積極心理學在高校思想政治教育的應用

鄧北燕

摘 要：當今社會，苦高中、耍大學的時代已不復存在，隨著大學生人數(shù)的增多，大學生不僅面臨學習的壓力，還有就業(yè)壓力，這些巨大的壓力會導致大學生出現(xiàn)心理問題，大學期間與同學相處中產生的人際沖突，也是造成大學生心理問題的一個根源。隨著大學生心理問題的增多，大學生思想政治教育需要加入心理健康教育。積極心理學教育區(qū)別于傳統(tǒng)的事后治療的普通心理學，通過發(fā)掘人的積極品質、培育人的積極情緒和積極的環(huán)境來提高人的心理素質，非常適合應用于我國思想政治教育，將積極心理學應用與思想政治教育，能夠拓寬高校的思想政治教育研究，提升高校思想政治教育工作的實效性。

關鍵詞：思想政治教育 心理素質 積極心理學

隨著科學網絡技術快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快，周圍的事物越來越多，人們需要學習和處理的事情也越來越多。大學生面臨的壓力也越來越大，這些巨大壓力給大學生的思想政治教育提出了心理健康教育的需求。

一、積極心理學與高校思想政治教育的一致性

1.大學生身心健康是國家公民建設的一項重要工程

習近平總書記在青年座談會上，勉勵廣大青少年自始至終要保持樂觀積極的人生態(tài)度。習近平在2016年全國高校思想政治工作會議上強調：“要把立德樹人作為中心環(huán)節(jié)?！秉h的十九答報告明確指出：“深入實施公民道德建設工程，推進個人品格建設，激勵人們向上向善?！盵1]培養(yǎng)大學生樂觀向上、堅強勇敢、勇于抗挫、心懷感恩的積極品質與高尚品德，幫助大學生身心健康，全面發(fā)展，是國家公民建設的一項重要工程，有助于社會長足發(fā)展，國家繁榮富強。

2.品德教育是兩個教育共同的內容

積極心理學教育的內容里，著名的“感恩練習”“三件好事練習”等都是發(fā)掘和培養(yǎng)人的優(yōu)良品德，從大學生思想政治教育育的內容看，感恩教育、助人為樂教育等都是大學生思想政治教育的重要內容。品德教育即是積極心理學研究的重要部分，也是思想政治教育的重要內容。[2]

3.思想政治教育要求心理素質教育和指導

當今社會，大學生面臨的壓力越來越多，也越來越大，《中共中央關于進一步加強和改進學校德育工作若干意見》明確指出：“在科學技術迅猛發(fā)展，社會主義市場經濟體制逐步建立的情況下，如何指導學生在觀念、知識、能力、心理素質等方面盡快適應新要求，是學校德育工作需要研究和解決的新課題.....要通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理素質教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格、增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。”[3]這個意見已經提出心理素質教育在思想政治教育中的重要性。

4.積極心理學拓展了大學生思想政治教育

積極心理學培養(yǎng)大學生樂觀、上進、有目標等積極品質，增強大學生抵抗壓力和挫折的能力，增加了大學生思想政治教育的內容。積極心理學將學生看作極具潛能的主體，去發(fā)掘和激發(fā)他們的優(yōu)秀品質。大學生思想政治教育采用診療式的方式，假定學生存在理想信念等各種問題，將學生看作是被改造的客體。[4]這種不同的教育方式，拓展了大學生思想政治教育的內容和形式。

二、國外積極心理學的應用研究梳理

積極心理學始于20世紀30年代，盛行于20世紀90年代，積極心理學開啟了從“消極”走向了“積極”的轉變，著名的代表人物有美國心理學家塞利格曼（ Seligman）。[5]2006 年，哈佛大學沙哈爾老師開設“積極心理學 1504”選修課程，將實證性研究鏈接日常生活，簡單有趣易行，旨在幫助人們了解幸福的真相，成為哈佛大學最受歡迎的選修課程。

1.積極教育實踐的探索

賓夕法尼亞心理彈性項目，PRP項目是一項以提高具體能力的有針對性訓練的項目，主要是提高學生處理日常生活中常常遇到的困難的能力，是一個以認知行為療法幫助中學生預防抑郁的項目（Brunwasser，Gilliam，&Kim，2009）該項目旨在改善人們靈活、多角度地思考問題來增強他們的心理彈性。通過方法討論、技巧講授、角色扮演以及課后鞏固的訓練方法。有研究報告該項目在積極心理建設上有成效，減少并預防抑郁癥。與PRP項目以提高具體能力的有針對性訓練不同，施特拉斯港積極心理學課程項目主要是幫助學生發(fā)現(xiàn)積極人格，施特拉斯港積極心理學課程有兩個最經典的活動是：“三件好事練習”（Three-Good-Thing Exercise）和“以新方法應用積極特質的練習”（Using Signature Strengths in New Way）。結果顯示，該項目增強了學生的好奇心和專注力。[6]

2.積極教育實踐的全面推進

澳大利亞吉朗文法學校積極教育實踐是全面推進積極教育的項目，是全面推進項目中最具代表性的項目。亞吉朗文法學校關注到青少年中出現(xiàn)的抑郁、自殘、物質濫用等現(xiàn)象，學校希望學生在生活中感到幸福，在學習中感受到快樂。學校的積極教育實踐形成了一個三層的結構模型（Norrish et al.2013），第一層該學校實行積極教育實踐的目的是康樂幸福。第二層是康樂幸福的6種表現(xiàn)：積極情緒的體驗和建構、好奇、專注保持積極投入、不怕挫折積極挑戰(zhàn)、為社會貢獻的意義感、和諧的人際關系技巧，和積極身心健康。前五個側面即著名的PERMA模型。第三層便是健康幸福的直接教學、鑲嵌式學習以及在生活中的應用。直接教學就是技巧和思維方式的學習。鑲嵌式學習指的是積極教育融入文化課程、運動場等領域中。在生活中的應用主要是幫助全校員工應用積極教育，整個校園的員工都可以參加到訓練中來。該項目反映出積極教育培養(yǎng)學生康樂幸福的可能性。（Norrish et al.2013）[7]

三、積極心理學在高校思政教育中應用的已有研究梳理

隨著積極心理學在國內的關注，國內很多學者開始了對積極心理學的研究，范圍擴及到了管理、經濟以及教育領域，思想政治教育方面的研究也層出不窮。

1.積極心理學與思想政治教育一致性的研究

劉文認為大學生的心理素質教育和指導是德育工作之一，具有現(xiàn)實的緊迫性（劉文，2012）。叢建偉認為積極心理學在主體性、接受性、生活化、創(chuàng)新性幾方面因素與思想政治教育實效性有契合點（叢建偉，2014）[8]中南大學曾長秋教授認為兩者有相同的本質，從大學生內在積極特性，馬克思主義關于人的發(fā)展理論、中國傳統(tǒng)文化角度闡述了積極心理學在高校思想政治教育中應用的可能性（曾長秋，2015。）[9]張婧提出思想道德素養(yǎng)的提高可以借用積極心理學對于學生素質教育方案的探索模式（張婧，2016）。[10]

2.積極心理學應用于思想政治教育的實踐研究

在團體輔導方面，聞曉嵐將積極心理學應用在學生的團體輔導中，提高學生管理自己情緒的能力（聞曉嵐 2018）。[11]朱金風從積極心理學視角，運用團體輔導提升大學生自信心（朱金風2014）。在道德教育方面，周圍教授提出積極道德教育理論，從宏觀角度探究積極心理學視域中的道德教育（周圍，2014 年） 。席居哲等倡導德育工作者借鑒積極心理學教育的方法，通過“感恩練習”來培養(yǎng)學生美德（席居哲 葉楊 左志宏 彭雅南，2019）。在教育的理念和方法方面：騰飛提出借鑒積極心理學的理念和方法，將學生看作是充滿積極品格的個體，轉變對學生教育的方法，關愛學生，而不是把學生假設為存在各種問題的人，去規(guī)訓他們（騰飛，2015）。[12]張?zhí)靻⒌忍岢鐾ㄟ^積極“心理暗示”“標簽效應”.通過積極心理訓練 ，學習積極心理傳遞，培養(yǎng)學生積極心態(tài)，愛的能力（張?zhí)靻?李相正2015）。[13]陳銀平提出借鑒積極心理學的理念和方法，運用合理情緒療法 ABC 理論培養(yǎng)樂觀型解釋風格，提升高校思想政治教育工作的實效性（陳銀平2015）。[13]黃宗芬等提出在思想政治教育中，通過關注學生的需求，提高親和力;通過將教育的內容與現(xiàn)實生活相聯(lián)系，提高學生的興趣;通過高校與社會環(huán)境積極融合，共同為學生提供積極的關心和支持，學生將養(yǎng)成喜歡、接受的積極心理狀態(tài)（黃宗芬，劉社欣，2018）。[15]牛雅莉提出從三個方面借鑒：立足于大學生積極心理情緒的挖掘，增強大學生情緒的管理能力;立足于大學生積極人格的培養(yǎng)，提升大學生的品格和修養(yǎng);立足于積極環(huán)境的創(chuàng)建，為大學生成才提供環(huán)境保障（牛雅莉，2016）。王慶鸞認為大學生需要提高心理素質是積極樂觀，他認為這是大學生能夠面對日益嚴峻的壓力所需要的品質。因此，大學通過樹立積極心理學的教育理念，以積極體驗為主演手段，營造有利于學習的教育環(huán)境（王慶鸞，2015）。

四、積極心理學在高校思想政治教育中應用的研究展望

積極心理學在思想政治教育中的應用研究還有發(fā)展的空間，在今后的研究中，增多應用的實踐，同時注意二者的區(qū)別。

1.需要由理論到實踐，深入實踐研究內容

積極心理學在高校思想政治教育的應用的可行性和實踐方面都有了很多前期的研究成果，也取得了很好的效果，但仍然存在一些困難，部分的研究只是借鑒國外的研究成果，停留在理論的層面，缺乏在學校全面的推廣?；騽t在推廣的時候，不結合學校的環(huán)境，不與學校現(xiàn)存的教育融合，導致出現(xiàn)矛盾。在未來的研究上要增加實踐的推廣，在實踐中發(fā)現(xiàn)和解決問題，以問題為中心，當方法不適合解決問題時，在實踐中尋找更好的方法，拓寬積極心理學在思想政治教育應用的研究。只有不斷地實踐，才能在具體的心理素質的提升、道德教育、核心價值觀等教育中如何具體運用積極心理學找到方法。

2.積極心理學的實驗法拓寬思想政治教育的研究方法

實驗法是心理學常用的研究方法，但在思想政治教育中很少用到，將思想政治教育探索的新方法和新理論通過測驗或實驗的方法檢驗。這種通過測驗和實驗方法檢驗思想政治教育有效性的方法，拓寬了思想政治教育的研究方法。

3.認識積極心理學與思想政治教育二者的區(qū)別

心理學研究與思想政治教育研究有共同的地方，研究目標都是以人作為研究對象，研究人的健康與發(fā)展，涉及人的情感、認識等，都為了實現(xiàn)人的全面發(fā)展，但在研究積極心理學在思想政治教育應用時除了認識他們的共性之外，還要認識他們的二者的差別。心理學重在發(fā)掘心理活動的規(guī)律，探索人的心理與行為的關系，思想政治教育重在研究人的道德價值觀的形成規(guī)律。因此在研究和實踐中要認識到這兩者的區(qū)別。[16]

參考文獻

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[7]席居哲葉楊左志宏彭雅南.積極心理學在我國教育中的實踐[J].華東師范學院學報（教育科學版），2019（06）：149-159.

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