田徑教學(xué)中動作不協(xié)調(diào)學(xué)生心理特征與教學(xué)策略分析

蘇宸立

田徑教學(xué)中動作不協(xié)調(diào)學(xué)生心理特征與教學(xué)策略分析

蘇宸立

（蘭州財(cái)經(jīng)大學(xué) 長青學(xué)院，甘肅 蘭州 730000）

體育教學(xué)對培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展有著重要作用，特別是在我國新一輪的教育教學(xué)改革背景下，要求體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動技能的同時(shí)，要注重提高學(xué)生綜合素質(zhì)，促使學(xué)生健康發(fā)展。而田徑教學(xué)中，由于學(xué)生存在個(gè)體差異，會存在一些運(yùn)動技能掌握不好的學(xué)生，也就是動作不協(xié)調(diào)學(xué)生，本文對田徑教學(xué)中動作不協(xié)調(diào)學(xué)生的具體表現(xiàn)、心理特點(diǎn)、原因以及具體解決對策進(jìn)行探討。

田徑教學(xué)；動作不協(xié)調(diào)；心理特征；教學(xué)策略

在體育教學(xué)中，部分學(xué)生存在運(yùn)動不協(xié)調(diào)的情況，而體育教師對待這些學(xué)生時(shí)缺乏耐心，導(dǎo)致他們逐漸失去學(xué)習(xí)信心，協(xié)調(diào)能力得不到提高，較好能力的學(xué)生之間產(chǎn)生了差距，給學(xué)生心理造成了嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，影響了教學(xué)的效果。因此，對田徑教學(xué)中動作不協(xié)調(diào)學(xué)生心理特征與教學(xué)策略分析，具有重要意義。

一、田徑教學(xué)中動作不協(xié)調(diào)學(xué)生具體表現(xiàn)

運(yùn)動不協(xié)調(diào)學(xué)生主要表現(xiàn)，在學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動動作時(shí)，身體部分運(yùn)動肌能支配能力要比同一年齡段的學(xué)生低下，并且體育教師教授的動作要領(lǐng)對于這部分學(xué)生來說，需要很長的時(shí)間才能掌握，短時(shí)間內(nèi)無法達(dá)到規(guī)定的教學(xué)要求[1]。

對于動作不協(xié)調(diào)的標(biāo)準(zhǔn)可以分為四類：第一，精確性。學(xué)生在做相關(guān)的田徑運(yùn)動時(shí)，空間感、節(jié)奏感以及使用的力氣和速度等方面不夠準(zhǔn)確。第二，快速性。運(yùn)動不協(xié)調(diào)的學(xué)生在聯(lián)系技術(shù)動作時(shí)，身體肌肉并不能進(jìn)行很好地配合，在做連貫的動作時(shí)，通常呈現(xiàn)出僵硬的狀態(tài)。第三，應(yīng)變性。主要體現(xiàn)在學(xué)生不能夠很好地接受新學(xué)習(xí)的動作和技能，并且在真正掌握時(shí)，需要耗費(fèi)很長的時(shí)間。第四，經(jīng)濟(jì)性。主要指的就是學(xué)生身體各個(gè)動作無法進(jìn)行協(xié)調(diào)配合，存在脫節(jié)情況，做起動作后非常費(fèi)力。

二、田徑教學(xué)中動作不協(xié)調(diào)學(xué)生主要的心理特點(diǎn)

1.認(rèn)知因素

（1）缺乏良好的身體運(yùn)動感知。在田徑運(yùn)動中，學(xué)生表現(xiàn)出動作不協(xié)調(diào)主要的原因之一就是身體運(yùn)動感知力低下，這就導(dǎo)致學(xué)生在田徑動作中，無法及時(shí)獲得外界的刺激而后做出及時(shí)的反應(yīng)，學(xué)生經(jīng)常無法將注意力集中到某一動作學(xué)習(xí)中，無法很好地協(xié)調(diào)自己的運(yùn)動形態(tài)以及運(yùn)動幅度，同時(shí)，自身的運(yùn)動方位、運(yùn)動速度、運(yùn)動力量等方面都無法很好地掌控。在田徑教學(xué)中，運(yùn)動不協(xié)調(diào)的學(xué)生主要表現(xiàn)出手、眼無法很好地配合，動作不自然，常常表現(xiàn)出一種慌亂的狀態(tài)[2]。

（2）不理解田徑動作概念。動作不協(xié)調(diào)的學(xué)生常常表現(xiàn)出不理解田徑教學(xué)中體育教師講解的動作概念，這主要是由于這部分學(xué)生的思維以及注意力不夠靈活和集中，在理解田徑動作時(shí)，非常吃力，無法和其他學(xué)生一樣很好地理解和掌握相關(guān)的動作概念，基于此種原因，嚴(yán)重影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)，使得學(xué)習(xí)效率非常低下。

（3）不具備動作遷移能力。對于田徑運(yùn)動的遷移，需要學(xué)生在熟練掌握基本的動作要領(lǐng)后，才能將動作延伸，從而有效地進(jìn)行動作遷移。但是學(xué)生由于動作不協(xié)調(diào)，還沒掌握基本的運(yùn)動技能，所以在動作遷移方面，表現(xiàn)出非常吃力的轉(zhuǎn)態(tài)，即使以往動作掌握得不錯(cuò)，也無法有效進(jìn)行調(diào)用[3]。

2.非認(rèn)知因素

（1）厭學(xué)心理。在田徑教學(xué)中，體育教師會多次講解動作知識要領(lǐng)，但是對于運(yùn)動不協(xié)調(diào)的學(xué)生來說，即使經(jīng)過多次練習(xí)，也無法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，長此以往，學(xué)生就會產(chǎn)生厭學(xué)心理，抵觸田徑運(yùn)動。以運(yùn)動心理學(xué)觀點(diǎn)看，當(dāng)學(xué)生全力學(xué)習(xí)某項(xiàng)技能后依然沒有很好的學(xué)習(xí)效果，就會表現(xiàn)出非常無力的感覺，并且會逐漸失去對這項(xiàng)運(yùn)動的學(xué)習(xí)積極性，因?yàn)榉浅：ε率4]。

（2）逆反心理。對于動作不協(xié)調(diào)的學(xué)生而言，如果長時(shí)間處于落后狀態(tài)，相比與其他學(xué)生而言，具有非常大的失敗感，心理會非常脆弱，使得學(xué)生缺失了對情感的深刻體驗(yàn)。久而久之，就會出現(xiàn)逆反心理。常常會非常排斥教師以及同學(xué)的建議，只是按照自己的想法做事，通常具有逆反心理的學(xué)生比較敏感，非常在意自己做不好動作時(shí)他人看法，但是還無法做到虛心接受教師和同學(xué)的意見。

（3）焦慮心理。這種焦慮心理主要表現(xiàn)在，當(dāng)這些動作不協(xié)調(diào)的學(xué)生與其他同伴比較時(shí)，發(fā)現(xiàn)別人都可以很快地掌握田徑運(yùn)動要領(lǐng)，但是自己卻達(dá)不到要求，這種對比非常容易引起學(xué)生的焦慮心理，非常在意他人的看法，害怕同學(xué)嘲笑自己，所以運(yùn)動不協(xié)調(diào)的學(xué)生始終處于非常緊張的精神狀態(tài)，甚至抵觸在大家面前運(yùn)動[5]。

（4）自卑心理。由于自身動作不協(xié)調(diào)，在進(jìn)行體育運(yùn)動中，學(xué)生嚴(yán)重缺乏自信心，常常低估了自己運(yùn)動能力，不愿意在教師以及學(xué)生面前展現(xiàn)自己，同時(shí)，當(dāng)自己在運(yùn)動過程中遇到困難，也不愿意和教師以及同學(xué)溝通，存在嚴(yán)重的自卑心理，覺得自己的能力不如別人，導(dǎo)致逐步失去了學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動的興趣。就算是教師不斷監(jiān)督學(xué)生，學(xué)生也只是表現(xiàn)區(qū)域形式的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

三、田徑教學(xué)中動作不協(xié)調(diào)學(xué)生產(chǎn)生不同心理情況的原因

1.學(xué)生方面因素

（1）學(xué)生先天條件。學(xué)生具備的先天能力對學(xué)習(xí)具有重要影響。在田徑運(yùn)動中，不僅需要一定的身體運(yùn)動技能，還需要學(xué)生具備一定的智力。很多運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)，都與學(xué)生的天賦有著緊密的聯(lián)系，在一定程度上會受到父母的遺傳基因影響。從上文的分析中不難得出，動作不協(xié)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動感知能力以及空間感都表現(xiàn)出一定的低下情況，究其根本，多數(shù)情況就是與運(yùn)動天賦有著很大關(guān)系。對于動作不協(xié)調(diào)的學(xué)生而言，需要經(jīng)過大量的練習(xí)，才可以達(dá)到良好的學(xué)習(xí)效果[6]。

（2）缺乏正確的自我認(rèn)知。動作不協(xié)調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)田徑動作技術(shù)時(shí)，無法正確認(rèn)識自己的能力水平，缺乏正確的自我定位。運(yùn)動不協(xié)調(diào)的學(xué)生常常將自己與能力較好的學(xué)生進(jìn)行比較，增加了與同學(xué)之間的差距，所以，經(jīng)過一段時(shí)間學(xué)習(xí)后，仍然達(dá)不到自己想要的學(xué)習(xí)效果，就會產(chǎn)生上文提到的逆反心理、焦慮心理、自卑心理等等不良情況。這都源于學(xué)生缺乏對自身的認(rèn)識。

2.教學(xué)方面因素

（1）教師缺乏正確的教育方法。雖然很多學(xué)校提倡素質(zhì)教育，注重培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力和綜合素養(yǎng)，但是在實(shí)際教學(xué)中，教師依舊是以學(xué)生分?jǐn)?shù)來衡量學(xué)生能力。這種狀況下，導(dǎo)致學(xué)生即使有體育特長也無法發(fā)揮出來。體育主要是通過評價(jià)學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)而評判學(xué)生，但是這種評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)并沒有融合到學(xué)生學(xué)期評價(jià)體系中，使得學(xué)生也缺乏對體育學(xué)習(xí)的重視[7]。

（2）缺乏良好的體育學(xué)習(xí)環(huán)境。一個(gè)良好的教學(xué)氛圍可以對教師教學(xué)起到一定的促進(jìn)作用，但是在實(shí)際教學(xué)中，教師很難用這樣的教學(xué)方法教授學(xué)生，同時(shí)同學(xué)之間無法有效合作。再加上動作不協(xié)調(diào)的學(xué)生存在一定自卑心理，不喜歡主動與教師以及其他同學(xué)進(jìn)行主動交流，導(dǎo)致體育田徑教學(xué)氛圍非常不理想。

四、田徑教學(xué)中對于動作不協(xié)調(diào)學(xué)生的具體改善教學(xué)方法

1.開展合作學(xué)習(xí)，提高學(xué)生自我認(rèn)識

體育本身是動態(tài)教學(xué)過程。體育教師通過與學(xué)生互動，可以有效拉近教師與學(xué)生之間的距離，形成一種和諧的關(guān)系。而后體育教師運(yùn)用合作教學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生興趣，使其參與到教學(xué)活動中，這對培養(yǎng)學(xué)生自主性學(xué)習(xí)具有重要作用。當(dāng)學(xué)生達(dá)成一項(xiàng)學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，可以很大程度上提高學(xué)生自信心和滿足感，通過此種明確的反饋信息，可以迅速地讓學(xué)生體會到直觀的成功快樂，對培養(yǎng)學(xué)生自信具有重要幫助，在此基礎(chǔ)上的持續(xù)性刺激，則會形成穩(wěn)定的心理特征[8]。

2.多種運(yùn)動，提高學(xué)生成功體驗(yàn)感

體育教學(xué)項(xiàng)目多種多樣，不同體質(zhì)的學(xué)生具有不同的運(yùn)動特點(diǎn)，所以教師可以從學(xué)生身體素質(zhì)出發(fā)，結(jié)合學(xué)生自身特點(diǎn)，科學(xué)合理地設(shè)計(jì)田徑教學(xué)內(nèi)容，幫助學(xué)生找到到適合自己的運(yùn)動方式。當(dāng)學(xué)生在進(jìn)行田徑運(yùn)動時(shí)，體育教師進(jìn)行正確引導(dǎo)，糾正學(xué)生出現(xiàn)的問題，不斷鼓勵(lì)學(xué)生突破自身難題，經(jīng)過學(xué)生的努力后，達(dá)到一定的目標(biāo)，從而促使學(xué)生在完成目標(biāo)中體會成功的快樂,有效幫助學(xué)生從心理肯定自我價(jià)值，樹立信心。

3.通過體育比賽，提高學(xué)生勝負(fù)欲和自信心

教師可以充分利用田徑運(yùn)動的特點(diǎn)，將教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)成學(xué)生感興趣的游戲，在游戲中完成體育教學(xué)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能夠積極主動地參與到體育教學(xué)活動中，從而有效提高教學(xué)成效。例如，在蹲踞式起跑、途中跑練習(xí)中，教師可以按照同質(zhì)分組原則對學(xué)生進(jìn)行分組，組內(nèi)學(xué)生由于水平相似，會在交流中產(chǎn)生更多共同語言。讓學(xué)生在小組內(nèi)，比賽起跑速度、途中跑，提高學(xué)生比賽能力，進(jìn)而在體育活動中互相交流，互相提高，也促使學(xué)生對田徑運(yùn)動產(chǎn)生濃厚的興趣。

總而言之，為了更好地提高體育田徑教學(xué)效率，需要分析運(yùn)動不協(xié)調(diào)學(xué)生心理情況，而后利用有效策略提高體育教學(xué)效果，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)自信心，促使學(xué)生健康發(fā)展。

[1]李金金.田徑教學(xué)中動作不協(xié)調(diào)學(xué)生心理特征與教學(xué)策略[J].田徑,2019(12):132-134.

[2]薛婧.身體運(yùn)動功能訓(xùn)練在高中田徑教學(xué)中的應(yīng)用研究[D].太原：山西師范大學(xué),2018.

[3]趙珂佳.少兒趣味田徑對初中學(xué)生田徑運(yùn)動技能培養(yǎng)效果的實(shí)驗(yàn)研究[D].廣州：廣州體育學(xué)院2018.

[4]譚棲.北京體育大學(xué)體育教育實(shí)習(xí)生田徑教學(xué)能力研究[D].北京：北京體育大學(xué)2017.

[5]曹玲.比賽教學(xué)法在少兒趣味田徑教學(xué)中應(yīng)用的實(shí)驗(yàn)研究[D].北京：北京體育大學(xué),2016.

[6]王昕霞.輔助練習(xí)器在體育專業(yè)跨欄跑教學(xué)中運(yùn)用的實(shí)驗(yàn)研究[D].太原：山西師范大學(xué),2015.

[7]趙洪波.田徑動作技能系統(tǒng)特征及其學(xué)習(xí)過程中遷移指導(dǎo)策略研究[D].北京.北京體育大學(xué),2013.

[8]劉儉峰.控制式教學(xué)模式在田徑普修技術(shù)課教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究[D].武漢：武漢體育學(xué)院,2012.

2020—04—10

蘇宸立（1986—），男，漢族，甘肅蘭州人，研究方向：體育教育。

G642.0

A

1673-4564（2020）06-0026-03