新冠肺炎疫情期間小學(xué)生居家體育鍛煉現(xiàn)狀與對(duì)策研究
——以保定市蓮池區(qū)焦莊鄉(xiāng)三莊子小學(xué)為例

楊女張強(qiáng)

（1.蓮池區(qū)焦莊鄉(xiāng)三莊子小學(xué) 河北 保定 071000；2.首都體育學(xué)院研究生部 北京 100191）

前言

突如其來(lái)的新冠肺炎逐漸席卷全球，給人民的生活帶來(lái)了諸多災(zāi)難，我國(guó)采取居家隔離的方式控制疫情，得到了顯著的效果，同時(shí)疫情時(shí)期對(duì)體質(zhì)健康、身體免疫力提出考驗(yàn)。小學(xué)生作為社會(huì)的接班人，體質(zhì)健康情況一直是國(guó)家關(guān)注的問(wèn)題，有研究表明近30年青少年出現(xiàn)肥胖率急劇增長(zhǎng)和視力不良低齡化現(xiàn)象。體育鍛煉成為影響青少年體質(zhì)健康的直接因素，疫情居家隔離期間，正常的學(xué)校體育教育受到影響，學(xué)生活動(dòng)空間受到限制，特殊時(shí)期如何保證和改進(jìn)學(xué)生體育鍛煉效果，提升學(xué)生體質(zhì)和身體免疫力是一個(gè)重要的議題。本研究通過(guò)對(duì)新冠肺炎疫情期間保定市蓮池區(qū)焦莊鄉(xiāng)三莊子小學(xué)的小學(xué)生進(jìn)行居家體育鍛煉情況的調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)小學(xué)生居家體育鍛煉過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，提出適宜的改進(jìn)對(duì)策與建議，以期為疫情期間小學(xué)生更高效的進(jìn)行居家體育鍛煉、提高身體素質(zhì)提供建議，為小學(xué)體育教育在特殊時(shí)期進(jìn)行教學(xué)改革提供一定參考。

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象

本研究以新冠肺炎疫情期間小學(xué)生居家體育鍛煉的現(xiàn)狀為研究對(duì)象。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過(guò)查找網(wǎng)絡(luò)信息、查閱期刊、書(shū)籍等文獻(xiàn)資料，調(diào)查并了解新冠肺炎抗疫期間小學(xué)生居家體育鍛煉情況。

（2）問(wèn)卷調(diào)查法。

疫情期間，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)對(duì)保定市蓮池區(qū)三莊子小學(xué)學(xué)生隨機(jī)發(fā)放電子問(wèn)卷并進(jìn)行回收，經(jīng)過(guò)篩選和去除無(wú)效問(wèn)卷后，最終回收有效問(wèn)卷180份。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

通過(guò)發(fā)放和回收問(wèn)卷獲取相關(guān)數(shù)據(jù)，運(yùn)用相關(guān)統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件，對(duì)研究?jī)?nèi)容進(jìn)行數(shù)理分析。

（4）邏輯分析法。

通過(guò)搜集相關(guān)資料，對(duì)新冠肺炎疫情期間保定市小學(xué)生居家體育鍛煉基本情況進(jìn)行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)小學(xué)生疫情期間體育鍛煉出現(xiàn)的問(wèn)題、影響因素，進(jìn)而提出相應(yīng)的對(duì)策與建議，以便提高小學(xué)生居家體育鍛煉效果，也為學(xué)校體育教學(xué)改革提供參考。

（5）訪談法。

新冠肺炎疫情期間，通過(guò)電話、微信、釘釘軟件等與部分家長(zhǎng)進(jìn)行交談，進(jìn)一步確認(rèn)并了解學(xué)生居家體育鍛煉情況及問(wèn)卷填寫(xiě)內(nèi)容的真實(shí)性。

2、結(jié)果與分析

2.1、新冠肺炎期間小學(xué)生居家體育鍛煉基本情況

（1）新冠肺炎期間小學(xué)生基本情況統(tǒng)計(jì)。

表1 身體狀況調(diào)查

表2 新冠肺炎疫情期間小學(xué)生居家體育鍛煉喜歡程度

保定市蓮池區(qū)三莊子小學(xué)學(xué)生人數(shù)共有255人，此次調(diào)查對(duì)象有180人，占全?？?cè)藬?shù)的70.59%。此次調(diào)查對(duì)每個(gè)年級(jí)都隨機(jī)抽取一定人數(shù)進(jìn)行調(diào)查分析，回收的有效問(wèn)卷中，一年級(jí)29份，二年級(jí)23份，三年級(jí)26份，四年級(jí)28份，五年級(jí)25份，六年級(jí)49份。調(diào)查對(duì)象中，男生占53.33%，女生占46.67%。有87.78%的學(xué)生人數(shù)對(duì)自身的身體狀況滿意，但仍然有12.23%的學(xué)生人數(shù)對(duì)自身的身體狀況感到不如意。認(rèn)為自己身體好和非常好的學(xué)生占大多數(shù)（87.78%），喜歡和非常喜歡體育鍛煉的學(xué)生也占大多數(shù)（75%）。說(shuō)明在居家抗疫期間，大部分學(xué)生是喜歡進(jìn)行體育鍛煉的。此數(shù)據(jù)也比較符合小學(xué)生年齡段活潑好動(dòng)性格特點(diǎn)。

（2）新冠肺炎疫情期間小學(xué)生線上體育課程分析。

新冠肺炎抗疫期間，保定市蓮池區(qū)焦莊鄉(xiāng)三莊子小學(xué)采取居家線上體育課的形式進(jìn)行體育教學(xué)。負(fù)責(zé)各年級(jí)體育的教師通過(guò)網(wǎng)絡(luò)以文字的形式對(duì)學(xué)生發(fā)送體育鍛煉任務(wù)，要求學(xué)生在一定的課程時(shí)間內(nèi)完成并將鍛煉視頻通過(guò)網(wǎng)絡(luò)回饋給教師，以便掌握和監(jiān)督學(xué)生體育鍛煉的實(shí)際情況。線上體育課安排的主要內(nèi)容是非疫情期間體育教學(xué)中的內(nèi)容，主要包括武術(shù)操、太極拳、啦啦操、跳繩、跑步和發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)等，每周每個(gè)年級(jí)安排三次線上體育課。

表3 新冠肺炎疫情期間小學(xué)生線上體育課程喜歡程度

表3數(shù)據(jù)顯示，喜歡和非常喜歡疫情期間線上體育課的學(xué)生占75%，不喜歡以及非常不喜歡線上體育課的學(xué)生占3.89%。究其原因，大部分學(xué)生居家進(jìn)行線上體育課鍛煉時(shí)缺少體育教師語(yǔ)言與行為上的約束，趨向于“放羊式”管理，身心更加自由。另外，網(wǎng)絡(luò)作為線上體育課程的媒介，給少兒帶來(lái)一定程度的新奇感。

在新冠肺炎疫情期間，大部分（93.33%）學(xué)生認(rèn)為能夠按質(zhì)按量完成線上體育課程任務(wù)，一方面說(shuō)明了大部分小學(xué)生對(duì)于動(dòng)作熟悉程度較高，這是對(duì)非疫情期間體育教學(xué)效果的驗(yàn)證；另一方面說(shuō)明了學(xué)生家長(zhǎng)和視頻回饋對(duì)于學(xué)生完成體育動(dòng)作方面具有一定的監(jiān)督作用。其中6.67%的學(xué)生沒(méi)能按質(zhì)按量的完成線上體育課安排的任務(wù)，通過(guò)與家長(zhǎng)進(jìn)行線上訪談了解，由于個(gè)別家長(zhǎng)復(fù)工上班，未能及時(shí)監(jiān)督學(xué)生進(jìn)行體育課程學(xué)習(xí)或者未能及時(shí)將線上體育課鍛煉內(nèi)容反饋給教師。

總體來(lái)看，新冠肺炎疫情期間保定市蓮池區(qū)焦莊鄉(xiāng)三莊子小學(xué)大部分學(xué)生喜歡線上體育教學(xué)，并且能夠在教師的網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督和家長(zhǎng)的管理下按質(zhì)按量的完成教學(xué)任務(wù)，線上體育教學(xué)負(fù)荷也較適宜。

（3）新冠肺炎期間小學(xué)生居家體育鍛煉情況分析。

表4 新冠肺炎疫情期間小學(xué)生體育鍛煉的動(dòng)機(jī)情況 （n=180）

表4數(shù)據(jù)顯示，在新冠肺炎疫情這個(gè)特殊時(shí)期，大部分學(xué)生（73.33%）進(jìn)行體育鍛煉是為了增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力，說(shuō)明學(xué)生自主鍛煉意識(shí)和自身的安全保護(hù)意識(shí)是比較強(qiáng)的，也說(shuō)明學(xué)校和家長(zhǎng)都支持并且鼓勵(lì)學(xué)生以體育鍛煉的方式提高免疫力。有53.89%的學(xué)生是出于個(gè)人愛(ài)好，主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，說(shuō)明有一半多的學(xué)生對(duì)體育鍛煉具有一定的興趣。只有6.67%的學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉的目的是打發(fā)時(shí)間，也表示大部分學(xué)生對(duì)于體育鍛煉較為重視，當(dāng)作重要的事情來(lái)做。興趣是最好的老師，如何提高學(xué)生體育鍛煉的興趣并且保持下去形成終身體育的意識(shí)是體育教育相關(guān)機(jī)構(gòu)與工作人員需要思考的問(wèn)題，也是學(xué)校體育教育需要達(dá)成的目標(biāo)之一。

表5 疫情期間學(xué)生居家體育鍛煉主要項(xiàng)目

在新冠肺炎疫情期間，保定市蓮池區(qū)三莊子小學(xué)線上體育課內(nèi)容主要根據(jù)學(xué)校體育特色安排。線上體育課內(nèi)容主要以武術(shù)操、太極拳、啦啦操以及小學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目?jī)?nèi)容為主（如：跳繩、跑步、身體素質(zhì)練習(xí)）。

表5數(shù)據(jù)顯示，居家抗疫期間，選擇跳繩和跑步的學(xué)生都達(dá)到了40%以上，可見(jiàn)學(xué)校安排的線上體育課程影響著學(xué)生選擇體育鍛煉的主要項(xiàng)目，但武術(shù)類(lèi)和操類(lèi)同樣是學(xué)校線上體育課安排內(nèi)容，占比卻分別為16.67%和14.44%，與前兩項(xiàng)鍛煉內(nèi)容相比，選擇鍛煉的人數(shù)較少，主要是因?yàn)槲湫g(shù)類(lèi)和操類(lèi)都是成套內(nèi)容，需要足夠大、足夠?qū)挸ǖ幕顒?dòng)空間，但處于新冠肺炎疫情這個(gè)特殊時(shí)期，空間小、不方便是影響學(xué)生選擇鍛煉內(nèi)容的重要因素。除此之外，舞蹈類(lèi)、球類(lèi)、跆拳道等都有學(xué)生將之作為居家體育鍛煉的主要項(xiàng)目，多元體育項(xiàng)目讓更多的學(xué)生有了更多的選擇，同時(shí)，也為學(xué)校的體育教育中如何高效開(kāi)展多元化的體育教學(xué)與課間體育項(xiàng)目提出挑戰(zhàn)。

表6 新冠肺炎疫情期間小學(xué)生體育鍛煉主要形式(n=180)

在新冠肺炎居家隔離期間，所有學(xué)生都在進(jìn)行體育鍛煉。每周進(jìn)行3-4次體育鍛煉的學(xué)生占35%，由于保定市蓮池區(qū)焦莊鄉(xiāng)三莊子小學(xué)每周安排三次線上體育課，所以這部分學(xué)生大多是跟隨線上課程進(jìn)行鍛煉。鍛煉次數(shù)在1-2次/周的學(xué)生占17.78%，這部分學(xué)生至少是沒(méi)有按量完成線上體育課的任務(wù)。每周進(jìn)行5次以上的學(xué)生人數(shù)占47.22%，這部分學(xué)生除了線上體育課程之外還進(jìn)行其他課余體育鍛煉，同時(shí)也表明有一半多的小學(xué)生每周鍛煉的頻次主要由學(xué)校組織的線上體育課主導(dǎo)，學(xué)生課余體育鍛煉的意識(shí)還較薄弱。

表6顯示大部分小學(xué)生居家體育鍛煉的主要形式是和家人一起鍛煉（75%），其次是個(gè)人鍛煉（48.89%），一方面是由于新冠肺炎疫情期間的居家隔離策略導(dǎo)致；另一方面可以發(fā)現(xiàn)小學(xué)生體育鍛煉和家長(zhǎng)的鍛煉情況之間有一定的關(guān)聯(lián)，家長(zhǎng)與孩子一起參與鍛煉的情況不僅可以為提高全面體質(zhì)做出努力，而且可以提高家庭成員之間的交流，促進(jìn)家庭和諧，進(jìn)而促進(jìn)社會(huì)和諧。

總體來(lái)說(shuō)，學(xué)校線上體育課程對(duì)于小學(xué)生居家體育鍛煉至關(guān)重要，不僅引導(dǎo)學(xué)生鍛煉的內(nèi)容，更主導(dǎo)著學(xué)生鍛煉的頻率，小學(xué)生和家長(zhǎng)一起鍛煉為新冠肺炎疫情期間的主要鍛煉形式。

2.2、新冠肺炎疫情期間小學(xué)生居家體育鍛煉出現(xiàn)的問(wèn)題

（1）線上體育課程缺乏負(fù)荷監(jiān)測(cè)。

運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的任何一個(gè)負(fù)荷，都包含著負(fù)荷的量和負(fù)荷的強(qiáng)度，在體育鍛煉中要給予相應(yīng)量度的負(fù)荷，使機(jī)體達(dá)到適度的刺激，才能取得理想的鍛煉效果。線上體育教學(xué)雖然布置了相應(yīng)的課程任務(wù)，但是對(duì)于課程負(fù)荷卻缺乏有效的監(jiān)測(cè)。

通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查了解，新冠肺炎疫情期間小學(xué)生完成線上體育課后，2.22%的學(xué)生在線上體育課結(jié)束后感覺(jué)非常累；16.67%的學(xué)生感覺(jué)累；39.44%的學(xué)生感覺(jué)一般；不是很累；32.22%的學(xué)生感覺(jué)輕松；9.44%的同學(xué)感覺(jué)非常輕松。通過(guò)對(duì)部分家長(zhǎng)和學(xué)生訪談進(jìn)一步了解，感覺(jué)非常累、累和一般的學(xué)生大部分都認(rèn)真進(jìn)行線上體育課鍛煉，也有些學(xué)生因動(dòng)作不規(guī)范，從而感覺(jué)到累。感覺(jué)輕松的和非常輕松的絕大多數(shù)學(xué)生是因鍛煉內(nèi)容和鍛煉次數(shù)可能不夠，沒(méi)老師監(jiān)督，達(dá)不到所預(yù)期的強(qiáng)度，沒(méi)有真正地起到健身作用。由于線上體育課教學(xué)缺少了教師對(duì)學(xué)生面對(duì)面的實(shí)時(shí)監(jiān)督，現(xiàn)在越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始復(fù)工，對(duì)學(xué)生的鍛煉過(guò)程做不到時(shí)刻的監(jiān)督，沒(méi)有面對(duì)面的交流，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)頻率和運(yùn)動(dòng)次數(shù)也得不到保證，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)效果得不到有效控制。學(xué)生達(dá)不到預(yù)期運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，也就起不到很好的健身作用?？梢?jiàn)，對(duì)于線上體育課學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的監(jiān)測(cè)是很必要的。

（2）缺乏有效的監(jiān)督管理。

由于處在新冠肺炎疫情期間，學(xué)校只能通過(guò)網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行線上教學(xué)。體育教師不能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行面對(duì)面的教學(xué)，教師看不到學(xué)生鍛煉的全過(guò)程，做不到對(duì)學(xué)生全面有效地糾錯(cuò)與指導(dǎo)。學(xué)生得不到體育教師及時(shí)地糾錯(cuò)與指導(dǎo)，就不能很好地糾正改進(jìn)動(dòng)作，從而影響鍛煉效果。如想教學(xué)工作得到順利開(kāi)展，就必須要得到家長(zhǎng)的積極配合才能做到。通過(guò)對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)的訪談了解，許多家長(zhǎng)開(kāi)始復(fù)工，學(xué)生鍛煉缺少家長(zhǎng)的監(jiān)督，教師看不到學(xué)生，掌握不了學(xué)生線上體育鍛煉的情況，學(xué)生鍛煉效果也得不到保證。

（3）動(dòng)作不規(guī)范，難以達(dá)到體育鍛煉的效果。

處在新冠肺炎疫情這個(gè)特殊時(shí)期，居家體育鍛煉成為了學(xué)生主要運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。因?yàn)榫€上體育教學(xué)，網(wǎng)絡(luò)隔開(kāi)了教師對(duì)學(xué)生及時(shí)地糾正與指導(dǎo)。教師與學(xué)生缺少及時(shí)交流與溝通，沒(méi)有面對(duì)面的交流，做不到對(duì)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作的及時(shí)糾正。即使教師通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行指導(dǎo)，但缺少面對(duì)面的指導(dǎo)與示范，學(xué)生理解不了，家長(zhǎng)對(duì)動(dòng)作不熟悉或不會(huì)指導(dǎo)也成為學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作得不到很好的改正的問(wèn)題。在鍛煉過(guò)程中，學(xué)生偷懶動(dòng)作不到位也會(huì)影響動(dòng)作規(guī)范程度，從而達(dá)不到鍛煉效果。教師管理學(xué)生較多，難以做到對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作指導(dǎo)。

2.3、新冠肺炎居家抗疫期間小學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的對(duì)策與建議

（1）建立運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)測(cè)指標(biāo)，保證居家體育鍛煉效果。

為保證學(xué)生鍛煉效果，針對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目制定相應(yīng)的簡(jiǎn)潔有效的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指標(biāo)。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的監(jiān)控，教師明確規(guī)定每項(xiàng)內(nèi)容活動(dòng)時(shí)間，每組間隔時(shí)間及組數(shù)。體育教師提前對(duì)所教內(nèi)容進(jìn)行必要的示范講解，盡可能的避免學(xué)生因動(dòng)作不規(guī)范或不熟悉動(dòng)作而影響負(fù)荷強(qiáng)度。家長(zhǎng)在學(xué)生每次線上體育課后給學(xué)生測(cè)心率，學(xué)生填寫(xiě)運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)監(jiān)測(cè)表，家長(zhǎng)將學(xué)生心率及監(jiān)測(cè)表及時(shí)報(bào)告給體育教師，使教師進(jìn)一步了解和掌握學(xué)生線上體育課鍛煉情況，從而教師進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)，以便之后更好地組織線上體育教學(xué)。

（2）家校聯(lián)合加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的監(jiān)督管理。

在疫情期間，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行家校聯(lián)合加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的監(jiān)督管理。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生上課情況的監(jiān)控，教師課前十分鐘統(tǒng)計(jì)學(xué)生在線人數(shù)，保證學(xué)生基本達(dá)到人人參與。體育教師與家長(zhǎng)之間加強(qiáng)溝通，提高家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生體育鍛煉的重視程度，教師定期在家長(zhǎng)群發(fā)送學(xué)生進(jìn)步視頻，讓家長(zhǎng)了解小學(xué)生鍛煉的重要性。家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行監(jiān)督，督促學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行線上體育課鍛煉，并及時(shí)將鍛煉視頻發(fā)班級(jí)群，使體育教師及時(shí)了解學(xué)生掌握動(dòng)作的程度及運(yùn)動(dòng)鍛煉效果。課后教師對(duì)學(xué)生鍛煉情況進(jìn)行評(píng)價(jià)與總結(jié)，將學(xué)生鍛煉效果及建議反饋給學(xué)生及家長(zhǎng)，使學(xué)生更好地改進(jìn)動(dòng)作和進(jìn)步。教師定期安排線上監(jiān)測(cè)課程，測(cè)試監(jiān)控學(xué)生體質(zhì)，同時(shí)了解學(xué)生技能掌握情況，以便進(jìn)一步有的放矢的安排線上體育課程任務(wù)和內(nèi)容。

（3）加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)指導(dǎo)，保證動(dòng)作規(guī)范性。

利用網(wǎng)絡(luò)傳播的便捷性，利用多種方法加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的動(dòng)作指導(dǎo)。體育教師提前對(duì)易錯(cuò)動(dòng)作進(jìn)行分解示范與講解和完整動(dòng)作示范，課前5分鐘以視頻形式提前發(fā)到各班級(jí)群，讓學(xué)生在課前對(duì)動(dòng)作鍛煉內(nèi)容提前有一定了解，避免學(xué)生在鍛煉時(shí)因不了解練習(xí)動(dòng)作導(dǎo)致動(dòng)作不規(guī)范。家長(zhǎng)及時(shí)將學(xué)生線上體育鍛煉時(shí)的動(dòng)作視頻發(fā)到班級(jí)群，使體育教師可在課上對(duì)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作及時(shí)進(jìn)行糾錯(cuò)與指導(dǎo)，保證教師動(dòng)作糾錯(cuò)及時(shí)。家長(zhǎng)及時(shí)將體育教師指導(dǎo)內(nèi)容反饋給學(xué)生，使學(xué)生及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，保證學(xué)生動(dòng)作糾正及時(shí)。安排小學(xué)生比較熟悉的、簡(jiǎn)單易操作的、教師易于糾錯(cuò)的鍛煉內(nèi)容進(jìn)行鍛煉，學(xué)生易于掌握技術(shù)動(dòng)作，保證學(xué)生動(dòng)作規(guī)范性。

3、結(jié)語(yǔ)

青少年的身體健康是國(guó)家發(fā)展的基礎(chǔ)，正所謂 “少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，科學(xué)地實(shí)施線上體育鍛煉活動(dòng)以及合理安排切實(shí)可行的鍛煉項(xiàng)目，安排適宜的強(qiáng)度，對(duì)于學(xué)生身心發(fā)展來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。

在新冠肺炎疫情期間，加強(qiáng)體育鍛煉可以有效提高學(xué)生身體素質(zhì)，提高免疫力。學(xué)生進(jìn)行居家體育鍛煉時(shí)，空間小、不方便是影響學(xué)生體育鍛煉的主要原因。因此，學(xué)校在安排線上體育課內(nèi)容時(shí)，要選擇需要活動(dòng)范圍小的、學(xué)生比較熟悉的、簡(jiǎn)單易操作的動(dòng)作，有利于提高學(xué)生動(dòng)作規(guī)范性和鍛煉效果。線上體育課鍛煉是對(duì)學(xué)生居家進(jìn)行鍛煉的一種約束方式，如想有效的開(kāi)展并保證學(xué)生能夠更好地有有效的進(jìn)行鍛煉，還需要家長(zhǎng)的積極配合。家長(zhǎng)要對(duì)學(xué)生體育鍛煉加以重視。家長(zhǎng)要經(jīng)常鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行鍛煉，盡量能抽出時(shí)間陪伴學(xué)生共同進(jìn)行體育鍛煉，很多學(xué)生喜歡在家長(zhǎng)的陪伴下進(jìn)行鍛煉，這樣會(huì)給學(xué)生帶來(lái)更多運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。教師與家長(zhǎng)之間及時(shí)溝通，緊密合作，時(shí)刻對(duì)學(xué)生鍛煉進(jìn)行有效的監(jiān)督，保證學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和強(qiáng)度，使學(xué)生得到真正的鍛煉，真正起到強(qiáng)身健體的作用。