初中體育提升學(xué)生身體素質(zhì)的措施研究

胡興浩

摘要：隨著素質(zhì)教育的不斷深入，現(xiàn)階段的教育發(fā)展方式不斷發(fā)生變革，各種教育手段和教育觀念不斷涌現(xiàn)，這讓初中體育形式更加多樣，教學(xué)內(nèi)容更加豐富。在教學(xué)過(guò)程中，教師要擁有一雙慧眼，分析當(dāng)前階段的主要教育方向和課堂內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的主要特點(diǎn)和價(jià)值觀念，判斷各種教學(xué)方式的適應(yīng)率和科學(xué)性，選擇合適的教學(xué)方法作為指導(dǎo)，對(duì)課堂內(nèi)容進(jìn)行有效延伸，從而提升體育的質(zhì)量和效率。

關(guān)鍵詞：初中體育;提升;學(xué)生;身體素質(zhì);措施

引言

在新課改背景下，體能訓(xùn)練對(duì)中學(xué)生的影響越來(lái)越重要，教師在開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)時(shí)，更重視學(xué)生身體素質(zhì)的提升，以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。教師在開(kāi)展初中階段體育學(xué)科的教學(xué)活動(dòng)時(shí)，應(yīng)進(jìn)行多樣的體能訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生開(kāi)展體育鍛煉的主動(dòng)性，為學(xué)生的未來(lái)發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

1在初中體育中提升學(xué)生身體素質(zhì)時(shí)遇到的困難

初中體育自開(kāi)設(shè)以來(lái)的受重視程度就不高，即使后來(lái)被納入中考考試項(xiàng)目，但所占比例仍然不高。初中教師本身的教學(xué)積極性就不高且專業(yè)素養(yǎng)與教學(xué)能力有待提升，無(wú)法有效培養(yǎng)學(xué)生的體育思維，也無(wú)法保障學(xué)科教學(xué)效果，并沒(méi)有引導(dǎo)學(xué)生將體育教學(xué)和身體素質(zhì)與自身未來(lái)發(fā)展進(jìn)行聯(lián)系。學(xué)生對(duì)初中體育學(xué)習(xí)活動(dòng)的積極性不高，且由于大多數(shù)體育課程在較為開(kāi)闊的操場(chǎng)或體育館內(nèi)進(jìn)行，學(xué)生在課堂上閑聊、嬉戲打鬧的情況時(shí)有發(fā)生，課堂紀(jì)律、教學(xué)效率難以保障，且體育教學(xué)過(guò)程中的安全事故發(fā)生率較其他學(xué)科更高，一旦發(fā)生運(yùn)動(dòng)損害，不僅無(wú)法提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還會(huì)造成學(xué)生身體上的損傷。學(xué)校對(duì)體育課程的重視程度不夠，無(wú)論是從基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)還是教學(xué)安排監(jiān)督工作上來(lái)說(shuō)都有待改善，部分體育教學(xué)器材與場(chǎng)地與初中體育教學(xué)活動(dòng)不匹配，學(xué)校在這方面的資金投入不夠。

2初中體育提升學(xué)生身體素質(zhì)的有效措施

2.1多元智能的教育觀念

多元智能理論是指教師根據(jù)學(xué)生不同的天賦素質(zhì)進(jìn)行多種課堂內(nèi)容的布置，從而適應(yīng)他們的發(fā)展要求和運(yùn)動(dòng)需求，讓現(xiàn)階段的教育更具針對(duì)性，促進(jìn)其成長(zhǎng)和發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中，教師要不斷分析當(dāng)前學(xué)生的主要特點(diǎn)，根據(jù)他們不同的素質(zhì)水平和文化基礎(chǔ)布置不同的訓(xùn)練項(xiàng)目，有針對(duì)性地提升學(xué)生的素質(zhì)，分析其興趣愛(ài)好等，根據(jù)不同的需求合理進(jìn)行課堂內(nèi)容的延伸和擴(kuò)展。以人教版九年級(jí)體育中“田徑跨欄技術(shù)”一課為例。許多學(xué)生不能有效放松自身的身體，在跑步過(guò)程中出現(xiàn)“恐懼”等心理。教師可以根據(jù)不同恐懼心理的產(chǎn)生原因來(lái)調(diào)整教學(xué)方法。學(xué)生恐懼大致可以分為以下幾類：害怕自己會(huì)受傷、不能把握技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)、跑步速度不夠、身體素質(zhì)基礎(chǔ)較差。在學(xué)生害怕受傷時(shí)，教師可以選用“泡沫塑料”等制品當(dāng)作欄桿，并為學(xué)生進(jìn)行演示，讓他們意識(shí)到，“即使碰到欄桿，也不會(huì)受傷”。

2.2加強(qiáng)健康引導(dǎo)，激發(fā)鍛煉興趣

充分鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，讓學(xué)生具有充沛的精力投入學(xué)習(xí)，是開(kāi)展初中體育教學(xué)的真正目標(biāo)。教師在實(shí)施體育學(xué)科教學(xué)時(shí)，應(yīng)首先引導(dǎo)學(xué)生建立端正的體育鍛煉意識(shí)，讓其認(rèn)識(shí)到體質(zhì)鍛煉對(duì)其個(gè)人身心的促進(jìn)作用，并充分迎合學(xué)生的興趣傾向，讓學(xué)生以打造健康身體為引導(dǎo)，對(duì)體育課程建立更為正確的認(rèn)知。如在實(shí)施正式授課前，教師可先向?qū)W生介紹體育學(xué)科教學(xué)的意義和價(jià)值，并傳授學(xué)生基礎(chǔ)的學(xué)科技能，讓學(xué)生逐步加深對(duì)學(xué)科的理解。學(xué)校可開(kāi)展以倡導(dǎo)體育鍛煉為主題的活動(dòng)，讓學(xué)生在接受學(xué)科知識(shí)、了解體育運(yùn)動(dòng)形式的同時(shí)，認(rèn)識(shí)到體育鍛煉能夠給身體和心理帶來(lái)的積極影響。良好的體質(zhì)訓(xùn)練能夠有效改善學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，使學(xué)生能夠?qū)⒏渑娴木ν度氲綄W(xué)習(xí)當(dāng)中。以此學(xué)生便充分認(rèn)識(shí)到體育學(xué)科學(xué)習(xí)的意義。

2.3關(guān)注學(xué)生技巧問(wèn)題

初中體育教師在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)，可以通過(guò)關(guān)注學(xué)生技巧問(wèn)題培養(yǎng)學(xué)生體育技能素養(yǎng)。在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技能和技巧是非常重要的，既能保障運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能順利進(jìn)行，也能保障自身的身體安全。因此，教師關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技巧問(wèn)題，能改善學(xué)生體育學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀，讓學(xué)生熟悉體育運(yùn)動(dòng)的相關(guān)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的體育能力。學(xué)生在思考技巧問(wèn)題的時(shí)候，對(duì)如何開(kāi)展體育活動(dòng)進(jìn)行了深層次學(xué)習(xí)，構(gòu)建了屬于自己的學(xué)習(xí)框架，完成了對(duì)體育技能的摸索。在學(xué)習(xí)“耐久跑”時(shí)，筆者為了鍛煉學(xué)生的心肺功能，讓學(xué)生在長(zhǎng)久跑步的時(shí)候能調(diào)整自己的呼吸，克服身體上的不適，在教學(xué)中為學(xué)生講解了耐久跑的內(nèi)容，使學(xué)生了解了耐久跑的意義，改變了學(xué)生的跑步態(tài)度?？梢詾閷W(xué)生介紹了耐久跑的呼吸方法，避免學(xué)生出現(xiàn)因呼吸問(wèn)題而產(chǎn)生的腹痛等情況。學(xué)生在練習(xí)呼吸的過(guò)程中，學(xué)會(huì)了在長(zhǎng)跑過(guò)程中靈活調(diào)整自己的呼吸，掌握耐久跑的呼吸方法。

2.4合理借助競(jìng)賽或游戲等方式

由于初中階段的學(xué)生愛(ài)玩、好動(dòng)、活躍，因此，教師在開(kāi)展體育學(xué)科的體能訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，應(yīng)合理借助競(jìng)賽或游戲等方式，開(kāi)展高質(zhì)量的教學(xué)活動(dòng)，促使學(xué)生能積極參加，提升自身的身體素質(zhì)。傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練活動(dòng)方式枯燥乏味，會(huì)嚴(yán)重削弱學(xué)生參與的積極性，面對(duì)這一情況，教師可以借助比賽、游戲等方式，適度、適量地安排教學(xué)環(huán)節(jié)，促使學(xué)生在競(jìng)賽或游戲活動(dòng)中掌握訓(xùn)練技巧與知識(shí)，發(fā)揮體育訓(xùn)練活動(dòng)的有效性。

結(jié)束語(yǔ)

學(xué)生正處于一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)壓力巨大的環(huán)境中，擁有強(qiáng)健的體魄是學(xué)生能順利完成學(xué)業(yè)并實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的根本保障。為此，在初中體育教學(xué)中提升學(xué)生的身體素質(zhì)具有重要的意義與價(jià)值。本文以初中體育教育現(xiàn)狀出發(fā)，分析了提升學(xué)生身體素質(zhì)工作中遇到的困難，并從教師隊(duì)伍、教學(xué)資源以及教學(xué)方法等角度出發(fā)探究了提升學(xué)生身體素質(zhì)的有效措施，為初中體育教學(xué)工作提供了更多理論支持。

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