以職業(yè)發(fā)展為導(dǎo)向的中職心理活動(dòng)課實(shí)踐探索

內(nèi)容摘要：個(gè)體職業(yè)發(fā)展不僅關(guān)系到個(gè)人的物質(zhì)生活保障，更是個(gè)人實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的途徑和平臺(tái)。本文根據(jù)中職生的職業(yè)心理特點(diǎn)，將與學(xué)生職業(yè)發(fā)展相關(guān)內(nèi)容融入到心理活動(dòng)課中，進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐探索。

關(guān)鍵詞：職業(yè)發(fā)展 導(dǎo)向 實(shí)踐探索

一.相關(guān)概念界定

（一）職業(yè)發(fā)展

職業(yè)發(fā)展是指致力于個(gè)人職業(yè)道路的探索、建立、取得成功和成就的終身的職業(yè)活動(dòng)，是個(gè)體在自己選定的領(lǐng)域里，不斷培養(yǎng)自己的管理能力、團(tuán)隊(duì)建設(shè)能力、規(guī)劃和溝通能力等職業(yè)能力，從而使自己成為在某一領(lǐng)域有深入和廣泛的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)該領(lǐng)域有深刻而獨(dú)到的認(rèn)知的人。

（二）導(dǎo)向

教育者以符合現(xiàn)代社會(huì)文化需要為指引方向，使教育內(nèi)容與當(dāng)代社會(huì)現(xiàn)象相配合，使教育者在道德、能力等方面符合社會(huì)的需求。

二.學(xué)生職業(yè)心理特點(diǎn)與教學(xué)目標(biāo)

（一）學(xué)生職業(yè)心理特點(diǎn)

1.自我認(rèn)知

自我認(rèn)知是職業(yè)發(fā)展中的重要基礎(chǔ)和環(huán)節(jié)。中職生處于自我意識(shí)迅速發(fā)展階段，他們能充分認(rèn)識(shí)自己的興趣愛(ài)好、優(yōu)缺點(diǎn)等，但是他們對(duì)于自己的價(jià)值觀、能力等方面的心理特點(diǎn)和品質(zhì)缺乏認(rèn)識(shí)。其中，有部分學(xué)生存在自我認(rèn)知上的偏差，呈現(xiàn)兩極特點(diǎn)，有些學(xué)生不能客觀評(píng)價(jià)自己，盲目自信或極端不自信;有些學(xué)生不能全面認(rèn)識(shí)自己，存在以偏概全等自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)。這些缺乏、偏差、誤區(qū)等會(huì)影響到學(xué)生職業(yè)目標(biāo)的確立，影響就業(yè)活動(dòng)。

2.專業(yè)認(rèn)識(shí)

中職生經(jīng)歷中考后，根據(jù)個(gè)人志愿和考試分?jǐn)?shù)進(jìn)入到職業(yè)學(xué)校相應(yīng)的專業(yè)領(lǐng)域，進(jìn)行專業(yè)技能學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。他們比一般的高中生更早接觸到專業(yè)技能知識(shí)，但在做出專業(yè)選擇時(shí)，很多學(xué)生都是聽(tīng)從父母或親戚的安排，被動(dòng)選擇專業(yè);或者并沒(méi)有在選專業(yè)之前獲取更多該專業(yè)的信息和相關(guān)的就業(yè)信息。中職生專業(yè)選擇時(shí)的盲目影響到了他們對(duì)專業(yè)知識(shí)和技能的認(rèn)知和學(xué)習(xí)、所學(xué)專業(yè)與職業(yè)發(fā)展之間的對(duì)接等。

3.職業(yè)定位

社會(huì)環(huán)境中流行的工作價(jià)值觀、政治經(jīng)濟(jì)形勢(shì)、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的變動(dòng)等因素，都會(huì)影響到個(gè)人的職業(yè)選擇，但是中職生的職業(yè)信息獲取能力不強(qiáng)，不會(huì)主動(dòng)了解國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展形勢(shì)、行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)、就業(yè)渠道和要求、職業(yè)發(fā)展空間和途徑等，因此，處于象牙塔中的中職生們會(huì)存在過(guò)高的職業(yè)期望，與社會(huì)現(xiàn)實(shí)存在一定的差距。

4.生涯規(guī)劃意識(shí)

中職生正處于從依賴向獨(dú)立、從學(xué)校向社會(huì)過(guò)渡的關(guān)鍵時(shí)期，他們對(duì)未來(lái)的職業(yè)生涯感到興奮和好奇，但缺少理性的思考和規(guī)劃;他們具有一定的生涯規(guī)劃意識(shí)，但不會(huì)系統(tǒng)地、有方法地做好生涯規(guī)劃。大部分學(xué)生有中短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)和粗略的生涯規(guī)劃，但很少學(xué)生有長(zhǎng)遠(yuǎn)、詳盡的生涯規(guī)劃。

（二）教學(xué)目標(biāo)

聯(lián)系社會(huì)發(fā)展、學(xué)校教育和學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)，尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生在“知己”（即了解自我）的基礎(chǔ)上逐漸明確自己的職業(yè)目標(biāo)，提升學(xué)生“知彼”（獲取外部相關(guān)國(guó)家、行業(yè)、職業(yè)信息）能力，培養(yǎng)學(xué)生生涯規(guī)劃意識(shí)，發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性和積極性，做好充分的職業(yè)心理準(zhǔn)備，使學(xué)生能實(shí)在地（理論與實(shí)踐相統(tǒng)一;理想與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合）、系統(tǒng)地（著眼于生涯規(guī)劃全過(guò)程）、有針對(duì)性地（注重個(gè)性化發(fā)展）規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，為未來(lái)職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

三.教學(xué)實(shí)踐探索

（一）加強(qiáng)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)與所學(xué)專業(yè)的聯(lián)結(jié)

中職學(xué)生正處于生涯探索期，認(rèn)識(shí)自我是生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，是建立自我與外界聯(lián)系的一種通道。在心理課堂中，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自我，了解自己的性格特征和優(yōu)缺點(diǎn)，同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)知自己所學(xué)專業(yè)的特點(diǎn)，通過(guò)訪談專業(yè)課老師，網(wǎng)絡(luò)信息搜索等心理主題活動(dòng)課讓學(xué)生關(guān)注專業(yè)，關(guān)心職業(yè)發(fā)展，進(jìn)一步整合自己的心理特質(zhì)和專業(yè)特點(diǎn)、職業(yè)發(fā)展間的關(guān)系，加強(qiáng)兩者之間的聯(lián)系，使學(xué)生能更好地分析和把握自己在職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中的優(yōu)劣勢(shì)，從而激勵(lì)學(xué)生不斷提升自我，更好實(shí)現(xiàn)人職匹配。

（二）加強(qiáng)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)撰寫(xiě)的指導(dǎo)

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。一份具有前瞻性的生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)，減少了學(xué)生在人生道路上的徘徊，能讓他們?yōu)橹鲃?dòng)迎接未來(lái)的職業(yè)挑戰(zhàn)，做好充分準(zhǔn)備。因此，在心理課中有必要指導(dǎo)學(xué)生撰寫(xiě)生涯規(guī)劃書(shū)，指導(dǎo)學(xué)生掌握生涯規(guī)劃的基本思路：知己（自我認(rèn)識(shí)）—知彼（職業(yè)認(rèn)識(shí)）—定位（職業(yè)目標(biāo)）—規(guī)劃（計(jì)劃措施），借助MBTI職業(yè)性格測(cè)試、價(jià)值平衡單、家庭職業(yè)樹(shù)、霍蘭德職業(yè)興趣量表、生涯彩虹圖等心理測(cè)量工具和活動(dòng)，幫助學(xué)生把握生涯規(guī)劃中的關(guān)鍵點(diǎn)，讓學(xué)生在撰寫(xiě)的過(guò)程中學(xué)會(huì)理性思考，科學(xué)規(guī)劃，及時(shí)調(diào)整。

（三）注重學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)

職業(yè)心理素質(zhì)是指從業(yè)者認(rèn)知、情感、意志、態(tài)度、個(gè)性特征（興趣、能力、氣質(zhì)、性格、習(xí)慣）等方面的素質(zhì)，它的強(qiáng)弱直接影響著人的自身發(fā)展、活動(dòng)效率及對(duì)環(huán)境的適應(yīng)程度。良好的職業(yè)心理素質(zhì)是學(xué)生順利就職和后續(xù)職業(yè)發(fā)展的重要基石。在心理課中，結(jié)合學(xué)生心理和專業(yè)特點(diǎn)，開(kāi)展職業(yè)價(jià)值觀探索，職業(yè)性格塑造、職場(chǎng)人際溝通模擬訓(xùn)練、時(shí)間管理能力訓(xùn)練、職業(yè)壓力調(diào)適、職場(chǎng)挫折應(yīng)對(duì)等主題活動(dòng)，提前預(yù)設(shè)職場(chǎng)情境，提升學(xué)生職場(chǎng)應(yīng)對(duì)能力和自我管理能力，進(jìn)一步提高學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)。

（四）做好實(shí)習(xí)生就業(yè)前的心理指導(dǎo)

實(shí)習(xí)是學(xué)生第一次與專業(yè)崗位的親密接觸。學(xué)生剛走上崗位，難免后出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)。實(shí)習(xí)前，對(duì)學(xué)生做好職場(chǎng)適應(yīng)力的輔導(dǎo)，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)學(xué)校到實(shí)習(xí)單位的對(duì)接，實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，調(diào)整心態(tài)。同時(shí)，對(duì)實(shí)習(xí)生進(jìn)行實(shí)習(xí)跟蹤，在實(shí)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)不適應(yīng)的個(gè)案進(jìn)行及時(shí)的心理輔導(dǎo)。實(shí)習(xí)結(jié)束后，學(xué)生及時(shí)撰寫(xiě)實(shí)習(xí)小結(jié)或心得，梳理實(shí)習(xí)的心路歷程，為將來(lái)正式踏上工作崗位做好充分的心理準(zhǔn)備。

四.教學(xué)實(shí)踐案例

（一）學(xué)情分析

正處于職業(yè)生涯探索期的中職生生精力充沛，對(duì)未來(lái)充滿著期盼和幻想，渴望得到成功的體驗(yàn)。中職生有一定的社會(huì)洞察力，是一個(gè)獨(dú)特的學(xué)生群體，在職業(yè)觀念、職業(yè)理想、人生觀、價(jià)值觀等方面具有很強(qiáng)的可塑性。學(xué)生充分探究自己“適合做什么？喜歡做什么？擅長(zhǎng)做什么？最看中什么？”是職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步?；诖?，從“適合做什么？”即職業(yè)性格入手，按照人職匹配的原則，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)評(píng)估理想職業(yè)目標(biāo)與自身性格特質(zhì)相匹配的程度，引導(dǎo)學(xué)生思考自我調(diào)適的方法，對(duì)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃有一定的參考價(jià)值。

（二）實(shí)踐探索

性格指人的行為方式中較穩(wěn)定的個(gè)性心理特征，是個(gè)性的核心部分，而職業(yè)心理學(xué)的研究表明，職業(yè)也有擬人化的心理和性格，不同的職業(yè)具有不同的性格特質(zhì)，不同的職業(yè)有不同的性格要求。本課選取MBTI職業(yè)性格測(cè)驗(yàn)為媒介，把孫悟空求職案例，穿插在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，借用對(duì)孫悟空這一虛擬人物的性格特征分析，以如何幫助孫悟空調(diào)適性格作為典型案例，為學(xué)生自己性格的調(diào)適進(jìn)行鋪墊和效仿，由彼及己，引導(dǎo)學(xué)生從認(rèn)識(shí)自己的性格到認(rèn)識(shí)職業(yè)性格，并能夠嘗試將兩者聯(lián)系起來(lái)，提出自己的困惑和思考，能夠接納自己、期待自己、用發(fā)展的眼光看自己。

（三）教學(xué)目標(biāo)

1.了解MBTI職業(yè)性格測(cè)試及其使用方法。

2.能運(yùn)用測(cè)量工具M(jìn)BTI客觀且辯證地評(píng)估自己的職業(yè)性格特征，能探索和尋找到適合自己的性格調(diào)適方法。

3.在了解自己的性格特征、建立與理想職業(yè)目標(biāo)聯(lián)系的基礎(chǔ)上，以積極、發(fā)展的心態(tài)和眼光看待自己，為成功的求職就業(yè)奠定心理基礎(chǔ)和做好準(zhǔn)備。

（四）教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)

重點(diǎn)：評(píng)估自己的性格特征，比對(duì)自己目前性格特征與理想職業(yè)對(duì)性格要求間的差距。

難點(diǎn)：用發(fā)展的眼光看待自己，找到性格調(diào)適的方法。

（五）教學(xué)過(guò)程

1.熱身活動(dòng)：孫悟空找工作

（1）引子：假如孫悟空穿越到了現(xiàn)代，他想找一份工作——會(huì)計(jì)師。

（2）學(xué)生討論問(wèn)題：你認(rèn)為孫悟空適合當(dāng)一名會(huì)計(jì)師嗎？并說(shuō)出理由。

2.尋找理想職業(yè)的MBTI性格代碼

（1）學(xué)生在“職業(yè)性格解碼任務(wù)單”上寫(xiě)下自己心中的理想職業(yè)，并在組內(nèi)進(jìn)行交流。同時(shí)，思考：自己的個(gè)性特征是否符合理想職業(yè)的要求？

（2）教師簡(jiǎn)單介紹MBTI職業(yè)性格測(cè)試和運(yùn)用。

（3）學(xué)生根據(jù)教師所給的“MBTI職業(yè)性格分類(lèi)”尋找自己理想職業(yè)的性格代碼，記錄在“任務(wù)單”上。

3.MBTI職業(yè)性格測(cè)試

（1）在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生掃碼完成MBTI職業(yè)性格測(cè)試，并將測(cè)試結(jié)果記錄在任務(wù)單上。

（2）學(xué)生對(duì)比兩個(gè)職業(yè)性格代碼，即理想職業(yè)性格代碼和測(cè)試所獲得的職業(yè)性格代碼，尋找異同之處。

（3）學(xué)生探討問(wèn)題：如果所獲得的兩個(gè)代碼不一致，怎么辦呢？

4.解碼MBTI

（1）教師詳細(xì)介紹MBTI的四個(gè)維度及其組合方式，引導(dǎo)學(xué)生正確、科學(xué)地看待測(cè)試結(jié)果。

（2）學(xué)生根據(jù)MBTI中四個(gè)維度E（外向）I（內(nèi)向）、S（實(shí)際）? ? N（直覺(jué)）、T（思考）F（情感）、J（判斷）P（感知）的差異之處，從中找出調(diào)適性格的方法，具體可以怎么做。

5.活動(dòng)小結(jié)

（1）教師引導(dǎo)學(xué)生用發(fā)展的眼光看待自己，尋找調(diào)適性格的方法，落實(shí)到行為。

（2）學(xué)生可在課后進(jìn)一步思考如何在生活和學(xué)習(xí)中不斷調(diào)適和修煉自己的性格，使之達(dá)到理想職業(yè)的要求。

參考文獻(xiàn)

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【2】梁燕.論心理輔導(dǎo)對(duì)中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與作用.[J].中等職業(yè)教育（理論版），2012（12）.

【3】馬琳，王瑩，淺談中職生職業(yè)生涯規(guī)劃教育.[J].職業(yè)技術(shù)，2011（03）.

（作者介紹：許晨曦，上海工商信息學(xué)校講師，本科，研究方向：心理健康教育）