針對(duì)初中生心理健康教育的實(shí)踐研究

雷銀華

【摘?要】初中是學(xué)生心理變化最敏感的時(shí)期，處于這個(gè)關(guān)鍵階段其心理和生理都發(fā)生了一些變化。我們尤其要關(guān)注這個(gè)時(shí)期初中生的心理健康教育。如果有學(xué)生出現(xiàn)情緒不好，喪失對(duì)學(xué)習(xí)的興趣等心理障礙問題，這種情況我們需要采用正確科學(xué)的方法與其溝通交流，對(duì)學(xué)生進(jìn)行一步步的正確引導(dǎo)，使他能夠正視這些問題。學(xué)?？梢圆扇≡S多措施來關(guān)注學(xué)生心理健康，可以通過播放一些相關(guān)的心理健康視頻，來宣傳一種積極的思想，也可以組織一些相關(guān)的健康活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)去面對(duì)人生關(guān)鍵的階段。

【關(guān)鍵詞】初中生;心理健康教育;心理問題

引言：

初中生的心理健康問題是當(dāng)前學(xué)校應(yīng)該重視的一個(gè)問題，因?yàn)槌踔猩@個(gè)階段既是青春期同時(shí)又是叛逆時(shí)期，他們的心理和情緒都非常容易出現(xiàn)問題，從而產(chǎn)生心理障礙。個(gè)別學(xué)生失去對(duì)學(xué)習(xí)的興趣從而產(chǎn)生厭學(xué)心理;極少數(shù)學(xué)生有的學(xué)生還會(huì)出現(xiàn)非常不好的情緒，產(chǎn)生輕生的沖動(dòng)。這就表明了學(xué)校和家長與學(xué)生多交流的必要性，要時(shí)刻了解學(xué)生的心理狀態(tài)，對(duì)其心中的困惑和疑難進(jìn)行正確解答，從而避免學(xué)生出現(xiàn)一些負(fù)面消極心理。學(xué)校要多結(jié)合實(shí)際情況定期組織一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，為學(xué)生提供了解社會(huì)的機(jī)會(huì)，這樣能夠在一定程度上提高學(xué)生的社會(huì)認(rèn)知能力和心理健康水平。

一、初中生的主要心理問題分析

初中生剛好處于懵懂又沖動(dòng)的青春期，加上一些學(xué)習(xí)上的壓力，某些學(xué)生極易出現(xiàn)一些心理問題。主要有以下幾方面：沖動(dòng)易怒，很容易和同學(xué)或老師發(fā)生沖突;心情浮躁，極易產(chǎn)生厭學(xué)心理;消極心理，對(duì)自己失去信心對(duì)生活的失去信心，感覺未來一片黑暗;情緒極其不穩(wěn)定;初中生缺乏對(duì)性的理解可能存在對(duì)異性之間的困惑而胡思亂想等等。

造成這些問題的主要原因有很多。第一，學(xué)生家長對(duì)自己孩子的心理狀態(tài)不上心，只讓孩子來學(xué)習(xí)，提高成績，當(dāng)孩子情緒不穩(wěn)定時(shí)不能立即溝通，從而使孩子出現(xiàn)不滿等不情愿心理。第二，初中生有自己的想法。另外，由于學(xué)校不重視學(xué)生的心理健康教育，開展小組活動(dòng)，因此對(duì)一些初中生來說會(huì)存在心里孤獨(dú)，渴望與身邊同學(xué)交流又害怕與之交流。

二、針對(duì)初中生心理問題的解決措施

1.結(jié)合問題，安排講座

要想解決初中生存在的心理問題，學(xué)校需要結(jié)合初中學(xué)生的實(shí)際心理狀況，不定時(shí)開設(shè)關(guān)于心理健康教育的專題講座，讓專業(yè)導(dǎo)師為初中生交授有關(guān)心理方面的知識(shí)點(diǎn)，了解更多的心理健康方面常識(shí)，并且，針對(duì)出現(xiàn)有不同心理問題的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的解答。循循善誘，讓學(xué)生能夠感受到學(xué)習(xí)之中的樂趣，使得主動(dòng)去學(xué)習(xí)知識(shí)，學(xué)生也能夠慢慢控制自己的情緒，克制自己的不良行為。然后心理導(dǎo)師要為學(xué)生講授兩性之間的知識(shí)，幫助學(xué)生樹立正確的異性觀，減少與異性接觸時(shí)的畏懼心理，克服產(chǎn)生的消極情緒，最終樹立正確的人生觀，促進(jìn)其心理的健康發(fā)展。顯而易見，初中生的心理健康問題必須要得到重視，重視對(duì)健康意識(shí)的傳播，才能最終幫助學(xué)生健康的成長。

2.豐富的群體活動(dòng)，增強(qiáng)交流能力

學(xué)?？梢远嘟M織群體活動(dòng)，給初中生提供一個(gè)能互相交流的環(huán)境和條件使他們?cè)诩w活動(dòng)中主動(dòng)與同學(xué)溝通和交流，促進(jìn)學(xué)生之間關(guān)系友好和諧發(fā)展。幫助他們進(jìn)行人際的交往和溝通，最終在集體的氛圍中形成良好的心態(tài)，并且也能夠擁有自我意識(shí)，通過集體的活動(dòng)能夠感受到合作的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。

3.良好的氛圍影響學(xué)生

要想促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，營造良好的班級(jí)氛圍是不可缺少的。老師應(yīng)當(dāng)從自身做起，嚴(yán)格規(guī)范自己的行為，通過日常規(guī)范行為去潛移默化的影響學(xué)生，長此以往學(xué)生也變得自律自覺并學(xué)會(huì)自我調(diào)整，成長為一個(gè)講文明的優(yōu)秀學(xué)生，對(duì)于班集體也是有很強(qiáng)的促進(jìn)作用，改善了班級(jí)整體的環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生在這種積極向上的氛圍當(dāng)中，不斷的向好發(fā)展，加強(qiáng)班級(jí)整體的凝聚力，同時(shí)也促進(jìn)學(xué)生人際交往關(guān)系進(jìn)一步發(fā)展，幫助學(xué)生走出抑郁的狀態(tài)。

可以看出，良好的班級(jí)氛圍對(duì)于學(xué)生的影響是至關(guān)重要的，因此，班主任必須重視關(guān)注全部同學(xué)的心理狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理出現(xiàn)的問題，并主動(dòng)與學(xué)生進(jìn)行溝通，了解產(chǎn)生問題的原因，根據(jù)問題做好學(xué)生的心理疏解工作，如果是因?yàn)檎n程的原因，及時(shí)跟任課老師進(jìn)行溝通，多多關(guān)注學(xué)生上課的情況，幫助學(xué)生度過困難。

4.父母的陪伴至關(guān)重要

父母在孩子成長過程中，起著十分重要的聯(lián)系作用，班主任要多與家長進(jìn)行溝通，時(shí)刻了解孩子心理的狀況，及時(shí)解決學(xué)生存在的心理問題，家長一同既關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，也維護(hù)孩子心理健康。告知家長多鼓勵(lì)孩子，不給孩子施加更大的學(xué)習(xí)壓力，多方面考慮孩子的感受，而且應(yīng)該多聽聽孩子的意見和想法，尊重和理解孩子，逐漸縮小彼此之間的代溝。

三、總結(jié)

總而言之，為了正確引導(dǎo)初中生健康成長，學(xué)校和家長一定要對(duì)初中生的心理狀態(tài)高度重視，在學(xué)校方面應(yīng)當(dāng)多組織一些積極向上的團(tuán)體趣味活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生間、師生間的溝通與交流，提高初中生的社交能力，慢慢擺脫孤僻的性格，并針對(duì)學(xué)生存在的心理問題，舉辦相關(guān)心理健康教育講座，開設(shè)心理咨詢課程，讓初中生了解更多心理健康常識(shí)，用良好的心態(tài)接受學(xué)習(xí)上的壓力，消除自己心里的焦考慮，慢慢解決心理健康問題，促進(jìn)青春期初中生的健康成長。

參考文獻(xiàn)：

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