• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    小學(xué)“云體育課” 教學(xué)生居家鍛煉方法的探究

    2020-06-28 07:13:57陳晨
    新一代 2020年13期
    關(guān)鍵詞:小學(xué)

    陳晨

    摘 要:本文主要從“云體育課”的含義入手,結(jié)合時事分析了在新冠疫情期間小學(xué)體育課如何通過網(wǎng)絡(luò)教學(xué),并針對實際案例分析了通過“云體育課”的方式教學(xué)生居家鍛煉的方法,希望為特殊時期的小學(xué)體育教學(xué)提供合理參考。

    關(guān)鍵詞:小學(xué);云體育課;居家鍛煉

    在新冠疫情期間,小學(xué)全面延遲開學(xué),本著“停課不停學(xué)”的原則,多所小學(xué)都選擇使用網(wǎng)課的教學(xué)方式保障完成小學(xué)生的日常教學(xué)目標,體育課也不例外,但由于體育課需要活動場地以及器材等進行輔助,因此,如何通過“云體育課”教學(xué)生居家鍛煉的方法是目前我國小學(xué)體育教師需要研究的重點問題。

    一、“云體育課”

    新冠疫情期間政府呼吁人們減少出門,我國教育部為響應(yīng)政府號召,也全面延長了全國小學(xué)的開學(xué)時間,在此期間為保障小學(xué)教學(xué)活動的展開,各地許多小學(xué)都決定展開線上教學(xué)活動,體育課亦是如此,此種依靠網(wǎng)絡(luò)展開體育教學(xué)活動的教學(xué)方式被稱為“云體育課”[1]。

    二、通過“云體育課”教學(xué)生居家鍛煉方法的探究

    在場地不充分、器材不足的情況下,小學(xué)體育教師需要在開展“云體育課”教學(xué)的過程中制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計劃,具體的課程設(shè)計需要按照小學(xué)不同年齡段學(xué)生的身體發(fā)育特點設(shè)計。

    (一)一、二年級

    小學(xué)一、二年級的學(xué)生年齡基本在6-7歲,教師在設(shè)計此年齡段小學(xué)生“云體育課”教學(xué)內(nèi)容時需要以發(fā)展小學(xué)生靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡能力、反應(yīng)速度以及動作速度等能力為主,以某地小學(xué)體育教師為例,該教師考慮到居家環(huán)境中的鍛煉場地和器材不足,因此在“云體育課”中為一、二年級的小學(xué)生設(shè)計了如下幾個鍛煉項目:

    第一個是繩梯腳步鍛煉,該鍛煉項目每組15s,每練習(xí)4組可以休息15S。

    第二個是接紙團,此鍛煉項目該鍛煉項目具體內(nèi)容是學(xué)生在家中和家長配合接紙團,每組10個,每四組休息30s。

    第三個是單腳平衡接紙團,該項目每組需要鍛煉20s,每四組可以休息30s時間,鍛煉的主要是小學(xué)生的平衡能力。

    如,某小學(xué)教師在“云體育課”中使用了上述鍛煉項目。為達到良好的教學(xué)效果,該教師將動作要領(lǐng)打字發(fā)送至“云體育課”的教學(xué)平臺,同時與一名小學(xué)生配合拍攝了動作示范視頻,與對應(yīng)的動作要領(lǐng)儀器發(fā)送到網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺,由家長監(jiān)督學(xué)生完成學(xué)習(xí),達到了較好的教學(xué)效果。且該教師的做法也考慮了環(huán)境場地不足的因素,因此項目選擇范圍也較廣,小學(xué)生可以根據(jù)居家環(huán)境選擇適宜的鍛煉項目進行練習(xí)。

    (二)三、四年級

    該學(xué)段的小學(xué)生年齡處于8-9歲,需要通過體育教學(xué)發(fā)展其敏捷性、協(xié)調(diào)性、柔韌性、速度以及肌肉力量。因此教師在針對此階段的小學(xué)生設(shè)計“云體育課”教學(xué)內(nèi)容時,需要考慮上述發(fā)展需求的同時,考慮居家教學(xué)的限制因素,保障在有限的條件下促使學(xué)生運動量達標。

    第一個項目是手腳配合訓(xùn)練,該項目需要小學(xué)生交替抬腳跳起。同時,使用雙手連續(xù)交叉觸摸雙腳,每組動作需要20s時間,每三組需要進行15s的休息,該鍛煉項目通過練習(xí)能夠促使小學(xué)生的身體交互協(xié)調(diào)性得到提高,同時動作速度也能有所提升。

    第二個項目是單腿平衡,在練習(xí)過程中,小學(xué)生需要尋找家中合適的物品當做障礙物,單腳站立彎腰用手觸摸障礙物,左右腳輪換站立一次為一組,每完成三組可以休息30s,該項目主要是鍛煉小學(xué)生的平衡能力。

    第三個項目是十字跳,該項目每組20s,依舊是每完成三組休息30s。在進行該項目時,小學(xué)生可以將家中的呼啦圈(紙條)等圍成四個圓圈,按照十字擺放后雙腳在圈中交叉起跳,該項目主要能夠鍛煉小學(xué)生的能力是身體交互協(xié)調(diào)性和敏捷性。

    依舊以上文中提到的體育教師為例,該教師為直觀的展示動作,通過群視頻的形式向小學(xué)生展示了一次全部鍛煉項目的動作要領(lǐng)后,又將分解動作拍成照片發(fā)到群里,方便小學(xué)生在自主鍛煉時可以參考。

    (三)五、六年級

    五、六年級的小學(xué)生平均年齡在10-11歲,此階段的小學(xué)生進行體育教學(xué)的主要目標在于發(fā)展敏捷性、速度、肌肉耐力以及心肺能力。使用“云體育課”進行教學(xué)的教師可以將以下幾個動作通過視頻的形式進行教學(xué),幫助學(xué)生在居家環(huán)境中利用有限的空間和道具展開鍛煉。

    第一個項目是側(cè)向小步跑,每組需要進行30s,每3-4組休息30s再進行下一組。該鍛煉項目的動作為學(xué)生小步奔跑,但跑步方向是側(cè)面,能夠通過反復(fù)連續(xù)達到鍛煉學(xué)生敏捷性、位移速度、動作速度和心肺能力的效果。

    第二個項目是螃蟹爬,每組動作20-25個,依舊是3-4組休息一次,時間為30s。在進行該項目鍛煉時,小學(xué)生需要雙手合雙腳著地,同時身體抬起,側(cè)方向往返爬行,鍛煉身體交互協(xié)調(diào)性和核心肌肉力量。

    第三個項目受三向折返跑,每折返4-5趟為一組,3-4組休息一次,時間為40s。該項目的動作要領(lǐng)為,學(xué)生按照順序向前方、左后以及右后方三個方向折返跑,手掌觸碰到地板為一次折返,該鍛煉項目能夠訓(xùn)練學(xué)生的位移和動作速度。

    如:某教師按照上述訓(xùn)練項目和動作要領(lǐng)拍攝視頻上傳到“云體育課”的教學(xué)平臺,要求學(xué)生在家長的陪同下完成相關(guān)訓(xùn)練,并拍攝視頻上傳[2]。

    三、結(jié)束語

    綜上所述,在“云體育課”教學(xué)的期間,教師需要注意,尋找適宜居家鍛煉的方式進行教學(xué),保障學(xué)生的體育教學(xué)目標達成,同時也能夠進一步優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)體系。

    參考文獻:

    [1]蔡明榮.小學(xué)體育課教學(xué)中游戲教學(xué)法的應(yīng)用[J].西部素質(zhì)教育,2020,6(06):74-75.

    [2]張得全.小學(xué)體育課教學(xué)有效性的提升策略[J].西部素質(zhì)教育,2020,6(02):101+103.

    猜你喜歡
    小學(xué)
    小學(xué)數(shù)學(xué)估算教學(xué)策略
    小學(xué)數(shù)學(xué)導(dǎo)入教學(xué)策略
    小學(xué)數(shù)學(xué)創(chuàng)新教育開展研究
    小學(xué)經(jīng)典詩文誦讀與積累的實踐與思考
    小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的口算能力
    小學(xué)英語課堂有效提問的研究
    考試周刊(2016年76期)2016-10-09 09:28:09
    新課程背景下歌唱教學(xué)方法的探討
    成才之路(2016年26期)2016-10-08 11:47:51
    先寫后教:語文作文教學(xué)途徑探微
    成才之路(2016年26期)2016-10-08 11:20:05
    體育教學(xué)中準備活動的作用與類型研究
    成才之路(2016年25期)2016-10-08 10:46:40
    生本教育理念下的美術(shù)教學(xué)研究
    成才之路(2016年25期)2016-10-08 10:45:16
    云阳县| 尼玛县| 务川| 成安县| 徐汇区| 自贡市| 桐乡市| 黎川县| 宜城市| 黑河市| 泗洪县| 定远县| 原阳县| 荆门市| 阜城县| 娱乐| 哈密市| 同德县| 元谋县| 广东省| 永康市| 伊金霍洛旗| 寿光市| 盘锦市| 崇信县| 唐海县| 大洼县| 犍为县| 双峰县| 德清县| 华宁县| 安丘市| 东莞市| 勃利县| 永泰县| 延川县| 怀柔区| 南平市| 大邑县| 西充县| 阜康市|