高職護(hù)生拖延行為與時(shí)間管理相關(guān)性的分析

王珊珊

【摘 要】目的：分析高職護(hù)生拖延行為與時(shí)間管理的相關(guān)性，為高職護(hù)生充分利用時(shí)間，提高時(shí)間功效，增強(qiáng)職業(yè)認(rèn)同感打下良好基礎(chǔ)。結(jié)果：高職護(hù)生拖延行為條目總均分為（2.57±0.46）分，未達(dá)到中等水平;時(shí)間管理傾向條目總均分為（3.27±0.20）分，處于中等偏上水平。統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.01或P<0.05），拖延行為總分與時(shí)間管理傾向總分及其各因子呈顯著負(fù)相關(guān)（ P<0.01）。結(jié)論：適當(dāng)有效的時(shí)間管理能力對(duì)減少高職護(hù)生的拖延行為具有積極作用。

【關(guān)鍵詞】高職護(hù)生;拖延行為;時(shí)間管理

【中圖分類號(hào)】R47 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】1002-8714（2020）08-0081-01

在激烈而復(fù)雜的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中，無論單位或是個(gè)人都高度關(guān)注著一個(gè)問題：同樣的時(shí)間，為何在不同人的面前就會(huì)體現(xiàn)出不同的價(jià)值。如何利用好時(shí)間，讓它發(fā)揮更大的價(jià)值，成為每個(gè)人最關(guān)心的問題。而影響時(shí)間呈現(xiàn)最大價(jià)值的行為是拖延，拖延是生活中一種常見的現(xiàn)象，這種行為在大學(xué)生學(xué)業(yè)方面非常普遍，至少有一半的大學(xué)生存在長(zhǎng)期的障礙性拖延行為，并且有上升趨勢(shì) [1]。拖延行為不僅會(huì)浪費(fèi)大量時(shí)間，降低工作和學(xué)習(xí)效率，長(zhǎng)期的拖延還會(huì)引發(fā)個(gè)體的懷疑、內(nèi)疚、焦慮、自責(zé)、內(nèi)疚等消極情緒，影響其心理健康，降低主觀幸福感[2]。高職護(hù)生是護(hù)理事業(yè)的后備力量，是人類健康保健的保護(hù)者，在學(xué)習(xí)過程中需要具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以便掌握扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，形成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度。本研究旨在分析高職護(hù)生拖延行為與時(shí)間管理的關(guān)系，以幫助教育者找到有效解決方法，減少護(hù)生拖延行為發(fā)生，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。因此，充分運(yùn)用時(shí)間管理既可以幫助大學(xué)生糾正拖延這一行為，又將有助于大學(xué)生提高行動(dòng)效率，還能進(jìn)一步增強(qiáng)大學(xué)生的心理健康。

1 對(duì)象

抽取我校2017級(jí)護(hù)理專業(yè)學(xué)生420名 ，剔除無效問卷23份 ，最終得到有效問卷397份，有效率94.5%。其中男生50人 ，女生347人，年齡范圍在18-22歲。

2 方法

2.1拖延評(píng)估量表學(xué)生卷 （ Pro rastination Assessm ent Scale studen ts， PASS） 由 Solom on和 Rothb lum （984 ）編制， 本研究采用華東師范大學(xué)陳保華修訂的 PASS 量表中文版[3]。其中自我決定任務(wù)和他人決定任務(wù)的重測(cè)信度分別為0.62 和0.51，原因量表的重測(cè)信度為0.69，分半信度為0.74。同時(shí)問卷有較好的效度。PASS量表中文版包括2個(gè)部分： 第1部分對(duì)大學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延進(jìn)行評(píng)估（共18個(gè)項(xiàng)目）。每個(gè)題項(xiàng)后面有3個(gè)問題，要求被試在5點(diǎn)量表上分別評(píng)分，分?jǐn)?shù)越高，表示學(xué)業(yè)拖延程度越重。第2部分測(cè)量學(xué)業(yè)拖延的原因 （共26個(gè)項(xiàng)目）。提供了一個(gè)具體情境（期末考試復(fù)習(xí)），列出了26種可能的拖延原因， 要求被試在5點(diǎn)量表上對(duì)其評(píng)分。

2.2青少年時(shí)間管理傾向量表（TMD） 由黃希庭，張志杰2001年編制[4]，該量表由時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感3個(gè)分量表構(gòu)成，共44個(gè)項(xiàng)目。量表采用李克特式5點(diǎn)計(jì)分法，從“完全不符合”至“完全符合”依次賦值為1～5分。量表各維度的內(nèi)部一致性系數(shù)在0.62～0.81之間，重測(cè)信度在0.71～0.85 之間。

2.3數(shù)據(jù)處理 采用SPSS17.0軟件對(duì)于所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

3 結(jié)果

結(jié)果顯示，本科護(hù)生拖延行為與時(shí)間管理傾向均分≥3分，高職護(hù)生拖延行為與時(shí)間管理傾向各個(gè)維度的具體得分情況見表1。不難發(fā)現(xiàn)，高職護(hù)生的時(shí)間管理水平高于理論中值，其中時(shí)間價(jià)值感得分高，時(shí)間監(jiān)控觀得分相對(duì)較低。時(shí)間價(jià)值感是一種個(gè)體對(duì)時(shí)間的相對(duì)穩(wěn)定的情感態(tài)度，用以評(píng)估時(shí)間的價(jià)值和功能。研究結(jié)果說明，在高職護(hù)生的認(rèn)知里，對(duì)于“時(shí)間是寶貴的，應(yīng)該珍惜時(shí)間”這些基本常識(shí)是認(rèn)同的，但是由于他們身心發(fā)展還不成熟，雖然在心理上能夠認(rèn)同時(shí)間的價(jià)值，但在行為上卻缺乏自控，對(duì)時(shí)間不能很好地把握與利用，造成了時(shí)間的浪費(fèi)。

4 討論

4.1分清主次，增強(qiáng)技巧 時(shí)間管理的精髓不在于管而在于理。面對(duì)護(hù)患比例嚴(yán)重失調(diào)、臨床護(hù)理工作紛繁復(fù)雜的現(xiàn)狀，培養(yǎng)高職護(hù)生區(qū)分輕重緩急、優(yōu)先次序的能力尤為重要?？梢园凑誂BC時(shí)間管理法，按事情的輕重緩急分為4個(gè)“象限”：立即馬上去解決既緊急又重要的（如作業(yè)、未懂的知識(shí)點(diǎn)、學(xué)校或老師交待的重要任務(wù)等），安排好計(jì)劃去做重要但不緊急的（如課外書籍閱讀等），適當(dāng)拒絕緊急但不重要的（如電話鈴聲、不速之客等），盡量減少既不緊急也不重要的（如網(wǎng)絡(luò)游戲等）。把每天要進(jìn)行的任務(wù)進(jìn)行排序，把任務(wù)填寫到四個(gè)象限中，然后按計(jì)劃高效完成。高職院校護(hù)生專業(yè)課程較非醫(yī)學(xué)類專業(yè)課程多，學(xué)制較本科生短，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，護(hù)生可自由分配時(shí)間較少，多數(shù)任務(wù)在學(xué)校的教學(xué)安排下被動(dòng)完成，所以學(xué)業(yè)拖延雖普遍存在，但以輕中度為主。部分護(hù)生對(duì)護(hù)理專業(yè)不感興趣，缺乏學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)動(dòng)力;在校期間自控能力較差，且容易因無法抵御外界環(huán)境的誘惑而逃避學(xué)習(xí)、對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間的安排缺乏計(jì)劃，延遲學(xué)習(xí)，表現(xiàn)為在上課、交作業(yè)、考前復(fù)習(xí)等方面對(duì)時(shí)間的監(jiān)控和管理能力差，直接造成學(xué)業(yè)拖 延。

4.2建立制度，加強(qiáng)管理 理論需要實(shí)踐的檢驗(yàn)和支持，學(xué)生的時(shí)間管理傾向也需要通過一系列具體而豐富的外在刺激得到強(qiáng)化和提升。建立一套有時(shí)間管理意義的，以活動(dòng)為載體的時(shí)間管理激勵(lì)機(jī)制，設(shè)定任務(wù)優(yōu)先級(jí)的排序，碎片化時(shí)間的管理和利用等，只有經(jīng)常演練才能縮短觀念與行動(dòng)之間的差距，通過活動(dòng)讓學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中充分體會(huì)到自覺、主動(dòng)、合理利用時(shí)間帶來的好處，就會(huì)以經(jīng)驗(yàn)的形式內(nèi)在作用于學(xué)生的個(gè)人價(jià)值體系，形成時(shí)間管理的良性循環(huán)。

4.3三個(gè)維度，相輔相成

高職生時(shí)間管理傾向的三個(gè)維度水平表現(xiàn)為時(shí)間價(jià)值感較強(qiáng)，時(shí)間效能感次之，時(shí)間監(jiān)控觀較弱。這說明護(hù)理高職生對(duì)自己的時(shí)間管理具有較強(qiáng)的信心和預(yù)期，同時(shí)在計(jì)劃安排、目標(biāo)設(shè)置、時(shí)間分配和結(jié)果檢查等時(shí)間監(jiān)控活動(dòng)中表現(xiàn)出一定能力，但是缺乏對(duì)時(shí)間功能及價(jià)值穩(wěn)定的態(tài)度和觀念。由此可見，護(hù)理高職生雖然在時(shí)間管理上有自信心和行動(dòng)力，但是缺乏基礎(chǔ)的動(dòng)力和導(dǎo)向。在高校護(hù)理專業(yè)教育中，缺乏對(duì)學(xué)生正確的時(shí)間價(jià)值觀的教育，只治標(biāo)而忽略了治本，導(dǎo)致學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中不能堅(jiān)持對(duì)時(shí)間進(jìn)行科學(xué)的管理。護(hù)理教育的重點(diǎn)之一是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理對(duì)個(gè)人及社會(huì)生存和發(fā)展的意義和價(jià)值，從而促進(jìn)其自覺地進(jìn)行科學(xué)的時(shí)間管理行為。

4.4聯(lián)系專業(yè)，知行合一 護(hù)生進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)習(xí)環(huán)境和老師的教育方式不同于高中，在無人監(jiān)督的學(xué)習(xí)生活環(huán)境下，自制力不同導(dǎo)致拖延行為的程度不同。復(fù)習(xí)考試和完成作業(yè)是不得不面對(duì)由于本科護(hù)生升入大學(xué)后，學(xué)習(xí)壓力驟然減輕，面對(duì)大學(xué)無人監(jiān)督的學(xué)習(xí)環(huán)境和豐富多彩的生活，常常會(huì)把更多的時(shí)間用于從事各種社團(tuán)活動(dòng)或發(fā)展人際關(guān)系方面。此外，很多高職護(hù)生對(duì)護(hù)士這個(gè)職業(yè)不是十分了解，大部分人是父母為其選擇的專業(yè)。針對(duì)這一現(xiàn)象，學(xué)校在新生入校后開設(shè)專題講座，使其充分了解護(hù)理的對(duì)象是身患不同疾病、有著不同經(jīng)歷的患者，而隨著患者維權(quán)意識(shí)的增強(qiáng)，護(hù)理工作也面臨著巨大的困難。護(hù)士不僅要有扎實(shí)的專業(yè)理論知識(shí)和過硬的操作技術(shù)，而且要能合理地管理時(shí)間。以此加強(qiáng)時(shí)間管理與護(hù)理職業(yè)的聯(lián)系，強(qiáng)化護(hù)生時(shí)間管理意識(shí)。

5 小結(jié)

善于進(jìn)行時(shí)間管理的人學(xué)業(yè)拖延水平較低，而不善于進(jìn)行時(shí)間管理的人學(xué)業(yè)拖延水平較高。個(gè)體時(shí)間觀念是一個(gè)重要的反映拖延的因素， 學(xué)習(xí)拖延者通常利用不正確的時(shí)間觀念來促進(jìn)與維持任務(wù)逃避， 如高估可用來執(zhí)行任務(wù)的時(shí)間，低估執(zhí)行任務(wù)所需的時(shí)間以及高估未來的學(xué)習(xí)意向等。一名合格的臨床護(hù)理工作者在扎實(shí)掌握護(hù)理基礎(chǔ)知識(shí)和熟練各項(xiàng)臨床護(hù)理操作的同時(shí)，更需要具備良好的時(shí)間管理能力，對(duì)其學(xué)習(xí)生活以及未來的社會(huì)工作都具有重要作用。護(hù)理高職生作為臨床護(hù)士的后備力量，在校階段就應(yīng)形成科學(xué)的時(shí)間價(jià)值觀，具備較高的時(shí)間管理能力。因此，護(hù)理教育者與管理者需通過培養(yǎng)高職護(hù)生的時(shí)間價(jià)值感，實(shí)施時(shí)間管理的技能訓(xùn)練，提升其時(shí)間管理能力，促使護(hù)理專業(yè)高職生形成科學(xué)合理的時(shí)間價(jià)值觀并鍛煉有效支配時(shí)間的能力，以降低高職護(hù)生的拖延行為。

參考文獻(xiàn)

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