試析如何提高中考體育成績

陸志偉

摘要：隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)和文化的全面發(fā)展，我國教育也迎來了全面的改革。新課改的背景下，“德智體美勞”全面發(fā)展的理念被逐漸提出。傳統(tǒng)教學(xué)中，我國教育發(fā)展的主要方向是以應(yīng)試教育為主，但是隨著教育改革的發(fā)展，體育和藝術(shù)也被列入了中考和高考的考核中。本文主要以中考為背景，分析了中考成績提高的有效策略，希望給初中體育教師提供一些有效的建議，也希望給初中體育的發(fā)展奠定良好的方向。

關(guān)鍵詞：中考體育；有效策略；學(xué)習(xí)興趣

中圖分類號：G633.96文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號：1992-7711（2020）10-0169

體育對教育的發(fā)展有著重要的推動(dòng)作用，在社會(huì)的發(fā)展中，不論是學(xué)習(xí)還是工作，都需要有一個(gè)良好的身體素質(zhì)。隨著教育的全面發(fā)展，學(xué)校和家長也越來越重視學(xué)生的體育教學(xué)。注重初中生的體育教學(xué)，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)，還可以提高學(xué)生的中考體育成績，從長遠(yuǎn)的發(fā)展角度來說，加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，可以提高學(xué)生的綜合能力。

一、初中體育教學(xué)現(xiàn)象

1.忽略了體育的重要性

中考和高考是我國每年一次的重要教育活動(dòng)，引起了整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。對于中考，不論是學(xué)校還是家長，都高度重視學(xué)生的文化成績，但是對于學(xué)生的體育成績，卻有所忽略。由于我國主要是以應(yīng)試教育為主，受傳統(tǒng)教學(xué)觀念的影響，不論是家長還是教師，都會(huì)覺得文化科目才是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，對于體育和藝術(shù)類的學(xué)科，并沒有認(rèn)識(shí)到它的重要性。在教育發(fā)展的過程中，體育教學(xué)帶來的影響越來越大，在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的過程中，體育產(chǎn)業(yè)也占據(jù)著一定的比例，所以在教育改革的歷程中，教師要注重體育教學(xué)的方法和有效性。

2.忽略了學(xué)生的主體位置

在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生才是學(xué)習(xí)的主體。但是在我國教育發(fā)展的歷程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎是由教師和家長聯(lián)手安排的。在學(xué)校的教學(xué)過程中，所有的教學(xué)活動(dòng)都是以教師的主觀意愿為主，長此以往，學(xué)生就會(huì)喪失思考能力，甚至?xí)a(chǎn)生厭惡的心理。體育教學(xué)本身是輕松和自由的，如果所有的教學(xué)活動(dòng)都以教師的安排為主，會(huì)使學(xué)生喪失對體育的學(xué)習(xí)興趣。

3.教師缺乏專業(yè)素養(yǎng)

體育教學(xué)過程中，對于教師的專業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)技能是有明確要求的。但是，在“重文化輕體育”的思想下，學(xué)校對于體育教師的要求并沒有明確的標(biāo)準(zhǔn)。在體育教學(xué)過程中，很多體育教師的教學(xué)安排都是以自由活動(dòng)為主。安排體育教學(xué)的目的，一方面是為了提高學(xué)生的文化素養(yǎng)，另一方面是為了提高學(xué)生的中考成績。雖然體育成績在中考的總成績中占分比相對較小，但是中考的競爭壓力本身就很大，幾乎是“千軍萬馬過獨(dú)木橋”，所以教師在教學(xué)過程中，必須要引導(dǎo)學(xué)生重視自己的體育成績。

二、提高中考體育成績的有效策略

1.培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

“興趣是最好的老師”這句話在學(xué)習(xí)中的作用是最為凸顯的，初中生本身已經(jīng)具備了獨(dú)立的思考能力，所以在初中教學(xué)中，有學(xué)生會(huì)喜歡體育，但是同樣也會(huì)有人不喜歡。且在體育教學(xué)中，學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目也是不一樣的，所以要提高初中生的體育成績，教師在教學(xué)過程中，首先要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。要做到這一點(diǎn)，在體育教學(xué)過程中，教師要充分尊重學(xué)生的主體地位、教學(xué)計(jì)劃和安排，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定計(jì)劃。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技巧的訓(xùn)練

所有的體育項(xiàng)目在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，都是有方法和技巧的，要提高初中生的中考體育成績，在平常的體育訓(xùn)練中就要加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技巧的訓(xùn)練。以中考1000m和800m為例。跑步是中考體育的必考項(xiàng)目，男生的考核是1000m，女生的考核是800m。在跑步訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生的起跑姿勢、跑步中的手臂擺動(dòng)和腳的步伐、呼吸的調(diào)整都是影響跑步成績的重要因素。在跑步訓(xùn)練的過程中，教師要注重學(xué)生技能的訓(xùn)練，要深呼吸，緩緩?fù)職?，手臂擺動(dòng)的幅度不能太大，這都是跑步的技巧。加強(qiáng)對學(xué)生運(yùn)動(dòng)技巧的訓(xùn)練，不僅可以提高學(xué)生的體育成績，還能減少學(xué)生在訓(xùn)練中受傷害。體育運(yùn)動(dòng)過程中，學(xué)生的身體得到了鍛煉，精神也得到了一定的放松，這對于學(xué)生身心發(fā)展有著重要影響，也是為學(xué)生營造健康成長環(huán)境的重要體現(xiàn)。

3.尊重學(xué)生的主體位置

中考體育考核的項(xiàng)目有很多種，跳繩、跑步、立定跳遠(yuǎn)等都是其中的項(xiàng)目，有必考的項(xiàng)目，也有選考的項(xiàng)目，每一個(gè)人喜歡的東西都是不一樣的，所以學(xué)生對于喜歡的體育項(xiàng)目也是不一樣的。要提高初中生的中考體育成績，在教學(xué)過程中，教師要充分尊重學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生自行選擇自己喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)。教師可以根據(jù)學(xué)生自主選擇的項(xiàng)目進(jìn)行指導(dǎo)練習(xí)，這樣不僅可以提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣，還能發(fā)揮訓(xùn)練的最大價(jià)值。另外，在訓(xùn)練過程中，教師要仔細(xì)了解學(xué)生的身體健康狀況和心理情況。制定訓(xùn)練計(jì)劃的時(shí)候，要科學(xué)制訂，所有的訓(xùn)練都應(yīng)在學(xué)生的身體條件允許的情況下進(jìn)行，訓(xùn)練過程中，一旦學(xué)生的身體有任何不適，教師必須要馬上停止，并立即進(jìn)行處理。學(xué)生的心理情緒和運(yùn)動(dòng)的效果也是密切相關(guān)的，如果學(xué)生對于訓(xùn)練有排斥和厭惡的心理，教師一定要及時(shí)了解學(xué)生的心理情緒，并對學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)。中考考核，一方面考的是學(xué)生的知識(shí)和水平，另一方面考的是學(xué)生的心理素質(zhì)，所以學(xué)生的心理情緒疏導(dǎo)也是教學(xué)中的重要內(nèi)容。

綜上所述，體育在社會(huì)的發(fā)展中越來越重要，在社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展中，體育產(chǎn)業(yè)也占據(jù)了一定比例，所以加強(qiáng)初中生的體育教學(xué)，不僅是為了提高學(xué)生的中考體育成績，也是對社會(huì)發(fā)展的重要鋪墊。在教學(xué)過程中，教師可以挖掘?qū)W生的運(yùn)動(dòng)天賦，為國家和社會(huì)人才的培養(yǎng)奠定良好的基礎(chǔ)。

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（作者單位：江蘇省無錫市梅里中學(xué)214112）