幼兒園體育生活化的意義和實(shí)施途徑*

福建省建甌市實(shí)驗(yàn)幼兒園 吳海云

《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》(以下簡稱《指南》)中指出：“發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)?！睘榱俗層變簱碛薪】档纳眢w，幼兒園教師應(yīng)“開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點(diǎn)的各種身體活動，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓勵幼兒堅(jiān)持下來，不怕累”。幼兒園體育生活化，就是體育與幼兒的生活密切聯(lián)系，寓體育于生活、游戲之中。

本文先分析幼兒園體育生活化的意義，引起大家對幼兒園體育生活化的重視；然后結(jié)合自己的教育實(shí)踐，梳理幼兒園體育生活化的一些實(shí)施途徑，即利用幼兒在園生活的室內(nèi)空間和材料開展體育活動、利用幼兒園周邊公共場所開展適宜的運(yùn)動、利用幼兒在園一日生活中的契機(jī)開展運(yùn)動，希望能給大家一些啟發(fā)。

一、幼兒園體育生活化的意義

(一)拓展了幼兒的運(yùn)動途徑

雷娜特·齊默爾在《幼兒運(yùn)動教育手冊：教學(xué)法基礎(chǔ)和實(shí)踐指導(dǎo)》中指出：“兒童通過動作發(fā)展自己和世界，通過自己的身體和感官去適應(yīng)它周圍的世界?！睂τ趦和瘉碚f，“運(yùn)動一方面是體驗(yàn)世界和現(xiàn)實(shí)的工具，另一方面也直接傳遞了純真的生活樂趣”。幼兒園體育生活化，就是將幼兒運(yùn)動從項(xiàng)目性的體育活動擴(kuò)展到生活中的運(yùn)動，幼兒的運(yùn)動途徑便得到了拓展。對于幼兒來說，運(yùn)動不需要特定的運(yùn)動環(huán)境與運(yùn)動項(xiàng)目，生活中的環(huán)境是其很好的運(yùn)動場所，生活中的物品是其操控與運(yùn)動的媒介，生活中的自理勞動和服務(wù)性勞動是其很好的運(yùn)動內(nèi)容。

(二)有利于幼兒建構(gòu)多領(lǐng)域經(jīng)驗(yàn)

幼兒的學(xué)習(xí)是整體的，幼兒在與周圍生活環(huán)境互動中建構(gòu)多領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)。幼兒在運(yùn)動中不僅能發(fā)展基本動作技能，而且能提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)生長發(fā)育。幼兒在運(yùn)動中以自己特有的肢體動作與周圍的環(huán)境、器械互動，互動的過程就是幼兒主動地感知、探索周圍自然環(huán)境和物質(zhì)世界的過程。幼兒在運(yùn)動中主動建構(gòu)多領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)。

(三)有助于幼兒形成愛運(yùn)動的習(xí)慣

把運(yùn)動融入幼兒的日常生活，運(yùn)動就會像游戲一樣成為幼兒日常生活中的基本活動、成為幼兒生活中不可缺少的一部分。幼兒有規(guī)律地、持續(xù)地、自覺地參與運(yùn)動，久而久之，運(yùn)動就成了幼兒生活中自發(fā)的需求，幼兒也就形成了愛運(yùn)動的習(xí)慣。

二、利用幼兒在園生活的室內(nèi)空間和材料開展體育活動

幼兒園體育生活化，就是要利用幼兒園現(xiàn)有的條件開展多種形式的體育活動。即使幼兒園有規(guī)范的戶外體育活動場地，但由于天氣或氣候等原因，有時教師只能利用現(xiàn)有的室內(nèi)空間和材料開展適宜的體育活動，以保證幼兒每天的運(yùn)動量。教師應(yīng)基于幼兒運(yùn)動內(nèi)容，充分研究各種環(huán)境的特點(diǎn)，開發(fā)出適宜幼兒的運(yùn)動游戲。

(一)利用室內(nèi)現(xiàn)有的場地和設(shè)施開展適宜的體育活動

幼兒園內(nèi)幼兒生活、學(xué)習(xí)、游戲的室內(nèi)場地和設(shè)施有各種廳、室、陽臺、走廊、樓梯等。這些幼兒熟悉的場地和設(shè)施都可成為幼兒運(yùn)動的空間。針對不同場所和設(shè)施的特點(diǎn)，教師可以開展適合該場地特性的運(yùn)動游戲。

樓梯是幼兒園內(nèi)常見的室內(nèi)設(shè)施。樓梯一級一級的、有一定的坡度，教師可以利用樓梯的特征，引導(dǎo)幼兒上下樓梯，鍛煉幼兒下肢的力量和平衡能力、協(xié)調(diào)能力、靈敏性。教師可以在樓梯創(chuàng)設(shè)適合不同年齡段幼兒發(fā)展水平的游戲情境，開展運(yùn)動游戲：小班開展“送貨物”游戲，鼓勵小班幼兒將“貨物”從樓上送到樓下；在樓梯玩波波球游戲，引導(dǎo)幼兒將波波球往上拋或往下滾，拋球或滾球后再下樓梯或上樓梯撿球。中班開展瑜伽球游戲，引導(dǎo)幼兒邊推瑜伽球邊上樓；玩投擲游戲，鼓勵幼兒將投擲物往樓梯的上方投，看看自己能投到第幾級。大班開展障礙走、鉆的游戲，利用樓梯的欄桿固定繩子，鼓勵幼兒跨繩、鉆繩并上下樓梯。當(dāng)然，教師還可以利用樓梯玩走斜坡、爬行、滑滑梯的游戲，或者在樓梯上放置木板、墊子、梯子等器械，支持幼兒在傾斜的木板等器械上行走、爬行、滑行等。

幼兒園內(nèi)的走廊、大廳、陽臺等場所，雖然空間不大，但如果把場地的空間與運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動軌跡相整合，也能開展豐富多樣的運(yùn)動游戲：在走廊、大廳，可以玩折返跑、繞障礙跑的游戲，可以玩單雙腳連續(xù)向前跳、跳過障礙物、立定跳遠(yuǎn)的游戲，還可以用紙飛機(jī)或卷成一團(tuán)的襪子玩單雙手肩上、肩下投擲游戲……此外，園內(nèi)的廳、室是跳健身操等的好場所。室內(nèi)的場地雖不大，但只要教師精心利用，就可以開展適宜的運(yùn)動。

(二)利用園內(nèi)幼兒生活材料開展運(yùn)動游戲

幼兒在園內(nèi)使用的生活材料有桌子、椅子、床鋪、柜子等。這些生活材料也能成為身體姿勢控制類、移動類、操控類等運(yùn)動游戲的材料。

教師可以因陋就簡，利用單一材料開展運(yùn)動游戲。將幾張桌子拼成長條形，可以支持幼兒在桌面玩手膝著地爬、并手并腳爬、匍匐爬、肘膝著地爬、仰身爬等。在保證桌子穩(wěn)固、安全的前提下，桌子可以成為幼兒很多游戲的材料：利用單個桌子，可以讓幼兒趴在桌上，雙手拉著桌子兩邊，靠雙手的拉力往前爬；可以在桌子下玩鉆的游戲、驅(qū)趕物體的游戲；可以繞桌子玩跑、追逐、躲閃跑的游戲。把兩張桌子平行放在一起，可以支持幼兒兩手各撐一張桌子或兩手撐一張桌子，靠手支撐著移動。

生活材料的不同組合可以支持幼兒玩不同的運(yùn)動游戲。將椅子、凳子擺放在一起，可以支持幼兒在椅子、凳子上走或爬；椅子、凳子間隔擺放作為障礙，可以支持幼兒玩繞障礙跑、爬、跳等游戲。幼兒的玩具柜常常是通透的，如果將柜子里的物品移開，可以支持幼兒玩鉆過或爬過柜子隔層的游戲。幼兒園內(nèi)幼兒使用的椅子、桌子、床鋪等，高度一般在50厘米以下，可以支持幼兒玩從高處跳下的游戲。

幼兒在幼兒園內(nèi)使用的生活和游戲材料很多，這些材料不僅幼兒熟悉，而且取放便捷。教師可以根據(jù)材料的特點(diǎn)，開展適宜的運(yùn)動游戲。幼兒喝完牛奶的牛奶盒、幼兒在室內(nèi)穿的拖鞋以及游戲用的罐子、瓶子、紙盤等，都可成為運(yùn)動器材。這些材料擺放在地上，幼兒可以玩繞過障礙、跨過障礙、跳過障礙的走、跑、跳游戲。布絨玩具可以吊在門框上，支持幼兒玩縱跳游戲。只要被合理利用，幼兒使用的很多生活和游戲材料都是隱形的運(yùn)動器械。

三、利用幼兒園周邊公共場所開展適宜的運(yùn)動

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》中指出：“幼兒園應(yīng)與家庭、社區(qū)密切合作……綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件?！庇變簣@體育生活化，就是要利用幼兒園周邊的小區(qū)、公園等公共場所，開展適宜的運(yùn)動，豐富幼兒園體育的內(nèi)容。

教師可以利用幼兒園周邊的公共場所，在家長的支持下，開展適宜的親子運(yùn)動，如定向運(yùn)動、“親子馬拉松”等。

定向運(yùn)動又稱越野識途運(yùn)動，是一種鍛煉人們在野外生存能力的運(yùn)動。定向運(yùn)動可以提高人們在復(fù)雜地形、條件下，快速、準(zhǔn)確判定方位和識別、使用地圖的能力。同時，定向運(yùn)動還可以全面提高人的素質(zhì)，特別是耐力、智力、毅力、勇氣和膽略。教師可吸納定向運(yùn)動中利用地圖辨別方位的特點(diǎn)，開展基于幼兒經(jīng)驗(yàn)又能促進(jìn)幼兒發(fā)展的定向運(yùn)動。筆者所任職的幼兒園每年定期在小區(qū)內(nèi)開展定向運(yùn)動，大班幼兒在小班、中班階段已經(jīng)在園內(nèi)開展過定向運(yùn)動，且已經(jīng)有了一定的識圖、利用地圖辨別方向的經(jīng)驗(yàn)，但是小區(qū)的環(huán)境相比幼兒園內(nèi)的環(huán)境更加復(fù)雜，他們對小區(qū)的環(huán)境相對比較陌生。在開展定向運(yùn)動前，教師指導(dǎo)幼兒做好充分的準(zhǔn)備，并聯(lián)系家長和小區(qū)管理人員協(xié)助。雖然幼兒有所準(zhǔn)備，但他們在陌生的環(huán)境中識別地圖并根據(jù)地圖辨別方向、路線、建筑物，還會出現(xiàn)一些意想不到的問題和困難。幼兒在不斷發(fā)現(xiàn)問題、面對問題、解決問題的過程中，提高了靈活應(yīng)對突發(fā)事件的能力。

馬拉松是一項(xiàng)考驗(yàn)?zāi)土Φ拈L跑運(yùn)動。筆者所任職的幼兒園針對幼兒的體質(zhì)狀況，每年組織幼兒和家長到公園開展“親子馬拉松”活動。“親子馬拉松”活動的路程，小班大約1.5公里、中班大約2公里、大班大約2.5公里。每個幼兒背上小水壺，在家長的陪伴下，走、跑、短暫的休息相結(jié)合，個性化地完成全程。這個活動不僅挑戰(zhàn)幼兒的耐力，還挑戰(zhàn)幼兒的意志力、堅(jiān)持性和克服困難的勇氣。家長在陪伴的過程中也體驗(yàn)和認(rèn)識到幼兒運(yùn)動的重要價值。

四、在幼兒在園的一日生活中融入運(yùn)動目標(biāo)

幼兒在園的一日生活中，存在著很多運(yùn)動的契機(jī)。教師可以在幼兒在園的生活自理勞動以及服務(wù)性勞動中，融入適宜的運(yùn)動目標(biāo)，在提高幼兒生活能力的基礎(chǔ)上，發(fā)展幼兒的運(yùn)動能力。

(一)在幼兒生活自理勞動中融入運(yùn)動目標(biāo)，支持幼兒發(fā)展運(yùn)動能力

幼兒的生活自理有進(jìn)餐、盥洗、排泄后的自理、穿脫衣服和鞋襪、整理自己的物品等。幼兒的生活自理能力是建立在幼兒身體動作發(fā)展和一定運(yùn)動能力的基礎(chǔ)之上的。如幼兒接水喝，首先要手拿杯子、控制身體站穩(wěn)，然后手眼協(xié)調(diào)地接水，接適量水后把杯子送到自己的嘴巴再喝。這一過程有拿、按、接、送、喝等動作參與。教師可以鼓勵幼兒自己接水喝，在幼兒接水喝的過程中觀察幼兒的動作，給予適當(dāng)?shù)膸椭c支持。

幼兒生活自理的過程既是培養(yǎng)幼兒生活能力的過程，也是鍛煉幼兒運(yùn)動能力的過程。如幼兒穿褲子，需要幼兒身體具備一定的協(xié)調(diào)性、靈敏度，才能將腳穿入褲子，站穩(wěn)，并上下肢協(xié)調(diào)用力，將褲子提上穿好。簡單的穿褲子就有坐(或站)、拿、抬腿、穿、站、提拉等動作參與。這些動作的完成，需要神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉活動的控制和調(diào)節(jié)，需要一定的力量和耐力。

(二)鼓勵幼兒參加適宜的服務(wù)性勞動，提高自身的運(yùn)動能力

幼兒服務(wù)性勞動一般有整理收拾游戲材料、承擔(dān)值日生的工作。游戲材料是幼兒自己“工作”的材料，在安全、衛(wèi)生的前提下，應(yīng)該由幼兒自己來完成整理收拾工作?；顒忧坝變簩⑦\(yùn)動器械搬運(yùn)到場地，自己布置環(huán)境并參與活動，活動后將器械整理歸位。其中搬、抬、提、拿、推等搬運(yùn)材料的服務(wù)性勞動，既鍛煉了幼兒的運(yùn)動能力，也培養(yǎng)了幼兒自我服務(wù)和服務(wù)他人的責(zé)任心。

幼兒參與服務(wù)性勞動，也許是從玩的動機(jī)出發(fā)，以自己的方式體驗(yàn)勞動。教師要留給幼兒參與服務(wù)性勞動的時間和機(jī)會，滿足幼兒探索、發(fā)現(xiàn)使用工具的方法以及搬運(yùn)物體的方法，指導(dǎo)幼兒掌握服務(wù)性勞動的技能。如幼兒要搬運(yùn)輪胎到場地開展運(yùn)動，有的幼兒拉著輪胎走，有的幼兒推著輪胎走，有的幼兒合作抬輪胎走，有的幼兒滾著輪胎走……幼兒用不同方式搬運(yùn)器械，在完成服務(wù)性勞動的同時也提高了自身的運(yùn)動能力。

陶行知先生強(qiáng)調(diào)教育應(yīng)該以生活為重心。幼兒園體育要與幼兒生活緊密聯(lián)系，把幼兒生活中具有教育意義的事件納入幼兒體育活動中，作為開展幼兒體育活動的元素，讓幼兒在生活中運(yùn)動、在運(yùn)動中生活。