人生賽道上的跑者

周一靜

深挖跑者背后的故事，呈現(xiàn)真實(shí)的人間百態(tài)，央視紀(jì)錄頻道推出的紀(jì)錄短片——《跑者的世界》，以小人物為切入口，用溫暖的底色記錄動(dòng)人的故事。

紀(jì)錄片里，宋揚(yáng)為了實(shí)現(xiàn)跑酷這一夢(mèng)想，用一往無前的沖勁拼出無限的可能;張健為了參加馬拉松比賽，以輪椅為跑鞋，跑出人生的精彩;王鵬為了達(dá)到捐獻(xiàn)造血干細(xì)胞的標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持跑步，保持健康的體格;楊青霖為了消除烏蒙山失溫的陰影，在越野賽上挑戰(zhàn)極限，堅(jiān)持完賽;魏普龍為了培養(yǎng)馬拉松冠軍，辦了個(gè)小小馬拉松訓(xùn)練營(yíng)，讓孩子們從小就跑馬拉松;郎志高為了讓新的消防隊(duì)員重視跑步，堅(jiān)持用嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求他們。六段故事雖然簡(jiǎn)短，卻熔鑄了熊熊燃燒的斗志，濃縮了深刻的人生哲思。不同的跑者用真實(shí)的故事，共同揭示了“跑步擁有改變?nèi)松牧α俊边@條真理。

我們都是人生賽道上的跑者，只要努力，就沒有失敗之說。

【人物·跑者】

宋揚(yáng)：桀驁成長(zhǎng)

宋揚(yáng)是一名有著十多年跑酷經(jīng)驗(yàn)的資深跑者。他從東北大慶獨(dú)自來到上海，在跑酷館工作，教孩子玩跑酷。他有著不羈少年的傲氣，總是希望去比賽，因?yàn)樗懹浿蠋熣f的話：“如果你想變強(qiáng)，所有的比賽，你都要去?！泵恳淮螀①惗际且淮谓?jīng)驗(yàn)的積累，比賽前的訓(xùn)練，比賽回來的總結(jié)，使他在實(shí)戰(zhàn)中越來越強(qiáng)。

但是，老板并不贊同宋揚(yáng)的想法。因?yàn)楣ぷ鞑徽J(rèn)真，宋揚(yáng)被老板打發(fā)去推銷跑酷體驗(yàn)券，整整一個(gè)上午，他沒有發(fā)出去一張傳單。宋揚(yáng)沮喪落寞，在他的心里，去參加跑酷比賽比掙錢更重要。他對(duì)著鏡頭說：“我現(xiàn)在就應(yīng)該是出去拼、出去比賽的年齡?！辈蛔屗ケ荣悾顾械诫y受。

所幸，這次跑酷業(yè)余愛好者比賽地點(diǎn)在上海，距離不遠(yuǎn)，所以老板同意他去參賽。跑酷賽道全程兩百米左右，極其考驗(yàn)選手的速度、耐力和體力。他認(rèn)真訓(xùn)練了一周，準(zhǔn)備用這場(chǎng)比賽，讓上海這座城市認(rèn)識(shí)自己，用一往無前的沖勁去證明自己。

宋揚(yáng)純粹地用跑酷的方式看待世界，用撞南墻的勢(shì)頭去實(shí)現(xiàn)理想。理想與現(xiàn)實(shí)并不矛盾，他直面生活的壓力，遵照著心走，想著闖出自己的天地來。他說：“什么事，只要想做，就都可以做到的。要是做不到，就是不夠想?！?/p>

這是一個(gè)青年剛步入社會(huì)的成長(zhǎng)故事，倔強(qiáng)而堅(jiān)定。成長(zhǎng)很難，但只要在奔跑，就有希望和未來。正如導(dǎo)演周宇所說：“如果理想是不經(jīng)坎坷、遇到挫折就輕言放棄的，那就不是真正的理想。祝福宋揚(yáng)，一路跑下去?！?/p>

【微感悟】成長(zhǎng)之路是每個(gè)人的必經(jīng)之路，無法拒絕。當(dāng)現(xiàn)實(shí)和夢(mèng)想發(fā)生沖突的時(shí)候，要看清楚心之所向。有坎坷和挫折，在所難免，避無可避。比起水到渠成的夢(mèng)想成真，不如一路披荊斬棘奪得桂冠，來得肆意瀟灑。青春年少的可貴之處，就在于不怕摔倒，有足夠的時(shí)間，重新卯足勁兒闖一闖。

【適用話題】我的理想;成長(zhǎng)的煩惱;夢(mèng)的方向……

張?。河赂页?/p>

張健因?yàn)樾r(shí)候患有脊髓炎，導(dǎo)致下肢癱瘓，余生只能與輪椅相伴。偶然得知可以推著輪椅參加馬拉松比賽，他萌生起參賽的念頭。

張健談及馬拉松的規(guī)則：“不論你是什么人，都是從同一個(gè)起點(diǎn)沿著同樣的軌跡跑到同一個(gè)終點(diǎn)?！彼皇且幻胀ǖ呐苷?，只不過輪椅是他的跑鞋。這是一個(gè)輪椅跑者的堅(jiān)持，堅(jiān)持與常人無異，遵守同一規(guī)則，享受同等待遇，在同一賽道奔跑。為了這份堅(jiān)持，他白天去無障礙旅行社工作，晚上去天河體育館訓(xùn)練。

他憑借自己的汗水和手上磨出的繭，換取了一枚枚沉甸甸的獎(jiǎng)牌。在鏡頭面前，他細(xì)數(shù)珍藏的獎(jiǎng)牌，看著獎(jiǎng)牌上面的時(shí)間和距離，回憶著那些刻骨銘心的賽程。在他的講述中，可以深深地感受到他的自信和自豪。

因?yàn)轳R拉松，他不再自卑，不再害怕異樣的眼光。在一次次的比賽中，他得到了充沛的力量。張健開始通過親身經(jīng)歷來幫助更多有需要的人。因?yàn)獒t(yī)療事故而下肢癱瘓的喜哥，是他新認(rèn)識(shí)的朋友。第一次見面，兩人相談甚歡，張健向喜哥分享了自己與馬拉松比賽的故事，鼓勵(lì)喜哥也去參加馬拉松比賽。張健說：“不是看到了希望而去堅(jiān)持，而是你堅(jiān)持了，才能看到希望?！毕轮c瘓，看似切斷了跑步的希望，但他堅(jiān)持推動(dòng)輪椅，并最終站在了賽道上。

2019年11月17日，張健參加上海國(guó)際馬拉松比賽，向自己的第四十七場(chǎng)比賽發(fā)出挑戰(zhàn)。勇敢出發(fā)，揮灑汗水，超越自己，這就是張健。

【微感悟】人生最大的敵人就是自己。在成長(zhǎng)的路上，我們要認(rèn)清自己，隨時(shí)整裝待發(fā)，斬關(guān)奪隘，在超越的過程中重新塑造一個(gè)全新的自己。面對(duì)逆境，不去抱怨命運(yùn)的不公，而是用更加積極的心態(tài)，攻破厄運(yùn)的壁壘，征服一座座高峰，向著更好的自己前進(jìn)。

【適用話題】勇敢一點(diǎn);超越自己;規(guī)則……

王鵬：凡人大愛

王鵬是杭州市桐廬縣廣播電臺(tái)的一名播音員，也是一名造血干細(xì)胞捐獻(xiàn)志愿者。2018年，他因?yàn)樯眢w狀態(tài)不好，捐獻(xiàn)失敗，這件事一直堵在他的心頭，不能釋懷。2019年，王鵬再一次接到了配型成功的通知，但第一次體檢，結(jié)果又不合格。

為了能夠達(dá)到捐獻(xiàn)的體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，他每隔一日進(jìn)行十公里的跑步，每周約一百萬步，使體內(nèi)血液有害血脂含量迅速下降?！拔乙憻挘炎约号艿媒〗】悼档模炎詈玫难航o到那個(gè)需要的人。”

33歲生日當(dāng)天，王鵬收到紅十字會(huì)送來的一封匿名信和生日蛋糕，那是配型成功的患者的禮物。也在那天，他用讀信的方式向父母吐露：五年前自己填寫了中華骨髓庫(kù)的表格，報(bào)名參加了造血干細(xì)胞捐獻(xiàn)。他讀得泣不成聲，希望父母能原諒他的決定。

在浙江省人民醫(yī)院急診中心，王鵬帶著媽媽去看捐獻(xiàn)的流程。在那里，他們了解到造血干細(xì)胞移植匹配的概率很低。那名先天性造血功能障礙的女孩在一年多的時(shí)間里，一直在等待合適的捐獻(xiàn)者。但隨后，他們被告知：體檢合格，患者終止。因?yàn)榛颊吣壳暗牟∏椴⒉贿m合移植。由于保密協(xié)議，王鵬無法知道女孩的姓名，不能去看望她。他只能繼續(xù)跑步，希望女孩能轉(zhuǎn)危為安。

即使捐獻(xiàn)失敗，王鵬也早已在心里跑完了整個(gè)捐獻(xiàn)馬拉松。王鵬袒露心跡：“我會(huì)義無反顧地跑下去，這是我現(xiàn)在做的一件比較有意義的事情?！彼雷约翰荒芡Ｏ履_步，因?yàn)樽约旱纳B接著未來另一個(gè)人的生命，他要以最好的狀態(tài)去迎接。

【微感悟】愛是生命的火焰，以愛為火炬，能夠點(diǎn)燃即將熄滅的生命。生命的意義在于奉獻(xiàn)。心懷悲憫，盡綿薄之力，幫助有需要的人，用星星之火，燃盡無望的黑夜，迎來嶄新的黎明。奉獻(xiàn)從不衡量舍與得，它如甘露般純粹，只要做了，就值得。

【適用話題】這樣做，值得;愛與奉獻(xiàn);心懷悲憫……

楊青霖：挑戰(zhàn)極限

楊青霖，是國(guó)內(nèi)越野跑的后起之秀。自從烏蒙山失溫遇險(xiǎn)后，她頻繁退賽。直面死亡的無助和恐懼讓她對(duì)越野賽有了陰影。直到2019年11月2日，她下定決心報(bào)名參加戈賈越野賽，并邀請(qǐng)師父卡卡陪同，挑戰(zhàn)極限，消除陰影。

戈賈越野賽，全程108公里，那里地形復(fù)雜，地勢(shì)險(xiǎn)惡，梯度落差上千米，賽程共30個(gè)小時(shí)。選手至少要一天一夜不眠不休，全速前進(jìn)。她艱難地翻過了2490米的山頂，忍受著感冒和烏蒙山失溫的身心折磨。退賽的人越來越多，師父因?yàn)槟_痛停了下來，她只能自己先走。夜里山林降溫，越來越冷，熟悉的場(chǎng)景再次出現(xiàn)。她的身體開始發(fā)抖，黑漆漆的山路沒有盡頭。在連續(xù)奔跑的第19小時(shí)，崩潰的她決定放棄，等待收尾老師趕上來。

但同行的人告訴她，還有一個(gè)小時(shí)的余量，有可能完成比賽。短暫休整后，她立刻恢復(fù)斗志，決定接受狀態(tài)不好的自己，咬著牙也要走完。這場(chǎng)比賽已經(jīng)成為了自己和自己的較量。因?yàn)槠戳嗣蟻淼?，既然快到終點(diǎn)了，為什么要放棄？

“哪個(gè)跟我搶最后一名？”她對(duì)著鏡頭笑著問。離比賽結(jié)束還有不到17分鐘，連續(xù)奔跑29小時(shí)43分鐘之后，楊青霖終于抵達(dá)終點(diǎn)。在這場(chǎng)完賽率不到百分之三十七的越野賽上，她靠著意志打破一切不可能。

楊青霖坦言：“允許自己有脆弱的一面，允許自己有不完美的一面，不斷地面對(duì)這樣的自己，同這樣的自己和解，才算是一種強(qiáng)大。學(xué)會(huì)接受，我覺得是一個(gè)很好的開始?！彼厥芭懿降囊饬x，在越野賽上繼續(xù)追求自由與自我。

【微感悟】持久的忍耐是一種強(qiáng)大的能力，也是一種美麗，能將期望變成現(xiàn)實(shí)。雖然忍耐的過程是痛苦的、煎熬的，但最終可以品嘗到甘甜而柔軟的果實(shí)。人生需要設(shè)置一些挑戰(zhàn)，借以磨礪自己的耐心和恒心，強(qiáng)大自身。

【適用話題】人生需要挑戰(zhàn);忍耐是一種美麗;與自己和解……

【故事·逆行者】

跑步，是消防員的生命線

2019年3月30日，四川省涼山州木里縣境內(nèi)發(fā)生森林大火，30名撲火人員在撲火過程中犧牲。郎志高作為西昌消防大隊(duì)四中隊(duì)一班的班長(zhǎng)，因接到命令負(fù)責(zé)留守高地，未同戰(zhàn)友一同接近火線。在救災(zāi)中，三名同班的戰(zhàn)友不幸犧牲。這件事情，一直深埋在他的心里。

跑步，對(duì)于消防員來說就是生命線。西昌大隊(duì)補(bǔ)充了一些新的消防員，郎志高決定帶著他們，突破跑步大關(guān)，通過年終考核。看到他們，他就像看到當(dāng)年的兄弟們，所以訓(xùn)練的時(shí)候，他異常嚴(yán)格。田少豐是新消防員中跑得最慢的，郎志高總是陪他跑完最后一圈，激勵(lì)他堅(jiān)持住，繼續(xù)跑。

“你跑得動(dòng)，你就能活下去。”郎志高和新隊(duì)員們坐在草坪上，向他們講述打火的危險(xiǎn)。山火燃燒的時(shí)候，隔著四五十米，就烤得站不住人，根本不敢靠近。現(xiàn)在訓(xùn)練苦一點(diǎn)，以后打火的時(shí)候，活下去的幾率就大一點(diǎn)。他的嚴(yán)格都是為了他們好，體能練出來了，就能救命。

之后，他們高唱起《火焰藍(lán)》：“一身火焰藍(lán)，魚水情誼深。一身救援紅，責(zé)任重千金。新時(shí)代的應(yīng)急隊(duì)伍，竭誠(chéng)為人民?！敝挥薪?jīng)過火焰的洗禮，才能鑄就偉大的英雄。他們平凡而偉大，勇敢無畏，百煉成鋼，赴湯蹈火，盡顯英雄本色。

“平平安安地去，平平安安地回來。”這是郎志高最大的夢(mèng)想，也是所有奮斗在一線的消防隊(duì)員的期望。

【微評(píng)論】我們與危險(xiǎn)之間只隔了一堵墻——英雄的身軀。他們執(zhí)行著最危險(xiǎn)的任務(wù)，負(fù)重前行，逆行而上。他們也是普普通通的平凡人，卻有著崇高的精神，舍己為人，奮勇當(dāng)先，全然不顧自己的安危。致敬每一位守在平凡崗位上的英雄們！

【適用話題】致敬凡人英雄;最美逆行者;洗禮……