí)際問題。

所以，早期的訓(xùn)練體系無法真正滿足運(yùn)動(dòng)員實(shí)際訓(xùn)練的需求。大多數(shù)學(xué)者已經(jīng)意識到這種情況，因而在此基礎(chǔ)上進(jìn)行理論體系的創(chuàng)新，并有效整合訓(xùn)練理論并分析各種應(yīng)用，最終形成了一種科學(xué)化的理論，即項(xiàng)群訓(xùn)練。這種訓(xùn)練最終得到了社會(huì)各界人士的廣泛傳播與認(rèn)可。項(xiàng)群理論是在傳統(tǒng)理論體系前提下的一種拓展，它將被閑置的訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行細(xì)化，同時(shí)詳細(xì)地總結(jié)和探索項(xiàng)群中的科學(xué)運(yùn)動(dòng)規(guī)律，再結(jié)合科學(xué)的運(yùn)動(dòng)理念以及先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)設(shè)備等，保證優(yōu)秀體育人才的有效培養(yǎng)和體育的快速發(fā)展，從而將中國特色運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)者的科學(xué)技術(shù)和分析水平充分地體現(xiàn)出來，使特色運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論逐漸成熟。

（三）制訂相對的特色計(jì)劃

要想運(yùn)動(dòng)員取得顯著的訓(xùn)練成果，首先應(yīng)為他們提供系統(tǒng)的科學(xué)訓(xùn)練，并保證運(yùn)動(dòng)員全身心地投入其中，為夢想全力以赴地拼搏。此外，學(xué)校在開設(shè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)科時(shí)主要針對的就是運(yùn)動(dòng)員和教練員的培養(yǎng)以及兩者之間的融合。在成為一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的同時(shí)，還需要掌握教練員的知識與能力，因此，當(dāng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員退役時(shí)，不管是其能力還是理論知識水平都已經(jīng)符合成為一名合格教練員的標(biāo)準(zhǔn)和要求。

作為一名運(yùn)動(dòng)員，對其的培養(yǎng)計(jì)劃和目標(biāo)應(yīng)該圍繞著專業(yè)水平的提高以及教練員的發(fā)展方向來制定，這需要對運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)的發(fā)展歷史進(jìn)行分析和總結(jié)，還要使培養(yǎng)目標(biāo)成為其發(fā)展的核心動(dòng)力，課程的設(shè)置也應(yīng)按照培養(yǎng)目標(biāo)來進(jìn)行。在體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展進(jìn)程中，要想培養(yǎng)更多的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，除了可通過設(shè)置理論課程和應(yīng)用科學(xué)的訓(xùn)練方法外，還要疏導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員的心理壓力，進(jìn)而有效地增強(qiáng)其運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的能力，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)秀的訓(xùn)練成果。

三、結(jié)語

特色運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能夠激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的潛在力量。在體育運(yùn)動(dòng)的競技過程中，冠亞軍之間的時(shí)間差距基本上都是用秒來表示，優(yōu)秀成果的取得不僅需要依靠運(yùn)動(dòng)員自身的精神力量，還需要其時(shí)時(shí)刻刻保持對運(yùn)動(dòng)的熱愛與激情以及堅(jiān)持不懈的努力。在發(fā)展特色運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的期間內(nèi)，應(yīng)該根據(jù)我國現(xiàn)今的實(shí)際發(fā)展情況，始終與時(shí)俱進(jìn)，引進(jìn)國外的特色運(yùn)動(dòng)理論體系和先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)，相結(jié)合后形成一套獨(dú)具特色的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論，以切實(shí)提升運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力和教練員的指教能力。

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劉洋? 鄭州大學(xué)體育學(xué)院