未來，我可能是誰

李浩 李志艷

〔關(guān)鍵詞〕職業(yè)生涯;團體輔導(dǎo);活動設(shè)計;高中

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B

〔文章編號〕1671-2684（2020）10-0039-03

【活動理念】

通過引導(dǎo)學(xué)生具體化形象化疫情中的“逆行者”，更生動深刻地理解“逆行者”，并以此激發(fā)學(xué)生自身對于做好“逆行者”的內(nèi)部動機。

【活動目的】

1.引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注和思考在疫情中各個職業(yè)的職能和作用;2.促進學(xué)生認清自己對職業(yè)的期望和對未來發(fā)展的憧憬;3.激發(fā)學(xué)生初步規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)道路、專業(yè)和職業(yè)的選擇。

【活動對象】

高一學(xué)生（以班級為單位進行）

【活動時間】

2020年疫情過去后的×月×日

【活動地點】

活動室（較空曠的場地）

【活動準備】

口罩（每人一只），免洗洗手液（每組一瓶），中性筆（每人一只），A4紙（每人一張），彩筆（每組一只），《最美“逆行者”》打印稿（見附錄1，每組一張）。

【活動時間】

約90分鐘

【活動過程】

一、暖身階段

（一）活動目的

1.破冰行動，活躍團體氣氛，提高成員積極性，并在此階段完成分組。

2.以戴口罩做活動和活動前后用免洗洗手液洗手，讓成員能夠在科學(xué)防護的同時再次體驗疫情期間人與人之間的關(guān)愛與聯(lián)結(jié)，促使成員回憶起疫情期間的所見所聞所感。

（二）活動項目：眉目傳情（2分鐘）

引導(dǎo)語：同學(xué)們，在這個特殊的寒假，我們出門戴口罩，回家勤洗手。“你若無恙，我便安好”成了我們最別致最暖心的問候，或許記憶里還有“別來無恙”的特殊的邀請（拒絕）。如今，我們終于可以圍坐一圈，嬉笑打鬧，讓我們“眉目傳情”，跟好久未見的同窗來個熱情的問候吧！

具體流程：

1.讓成員戴上一次性口罩，用免洗洗手液清潔手部。

2.互相打招呼問候。

教師總結(jié)：“疫情”期間，隔離病毒，不隔離愛。而今天，戴著口罩的我們，眉目中依然可以傳達心底最溫暖的問候，你若無恙，我便安好。

（三）勝利姿勢，擺擺擺（8分鐘）

引導(dǎo)語：接下來我們進行第二個活動，名字叫“勝利姿勢，擺擺擺”，請大家在熱烈的問候中暫停一會兒，以我為中心圍成一個圈，并且按順時針開始走動，當聽到我說“勝利姿勢，擺擺擺”，大家齊聲回應(yīng)我“擺什么？”如果我說“兩個——右胳膊”，那么你們就得兩兩組隊把右胳膊貼在一起，勝利姿勢就能達成。我表達清楚了嗎？

具體流程：

1.成員圍成一個圓圈，隨音樂順時針轉(zhuǎn)動。

2.領(lǐng)導(dǎo)者說“勝利姿勢，擺擺擺”，成員需詢問“擺什么”，之后領(lǐng)導(dǎo)者給出口令。

3.成員需要根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)者的口令，把相應(yīng)數(shù)量的身體部位貼在一起。

4.最終形成5個小組（每組10人左右）。

5.讓成員在活動結(jié)束后摘下口罩，并用免洗洗手液清潔手部。

教師總結(jié)：大家不時發(fā)出笑聲，老師特別開心。在這個過程中有的同學(xué)能夠“主動組團”，有的同學(xué)“學(xué)著湊數(shù)”，也有的同學(xué)“后知后覺，突然醒悟”?；蛑鲃踊虻却覀兛梢栽趫F隊里面找到自己的一些位置和角色。不管怎樣艱辛，我們終于找到組織了。在疫情階段，我們也在默默地做著自己的貢獻：少出門，戴口罩，勤洗手。

注意事項：

1.活動過程中，領(lǐng)導(dǎo)者可以讓口令內(nèi)容有趣且多樣化。

2.在成員轉(zhuǎn)動過程中，領(lǐng)導(dǎo)者需要注意觀察成員的參與度。

3.每個小組中盡量男女搭配。

設(shè)計意圖：營造“特別”的溫馨氛圍，進行活動熱身;調(diào)動成員積極性，重溫這次疫情帶來的體驗。

二、轉(zhuǎn)換階段

（一）活動目的

1.引導(dǎo)學(xué)生討論自己在疫情期間所關(guān)注到的“逆行者”。

2.有意識地引發(fā)學(xué)生對相應(yīng)“職業(yè)、行業(yè)”的思考。

（二）活動項目：最美“逆行者”（25分鐘）

引導(dǎo)語：在疫情期間，我們“少出門、戴口罩、勤洗手”，默默做著自己的貢獻，而武漢封城后，有一群人卻在逆行而上。（出示圖）84歲的他呼吁大家“能不去武漢，就不去武漢”，而自己卻率先抵達了武漢。他們被稱為“2020年最美的逆行者”，他們是誰呢？又為何“逆行”呢？下面請大家以小組為單位，討論你們所了解到“逆行者”，并整理在一張A4紙上，之后選擇一個你們心中的典型人物填寫“最美‘逆行者”。

具體流程：

1.以小組為單位圍成圈進行討論。

2.每個小組發(fā)放1張A4紙、1張“最美‘逆行者”（見附錄1）和1只碳素筆。

3.A4紙用于記錄小組成員在疫情期間關(guān)注到的職業(yè);之后挑出一位典型人物，根據(jù)這位典型人物完成“最美‘逆行者”表格。

4.完成之后，各小組派出一個代表將每個組整理的內(nèi)容對全班分享。

討論與分享：

1.小組選擇這個人物的原因。

2.對這個職業(yè)、行業(yè)的看法。

3.身邊是否有相似的人？你對他的評價是什么？

4.如果你處于這個崗位，你會怎么做，為什么？

教師總結(jié)：人人都需要英雄，我們也看過很多關(guān)于英雄的電影，電影里的英雄有的有超凡的智慧，有的有過人的力量，他們是從天而降的超凡之人，在危難時刻拯救我們，但其實英雄本非英雄，拯救我們的不是英雄，而是每一個普通人，是我們身邊的人，是我們自己。那些從天而降的英雄，有可能就是在未來從事不同職業(yè)的挺身而出的我們。

注意事項：

1.領(lǐng)導(dǎo)者進行觀察與指導(dǎo)，引導(dǎo)成員把握時間進行深度思考。

2.領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)時需總結(jié)和概括所有組的內(nèi)容。

設(shè)計意圖：激發(fā)成員對職業(yè)價值及社會責任的和思考。

三、工作階段

（一）活動目的

1.引導(dǎo)成員思考自己對未來的職業(yè)的喜好和期待。

2.促進成員朝渴望的職業(yè)目標做出行動承諾。

（二）活動項目：做自己的逆行者（35分鐘）

引導(dǎo)語：你們有想過未來怎么當好自己生活中的“逆行者”，規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)、選擇專業(yè)，然后再從天而降到哪個職業(yè)嗎？從天而降有多種姿態(tài)，有的時候準備充分同時運氣也很好，可以瀟灑落地;有時候我們在飛行途中，越吃越多，越長越胖，落在地上會砸出一個大坑;甚至有的時候，我們會遇到狂風(fēng)，路線會有些波折，最后臉先著地。但是無論如何我們總是能“從天而降”。下面我們將進行一個活動，來猜想一下未來自己光芒四射或者泥濘滿身的“從天而降”。

具體流程：

1.給每個成員分發(fā)附錄2復(fù)印件和碳素筆;

2.給成員講解附錄2上的坐標含義。橫坐標代表生命的長度，原點是自己的誕生，終點是自己預(yù)計的生命長度，縱坐標代表自己對事件的理想度，越往上代表自己越希望此事件發(fā)生，越往下越不希望此事件發(fā)生。

3.要求成員在橫坐標上標出現(xiàn)在的年齡時間點，將線段一分為二，在未來的時間線中畫出自己對今后的學(xué)業(yè)發(fā)展、專業(yè)選擇和職業(yè)選擇的猜想，并將重點事件（如高考成績、大學(xué)錄取、專業(yè)選擇、職業(yè)選擇等）寫在坐標的相應(yīng)位置，連接這些重點事件，形成猜想路線，可形成多條路線。

4.完成附錄2中的“思考”題。

5.成員自愿分享。

討論與分享：

1.未來一份什么樣的職業(yè)會讓你覺得是“過上了自己想要過的生活”。

2.現(xiàn)在你對實現(xiàn)未來職業(yè)目標做的有意義的三件事是什么。

教師總結(jié)：2020年的開頭，異常艱難?？蛇@個寒冬，卻也因為一點一滴愛的匯聚、一群又一群“逆行者”的前行而變得格外溫暖并充滿力量。扶危渡厄，醫(yī)者擔當，攻堅克難，科技人員擔當！正處青春年少的我們，未來已來，今日守好當下、做好自己，永遠懷有赤子之心，做漫漫光陰里的“逆行者”。他日，我們也能肩負起時代賦予我們的使命！

注意事項：

1.領(lǐng)導(dǎo)者需要結(jié)合成員分享的內(nèi)容，和活動中觀察到的成員的典型行為并做出總結(jié)。

2.注意時間的控制。

設(shè)計意圖：引導(dǎo)成員思考自己對未來職業(yè)的喜好和期待;促進成員朝向渴望的職業(yè)目標做出行動承諾。

四、結(jié)束環(huán)節(jié)

（一）活動目的

讓兩個主題活動得以連接，讓團體成員對“逆行者”的職業(yè)、個人期待職業(yè)和行動做個連接。

（二）活動項目：給未來世界的一句話（20分鐘）

引導(dǎo)語：接下來我們將進行最后一個環(huán)節(jié)“給未來世界的一句話”，請每位同學(xué)花兩分鐘的時間思考一句話，這句話可以是送給世界、送給“逆行者”，送給未來的自己的一句精辟的話，這句話的背后承載著的是憧憬，是感恩，也是承諾。兩分鐘之后，請大家輪流站到中間來，進行分享，每個人將有30秒的展示機會。

具體流程：

1.先給成員兩分鐘的時間思考一句話，寫到便利貼上。

2.請成員挨個到中間分享。

3.邀請成員將承載自己一句話的便利貼貼到班級祝福墻上。

教師總結(jié)：聽完大家送給世界、送給“逆行者”、送給自己的感恩和承諾，相信每一位同學(xué)定能肩負起時代賦予我們的使命，也希望你們能夠光芒四射地“從天而降”！

注意事項：

1.成員分享完畢，應(yīng)帶動所有成員鼓掌表示鼓勵。

2.注意每位成員的分享時間不應(yīng)超過30秒。

設(shè)計意圖：連接“逆行者”與未來的自己，將分離情緒融入到對生命、對世界的祝福與思考。

（作者單位;1.云南師范大學(xué)，昆明，650000;2.湖南師范大學(xué)附屬中學(xué)，長沙，410000）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝