淺談初中體育教學如何進行健康教育

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【內(nèi)容摘要】如今我們的中學體育教育正在向健康教育轉(zhuǎn)型，促進學生的身心健康發(fā)展是體育教學的重要目標，本文提出幾點在初中體育教學中進行健康教育的策略，以期優(yōu)化教學效果。

【關鍵詞】健康教育 心理健康 初中體育教學

初中階段是對學生進行健康教育的關鍵時期，分析在初中體育教學進行健康教育的方法，有助于促進健康教育與體育教育的統(tǒng)一，促進學生身體和心理共同的健康發(fā)展。

一、優(yōu)化教學內(nèi)容

以往初中體育課堂上，教師以專項運動的體育技能傳授與訓練為主，對安全教育、心理健康教育的涉及比較少，因此在學生體育活動中容易出現(xiàn)由于不恰當?shù)倪\動方式而導致的運動損傷，或者由于心理壓力、心理障礙而導致的對體育運動沒有興趣，甚至產(chǎn)生更嚴重的心理問題。因此在初中體育教學中，教師要增加安全教育、健康教育在體育教學中的比重，讓學生了解運動的健康效益、運動的生理效果以及身體鍛煉知識和體育安全常識等內(nèi)容，使學生不僅能夠在體育運動中掌握體育技能，鍛煉身體素質(zhì)，還能夠養(yǎng)成正確的體育意識，認識到真正的健康不僅有身體健康還有心理健康。另外，每個學生都有其獨特的心理特點和身體運動水平，對體育項目也會表現(xiàn)出不同的心理傾向，在開展體育教學中，為了使每位學生都能在體育運動中實現(xiàn)身與心的共同發(fā)展，教師要根據(jù)學生的實際特點，安排適合的運動項目，通過處方運動，矯正學生的心理障礙。比如對于缺乏自信的學生，教師可以多讓其參與一些跑步、跳繩等簡單的項目;對于性格過于內(nèi)向、膽怯的學生，可以讓其參與一些排球、足球等團體運動;對于性格比較急躁、容易沖動的學生，可以讓其進行慢跑、太極拳等訓練;對于性格孤僻、不合群的學生，可以讓其多參加拔河比賽、接力比賽等項目，等等，通過更多針對性的體育訓練，幫助學生克服心理障礙，促進身心健康發(fā)展。

二、創(chuàng)新教學方法

在以往體育課上，教師都是讓全部學生共同學習、訓練同一個運動項目，且都是采取跑步熱身、動作示范、各自練習等相同的教學模式，學生學習興趣不高。既然對于健康教育的滲透要求教師根據(jù)學生的不同特點設安排不同的訓練項目，那么在開展教學時，也應當采取分組教學，教師分別對不同項目的學生進行更有針對性的指導。而如果是全班都需進行相同項目的訓練時，教師也要避免再使用傳統(tǒng)單一化的教學方式，可以多融人體育游戲和體育競賽，將健康教育滲透進游戲和競賽中，起到寓教于樂的效果。比如我們在進行花樣跳繩的訓練時，教師可以在向?qū)W生進行技術(shù)示范后，讓學生分組練習，并特別注意那些性格比較內(nèi)向的、體育運動參與性不是很高的學生，對他們進行個別指導，幫助他們掌握交換跳、雙腳跳、單腳跳等技術(shù)要領。在練習期間，還可以讓學生進行小組之間的擂臺賽，比一比哪組同學花式跳繩完成的個數(shù)最多。再比如在進行障礙跑教學時，可以組織“送雞毛信”的體育游戲，用兩條跳繩擺成“小河”的形狀，用跨欄欄架設置障礙，用墊子鋪在地上當成草地，等等，讓學生拿著一個接力棒利用跑、繞、爬、鉆等動作穿過障礙，比一比哪位同學最快成功傳遞“雞毛信”，等等。讓學生在游戲和比賽中鍛煉相關的體育技能，而且這種帶有競爭性的游戲、比賽對于學生身心健康的培養(yǎng)是有著顯著的優(yōu)勢的，在競賽中，學生會被激烈的比賽氛圍所感染，激發(fā)他們參與體育運動的熱情;會為了個人的榮譽和小組的榮譽去拼搏，增強他們的好勝心和頑強毅力;在比賽中，同學之間相互加油打氣，會促進學生間的感情交流，形成把班級體的向心力和凝聚力;在比賽中，學生可能會出現(xiàn)各式各樣的困難，比如風吹日曬、肌肉酸痛等等，這也會鍛煉學生吃苦耐勞的精神;比賽的一些規(guī)則、紀律，也有助于培養(yǎng)學生的公平競爭意識，一些團體類的比賽，也有助于培養(yǎng)學生的合作精神;面對競賽的勝利，學生會感受勝利的喜悅，會促使學生更愿意表現(xiàn)自己，面對競賽的失利，學生會失落但同時也會讓學生明白“參與比獲勝更重要”，大家一起找失敗的原因，一起為下一次比賽而努力，會增強學生的抗挫折能力，培養(yǎng)學生不氣餒不放棄的品質(zhì)，等等。

三、營造和諧師生氛圍

一些學生在體育課上會表現(xiàn)出沒有參與興趣、甚至畏難退縮的情緒，究其原因和體育課上較為沉悶壓抑的學習氛圍有關，教師很少對學生做出鼓勵，甚至很少對學生露出笑臉，致使學生在心里害怕體育教師，從而對體育課產(chǎn)生較大的心理壓力。為此，教師應當積極與學生間建立良好的師生關系，營造民主的、和諧的學習氛圍，這也是促進學生形成健康心理的基礎。教師要尊重學生，特別是對于一些身材比較肥胖或者過于消瘦的學生，還有一些身體協(xié)調(diào)性不好的學生，這些學生原本由于自身條件就容易產(chǎn)生自卑、自閉的心理問題，如果教師再不尊重他們，在體育上放棄他們，就更會加深他們的心理問題。教師要關愛每一個學生，多對他們做出表揚和鼓勵，對他們豎起肯定的大拇指，露出贊揚的微笑，投去鼓勵的目光等等，這些看似很平常的舉動，其實都能給學生帶去滿滿的能量，使學生對自己更有信心，更愿意與人交流、更愿意表達表現(xiàn)自己，從而排解學生的不良情緒。

總之，健康教育是初中體育教學中的一個重要內(nèi)容，教師要將健康教育滲透到教學內(nèi)容中去，滲透到教學方法和教學氛圍中去，營造更加自由、和諧的體育學習環(huán)境，讓學生克服心理壓力，實現(xiàn)身心健康發(fā)展。

【參考文獻】

[1]唐華峰，初中體育健康課教學中滲透心理健康教育探析[J]中學教學參考，2012（12）.

（作者單位：安徽省阜陽市潁州區(qū)清河中心校）