寄宿制學(xué)校的“體驗(yàn)式”心理輔導(dǎo)實(shí)踐策略研究

陳佳

摘 要：初中階段是個(gè)體成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)非常重要又相對(duì)特殊的階段， 學(xué)生心理水平尚處于從稚嫩向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，身心處在一種非平衡狀態(tài)，非常容易引起心理發(fā)展上的種種矛盾。寄宿學(xué)校作為一種新型辦學(xué)模式，采取封閉式的管理手段，使學(xué)生群體具有特殊的心理熱點(diǎn)問(wèn)題，主要表現(xiàn)在由生活環(huán)境改變、學(xué)習(xí)要求改變、身心矛盾以及人際交往不良引起的心理問(wèn)題這四方面。筆者立足寄宿制學(xué)校實(shí)際，開(kāi)展了以注重學(xué)生體驗(yàn)為主的“體驗(yàn)式”心理輔導(dǎo)，即著力培養(yǎng)學(xué)生陽(yáng)光、青春、誠(chéng)信、進(jìn)取、前瞻、耐挫、樂(lè)觀等心理品質(zhì)，形成具有學(xué)校特色的“心理場(chǎng)”。

關(guān)鍵詞：寄宿制學(xué)校;體驗(yàn)式;心理輔導(dǎo)

一、問(wèn)題的提出

初中階段是個(gè)體成長(zhǎng)全程中一個(gè)相當(dāng)重要又非常特殊的階段，初中生的生理發(fā)育十分迅速，在兩到三年內(nèi)身體各個(gè)方面的生長(zhǎng)發(fā)育就能達(dá)到成熟水平，但其心理的發(fā)展速度則相對(duì)較慢，心理水平處在從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，由此，初中生的身心關(guān)系就處在了一種非平衡的狀態(tài)，由此引起心理發(fā)展上的各種矛盾，比如反抗與依賴、閉索與開(kāi)放、自傲與自卑并存等，他們既否定童年又對(duì)童年戀戀不舍，這些矛盾如果不能得以有效解決，就有可能在日常行為、情緒情感以及性格特征等方面出現(xiàn)問(wèn)題，甚至出現(xiàn)比較嚴(yán)重的心理偏差，甚至精神疾病。

從20世紀(jì)80年代開(kāi)始，我國(guó)的學(xué)術(shù)界就開(kāi)始關(guān)注中小學(xué)生的心理健康問(wèn)題。1980年，南京對(duì)市轄的34所學(xué)校4698名中小學(xué)生開(kāi)展了心理調(diào)查，數(shù)據(jù)顯示學(xué)生心里障礙檢出率為15.7%;1989年，杭州市調(diào)查了2961名學(xué)生，顯示心理問(wèn)題檢出率為16.79%（其中初中13.7%，高中18.79%，大學(xué)25.79%，問(wèn)題的嚴(yán)重程度隨年齡遞增）;2000年中科院心理所對(duì)京、豫、渝、浙、新疆等5個(gè)地區(qū)共16472名中小學(xué)校開(kāi)展了心理調(diào)查，發(fā)現(xiàn)初中生有心理異常行為問(wèn)題的比例為14.2%，有嚴(yán)重心理行為問(wèn)題的比例為2.9%。由此可見(jiàn)，如果再不重視加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生心理健康教育，并采取行之有效的措施，將會(huì)嚴(yán)重影響年輕一代的健康成長(zhǎng)。同時(shí)，在寄宿制學(xué)校的生活環(huán)境里，學(xué)生處于半獨(dú)立生活狀態(tài)，開(kāi)始承擔(dān)與心理發(fā)展不相稱的集體化生活，因此，他們除具有普遍中學(xué)生的心理特點(diǎn)外，還具有許多特殊的心理熱點(diǎn)問(wèn)題，這些都顯著地體現(xiàn)在了生活環(huán)境改變、學(xué)習(xí)要求改變、身心矛盾以及人際交往不良引起的心理問(wèn)題這四方面，急需一種有效的心理健康教育模式給予疏導(dǎo)和啟發(fā)。因此，筆者立足于寄宿制學(xué)校學(xué)生的實(shí)際，探索出一套相應(yīng)的體驗(yàn)式心理輔導(dǎo)模式。

二、寄宿制學(xué)校學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題

通過(guò)對(duì)學(xué)校學(xué)生與教師的調(diào)查與訪談發(fā)現(xiàn)，寄宿制學(xué)校學(xué)生主要的心理問(wèn)題包括以下幾個(gè)方面：

1.生活環(huán)境改變引起的心理問(wèn)題。學(xué)生從各個(gè)地區(qū)經(jīng)過(guò)考試，進(jìn)入新校園，在最初感到新鮮、好奇的短暫心理后，面對(duì)全新且陌生的生活環(huán)境，會(huì)產(chǎn)生不安、緊張乃至害怕的心理;同時(shí)，由于是封閉式的校園管理，使孩子遠(yuǎn)離父母，想家戀舊心理難以排遣，一些學(xué)生同時(shí)還缺乏自主獨(dú)立生活的經(jīng)驗(yàn)和能力，面對(duì)住校這種全新的生活方式，他們很容易感到孤獨(dú)無(wú)助，遇到困難往往會(huì)不知所措，思想情緒波動(dòng)較大。

2.學(xué)習(xí)要求改變引起的心理問(wèn)題。通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)化的考試選拔人才仍是目前不可替代的方法。每一位學(xué)生都會(huì)面臨著考試這個(gè)嚴(yán)峻的“關(guān)口”。因此，學(xué)生的考試成績(jī)不僅僅是考生本人特別重視，更容易引起家長(zhǎng)、老師和社會(huì)的關(guān)注。這些高期望會(huì)給學(xué)生以高壓力，導(dǎo)致他們?cè)谂R考前或考試中出現(xiàn)緊張焦慮，惶恐不安的情緒，即考試焦慮現(xiàn)象。過(guò)度的考試焦慮現(xiàn)象不僅直接威脅學(xué)生考試水平的發(fā)揮，長(zhǎng)此以往，還會(huì)造成學(xué)習(xí)困難問(wèn)題。而對(duì)于寄宿學(xué)校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，最明顯的就是“厭學(xué)”心理導(dǎo)致的學(xué)習(xí)困難。集體融入困難，過(guò)重的“學(xué)習(xí)”包袱，享樂(lè)思想的侵襲，青春期的發(fā)育，讓學(xué)生心猿意馬，造成厭學(xué)。

3.身心矛盾引起的心理問(wèn)題。青春期是由兒童發(fā)展到成年人的重要過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期，青少年的身體結(jié)構(gòu)、功能、心理、學(xué)習(xí)與記憶思維能力和行為等都發(fā)生了重要而且特殊的變化，特別是性生理的成熟，使學(xué)生產(chǎn)生性意識(shí)，男女同學(xué)間的交往發(fā)生了微妙的變化。很容易導(dǎo)致日常生活中，出現(xiàn)情緒多變、多沖動(dòng)、缺乏理智的特征，產(chǎn)生不良后果。

4.人際交往不良引發(fā)的心理問(wèn)題。一句同學(xué)之間的問(wèn)候，一個(gè)手勢(shì)，都能給青春期的孩子的心里，投射下串串漣漪。在寄宿學(xué)校中，學(xué)生處于封閉式的校園環(huán)境下，除了必要的學(xué)習(xí)任務(wù)以外，人際交往構(gòu)成了學(xué)生日常生活的主體。他們更加注重同學(xué)之間情感上的交流，更需要友誼和風(fēng)和關(guān)懷雨露，可是由于心理成長(zhǎng)的快慢，個(gè)體適應(yīng)的強(qiáng)度不同，在校園里，我們總會(huì)遇到這樣的學(xué)生，他們由于心理健康欠佳，人際關(guān)系不好，輕者自身有焦慮、恐懼、孤獨(dú)，重者對(duì)人有懷疑、敵對(duì)、攻擊之舉。

三、寄宿制學(xué)?！绑w驗(yàn)式”心理輔導(dǎo)實(shí)踐策略

1.陽(yáng)光體驗(yàn)：“生命教育+心理游戲”領(lǐng)感悟

現(xiàn)在的獨(dú)生子女中，部分學(xué)生存在著“唯我獨(dú)尊”的傾向，他們不知道感恩，因?yàn)樗麄兏惺懿坏礁改浮㈤L(zhǎng)輩、老師、朋友的付出是因?yàn)閻?ài)，在他們的心里，只有自己。愛(ài)是崇高的人生境界，可以想象，一個(gè)感受不到愛(ài)的人是不會(huì)有愛(ài)心的，更是不會(huì)有責(zé)任心的。所以要讓學(xué)生學(xué)會(huì)愛(ài)，首先應(yīng)理解什么是愛(ài)。為此學(xué)校時(shí)刻關(guān)注，充分開(kāi)發(fā)、利用教學(xué)資源，達(dá)成體驗(yàn)功效。

如在地震發(fā)生以后，學(xué)校開(kāi)展了生命教育，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到生命的可貴，組織學(xué)生為死難者集體哀悼，表達(dá)心中的沉痛懷念，喚醒學(xué)生愛(ài)的意識(shí)，用心去感受愛(ài)，同時(shí)積極響應(yīng)號(hào)召，開(kāi)展募捐活動(dòng)，將愛(ài)付諸行動(dòng)，體驗(yàn)愛(ài)的快樂(lè)和幸福，活動(dòng)中，許多同學(xué)紛紛募捐了1000元、500元不等，全校學(xué)生共募集捐款7.2萬(wàn)元多，活動(dòng)過(guò)后，同學(xué)間開(kāi)懷暢談活動(dòng)的感悟與啟發(fā)，讓愛(ài)如陽(yáng)光般照耀，流淌在每個(gè)同學(xué)的心間。

同時(shí)，學(xué)校以“參與其中，體驗(yàn)互動(dòng)”為宗旨，開(kāi)展了如“友誼之圈”、“心有千千結(jié)”“同舟共濟(jì)”等心理游戲，強(qiáng)調(diào)主動(dòng)參與的重要性，讓每個(gè)學(xué)生在互動(dòng)中體驗(yàn)到人際交往的重要性以及體會(huì)出某些做人的道理。同學(xué)們積極地投入到游戲中去，無(wú)拘無(wú)束地與同伴們一起敞開(kāi)自己的心扉，盡情地享受、體驗(yàn)人與人之間的真情。

2.青春體驗(yàn)：“炫我青春大舞臺(tái)”展活力

初中生的個(gè)性特點(diǎn)是活潑好動(dòng)，求知欲強(qiáng)，對(duì)新鮮事物尤其感興趣，充滿了張力與活力，需要他們一個(gè)屬于自己的舞臺(tái)來(lái)演繹青春路上的喜與悲。因此，學(xué)校以“一切為了學(xué)生的發(fā)展”為宗旨，以“和諧完善、活力健康”為主題，開(kāi)展炫我青春大舞臺(tái)活動(dòng)，每周由一個(gè)班級(jí)承辦，學(xué)校為活動(dòng)提供舞臺(tái)、舞臺(tái)布置、音箱等演出所需的設(shè)備，學(xué)生們或唱歌，或跳舞，或小品，或樂(lè)器演奏，或游戲活動(dòng)，在青春的大舞臺(tái)上，每個(gè)學(xué)生都自由地享受著個(gè)性的張揚(yáng)，陶醉于歡聲笑語(yǔ)間。

3.向上體驗(yàn)：“不言商店”賣誠(chéng)信

價(jià)值觀是一個(gè)人對(duì)待事物的最基本看法，包括基本信念和價(jià)值，它往往以精神為載體，決定著這個(gè)人的思維活動(dòng)和外在表現(xiàn)。初中學(xué)生正處在長(zhǎng)身體、增知識(shí)的黃金時(shí)期，也是價(jià)值觀形成的最佳時(shí)期。而誠(chéng)信是社會(huì)最普遍也是最基本的倫理價(jià)值需要，針對(duì)此，學(xué)校推出了“不言商店”活動(dòng)，在宿舍門口的櫥柜里擺放學(xué)生學(xué)習(xí)生活必需品，如?；?、團(tuán)徽、垃圾袋、毛巾等，旁邊放著每件商品的價(jià)格標(biāo)簽，學(xué)生可以自行取走里面的東西，自覺(jué)將錢放入到箱子中。這樣既方便了學(xué)生，又減輕教師負(fù)擔(dān)。這是一家無(wú)人監(jiān)督的商店，這是一家通過(guò)學(xué)生體驗(yàn)，并逐步樹立誠(chéng)信意識(shí)的商店----不言商店，既賣有形商品，又賣無(wú)形誠(chéng)信。

4.進(jìn)取體驗(yàn)：“每周文明之星+年度活力獎(jiǎng)評(píng)選”體成功

高峰體驗(yàn)與最佳狀態(tài)顯然有非常密切的關(guān)系，在很大程度上，高峰體驗(yàn)就是最佳狀態(tài)本身。馬斯洛的需要層次理論也指出自我實(shí)現(xiàn)需要是人類最高層次需要，指滿足個(gè)體把各種潛能都發(fā)揮出來(lái)的一種需要。心理學(xué)家斯騰伯格也認(rèn)為：“在現(xiàn)實(shí)生活中真正起作用的不是凝固不變的智力，而是成功智力?！薄俺晒χ橇ν耆梢约右耘囵B(yǎng)發(fā)展?！币虼耍處熞?chuàng)造學(xué)生獲得成功的機(jī)會(huì)和環(huán)境，于是學(xué)校推出了每周“文明之星”、年度“活力獎(jiǎng)”評(píng)選兩個(gè)評(píng)選活動(dòng)，這些“文明之星”與“活力獎(jiǎng)”是學(xué)生在層層評(píng)比中不斷肯定與完善自我的代表，是盛開(kāi)在每個(gè)班級(jí)甚至校園里的花朵，它們搖曳多姿，馨香染人，同時(shí)也影響著更多的同學(xué)發(fā)奮進(jìn)取，完善自我。

5.前瞻體驗(yàn)：動(dòng)靜結(jié)合，多渠道拓視野

為了讓學(xué)生對(duì)心理健康保持前瞻的視野，學(xué)校通過(guò)多種途徑，動(dòng)靜結(jié)合，增進(jìn)學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的了解并開(kāi)闊眼界，例如在每天4：05-6：20之間開(kāi)放學(xué)校圖書館，學(xué)生可自由借閱心理健康書籍，了解相關(guān)知識(shí);6：00左右心靈之聲廣播心理保健常識(shí);邀請(qǐng)專家開(kāi)展情緒調(diào)適講座，心理教師分別開(kāi)展了《以人為本，為孩子擎起一片藍(lán)天》和《我的校園，我的家》主題講座，建議學(xué)生觀看浙江電視臺(tái)《中小學(xué)生考試心理》講座，從而使學(xué)生了解多種心理調(diào)節(jié)的方法;展播心理電影《小孩不笨》，開(kāi)展“心與心，零距離”心理征文比賽，學(xué)生從他人身上吸取成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，反思自我;開(kāi)展心理電子報(bào)評(píng)比，學(xué)生在制作過(guò)程中，收集并習(xí)得心理健康常識(shí)。

如有位學(xué)生在征文中寫到：青春應(yīng)該無(wú)怨，生命無(wú)需過(guò)多地修飾，丟開(kāi)一切不必要的煩惱，勇敢地走過(guò)昨天，瀟灑地走向明天，便是最大的快慰。

在淡淡的回憶中，我想起了那些清晰而遙遠(yuǎn)的往事;在轟轟烈烈的悲喜中，我感到那歲月的無(wú)倦流逝以及生命跳動(dòng)的脈搏。猛然醒來(lái)，這莫非是成長(zhǎng)的滋味？

6.耐挫體驗(yàn)：“吃苦耐挫遠(yuǎn)足、暑期夏令營(yíng)、綜合實(shí)踐活動(dòng)”揚(yáng)心扉

生活是最好的教育?！吧鐣?huì)即學(xué)校，生活即教育，教學(xué)做合一。”這是陶行知先生生活教育理論的精髓。環(huán)境、生活在人的發(fā)展中起重要作用，特別是對(duì)非智力因素的影響，尤為突出。學(xué)會(huì)做人，主要在生活體驗(yàn)中實(shí)現(xiàn)。比如講到挫折的有關(guān)知識(shí)時(shí)，如果舉例說(shuō)明殘疾人受到的挫折是如何的大，學(xué)生可能也只能停留于理論的理解與體會(huì)，這時(shí)如果能夠適時(shí)創(chuàng)設(shè)一定的情境，開(kāi)展一定的活動(dòng)，則能夠達(dá)到較好的效果。因此，學(xué)校開(kāi)展了“吃苦耐挫遠(yuǎn)足活動(dòng)”，每年舉行一次徒步遠(yuǎn)足活動(dòng)，每天只允許學(xué)生消費(fèi)10元，培養(yǎng)同學(xué)們克服困難的勇氣，吃苦耐勞的精神，團(tuán)結(jié)合作的品質(zhì)，長(zhǎng)途先進(jìn)，磨煉意志，而暑期夏令營(yíng)、綜合實(shí)踐活動(dòng)、社區(qū)服務(wù)等這樣的生活體驗(yàn)不僅讓學(xué)生嘗試自立，還讓學(xué)生在活動(dòng)后完成綜合實(shí)踐活動(dòng)手冊(cè)，整理材料，開(kāi)展研究，理清思路，記錄過(guò)程，收獲體驗(yàn)。

7.樂(lè)觀體驗(yàn)：“心理健康活動(dòng)周”揭面紗

為了宣傳和普及心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生了解心理健康的重要性，使同學(xué)們能夠樹立正確的自我意識(shí)，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自我、調(diào)節(jié)心情，學(xué)校先后開(kāi)展了多屆“健康生活，從心開(kāi)始”心理活動(dòng)周。通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)咨詢、心理測(cè)驗(yàn)、心理圖片展、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理墻報(bào)展等系列活動(dòng)，一點(diǎn)一點(diǎn)地揭開(kāi)心理學(xué)縈繞在學(xué)生心中的神秘面紗，學(xué)生沉浸在一個(gè)個(gè)喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)中。

在關(guān)注整體健康的同時(shí)，學(xué)校也關(guān)愛(ài)個(gè)別特殊學(xué)生。每班設(shè)立2位心理委員，關(guān)注和了解同學(xué)的情緒、生活和學(xué)習(xí)情況等，開(kāi)展同伴輔導(dǎo)，定期上交班級(jí)晴雨表;建立班主任聯(lián)系制度，反饋個(gè)別特殊學(xué)生情況，心理教師對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)咨詢。學(xué)校力求從同伴、班主任、心理老師三個(gè)視角關(guān)注學(xué)生，常規(guī)開(kāi)設(shè)個(gè)別心理咨詢并進(jìn)行追蹤輔導(dǎo)，使咨詢對(duì)象在認(rèn)識(shí)、情感和態(tài)度上有所變化，幫助解決其在學(xué)習(xí)、生活、交往等方面出現(xiàn)的心理問(wèn)題，促使咨詢對(duì)象的自我調(diào)整，從而能夠更好地適應(yīng)環(huán)境，保持身心健康，以樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)生活。

“體驗(yàn)式”心理輔導(dǎo)注重學(xué)生心理體驗(yàn)也是在借鑒團(tuán)體心理輔導(dǎo)、社會(huì)學(xué)以及社會(huì)心理學(xué)等相關(guān)理論基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)而成的。輔導(dǎo)的技巧分為指導(dǎo)性和非指導(dǎo)性兩種，非指導(dǎo)性過(guò)程大多數(shù)是體驗(yàn)式過(guò)程，輔導(dǎo)師不倚重語(yǔ)言，而透過(guò)一個(gè)的情境與活動(dòng)，讓學(xué)生把內(nèi)心所經(jīng)驗(yàn)到的一切浮現(xiàn)出來(lái)，并做出改變，最后帶到實(shí)際生活中去。

體驗(yàn)的過(guò)程是一種全身心投入的過(guò)程，體驗(yàn)式心理輔導(dǎo)將有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，克服傳統(tǒng)說(shuō)教的低效甚至無(wú)效或負(fù)效應(yīng)，正如波蘭尼所倡導(dǎo)的，“道德知識(shí)是‘緘默的知識(shí)，主要依賴于體驗(yàn)、直覺(jué)和洞察力”來(lái)獲得，“體驗(yàn)和感悟是個(gè)體經(jīng)驗(yàn)與心態(tài)發(fā)生變化的重要環(huán)節(jié)”。

學(xué)校的心理健康教育力求按學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，通過(guò)各種心理輔導(dǎo)活動(dòng)，對(duì)全體學(xué)生有目的、有計(jì)劃地去培訓(xùn)、訓(xùn)練，協(xié)助學(xué)生在情感體驗(yàn)中經(jīng)歷認(rèn)知—行動(dòng)—認(rèn)識(shí)螺旋上升的心理適應(yīng)過(guò)程，因此在提高學(xué)生的心理素質(zhì)，維護(hù)心理健康，塑造和完善學(xué)生人格品質(zhì)方面起到了相當(dāng)重要的作用。

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