如何有效在足球訓(xùn)練中培養(yǎng)球員的足球意識

摘要：當(dāng)前足球運(yùn)動已經(jīng)成為一種全球化的體育活動，學(xué)生在足球訓(xùn)練中不僅可以提高自身身體素質(zhì)，同時對提高團(tuán)隊合作意識和協(xié)作能力也有重要作用。從本質(zhì)上來講，足球訓(xùn)練對于學(xué)生的足球意識有著較高的要求，只有學(xué)生具備較強(qiáng)的足球意識才能順利地完成足球訓(xùn)練，積極參與足球運(yùn)動，因此在實(shí)際的教學(xué)中高校教師一定要重視起來，積極采取有效的教學(xué)措施培養(yǎng)學(xué)生的足球意識，這樣才能更好的提高足球教學(xué)質(zhì)量。對此本文重點(diǎn)介紹了培養(yǎng)學(xué)生足球意識的具體措施。

關(guān)鍵詞：足球教學(xué);足球意識;培養(yǎng)策略;足球訓(xùn)練

足球意識對提高學(xué)生的足球技能有著極其重要的作用，所謂足球意識實(shí)際上是一種心理意識，能夠幫助學(xué)生有效地應(yīng)對各種局面的足球比賽，使其可以按照自己的節(jié)奏進(jìn)行比賽，過程中時刻把控好自己的行為以及比賽的發(fā)展。因此作為高校足球教師，在教學(xué)中不但要向?qū)W生講解足球操作技巧，同時還要將教學(xué)重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生足球意識上，這樣才能確保學(xué)生的足球素養(yǎng)和身體素質(zhì)的全面提升，這對學(xué)生的日后學(xué)習(xí)和發(fā)展有很大的益處。

足球意識的重要性

現(xiàn)階段的足球教材中很少會涉及培養(yǎng)學(xué)生足球意識的內(nèi)容，因?yàn)樽闱蛞庾R是一種精神化概念，并沒有確定的形態(tài)意識，但是對于學(xué)生來講有著極其重要的作用。具體來講就是在比賽的過程中通常足球意識較強(qiáng)的學(xué)生可以有效的判斷足球的運(yùn)動軌跡和落地點(diǎn)，然后根據(jù)實(shí)際情況采取針對性的措施和方法對球體的運(yùn)動進(jìn)行相應(yīng)的處理和控制，優(yōu)秀的足球隊員總是能夠很自然地在比賽中將足球固定并順利的傳給自己的隊友，然后在激烈的比賽中尋找自己應(yīng)在的位置等待隨時配合隊友。以上這些賽場上的表現(xiàn)都屬于足球意識?？傮w來說所謂足球意識實(shí)際上就是足球運(yùn)動員可以在賽場上根據(jù)實(shí)際情況對戰(zhàn)術(shù)動作進(jìn)行全面的調(diào)整。因此教師要想提高學(xué)生足球技能，就必須將教學(xué)重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生足球意識上，這樣既可以提高學(xué)生足球技能，同時還可以使其在足球運(yùn)動中養(yǎng)成良好的習(xí)慣。足球意識包括以下構(gòu)成要素：

場上信息

足球運(yùn)動員在實(shí)際的比賽和訓(xùn)練中可以通過收取、接受場上的相關(guān)信息，然后對其進(jìn)行有效的加工和處理來增強(qiáng)和培養(yǎng)足球意識。由此可以看出，場上信息是球員足球意識產(chǎn)生的基礎(chǔ)。

目標(biāo)目的

贏得比賽勝利才是足球比賽活動的中心靈魂，但是由于比賽的形勢會隨著時間的推移發(fā)生不同的變化，使得球員的意識也要跟隨這種形勢進(jìn)行相應(yīng)的改變和調(diào)整。

預(yù)見與判斷

每個足球運(yùn)動員的足球意識都存在一定的不同之處，球員要想提高自己的足球意識，就要長期訓(xùn)練和培養(yǎng)自己的觀察能力和判斷力。球員在比賽過程中每一個動作都會受到足球意識的影響和支配，球員在接受賽場上的比賽信息后，會通過大腦對信息進(jìn)行處理和分析，根據(jù)自己的身體對場上的情況進(jìn)行預(yù)判和估測，然后促使其根據(jù)判斷和推測做出進(jìn)一步的行動，以此達(dá)到配合隊友的目的。

技戰(zhàn)術(shù)的選擇

優(yōu)秀的足球運(yùn)動員在比賽中，都會對場上的情況進(jìn)行有效的判斷，然后根據(jù)實(shí)際需要對自己的戰(zhàn)術(shù)動作進(jìn)行針對性的調(diào)整，雖然戰(zhàn)術(shù)動作的種類很多，但是每一個動作都會有一定的戰(zhàn)術(shù)目的，能夠根據(jù)實(shí)際比賽情況選擇正確的戰(zhàn)術(shù)就是足球意識的表現(xiàn)。技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的選擇是球員意識活動的最重要環(huán)節(jié)，同時也是衡量足球運(yùn)動員是否具備足球意識的關(guān)鍵內(nèi)容。所謂戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練實(shí)際上就是球員在比賽中不斷進(jìn)行攻守的過程，這對提高球員的防守和進(jìn)攻意識都有著重要的作用。

足球意識的重要性

在足球訓(xùn)練中的作用

在足球訓(xùn)練中球員的足球水平高低與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、自身身體情況存在著緊密的聯(lián)系，要想在此基礎(chǔ)上提高球員的足球素養(yǎng)，就必須要提高其足球意識。例如，同一水平的足球運(yùn)動員，在一起訓(xùn)練的過程中，足球意識較強(qiáng)的球員訓(xùn)練質(zhì)量和效率就會明顯高于足球意識較低的球員。由此可以看出，足球意識在訓(xùn)練中有著極其重要的地位。

在足球比賽中的作用

足球比賽中的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用和選擇與足球意識息息相關(guān)，意識較強(qiáng)的球員會根據(jù)比賽情況選擇正確的戰(zhàn)術(shù)動作，在最大程度上幫助全隊贏得比賽的勝利。如在足球的進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)中，優(yōu)秀的球員必須要具備較強(qiáng)的搶球意識、帶球意識、傳球意識、接球意識、預(yù)判跑位意識等。

學(xué)生足球意識存在的問題

學(xué)生理論知識不足

對于足球教學(xué)來講，絕大多數(shù)教師都習(xí)慣將教學(xué)重點(diǎn)放在實(shí)踐教學(xué)中，這樣就會嚴(yán)重忽視對學(xué)生理論知識的教育，使其在實(shí)際的足球訓(xùn)練中不能應(yīng)用有效的理論知識開展相應(yīng)的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，不僅會增加學(xué)生的受傷概率，同時還會嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)質(zhì)量。

學(xué)生比賽能力較弱

培養(yǎng)學(xué)生足球意識必須要在實(shí)際的比賽和訓(xùn)練當(dāng)中才能完成，但是就當(dāng)前各個學(xué)校的足球教學(xué)情況來看，絕大多數(shù)學(xué)生都缺少相應(yīng)的足球比賽經(jīng)驗(yàn)，比賽能力較弱，導(dǎo)致足球意識缺乏，使其在真正的比賽過程中常常出現(xiàn)隨意跑動或者盲目運(yùn)動的情況，不能在賽場上準(zhǔn)確地找到自己的位置，無法實(shí)時了解前后鋒位置的具體情況。

足球隊員缺乏技術(shù)能力

足球教學(xué)中，教師不能僅對理論知識和技能進(jìn)行相應(yīng)的講解，還要帶領(lǐng)學(xué)生在真實(shí)的比賽中去對理論知識進(jìn)行有效的實(shí)踐練習(xí)，這樣不僅可以拓展學(xué)生的知識儲備，同時對提高其實(shí)踐技能也有重要的作用，所以教師必須要鼓勵學(xué)生在賽場上將學(xué)習(xí)到的知識完整地體現(xiàn)出來。在日常的學(xué)習(xí)中可以發(fā)現(xiàn)，在足球運(yùn)動中絕大多數(shù)學(xué)生都會模仿教師的技術(shù)動作，雖然這種方法可以在一定程度上提高學(xué)生的足球技能，但是如果讓學(xué)生將其應(yīng)用在比賽中就發(fā)現(xiàn)這些動作并沒有多大的實(shí)際用途，之所以會產(chǎn)生這種情況是因?yàn)閷W(xué)生嚴(yán)重缺乏應(yīng)變能力，使其常常會被一些不靠技術(shù)的球隊所戰(zhàn)勝。

學(xué)生嚴(yán)重缺乏團(tuán)隊協(xié)作能力

足球運(yùn)動是一個團(tuán)隊性的活動，所以對于團(tuán)隊之間的相互合作和密切配合都有著較高的要求。球隊要想贏得比賽，就需要所有的隊員形成一個完整的整體，然后彼此之間進(jìn)行有效的配合并按照事先制定好的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行賽事，這樣才能取得比賽的勝利。但是在實(shí)際的教學(xué)中，大多數(shù)學(xué)生都存在接觸足球時間較短的問題，因此缺乏足夠的興趣，這樣就會導(dǎo)致在比賽中球員之間缺乏相應(yīng)的團(tuán)隊協(xié)作意識，使學(xué)生在比賽中無法進(jìn)行有效的合作。

培養(yǎng)學(xué)生足球意識的具體措施

鍛煉身體素質(zhì)，制定科學(xué)演練

足球訓(xùn)練對學(xué)生的身體素質(zhì)有著較高的要求，因此在足球教學(xué)中，高校教師要根據(jù)不同學(xué)生的身體情況采取個性化的教學(xué)措施，然后在科學(xué)訓(xùn)練的指導(dǎo)下，幫助學(xué)生提高自身身體素質(zhì)。在教學(xué)開始前教師可以鼓勵學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的跑步訓(xùn)練和熱身訓(xùn)練，然后再帶領(lǐng)學(xué)生做一些拉伸和鍛煉，以此為后續(xù)的足球訓(xùn)練做好準(zhǔn)備工作。在足球訓(xùn)練中，教師要根據(jù)學(xué)生的身體情況制定專項訓(xùn)練計劃，如對于前鋒可以強(qiáng)化身體對抗訓(xùn)練，適當(dāng)訓(xùn)練上肢力量來提高學(xué)生帶球速度和突破能力;針對后衛(wèi)球員要重點(diǎn)訓(xùn)練其控球技巧和接傳球能力;對于守門員必須要培養(yǎng)其反應(yīng)速度，使其可以快速地判斷出球來的方向和位置。除了以上訓(xùn)練外，高校還要在訓(xùn)練中加入快速往返跑和躲避障礙物的訓(xùn)練項目，對于有條件的學(xué)?？梢岳糜?xùn)練儀器對學(xué)生的體能進(jìn)行訓(xùn)練，如攀巖、臂力拉伸器、跑步機(jī)、雙杠等，對學(xué)生全身力量進(jìn)行訓(xùn)練。此外，教師還可以利用現(xiàn)代化的模擬設(shè)備來提升高校學(xué)生的反應(yīng)能力和速度。以上這些訓(xùn)練不僅可以提高學(xué)生身體素養(yǎng)，同時對培養(yǎng)學(xué)生足球意識也有很大的幫助。

學(xué)習(xí)理論基礎(chǔ)，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)思維

教師要想提高學(xué)生的足球意識，就必須要在實(shí)際教育中采用理論知識與實(shí)戰(zhàn)技術(shù)相結(jié)合的教學(xué)模式，結(jié)合實(shí)際情況應(yīng)用各種教學(xué)設(shè)備和方法來開展足球基礎(chǔ)理論教學(xué)，同時注意對學(xué)生的錯誤行為和習(xí)慣進(jìn)行有效的糾正，這樣不僅可以提高高校學(xué)生的足球意識，同時還可以培養(yǎng)其戰(zhàn)術(shù)思維。在理論知識教學(xué)中教師可以將具體的足球活動進(jìn)行拆分教學(xué)。如正確的跑步姿勢，錯誤的跑步姿勢不僅使阻礙正常訓(xùn)練，同時還會增加其受傷概率。教師可以為學(xué)生示范正確的跑步姿勢，并將動作拆分講解，如先對上肢動作進(jìn)行講解，然后再進(jìn)行下肢動作講解，并要求學(xué)生按照手臂與肘部形成90°，以肩為軸一前一后，通過1212進(jìn)行前后交替訓(xùn)練，經(jīng)過長期的訓(xùn)練可以使學(xué)生養(yǎng)成正確的跑步姿勢。同時，在足球訓(xùn)練中，教師要根據(jù)學(xué)生的情況適當(dāng)加入百米跑、障礙跑等訓(xùn)練內(nèi)容，這對提高學(xué)生的沖刺和爆發(fā)力有著重要的作用。在足球訓(xùn)練中教師還可以為學(xué)生示范顛球、停球、傳球、射門等動作，并在訓(xùn)練中根據(jù)學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況適當(dāng)加入胸部停球、頭球等動作的教學(xué)，來提高學(xué)生靈活使用肢體參與足球運(yùn)動能力，通過這種長期的訓(xùn)練還可以使學(xué)生慢慢養(yǎng)成良好的足球意識。

進(jìn)行團(tuán)隊配合，明確責(zé)任分工

足球運(yùn)動對團(tuán)隊協(xié)作能力有著較高的要求，因此作為足球教師可以在日常教學(xué)中要求學(xué)生多進(jìn)行交流與合作，這樣不僅可以提高學(xué)生團(tuán)隊合作意識，同時還可以使團(tuán)隊具備較強(qiáng)的凝聚力。訓(xùn)練中教師可以與學(xué)生一起做傳接球技術(shù)動作，然后根據(jù)學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況對傳接球的距離進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，這對提高學(xué)生足球意識非常重要。教師在培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊配合的過程中，一定要給學(xué)生營造出良好的團(tuán)隊合作氛圍，幫助學(xué)生建立良好的友誼。因此高校教師可以利用實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練來培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊配合意識，但是教師在實(shí)際的訓(xùn)練中必須要根據(jù)學(xué)生的興趣加入一些趣味性的訓(xùn)練內(nèi)容，這樣可以更好的調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生在訓(xùn)練中更加喜歡足球運(yùn)動。學(xué)生在實(shí)際的比賽中教師要重點(diǎn)訓(xùn)練其團(tuán)隊思想，這樣學(xué)生才能在賽場上具有較強(qiáng)主動權(quán)，使整個團(tuán)隊具有鮮明的比賽風(fēng)格，這對提高學(xué)生團(tuán)隊足球意識有著重要的作用。

比賽永不言棄，貫徹體育精神

在足球比賽教學(xué)中，教師不能僅注重傳授學(xué)生足球技能，同時還要將教學(xué)重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生足球意識和體育精神上，使學(xué)生在足球?qū)W習(xí)中可以養(yǎng)成不怕吃虧、永不放棄的精神，相信堅持下去就會有奇跡。在教學(xué)中教師要有意識的幫助學(xué)生培養(yǎng)“勝不驕，敗不餒”的精神，對于失敗的比賽，教師要鼓勵學(xué)生找出失敗的原因，對于勝利要教會學(xué)生如何在勝利中總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)并保持一個平常心，以飽滿的精神面對下場比賽。在實(shí)際的教學(xué)過程中教師可以利用多媒體技術(shù)為學(xué)生播放球星的精彩操作，如“十佳球”或“烏龍球”視頻，通過這些視頻來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的熱情，了解作為一名優(yōu)秀足球運(yùn)動應(yīng)具備的精神品質(zhì)，這樣不僅可以促使學(xué)生具備較強(qiáng)的足球意識，同時還可以使學(xué)生在足球訓(xùn)練中具備高尚的體育精神。

結(jié)語

綜上所述，教師要想提高高校學(xué)生的足球綜合素養(yǎng)，就必須要將培養(yǎng)學(xué)生足球意識作為足球教學(xué)的重點(diǎn)和核心內(nèi)容，這樣才能使學(xué)生在足球?qū)W習(xí)中既可以具備較強(qiáng)的足球技能，同時還可以使其具備較強(qiáng)的足球素養(yǎng)，感受到足球真正的魅力。

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作者簡介：趙宏武（1966—），男，漢，山西長治人，副教授，研究方向：足球教學(xué)。