高中體育教學(xué)中定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練探討

王越

【摘要】高中體育在培養(yǎng)學(xué)生身心素質(zhì)，釋放學(xué)習(xí)壓力等方面的作用優(yōu)勢(shì)，是其他學(xué)科不能比擬的。尤其是新課標(biāo)下，高中體育教學(xué)地位顯著提高。但作為體育學(xué)習(xí)重要項(xiàng)目，影響定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練質(zhì)量的因素很多，包括教師教學(xué)理念與學(xué)生學(xué)習(xí)積極性等。面對(duì)定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的問(wèn)題，還需從教學(xué)價(jià)值與原則入手分析，根據(jù)具體情況合理采取訓(xùn)練教學(xué)方法，以確保教學(xué)質(zhì)量與成效。

【關(guān)鍵詞】高中體育 定向運(yùn)動(dòng) 訓(xùn)練

定向運(yùn)動(dòng)在體育界占據(jù)重要地位，可增強(qiáng)體育教學(xué)的趣味性與實(shí)用性，對(duì)學(xué)生全面發(fā)展與高中體育教學(xué)改革意義重大。但受到教學(xué)環(huán)境等因素影響，定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練仍滯后于國(guó)外先進(jìn)國(guó)家。為確保教學(xué)成效，還需從教學(xué)觀念與教學(xué)方法改革等方面采取措施，切實(shí)達(dá)到高中體育教學(xué)的真正目的。

一、高中體育教學(xué)中定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練意義

1.釋放學(xué)習(xí)壓力

定向運(yùn)動(dòng)屬于考驗(yàn)?zāi)土Φ膶W(xué)科，要求學(xué)生具備吃苦耐勞精神、持久耐力與優(yōu)秀意志力，以此勝任定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。但傳統(tǒng)教育觀念直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，加之從小嬌生慣養(yǎng)，缺乏獨(dú)立性，表現(xiàn)對(duì)耐力運(yùn)動(dòng)的身心不適應(yīng)。定向運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)，提高運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí)，呼吸新鮮空氣，更利于緩解學(xué)習(xí)與精神等壓力，以此轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動(dòng)力。

2.提高社會(huì)適應(yīng)能力

定向運(yùn)動(dòng)綜合了田徑與地理等學(xué)科，可全面培養(yǎng)學(xué)生身心素質(zhì)，達(dá)到理想的教學(xué)效果。定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)意識(shí)、頑強(qiáng)進(jìn)取精神與生存意識(shí)等，可砥礪心智，帶動(dòng)個(gè)性發(fā)展，以此強(qiáng)化創(chuàng)新思維與創(chuàng)造能力。同時(shí)間接提高社會(huì)適應(yīng)能力，使其更好地融入社會(huì)，從而帶動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展，這都是其他學(xué)科所不及的。

二、高中體育教學(xué)中定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則

1.目的性

素質(zhì)教育深入推進(jìn)，在體育教學(xué)中，不僅注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能掌握，通過(guò)定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，更能夠培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立性;對(duì)此，體育教學(xué)的目的性更強(qiáng)。定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在野外等新環(huán)境下展開(kāi)，要求學(xué)生獨(dú)立自主完成任務(wù)，強(qiáng)化邏輯思維能力的同時(shí)，帶動(dòng)自身全面發(fā)展。

2.安全性

定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練價(jià)值意義突出，尤其是對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生方位能力的作用。在外界環(huán)境中，僅利用地圖與指南針完成運(yùn)動(dòng)任務(wù)，或是在教師參與情況下完成，安全性與團(tuán)隊(duì)意識(shí)隨之提高，更利于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有序展開(kāi)。

3.可行性

高中體育教學(xué)中的定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，與其他的大型活動(dòng)不同，屬于簡(jiǎn)單越野運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)設(shè)施等要求不高，但也需要物質(zhì)基礎(chǔ)，包括公園與操場(chǎng)等教學(xué)場(chǎng)地，以及指南針等基礎(chǔ)設(shè)設(shè)施。這些物質(zhì)設(shè)施都是能夠方便得到的，可幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)技能，以此增強(qiáng)了定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)的可行性。

4.趣味性

定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)趣味性更強(qiáng)，教師也需要根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，包括性格特征與個(gè)人喜好等，展開(kāi)旅行定向等相應(yīng)的操作，切實(shí)從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，帶動(dòng)學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)發(fā)展，以此實(shí)現(xiàn)教學(xué)效果事半功倍。趣味性教學(xué)，更利于學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的提升，引導(dǎo)其發(fā)現(xiàn)體育教學(xué)興趣，以此達(dá)到理想的教學(xué)效果。

三、高中體育教學(xué)中定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)策

1.加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)

定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練雖然能夠培養(yǎng)學(xué)生綜合素養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)能力，但不能對(duì)其安全隱患的忽視。對(duì)此，在運(yùn)動(dòng)前與運(yùn)動(dòng)中，教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)引導(dǎo)，確保定向定向訓(xùn)練安全有序進(jìn)行。教學(xué)前加強(qiáng)教師相關(guān)知識(shí)技能培訓(xùn)，轉(zhuǎn)變教學(xué)職責(zé)理念，提高教師知識(shí)儲(chǔ)備與教學(xué)專業(yè)水平，為定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)提供基礎(chǔ)保障。從某種意義上說(shuō)，定向運(yùn)動(dòng)也是存在安全隱患的。如在公園定向教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)對(duì)教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題，提前做好應(yīng)對(duì)措施，要求設(shè)備可以保障學(xué)生安全。教師對(duì)學(xué)生展開(kāi)系統(tǒng)性的安全常識(shí)培訓(xùn)，以此提高學(xué)生安全意識(shí)與自我防護(hù)能力。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)技能的重要媒介，教師的綜合素養(yǎng)直接影響學(xué)生對(duì)定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重視程度，為切實(shí)發(fā)揮教師示范引導(dǎo)作用，加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高整體教學(xué)水平意義重大。

2.教學(xué)器材齊全化

定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)，需要配置專業(yè)與適當(dāng)?shù)捏w育器材，同時(shí)對(duì)器材的精確程度提出了更高要求。學(xué)生思維模式不同，方向判斷感也存在差異，運(yùn)動(dòng)方向也存在差異，尤其是系數(shù)難度大的運(yùn)動(dòng)，針對(duì)于安全隱患應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)評(píng)估，及時(shí)展開(kāi)救援，防止出現(xiàn)意外事件;對(duì)此，確保教學(xué)器材齊全化與精密化，意義重大，尤其是定位設(shè)備。定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，涉及到大量的儀器設(shè)備，確保定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練高效與專業(yè)展開(kāi)的同時(shí)，為學(xué)生安全展開(kāi)活動(dòng)提供了基礎(chǔ)保障;對(duì)此，精確性的設(shè)備是不可少的。如在旅游定向中，學(xué)生處于野外環(huán)境，難免會(huì)出現(xiàn)慌亂等表現(xiàn)，對(duì)精密化的定位設(shè)備依賴度提高。利用對(duì)講機(jī)與指南針等設(shè)備，可培養(yǎng)方向感的同時(shí)，提升了生活常識(shí)，磨練了意志力，更利于定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。尤其是障礙物的設(shè)置要求齊全與可靠，提升整合訓(xùn)練場(chǎng)地的安全性。對(duì)此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)加大資金投入，加大教學(xué)場(chǎng)地建設(shè)力度，夯實(shí)定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基礎(chǔ)。

3.加強(qiáng)教學(xué)改革創(chuàng)新

新課標(biāo)實(shí)施后，高中體育教學(xué)改革創(chuàng)新步伐加大。傳統(tǒng)以尋找目標(biāo)點(diǎn)位、跑步為主的定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式，儼然不能符合現(xiàn)代體育教學(xué)觀念的要求;對(duì)此，加強(qiáng)改革創(chuàng)新意義重大。在運(yùn)動(dòng)范圍與教學(xué)模式等方面積極拓展，豐富教學(xué)內(nèi)容，提高定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的可行性，確保最佳體育教學(xué)效果。如在野外定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，可展開(kāi)尋寶、野炊、素質(zhì)拓展等豐富的活動(dòng)項(xiàng)目，讓學(xué)生積極參與到定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，在潛移默化中強(qiáng)化身心素質(zhì)。隨之高中體育改革的深入，定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與其他學(xué)科知識(shí)內(nèi)容的整合力度也會(huì)隨之加大，使得教學(xué)模式多元化與可執(zhí)行化成為可能，釋放學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)，在定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，循序漸進(jìn)的提高運(yùn)動(dòng)技能與終身體育鍛煉意識(shí)。

除此之外，加強(qiáng)定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)體系的完善，除野外生存與飲食衛(wèi)生等理論知識(shí)教學(xué)外，還需優(yōu)化教學(xué)成果，通過(guò)逃生與體能等訓(xùn)練，全方位提高學(xué)生身心素質(zhì)，切實(shí)發(fā)揮定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練作用。加大與現(xiàn)代信息技術(shù)的整合，利用多媒體等輔助教學(xué)設(shè)備，播放優(yōu)秀訓(xùn)練視頻，讓學(xué)生初步認(rèn)識(shí)定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容與要求。在實(shí)際訓(xùn)練前，鼓勵(lì)學(xué)生交流與討論，分享與積累訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，提高定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的適用性，幫助學(xué)生進(jìn)行思維與心態(tài)自然過(guò)渡。隨后根據(jù)教學(xué)目標(biāo)展開(kāi)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐。在教學(xué)評(píng)價(jià)中，采用教師評(píng)價(jià)與學(xué)生互評(píng)、自評(píng)等多種方法，讓學(xué)生在評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)到自身的不足，以此實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。

4.加強(qiáng)宣傳推廣

定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的展開(kāi)，推動(dòng)了高中體育教學(xué)改革發(fā)展步伐，學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)重視。在體育部門(mén)的推廣下，加強(qiáng)校內(nèi)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練宣傳，轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度與觀念，提高體育教學(xué)重要地位。學(xué)?？筛鶕?jù)實(shí)際情況，通過(guò)專欄與網(wǎng)站等途徑，宣傳定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)等相關(guān)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生參與訓(xùn)練的熱情。學(xué)校應(yīng)當(dāng)定期舉辦定向運(yùn)動(dòng)比賽，加速學(xué)生實(shí)踐成果轉(zhuǎn)化，激發(fā)學(xué)生表現(xiàn)與成功欲望，確保體育教學(xué)順利展開(kāi)。

四、總結(jié)

定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律相符，更適用于高中體育教學(xué)，可轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的態(tài)度與觀念，提高自身知識(shí)水平與身心素質(zhì)的同時(shí)，推動(dòng)了體育教學(xué)改革。但對(duì)教師專業(yè)水平提出了高要求，要求教師加強(qiáng)教學(xué)設(shè)計(jì)，提前完成訓(xùn)練項(xiàng)目，發(fā)現(xiàn)并調(diào)整教學(xué)不足，確保其符合素質(zhì)教育需要與新課標(biāo)要求。

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