父母吵架，我們該如何應(yīng)對？

案例：

老師：

您好。

我是一名中職二年級的學(xué)生。

我父母從我很小的時候就常常吵架。我也曾經(jīng)向他們威脅離家出走，甚至假裝自殘，希望父母不再吵架。父母也答應(yīng)不再吵架，可后來仍然會吵。所以我現(xiàn)在想找一個有住宿的學(xué)?；蛘吖ぷ鞯牡胤?，早點脫離他們，可父母又不同意我的想法，我現(xiàn)在好煩?。?/p>

看了你的描述，很能體會這么多年來，在不和諧的家庭環(huán)境中長大，你有很多的不容易，而且我也看到你為了改善家庭關(guān)系，也做了很多的努力，但是好像父母始終沒有徹底地改變，所以現(xiàn)在長大的你想要“脫離”他們。

在這里我們先不說怎么讓你來“脫離”他們，因為我感受到你不是真正想要脫離爸媽，想脫離的是他們倆之間不和諧的關(guān)系，所以我們先來了解一下他們的“吵架”。

夫妻關(guān)系是人生中很重要的一段關(guān)系，很多時候也是推動我們個人成長中的重要作用，而夫妻吵架，是他們的一種互動模式，其中包括溝通、邊界、價值觀等的一種磨合，當(dāng)然有的吵架能使他們的關(guān)系變得更好，有的吵架會使他們越吵越陷在里面，就如你描述的，你父母答應(yīng)你以后不再吵了，但是后續(xù)沒有做到，這中間我覺得不一定是爸爸媽媽食言了，而是他們各自都還沒有理順?biāo)麄冎g的互動模式，故吵架也就自然而然地發(fā)生了，甚至有可能吵架也是他們獨有的一種互動方式，所以這也是他們需要自我成長的一個人生課題。外人包括你，是很難真正改變他們的關(guān)系的，當(dāng)然我知道這會讓你很難受，看到自己的父母這樣吵架，感覺無助無望，而你能做的就是做好自己，做好自己該做的事情，是作為兒女給他們最好的回饋，如果用極端的方式來轉(zhuǎn)移他們的注意力，就算這樣真的暫時有效，但是后續(xù)他們的問題還是存在，還是會吵。這樣說不知道你能理解嗎？如果你能正確地看到父母的這種吵架模式背后的原因，那么他們的關(guān)系對你的困擾也就會越來越少。

現(xiàn)在我們反過來看，你就算找個

有住宿的學(xué)?；蛘吖ぷ鳎敲唇酉聛砟?？是不是接下來的人生目標(biāo)都是以脫離他們?yōu)槟康哪?？那這是不是你自己想要的生活呢？相信你自己肯定也有答案。如果真的找到了你自己理想的學(xué)?；蛘吖ぷ?，跟你都很匹配的，也正好是住宿的，那么具體地跟父母溝通，相信父母一般都是希望子女有更好的發(fā)展，所以他們也會理解和同意的。再假設(shè)接下來的學(xué)習(xí)工作還是需要住家里的，當(dāng)然你的內(nèi)心有時還會有煩躁的，那么每周規(guī)律的運動，就是非常好的緩解情緒的方式。如果后續(xù)還有問題也希望你撥打我們12355心理熱線來咨詢，感謝信任！

12355心理咨詢師：沈芳

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