敘事療法在大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用

張保華

[摘? ? ? ? ? ?要]? 隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、社會(huì)的進(jìn)步，高校教育的相關(guān)問題也漸漸引起了人們的重視。對大學(xué)生群體來說，受到各種因素的影響，其很可能會(huì)出現(xiàn)心理問題，因此在高校內(nèi)心理輔導(dǎo)員的作用也就不言而喻。只有應(yīng)用合理的心理輔導(dǎo)、治療方法，才可以更好地幫助大學(xué)生群體塑造正確的“三觀”，并降低其心理壓力，改善其負(fù)性情緒。據(jù)此，分析了敘事療法在大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用問題。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 敘事療法;心理輔導(dǎo);大學(xué)生

[中圖分類號]? G645? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2020）49-0056-02

在高校教育過程中，不僅要注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，同時(shí)還必須關(guān)注學(xué)生的心理問題，從某種程度上來看，關(guān)注學(xué)生心理甚至比關(guān)注學(xué)生成績更加重要，因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績好的學(xué)生未必具有真正的能力，只關(guān)注學(xué)生分?jǐn)?shù)也會(huì)降低所謂學(xué)歷的含金量，而心理問題則是真正會(huì)對學(xué)生產(chǎn)生影響的具體因素。對于大學(xué)生心理輔導(dǎo)人員來說，必須嘗試對敘事心理療法進(jìn)行合理應(yīng)用，提升學(xué)生的心理素質(zhì)并解決他們的心理問題。據(jù)此，本文分析了敘事療法在大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用問題，具備較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。

一、敘事療法的概念與重要性

（一）敘事療法的概念

想要對整體問題進(jìn)行研究，就必須在一定程度上明確敘事療法的概念與重要性。之所以要對這一問題進(jìn)行分析，主要就是因?yàn)閿⑹炉煼軌蜉^好地解決人們的心理問題，尤其是對于大學(xué)生群體來說，他們正處于人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，能否解決其心理問題直接影響到他們未來的發(fā)展。敘事療法全稱為敘事心理療法，早在20世紀(jì)80年代末就已經(jīng)得出了系統(tǒng)的結(jié)論，與其他人類社會(huì)中具備實(shí)際價(jià)值的理論一樣，敘事療法起源于國外，由澳大利亞的心理學(xué)家麥克·懷特和新西蘭心理學(xué)家大衛(wèi)·愛普斯頓創(chuàng)立，該療法主要就是由咨詢師強(qiáng)化思想，升華理論，通過外化、重寫等具體的創(chuàng)新式技術(shù)，幫助來訪者找出被其自身所忽略的、真正具有積極意義的生活片段，從而對生活的意義及范圍進(jìn)行完善，從而激發(fā)來訪者的內(nèi)在動(dòng)力。經(jīng)過數(shù)十年的發(fā)展，敘事療法已經(jīng)被國外思想境界較高的人士應(yīng)用到了心理咨詢、心理治療等多個(gè)不同的領(lǐng)域當(dāng)中。由于我國專家在思想與能力方面難以比擬國外人士，因此只能借鑒國外的敘事療法經(jīng)驗(yàn)，并嘗試在治療失眠、心理應(yīng)激的過程中對其進(jìn)行應(yīng)用，在近幾年同樣取得了良好的效果。

在大學(xué)生心理輔導(dǎo)中，敘事療法也得到了一定的應(yīng)用，因?yàn)槿缃竦拇髮W(xué)生群體普遍存在心理問題，例如自我認(rèn)同能力不強(qiáng)、心理危機(jī)較為嚴(yán)重、戀愛觀念不夠正確等，敘事療法作為一種短期的心理治療技術(shù)，能夠較好地適應(yīng)于大學(xué)生群體。

（二）敘事療法的重要性

敘事療法毫無疑問具備較強(qiáng)的重要性，尤其是對大學(xué)生群體來說，其有必要接受敘事療法，從而改變自己原有的一些錯(cuò)誤觀念。在現(xiàn)實(shí)情況中很多學(xué)生都對自身的境遇不滿，或在自身心理觀念方面存在消極、激進(jìn)的情況，從敘事療法角度來看，對于一個(gè)個(gè)體來說，必須先認(rèn)識到自己的生活無法避免受到外界權(quán)力操控的這一事實(shí)，才能夠更好地找到正確反抗的機(jī)制，從而更好地對外界權(quán)力進(jìn)行挑戰(zhàn)，幫助自己更好地生活并尋求生命的意義，對于大學(xué)生群體來說，可根據(jù)自身的喜好來對具備個(gè)性化的生命歷程進(jìn)行編排，不斷發(fā)現(xiàn)自身所潛藏的積極能力，逐步脫離困境，構(gòu)建生活的價(jià)值?？梢哉f敘事療法能夠?qū)Υ髮W(xué)生起到積極的作用并提升他們的思想境界。以上所述，基本就是敘事療法的概念與重要性。

二、敘事療法在大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的具體應(yīng)用

（一）明確團(tuán)體心理輔導(dǎo)的意義與重要性

想要更好地對敘事療法進(jìn)行應(yīng)用，對于大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)員來說，就必須明確團(tuán)體心理輔導(dǎo)的意義與重要性，如果連大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)員本人自己都沒有明確自己所作工作的意義，那么所謂對敘事療法進(jìn)行應(yīng)用，只能是一種空喊口號的形式主義行為。團(tuán)體心理輔導(dǎo)就是促進(jìn)個(gè)體情商及社會(huì)層面的發(fā)展，通過團(tuán)體動(dòng)力及團(tuán)體情境等，對具體的活動(dòng)及內(nèi)容等進(jìn)行設(shè)計(jì)，幫助個(gè)體對各個(gè)發(fā)展階段中可能存在的困擾進(jìn)行解決，進(jìn)而預(yù)防大學(xué)生出現(xiàn)心理問題、促進(jìn)大學(xué)生發(fā)展。

大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)員在現(xiàn)實(shí)情況中必須強(qiáng)化思想，深化理論，在業(yè)余時(shí)間內(nèi)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，提升自身的專業(yè)能力，加強(qiáng)對自身工作的理解。大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本功能就是為學(xué)生提供一個(gè)處理其所關(guān)心問題的情境，這種情境的存在可以幫助學(xué)生排解心理負(fù)性情緒，在雙方共同努力的情況下，大學(xué)生可以獲得對自身發(fā)展有益的知識與技能，而大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)員也可以幫助大學(xué)生不斷提高自我發(fā)展的能力。在現(xiàn)實(shí)情況中大多數(shù)的大學(xué)生處于成人早期階段，只有對自我意識進(jìn)行合理統(tǒng)一才可以促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展。此外，很多大學(xué)生都會(huì)經(jīng)歷迷惘的階段，大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)員可以幫助其在迷惘狀態(tài)下更好地處理與他人的關(guān)系，引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)正確評價(jià)自己，完善自我，掌握健康的人際理念。歸結(jié)起來，如果大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)員能夠明確團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重要意義，就可以為敘事療法的應(yīng)用打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（二）引導(dǎo)學(xué)生看待自身缺點(diǎn)

大多數(shù)大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的主要原因是對自己不滿，面對自身的不足，他們不會(huì)選擇正確的面對，而是不斷逃避，內(nèi)心充滿自卑感卻無力進(jìn)行改變，長此以往，學(xué)生會(huì)越來越重視自己的缺點(diǎn)，可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重抑郁的情況。例如在上體育課時(shí)，一些學(xué)生可以輕松做出精妙的籃球技術(shù)動(dòng)作，一些學(xué)生卻連基本的運(yùn)球動(dòng)作都做不好，雖然他們也嘗試了在接下來的一段時(shí)間內(nèi)努力練習(xí)，但是結(jié)果卻總是不盡如人意，這種先天性的天賦差距會(huì)導(dǎo)致前者出現(xiàn)嚴(yán)重的自卑感。針對這種情況。對于大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)員而言，必須讓學(xué)生學(xué)會(huì)將人和缺點(diǎn)分離，將缺點(diǎn)完全獨(dú)立于人，立體地看待缺點(diǎn)，如此就能夠讓大學(xué)生坦然面對自己的缺點(diǎn)而不是被其支配。

具體來說，在開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程當(dāng)中，大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)員必須讓兩個(gè)學(xué)生組成一個(gè)小組，一名扮演訪問者，另一名扮演受訪者，將受訪者的具體缺點(diǎn)進(jìn)行獨(dú)立操作，以特殊代號對其進(jìn)行命名，之后向受訪者提問，特殊代號是如何影響你的？如何進(jìn)入你的生活的？它的存在給你帶來了什么？當(dāng)你可以控制它的時(shí)候，你有什么感覺？毫無疑問，很多東西都受先天控制，人力無法改變，很多缺點(diǎn)也根本無法彌補(bǔ)，但每個(gè)人在有缺點(diǎn)的同時(shí)必定也存在優(yōu)點(diǎn)，如果無法克服自身的缺點(diǎn)，也就不能變得更加強(qiáng)大。除了認(rèn)清現(xiàn)實(shí)之外，更需要不斷地削弱缺點(diǎn)的影響力。通過不斷的討論與練習(xí)，參與者能夠有一定的收獲，因此很多缺點(diǎn)由先天固有，自身注定無法改變，自己的某些能力也注定無法追趕其他人，即便努力也毫無作用，既然如此，完全可以選擇放棄做一些事情，振作精神將注意力放在其他有意義的事情上，如此就能學(xué)會(huì)面對問題并與問題相處，而不是被問題所控制。

（三）啟發(fā)學(xué)生尋求支持系統(tǒng)

大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)員還需要嘗試對學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)，讓學(xué)生尋求支持系統(tǒng)。所謂支持系統(tǒng)也就是在學(xué)生發(fā)展過程中由不同人和多種力量組成的系統(tǒng)，以此為核心的大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠促使大學(xué)生感受到其他人對自己的幫助，并主動(dòng)地參與到支持系統(tǒng)當(dāng)中，對其他人進(jìn)行幫助。在開展心理輔導(dǎo)的過程當(dāng)中，大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)員必須引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己之前沒有注意過的輔助力量，這些力量在不知不覺中對自己進(jìn)行了幫助，自己也沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)。力量的貢獻(xiàn)者來源于不同年齡、不同社會(huì)關(guān)系的人。除此之外，通過一些人的創(chuàng)新式視角也可以發(fā)現(xiàn)，支持系統(tǒng)中不僅包括成年人，還包括看起來較為幼稚的青少年，甚至是認(rèn)識能力還不夠強(qiáng)的孩童，他們能夠讓人懂得什么叫真正的快樂，什么叫懂得感恩，什么叫本質(zhì)上的善良，什么叫非凡的想象力。支持系統(tǒng)中除了自己的好友之外，還包括與自己產(chǎn)生過不愉快的人，他們能夠促使人們學(xué)會(huì)忍耐，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)大度，學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈，學(xué)會(huì)努力進(jìn)取。

在實(shí)踐的具體過程當(dāng)中，大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)員必須注意各類細(xì)節(jié)，因?yàn)橹挥凶⒁饧?xì)節(jié)才能夠真正發(fā)揮大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的作用，詮釋大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的價(jià)值，讓學(xué)生能夠真正地學(xué)會(huì)尋求支持系統(tǒng)并產(chǎn)生內(nèi)生動(dòng)力，更好地參與其中，通過一系列的分享與交流等對正向思維進(jìn)行強(qiáng)化，在腦海中留下對積極能量的深刻印記，豐富自身思維系統(tǒng)，改善原有的錯(cuò)誤理念，優(yōu)化思維模式。

綜上所述，對大學(xué)生群體來說，受到各種因素的影響，其很可能會(huì)出現(xiàn)心理問題，只有應(yīng)用合理的心理輔導(dǎo)、治療方法，才可以更好地幫助大學(xué)生群體。很多大學(xué)生都會(huì)經(jīng)歷迷惘的階段，大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)員可以幫助其在迷惘狀態(tài)下更好地處理與他人的關(guān)系，引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)正確評價(jià)自己，完善自我，掌握健康的人際理念。對于大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)員而言，必須讓學(xué)生學(xué)會(huì)將人和缺點(diǎn)分離，將缺點(diǎn)完全獨(dú)立于人，立體地看待缺點(diǎn)，同時(shí)還需要學(xué)生尋求支持系統(tǒng)，如此才能滿足現(xiàn)實(shí)需求。

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◎編輯 張 慧