高中體育籃球的訓(xùn)練特點(diǎn)及教學(xué)策略探究

摘 要：隨著教學(xué)的改革，在學(xué)生的教育方面更加重視學(xué)生的全面發(fā)展，即德、智、體、美、勞綜合發(fā)展。其中體育作為其中的重要部分，在教育中一直占據(jù)重要的地位，高中學(xué)校在教學(xué)的過(guò)程中愈加重視體育教學(xué)。本文以高中體育籃球?yàn)檠芯繉?duì)象，就體育籃球的訓(xùn)練特點(diǎn)以及教學(xué)策略展開(kāi)了相關(guān)的敘述。

關(guān)鍵詞：高中體育;籃球訓(xùn)練;特點(diǎn);教學(xué)策略

高中體育教學(xué)的過(guò)程中可以選擇的項(xiàng)目十分的有限，同時(shí)考慮到場(chǎng)地以及學(xué)生的愛(ài)好等相關(guān)因素，體育教學(xué)中較為常見(jiàn)的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)系項(xiàng)目便是籃球。不可否認(rèn)，當(dāng)前在所有的高中學(xué)校中，基本上每一所學(xué)校都有著籃球場(chǎng)地。隨著素質(zhì)教育的提出，對(duì)學(xué)生體育方面的要求提升，教師將更多的視線放在了高中體育籃球訓(xùn)練之中，以此來(lái)促進(jìn)體育教學(xué)的進(jìn)一步發(fā)展。

一、 高中體育籃球訓(xùn)練的特點(diǎn)

（一）教師及學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知不正確

高中階段是學(xué)生學(xué)習(xí)道路上的重要階段，在高中時(shí)期，每一個(gè)學(xué)生都面臨著高考的重大壓力，故而在關(guān)于體育活動(dòng)以及文化學(xué)習(xí)的選擇之中，大多數(shù)學(xué)生和教師基本上都會(huì)偏向于文化課的學(xué)習(xí)，故而便也就相應(yīng)地犧牲了體育活動(dòng)的時(shí)間來(lái)進(jìn)行文化課的補(bǔ)習(xí)。在具體的教學(xué)之中，存在著以下現(xiàn)象。教師認(rèn)為高中體育課是娛樂(lè)性質(zhì)的，并沒(méi)有十分重要，開(kāi)設(shè)體育課的目的是為了放松學(xué)生們的心情，而在高中這個(gè)爭(zhēng)分奪秒的階段來(lái)講，學(xué)生更應(yīng)該全身心地投入學(xué)習(xí)之中以面對(duì)即將到來(lái)的高考。因此在體育教學(xué)之中，部分教師在高一可能會(huì)較為認(rèn)真，但是對(duì)于高二高三來(lái)講，體育教學(xué)更像是走個(gè)流程，臨近高考前，部分學(xué)校甚至不會(huì)開(kāi)設(shè)體育課。而對(duì)于學(xué)生來(lái)講，學(xué)習(xí)的壓力使得其不由自主地會(huì)選擇放棄掉一些他們認(rèn)為不重要的課程來(lái)進(jìn)行文化課的查缺補(bǔ)漏，這些課程一般情況下便是體育課，音樂(lè)課等副科。即使是在體育課上，教師的教學(xué)多是流于形式的，僅僅是簡(jiǎn)單地介紹籃球的概念，或者是讓學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí);而學(xué)生在自主練習(xí)的時(shí)候，也并沒(méi)有將籃球訓(xùn)練放在心上，如果老師沒(méi)有強(qiáng)制要求，更多地學(xué)生會(huì)選擇敷衍了事。

（二）籃球模式單一，忽略學(xué)生個(gè)性發(fā)展

在進(jìn)行籃球訓(xùn)練的時(shí)候，大多數(shù)教師并沒(méi)有脫離傳統(tǒng)教學(xué)的影響，其教學(xué)模板仍舊處于傳統(tǒng)教學(xué)的框架中，這就使得在籃球訓(xùn)練方面，學(xué)生受到教師教學(xué)思想的影響，籃球訓(xùn)練模式呈現(xiàn)一種單一的形式。教師在進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候首先都是先為學(xué)生介紹與籃球相關(guān)的概念，在關(guān)于籃球訓(xùn)練以及籃球技術(shù)講解的時(shí)候，其更偏重于對(duì)于籃球技術(shù)的講解，而對(duì)于實(shí)際的訓(xùn)練，教師卻并不十分重視。一般情況下所采取地模式基本上都為教師進(jìn)行示范，而學(xué)生在下面不斷地進(jìn)行模范訓(xùn)練，當(dāng)所有學(xué)生明白籃球要領(lǐng)之后，教師便可以讓學(xué)生進(jìn)行自主訓(xùn)練。這種傳統(tǒng)的一直以來(lái)都為教師所中心的單一教學(xué)模式，并不適合學(xué)生的進(jìn)一步發(fā)展，更有甚者會(huì)扼殺學(xué)生對(duì)籃球的興趣，從而使得學(xué)生無(wú)法專(zhuān)注于體育課堂之上。此外，教師在進(jìn)行籃球教學(xué)的時(shí)候，面對(duì)所有的學(xué)生都采取統(tǒng)一的教學(xué)模式，但是籃球的學(xué)習(xí)不同于其他的教學(xué)，這種運(yùn)動(dòng)一定程度上需要學(xué)生的天賦作為基礎(chǔ)。對(duì)于男生和女生來(lái)講，面對(duì)籃球的態(tài)度也是不同的，教師在教學(xué)的過(guò)程中不能夠很好地重視學(xué)生之間的差異，同時(shí)也無(wú)法激起學(xué)生對(duì)籃球的興趣。這種忽略學(xué)生個(gè)性的教學(xué)形式無(wú)法提升教學(xué)質(zhì)量，同時(shí)也會(huì)影響到學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

（三）教學(xué)時(shí)間有限，管理不到位

高中體育教學(xué)的一大特點(diǎn)便是課時(shí)少。因?yàn)樵谡麄€(gè)高中階段，學(xué)生需要學(xué)習(xí)的課程十分之多，主課內(nèi)容的學(xué)習(xí)是教師和學(xué)生都不能放松的，因此夾雜在其中的體育教學(xué)便顯得較為弱勢(shì)。一周僅一節(jié)課教學(xué)時(shí)間十分的有限，甚至還會(huì)出現(xiàn)課程被其他老師占用的情況。在原本就較少的體育教學(xué)時(shí)間之中，籃球訓(xùn)練僅僅占據(jù)了其中的一部分而并非全部，故而一層層計(jì)算下來(lái)之后，不難看出籃球訓(xùn)練教學(xué)時(shí)間十分的有限，同時(shí)也充滿(mǎn)著不確定性，這就導(dǎo)致教師無(wú)法根據(jù)時(shí)間來(lái)制訂相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃，籃球訓(xùn)練最終也只是流于表面。雖然近些年我國(guó)不斷地重視體育方面的教學(xué)，但是在具體展開(kāi)的時(shí)候，相關(guān)的教學(xué)管理依舊不到位，同時(shí)也沒(méi)有有效的訓(xùn)練方案。從校方到教師，其管理并沒(méi)有深入到教學(xué)內(nèi)部，因此很多體育教學(xué)上的失誤并沒(méi)有得到較好的改正。

二、 高中學(xué)生籃球訓(xùn)練中存在的問(wèn)題

（一）籃球訓(xùn)練理念不明確

高中階段的學(xué)生已經(jīng)有了自主的判斷力和對(duì)事物的認(rèn)知力，面對(duì)不同的事物其會(huì)根據(jù)相關(guān)的環(huán)境和周?chē)说膽B(tài)度來(lái)進(jìn)行判斷。高中階段在進(jìn)行籃球教學(xué)開(kāi)展的時(shí)候，教師并沒(méi)有明確相關(guān)的訓(xùn)練理念。即在體育教學(xué)的過(guò)程中，學(xué)生不知道籃球訓(xùn)練的意義在哪里，也不知道籃球訓(xùn)練的目標(biāo)，僅僅是單純地將其作為一種娛樂(lè)活動(dòng)。故而很多學(xué)生在這種模糊的訓(xùn)練理念下開(kāi)展的籃球訓(xùn)練中，并不十分的上心。學(xué)生以一種較為松懈的態(tài)度面對(duì)著籃球訓(xùn)練。從實(shí)際的教學(xué)情況出發(fā)，首先一個(gè)問(wèn)題是校方的原因。校方在進(jìn)行課表編排的時(shí)候安排的體育課的時(shí)間十分有限，通常情況下為一周一節(jié)課或者兩節(jié)課，這種排課使得學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)關(guān)于動(dòng)作的知識(shí)無(wú)法連貫起來(lái)，同時(shí)訓(xùn)練時(shí)間也十分的有限。在高壓的學(xué)習(xí)氛圍中，籃球訓(xùn)練更多的帶給學(xué)生的是壓力而非放松其心情。第二個(gè)是教師的原因。教師在進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候?qū)@球并沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確的概念講述，無(wú)法讓學(xué)生明白籃球訓(xùn)練的重要性，同時(shí)也無(wú)法調(diào)動(dòng)起學(xué)生對(duì)于籃球?qū)W習(xí)的積極性。教師在進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候只是按部就班地完成各種教學(xué)任務(wù)，根據(jù)教學(xué)大綱進(jìn)行相關(guān)的教學(xué)安排，沒(méi)有考慮到學(xué)生實(shí)際的學(xué)習(xí)情況，因此很有可能造成學(xué)生在籃球訓(xùn)練上面的困惑，以及對(duì)籃球訓(xùn)練產(chǎn)生反感心理。最后便是學(xué)生自身的原因。學(xué)生對(duì)籃球訓(xùn)練沒(méi)有做好相關(guān)的準(zhǔn)備工作，因此在體育課的時(shí)候，除了一部分熱愛(ài)籃球的學(xué)生，更多的學(xué)生會(huì)想盡辦法逃課。

無(wú)法明白訓(xùn)練的具體意義，故而便也就對(duì)籃球訓(xùn)練比較抵觸。

（二）籃球訓(xùn)練方法不專(zhuān)業(yè)

高中階段的體育教師一般情況下都是來(lái)自師范學(xué)校，并沒(méi)有較為專(zhuān)業(yè)的籃球訓(xùn)練知識(shí)，因此在制訂相關(guān)的籃球規(guī)劃時(shí)并不十分專(zhuān)業(yè)。第一個(gè)方面，在進(jìn)行籃球教學(xué)的時(shí)候，很多體育教師容易向其他科目教育一樣只注重教學(xué)結(jié)果而相對(duì)應(yīng)地忽略了教學(xué)的過(guò)程。教師根據(jù)教學(xué)大綱的任務(wù)進(jìn)行訓(xùn)練，為了達(dá)到相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)，部分教師并沒(méi)有一步步讓學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的訓(xùn)練，反而是一開(kāi)始便讓學(xué)生接觸高難度的動(dòng)作，部分學(xué)生在籃球方面缺乏基礎(chǔ)，直接進(jìn)行高難度的動(dòng)作學(xué)習(xí)很容易使得學(xué)生在訓(xùn)練的時(shí)候出現(xiàn)受傷等情況。第二個(gè)方面，對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)不重視。當(dāng)前階段中高中教育倡導(dǎo)的一直都是素質(zhì)教育，在籃球訓(xùn)練中，關(guān)于技巧的訓(xùn)練以及心理素質(zhì)的訓(xùn)練應(yīng)該是一同進(jìn)行的，而把不是忽略。但是具體的教學(xué)中，不難看出部分教師對(duì)心理素質(zhì)教育這一方面的內(nèi)容進(jìn)行了忽略。學(xué)生在籃球上遇到的挫折很容易加重其原本的心理負(fù)擔(dān)，故而教師在進(jìn)行籃球訓(xùn)練的時(shí)候也需要重視學(xué)生的心理素質(zhì)教育，讓學(xué)生可以在體育課中敞開(kāi)心扉，釋放出自己心里的壓力。第三個(gè)方面，對(duì)體能訓(xùn)練的忽略。課時(shí)有限體育課中，教師將更多的時(shí)間放在了關(guān)于籃球技巧上的講解和示范，相對(duì)應(yīng)的學(xué)生的體能訓(xùn)練時(shí)間便被壓縮，學(xué)生通過(guò)一遍熱身便開(kāi)始籃球訓(xùn)練，這就很容易導(dǎo)致學(xué)生在進(jìn)行練習(xí)的過(guò)程中因?yàn)橛?xùn)練不得當(dāng)而出現(xiàn)各種各樣的損傷。如腰肌勞損，肌肉拉傷等情況，從而出現(xiàn)較為嚴(yán)重的后果。不專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練方法是當(dāng)前高中籃球訓(xùn)練階段中最為嚴(yán)重的問(wèn)題。

三、 高中體育籃球訓(xùn)練的教學(xué)策略

（一）創(chuàng)新高中籃球教學(xué)模式

傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式并不符合當(dāng)前階段中學(xué)生所表現(xiàn)出來(lái)的對(duì)教學(xué)的渴望，故而在具體的教學(xué)中，教師需要改變教學(xué)模式，以此來(lái)推動(dòng)籃球訓(xùn)練的進(jìn)一步發(fā)展。第一，合作學(xué)習(xí)模式。倘若學(xué)生一個(gè)人進(jìn)行籃球訓(xùn)練學(xué)習(xí)，學(xué)生便不能及時(shí)地發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練過(guò)程中自己所暴露出來(lái)的各種問(wèn)題，同時(shí)在面對(duì)挫折的時(shí)候也很容易放棄。采用合作學(xué)習(xí)模式，學(xué)生可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況組成不同的小隊(duì)，團(tuán)隊(duì)之間互幫互助，對(duì)于不懂的問(wèn)題可以一起進(jìn)行探討，同時(shí)在學(xué)習(xí)的過(guò)程中小組之間相互配合也更能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣。第二，多媒體教學(xué)模式。信息之代中，信息教學(xué)已經(jīng)成為一種趨勢(shì)?；@球訓(xùn)練也可以通過(guò)多媒體來(lái)完成。教師通過(guò)多媒體的視頻教學(xué)來(lái)為學(xué)生展示相關(guān)的籃球比賽，或者通過(guò)視頻來(lái)詳細(xì)地為學(xué)生解釋每一種籃球技巧。如傳球配合，教師便可以先通過(guò)視頻播放來(lái)讓學(xué)生明白傳球配合的概念以及要點(diǎn)，隨后在進(jìn)行自主訓(xùn)練的時(shí)候，教師可以將學(xué)生的練習(xí)過(guò)程拍攝下來(lái)，通過(guò)回放來(lái)讓學(xué)生明白自己的這一技術(shù)方面還存在哪些不足，哪里還可以再次進(jìn)行改進(jìn)，以此來(lái)讓學(xué)生盡可能地掌握相關(guān)的籃球技巧。第三，游戲教學(xué)模式?？菰锏幕@球訓(xùn)練很容易使得學(xué)生感到疲憊乏味，從而放棄訓(xùn)練。教師在訓(xùn)練的過(guò)程中需要增加訓(xùn)練的趣味性，讓學(xué)生在籃球訓(xùn)練中感受到快樂(lè)。如在教學(xué)的過(guò)程中，教師可以開(kāi)展相應(yīng)的游戲活動(dòng)。如將學(xué)生分為不同的小組進(jìn)行定點(diǎn)投籃游戲的展開(kāi)，小組競(jìng)賽模式很容易激發(fā)起學(xué)生的好勝心，幫助學(xué)生更好地投入籃球訓(xùn)練之中。

（二）實(shí)施分層教學(xué)

由于學(xué)生的基礎(chǔ)不同，對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)也不同，在開(kāi)展籃球訓(xùn)練的時(shí)候，不應(yīng)該采取一致的教學(xué)方式，而是應(yīng)該進(jìn)行分層教學(xué)，讓學(xué)生在最合適的范圍內(nèi)進(jìn)行籃球的訓(xùn)練。首先，分層學(xué)生。教師在進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候?qū)W(xué)生整體分為不同的層次。具體的分層從學(xué)生的籃球技術(shù)，身體素質(zhì)以及學(xué)習(xí)能力出發(fā)，進(jìn)而分為三個(gè)層次，分別為綜合能力強(qiáng)、一般、弱。教師在教學(xué)中需要根據(jù)教學(xué)的實(shí)際情況來(lái)對(duì)學(xué)生的層次進(jìn)行不斷地調(diào)整。其次，教學(xué)內(nèi)容分層。當(dāng)將學(xué)生分為不同的層次之后，不同層次的學(xué)生所面對(duì)的教學(xué)內(nèi)容也是不同的。如綜合能力較強(qiáng)的學(xué)生便讓學(xué)生自主進(jìn)行各種基礎(chǔ)訓(xùn)練，在教學(xué)方向上可以更加偏重于對(duì)于籃球技巧的訓(xùn)練;而對(duì)于學(xué)習(xí)能力一般的學(xué)生，在教學(xué)的過(guò)程中教師要多多注意學(xué)生的基礎(chǔ)是否已經(jīng)扎實(shí)，同時(shí)在每次訓(xùn)練的開(kāi)始要對(duì)學(xué)生的熱身訓(xùn)練進(jìn)行監(jiān)督，對(duì)技巧方面的教導(dǎo)需要重復(fù)教導(dǎo)，同時(shí)技巧難度也不可以過(guò)高，讓學(xué)生有挑戰(zhàn)的感覺(jué)但是不能感覺(jué)自己無(wú)法做到;對(duì)于最后一個(gè)層次的學(xué)生則需要教師進(jìn)行一對(duì)一訓(xùn)練，讓學(xué)生盡可能地掌握相關(guān)的內(nèi)容。在分層教學(xué)中推動(dòng)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，讓學(xué)生真正地在籃球訓(xùn)練中有所得。

四、 小結(jié)

綜上所述，體育籃球訓(xùn)練作為教學(xué)中的重要部分，為了提高籃球訓(xùn)練的效果，教師需要在具體的教學(xué)中從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，不斷地改革自己的教學(xué)模式以及教學(xué)方法，推動(dòng)學(xué)生進(jìn)一步地進(jìn)行籃球訓(xùn)練的學(xué)習(xí)，同時(shí)也提升籃球訓(xùn)練的學(xué)習(xí)成果。

參考文獻(xiàn)：

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作者簡(jiǎn)介：段寶林，甘肅省白銀市，白銀市第九中學(xué)。