學(xué)生心理問題的判定與干預(yù)

摘? ?要?文章以學(xué)生心理問題的判定與干預(yù)為研究對象，首先對學(xué)生心理問題的判定進行了闡述分析，隨后探討了導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因，最后結(jié)合具體問題與原因，提出一些針對性的解決措施，以供參考。

關(guān)鍵詞 學(xué)生心理問題? 心理健康教育? 判定與干預(yù)

學(xué)生心理問題看似無關(guān)緊要，但對于學(xué)生的行為、價值觀念塑造卻有著非常深遠的影響，很多校園暴力、霸凌事件的發(fā)生，多是由于學(xué)生心理問題所導(dǎo)致。因此，做好學(xué)生心理問題的干預(yù)顯得尤為重要。有必要通過對當(dāng)下學(xué)生普遍存在的心理問題進行探討分析，并提出一些針對性的學(xué)生心理問題干預(yù)措施。這對于實現(xiàn)學(xué)生心理問題的疏導(dǎo)、解決有著非常重要的意義。

一、教師判定學(xué)生心理問題的依據(jù)

學(xué)生心理問題的判定是教師有針對性地解決學(xué)生心理問題的基礎(chǔ)。教師可依據(jù)學(xué)生表現(xiàn)出的一系列異常狀態(tài)分析判斷其心理問題。

1.學(xué)習(xí)焦慮

“分，分，學(xué)生的命根”，這句很早就存在的話依舊能夠反映當(dāng)下學(xué)生的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，即追求高成績、高分數(shù)。很多學(xué)校與家長受傳統(tǒng)教育思想影響，依然將分數(shù)視為衡量“好學(xué)生”與“差生”的唯一標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致很多學(xué)生為了能夠考得高分疲于奔命，背負非常大的壓力。學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮問題主要體現(xiàn)在考試焦慮方面。很多學(xué)生過于關(guān)注自己的考試分數(shù)，從而在考試時出現(xiàn)嚴重的緊張、出汗等癥狀，影響自身正常發(fā)揮。不僅如此，對于處于升學(xué)階段的學(xué)生來說，這種學(xué)習(xí)焦慮還表現(xiàn)在對自己未來學(xué)業(yè)發(fā)展與前途擔(dān)憂方面。一旦摸底考試成績不太理想，或者沒有達到自己定下的分數(shù)目標(biāo)，便會產(chǎn)生嚴重的焦慮，并陷入自我懷疑、自我否定等消極狀態(tài)中，導(dǎo)致身心非常壓抑，甚至還會對學(xué)習(xí)本身產(chǎn)生畏懼、厭惡等心理，此時的學(xué)習(xí)不再讓學(xué)生感到求知的快樂，而是一個痛苦的過程。這一心理問題若無法得到教師的關(guān)注與及時疏導(dǎo)，學(xué)生將可能陷入一個死循環(huán)中，即學(xué)習(xí)焦慮——影響學(xué)習(xí)效率——成績再次下滑——學(xué)習(xí)焦慮進一步加劇。這種學(xué)習(xí)焦慮癥狀在學(xué)生群體中比較常見，尤其是在那些好強、學(xué)習(xí)成績處于中游的學(xué)生身上非常常見。他們不甘落后，一直努力學(xué)習(xí)，但學(xué)習(xí)過程中沒有放平心態(tài)，一心想要超越他人，或者總擔(dān)心被別人所超越，對于考試分數(shù)過分關(guān)注，導(dǎo)致自身經(jīng)常處于緊張不安的焦慮狀態(tài)，甚至經(jīng)常性地失眠。這嚴重影響了他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)，盡管比別人努力刻苦，學(xué)習(xí)效率反而不盡如人意，最終陷入學(xué)習(xí)焦慮的死循環(huán)中無法自拔。

2.情緒低落、厭學(xué)

低落的情緒也會對學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)造成一定的影響。當(dāng)下學(xué)生每天基本重復(fù)著兩點一線的學(xué)習(xí)生活，整個過程較為單調(diào)枯燥，再加上受到來自教師、父母的壓力的影響，導(dǎo)致學(xué)生情緒低落，身心俱疲。與之相對的是，如今伴隨著互聯(lián)網(wǎng)、智能手機的廣泛應(yīng)用，一些學(xué)生通過智能手機中各種社交App、直播軟件認識到“外面世界的精彩”，更加渴望擺脫學(xué)習(xí)枷鎖的束縛，但又不知如何擺脫，最終陷入“兩難境地”。他們面對學(xué)習(xí)總是抱著一種“無所謂”的態(tài)度，但內(nèi)心深處仍希望自己學(xué)習(xí)成績能夠得到提升。由于缺乏具體的規(guī)劃與學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)動力不足，對學(xué)習(xí)充滿了無助感，只能通過玩手機或其他方式進行逃避，甚至對學(xué)習(xí)產(chǎn)生排斥心理。出現(xiàn)這種心理壓力的學(xué)生大多性格比較內(nèi)向，他們不善于與別人溝通交流，不善于表達自己的需求，面對自己的現(xiàn)實問題只能選擇逃避方式消極應(yīng)對。

3.敏感沖動

很多學(xué)生受種種因素影響，在日常生活中容易沖動，缺乏良好的自控能力與自律能力。面對外界種種不良誘惑，容易產(chǎn)生心理動搖;學(xué)習(xí)急功近利，缺乏耐心，在學(xué)習(xí)中遇到困難時，或者在生活中遇到不順心的事情時，容易影響自己的心態(tài)，經(jīng)常表現(xiàn)為悲觀失望，缺乏解決問題的斗志，甚至破罐子破摔。尤其是初中時期的學(xué)生，他們正處于青春叛逆時期，情緒波動更大，情緒很容易左右行為，喜怒無常，經(jīng)常會出現(xiàn)各種反常行為，甚至出現(xiàn)逃學(xué)、打架等現(xiàn)象。在學(xué)習(xí)過程中，過分關(guān)注考試排名，對名次升降非常敏感，容易因名次變化影響心情。

4.無法正確處理競爭關(guān)系與人際關(guān)系

同學(xué)之間既是朝夕相處的伙伴，同時受升學(xué)制度的影響，又存在一定的競爭關(guān)系。然而部分學(xué)生對于這種競爭關(guān)系的認知過于極端，他們將自己的同學(xué)作為假想敵，一方面向同學(xué)隱瞞自己的真實學(xué)習(xí)情況，隱藏自己的學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)資料。另一方面又想方設(shè)法地了解自己的“競爭對手”的學(xué)習(xí)情況。這對同學(xué)之間的人際關(guān)系帶來了很大的影響，甚至?xí)乐貍ν瑢W(xué)關(guān)系。盡管素質(zhì)教育已經(jīng)得到了廣泛的推廣，但很多教師、家長仍受應(yīng)試教育制度影響，在日常生活中，只關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，不注重孩子們?nèi)穗H交往能力的培養(yǎng)，導(dǎo)致一些學(xué)生在處理人際關(guān)系過程中犯下很多錯誤，遇到很多挫折，由于在學(xué)校中無法宣泄，只有回家與父母較勁。還有學(xué)生羞于與父母溝通，向父母表達自己的困惑，長期郁結(jié)在心中，因此變得更加暴躁、易怒，情緒起伏很大。很多父母對此并沒有重視，只是單純地認為是青春期正?，F(xiàn)象，這對于學(xué)生健康人格心理的形成造成了不利影響。

5.莫名煩躁與生理異樣

學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，若日常學(xué)習(xí)壓力得不到有效的消解，就會逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)樯懋悩?。比如部分女生在例假期間會莫名感到焦躁、坐臥不寧，容易出汗，無法靜下心學(xué)習(xí)，對一切都提不起興趣。還有的學(xué)生過分擔(dān)心自己的成績，在考試過程中無法靜心答題，思考問題過程中容易開小差，無法集中注意力。上述這些癥狀在中考、高考學(xué)生中比較常見，這主要是因為較大的學(xué)習(xí)、心理壓力導(dǎo)致的生理不適。

學(xué)生心理問題是由許多因素導(dǎo)致的。首先是學(xué)生自身的原因。一是生理原因。中小學(xué)階段的學(xué)生正處于身體生長發(fā)育時期，在心理方面還不夠成熟。二是情感原因。青春期的學(xué)生雖然充滿活力，但受人生閱歷、知識面所限，對于情感認識過于片面，很容易沖動，意氣行事，不計后果。三是人格因素。部分學(xué)生受先天或后天影響，形成內(nèi)向自卑、缺乏安全感的人格，很容易因過度擔(dān)心或緊張而引發(fā)焦慮。

此外，家庭因素、學(xué)校因素、社會因素也是學(xué)生產(chǎn)生心理問題的影響因素。

二、教師干預(yù)學(xué)生心理問題的措施

1.完善學(xué)校心理健康教育，做好心理咨詢輔導(dǎo)工作

針對學(xué)生心理問題的干預(yù)，學(xué)校首先應(yīng)加強心理健康教育，并注重落實“三進”，即進教材、進課堂、進頭腦。在實際開展心理健康教育過程中，需要結(jié)合當(dāng)下學(xué)生心理特點，有針對性地進行心理健康知識的講解，讓學(xué)生意識到什么是健康的心理。在此基礎(chǔ)之上，還應(yīng)做好心理輔導(dǎo)和咨詢活動的開展，引導(dǎo)學(xué)生掌握一些基本的心理問題調(diào)節(jié)技巧，豐富學(xué)生心理健康知識。其次，學(xué)校應(yīng)設(shè)置單獨的針對心理健康教育的課程，然后結(jié)合相關(guān)的心理健康教材及要求，有效落實相關(guān)的教育內(nèi)容。與此同時，以學(xué)生當(dāng)下普遍心理狀況為依據(jù)，來對學(xué)生進行針對性的心理健康教育指導(dǎo)。此外，在課程開展過程中，應(yīng)摒棄以往說教式教學(xué)方法，要在教學(xué)過程中穿插一些有趣的活動，比如角色扮演、辯論比賽、心理小品、心理問題主題討論等。這些活動有助于營造輕松愉悅的學(xué)習(xí)氣氛，讓學(xué)生在實踐過程中完成對心理健康知識的學(xué)習(xí)與應(yīng)用。最后，學(xué)校開設(shè)的心理健康課程應(yīng)貫穿于學(xué)生學(xué)習(xí)的整個階段。以高中學(xué)生為例，在高一年級應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生如何更好地適應(yīng)快節(jié)奏、高壓力的高中學(xué)習(xí)生活;在高二年級則注重引導(dǎo)學(xué)生解決一些常見心理問題，比如學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系處理等;在高三年級，應(yīng)重點突出高考壓力疏解等問題的解決，從而使得不同階段的心理健康教育課程均能夠更好地適應(yīng)學(xué)生需求，幫助學(xué)生完成心理問題的疏導(dǎo)。

除此之外，心理咨詢輔導(dǎo)工作作為心理健康教育的延伸與補充，在預(yù)防心理疾病，幫助學(xué)生解決遇到的心理困惑，消除心理障礙等方面發(fā)揮著非常重要的作用。因此，還需要做好心理輔導(dǎo)咨詢工作的開展，首先，心理咨詢輔導(dǎo)工作應(yīng)注意保障學(xué)生的隱私，有效打消學(xué)生顧慮，獲得學(xué)生的信任，如此學(xué)生才能真正吐露心聲，積極配合心理輔導(dǎo)治療。其次，還應(yīng)提升心理咨詢工作開展的針對性，針對沒有心理問題的學(xué)生，應(yīng)實施發(fā)展性心理輔導(dǎo);針對心理癥狀較輕學(xué)生，應(yīng)實施預(yù)防性心理輔導(dǎo);而針對心理癥狀比較嚴重的學(xué)生，應(yīng)實施矯治性心理輔導(dǎo)、治療。以此有效提升心理健康咨詢輔導(dǎo)工作水平。

2.將班級活動與心理健康教育聯(lián)系在一起，加強學(xué)生自我教育

開展班級活動的主要目的是增進生生、師生之間的感情，營造更加和諧溫暖的班級大環(huán)境，從而讓學(xué)生能夠更加和諧地相處，更好地適應(yīng)集體生活，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識與團隊協(xié)作能力。教師在班級活動開展過程中引入心理健康教育內(nèi)容，借助集體的力量來突破學(xué)生心理障礙，幫助學(xué)生建立自信心。比如，教師可以開展主題演講主題班會，針對一個個與心理健康相關(guān)的案例，開展心理辯論賽;舉辦與心理健康相關(guān)的征文活動等，讓學(xué)生能夠在互相交流過程中掌握自我調(diào)控、疏導(dǎo)的技巧。讓學(xué)生在班級組織的各種活動中，感受到集體的溫暖，獲得來自他人的激勵，從而有勇氣直面自己的心理問題，最終在師生共同幫助下，實現(xiàn)心理問題的解決。

3.做好個別心理教育，構(gòu)建良好師生關(guān)系

學(xué)生群體除了具備一些普遍的心理問題外，不同學(xué)生因家庭條件、生活條件等存在一定差異性，面臨的心理問題也有著一定的特殊性。因此，在實際進行心理健康干預(yù)過程中，教師還應(yīng)從一些特殊學(xué)生個體入手，通過對學(xué)生開展一對一心理健康輔導(dǎo)，專門為該學(xué)生制定針對性的個性發(fā)展方案，讓學(xué)生感受到教師的真誠，幫助學(xué)生消除心理障礙。教師只有不放棄每一個學(xué)生，才能從根本上提升班級整體學(xué)生的心理品質(zhì)，提升學(xué)生心理干預(yù)的效果。另一方面，教師作為學(xué)生的“第二父母”，應(yīng)注重良好師生關(guān)系的建立和維護，加強和學(xué)生溝通與交流，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題出現(xiàn)的“苗頭”，準(zhǔn)確把握住引發(fā)學(xué)生心理問題的癥結(jié)。只有這樣，才能夠采取針對性措施，幫助學(xué)生紓解心理困惑，解開心理疙瘩，避免學(xué)生出現(xiàn)嚴重的心理問題。在實際教學(xué)過程中，教師應(yīng)本著公平公正的原則，不偏愛任何學(xué)生，規(guī)范自己的行為舉止。如此，才能為學(xué)生帶來積極的心理暗示與影響，降低學(xué)生心理問題的發(fā)生概率。

4.引導(dǎo)學(xué)生自主發(fā)現(xiàn)心理問題，教會學(xué)生解決方法

授人以魚不如授人以漁。針對學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中一些常見的心理問題，教師應(yīng)認真細致地向?qū)W生分析這些心理問題產(chǎn)生的原因，并教學(xué)生掌握一些科學(xué)合理的心理調(diào)適方法。比如自我暗示法、脫敏法、焦點轉(zhuǎn)移法等。以此幫助學(xué)生減輕心理壓力，迅速找出問題癥結(jié)所在，同時也讓學(xué)生清楚地認識到自己在心理方面存在的一些問題，幫助學(xué)生實現(xiàn)問題的解決。另一方面，教師還應(yīng)加強對學(xué)生人際關(guān)系適應(yīng)能力的培養(yǎng)，教會學(xué)生如何妥善處理人際關(guān)系，讓學(xué)生學(xué)會尊重、理解他人，學(xué)會與他人合作，培養(yǎng)學(xué)生溝通交流能力，避免學(xué)生出現(xiàn)心理封閉問題。

5.學(xué)校應(yīng)加強與家庭、社會的合作

針對學(xué)生心理問題的干預(yù)，學(xué)校應(yīng)充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)組織作用，積極主動地與學(xué)生家長建立有效的聯(lián)系，定期向家長反饋學(xué)生在校狀態(tài)，引導(dǎo)家長也積極主動地與學(xué)校聯(lián)系。雙方做好互動交流，確保一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在異常狀態(tài)、異常舉動，學(xué)校與家長能夠在第一時間察覺。這有助于保護學(xué)生的心理健康與安全。在具體實施方面，除了通過微信群、QQ群交流外，學(xué)校還可以通過開展家長會的方式，做到面對面交流。學(xué)校可以邀請家長參加學(xué)生心理健康問題講座，讓家長掌握一些基本的理健康教育知識，意識到孩子心理健康教育的重要性，并掌握一些干預(yù)學(xué)生心理行為問題的技巧和方法，同時也規(guī)范自己的行為，避免自己的不當(dāng)行為對孩子造成不利影響。此外，學(xué)校還應(yīng)加強與當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)、文化部門的溝通、交流，以學(xué)校為中心，做好周邊游戲廳、網(wǎng)吧等娛樂場所的綜合治理，為學(xué)生營造一個更加健康安全的環(huán)境，降低社會不良因素對學(xué)生帶來的影響，從而在學(xué)校、家庭、社會共同努力下，有效實現(xiàn)學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)，提升學(xué)生的心理健康水平。

綜上所述，學(xué)生心理問題對于學(xué)生行為舉止與學(xué)習(xí)成績均有著非常重要的影響。因此，需要學(xué)校提高對學(xué)生心理問題的重視程度，做好學(xué)生心理問題的判定與干預(yù)，有效幫助學(xué)生解決遇到的心理困惑與難題，維護學(xué)生心理健康，幫助學(xué)生實現(xiàn)健康全面的發(fā)展。

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[作者：黃家玲（1970-），女，廣西合浦人，廣西警察學(xué)院，講師，國家二級心理咨詢師。]

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