淺析體育教學(xué)中的示范法

□ 李銳

（湖南省郴州市第十一中學(xué) 湖南 郴州 423000）

1、前言

在體育教育教學(xué)中，示范法是教師使用頻率最高的教學(xué)方式之一。不僅在室內(nèi)還是在室外，老師可以利用有限的場(chǎng)地，通過(guò)對(duì)體育動(dòng)作的整體演練、具體分解，讓學(xué)生可以形象、生動(dòng)學(xué)會(huì)相關(guān)動(dòng)作，也掌握動(dòng)作順序和方法，并在學(xué)生自行演練過(guò)程中給于規(guī)范動(dòng)作指導(dǎo)，現(xiàn)在示范法已經(jīng)成為了體育老師的主要教育手段。大家都知道，初中生對(duì)新事物的認(rèn)識(shí)和接受需要一個(gè)過(guò)程，從時(shí)間上，大家對(duì)理論知識(shí)的了解程度快慢不一；從動(dòng)作上，大家對(duì)動(dòng)作演練熟練程度高低不一，因此，在要有效地進(jìn)行體育教學(xué)，就要尊重初中生的認(rèn)識(shí)——接受過(guò)程，通過(guò)聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)和觸覺(jué)來(lái)組合使用，共同提升體育教學(xué)效果。課堂上，大家對(duì)老師教授的新知識(shí)，一開始生疏的，理論記不住，動(dòng)作練不好，這時(shí)老師對(duì)動(dòng)作一一分解，配合每一步動(dòng)作匹配相應(yīng)的動(dòng)作練習(xí)要領(lǐng)口訣，讓同學(xué)們?cè)谀X海里留下清晰印象，這樣才能記得住、練得好。

2、研究對(duì)象

中學(xué)生。

3、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法；（2）邏輯歸納法。

4、結(jié)果與分析

4.1、體育示范法的重要性

（1）澄清教與學(xué)的關(guān)系，不能重學(xué)輕教。

在過(guò)去的中學(xué)體育教學(xué)中，老師感覺(jué)教初中生體育非常累，教完了體育動(dòng)作，大多數(shù)同學(xué)學(xué)不會(huì)、做不好，以至于學(xué)了就忘、忘了又要回頭再教、再練，師生之間缺乏互動(dòng)性，教學(xué)效果也很低。針對(duì)這種情況，新課程改革中明確提出要教師改變教育觀點(diǎn)，重視教育方法，由原來(lái)老師傳授理論知識(shí)向?qū)W生學(xué)會(huì)理論和動(dòng)作轉(zhuǎn)變，讓同學(xué)們掌握應(yīng)有的理論知識(shí)，更會(huì)運(yùn)用到實(shí)際動(dòng)作中。所以，新時(shí)代的體育教師要能夠理論講解清晰、動(dòng)作演示熟練、細(xì)節(jié)指導(dǎo)到位，在課堂上必須示范動(dòng)作給同學(xué)們，向?qū)W生們展示該動(dòng)作的魅力之處，提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情，然后把動(dòng)作分解給大家進(jìn)行練習(xí)，走動(dòng)查看同學(xué)們動(dòng)作完成情況，仔細(xì)指導(dǎo)動(dòng)作連貫性、高低位置、穩(wěn)定程度，直至可以熟練完成。

（2）正視學(xué)科的特點(diǎn)，不能舍本求末。

體育教學(xué)中有一個(gè)重要的特點(diǎn)就是要?jiǎng)幼餮菥?，同學(xué)們只聽(tīng)、只看是不能完整學(xué)會(huì)動(dòng)作步驟，還得模仿練習(xí)。同學(xué)們一開始只知其理，不知其法，體育老師要完整向同學(xué)們從頭到尾演示整套動(dòng)作環(huán)節(jié)，由快到慢，并提醒同學(xué)們觀察老師每一個(gè)演示動(dòng)作，在慢動(dòng)作中，可以讓同學(xué)們主動(dòng)模仿，自行對(duì)比師生之間的動(dòng)作完整度、連貫性和美觀。通過(guò)這一過(guò)程，給同學(xué)們樹立學(xué)習(xí)體育學(xué)科的最基本方法：觀察和模仿，便于用到實(shí)際學(xué)習(xí)過(guò)程中。因此，體育老師采用示范法可以收到良好的教學(xué)效果，達(dá)到傳授同學(xué)體育技能的目的，避免出現(xiàn)老師只注重示范演示不注重聯(lián)系指導(dǎo)，讓同學(xué)們一味地自行活動(dòng)。

（3）提高對(duì)示范法教學(xué)的認(rèn)識(shí)，合理使用示范法。

在體育教育教學(xué)課程采用示范法由來(lái)已久，在國(guó)內(nèi)外廣泛受到認(rèn)可和重視，并被各個(gè)老師總結(jié)出很多有價(jià)值的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在我們提倡示范法，可以把其中好的方法傳承下去。但在新課程目標(biāo)下，如何發(fā)揮示范法在體育教育教學(xué)中的效果呢？

第一，體育教育應(yīng)該把示范法融入到教學(xué)備課中，從心里真正接受并記錄到教學(xué)課件里，清晰描述在每一個(gè)有限的教學(xué)課時(shí)里，并作為教學(xué)重點(diǎn)來(lái)對(duì)待，讓示范法有跡可循。

第二，體育老師要強(qiáng)化示范基本動(dòng)作，既能完整演示，又可以拆分指導(dǎo)。在初中生的世界里，很多東西都是新鮮的，第一次看到并接觸，加上體育學(xué)科中的動(dòng)作比較多，身體各部位需要相互協(xié)調(diào)，所以要他們完整掌握正確的動(dòng)作并不是很容易，體育老師不能大意，應(yīng)在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中根據(jù)所教同學(xué)們的情況把相應(yīng)動(dòng)作進(jìn)行化解、拆分，設(shè)置好每一個(gè)動(dòng)作練習(xí)時(shí)間、身體各部位協(xié)調(diào)性、前后動(dòng)作連貫性等等，多加琢磨、練習(xí)，待反復(fù)確認(rèn)后無(wú)誤后再向同學(xué)們進(jìn)行講解、示范、練習(xí)。

4.2、示范的運(yùn)用

初中生處于青春活潑的年紀(jì)，對(duì)新事物的喜好程度比較高，尤其是動(dòng)手這塊，示范法可以避開純理論知識(shí)講解的枯燥點(diǎn)，發(fā)揮他們愛(ài)動(dòng)的本性，讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)中練、練中學(xué)，學(xué)練合一。作為同學(xué)們最容易接受的教學(xué)方法，體育老師對(duì)示范動(dòng)作的規(guī)范性就要求很強(qiáng)，假如老師示范環(huán)節(jié)就發(fā)生了錯(cuò)誤，那同學(xué)們就模仿不到位，因此，體育教師在動(dòng)作示范中要確保熟練、優(yōu)美和準(zhǔn)確，給同學(xué)們留下完整深度的印象，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力和興趣。

4.3、示范法的種類

（1）完整直接示范法。

完整直接示范法要求體育老師依照教學(xué)動(dòng)作逐一進(jìn)行動(dòng)作示范的教學(xué)方法。該方法的優(yōu)點(diǎn)是給同學(xué)們完整展示動(dòng)作的連貫性，讓同學(xué)們直接感受到完整的動(dòng)作過(guò)程，整體性較強(qiáng)，常用于動(dòng)作步驟少和容易掌握的課程中，大家看一遍就清楚整個(gè)概貌。

（2）分解示范法。

分解示范法要求體育老師把一套完整的動(dòng)作分解成一系列獨(dú)立的步驟，并依照授課時(shí)間從前往后依次向同學(xué)們進(jìn)行一一示范。該方法的優(yōu)點(diǎn)是一套完整動(dòng)作中的部分復(fù)雜、難點(diǎn)部分給于重點(diǎn)演示，讓同學(xué)們慢慢掌握這部分動(dòng)作要點(diǎn)。

（3）左右逆向示范法。

左右逆向示范法要求體育老師在示范過(guò)程中把一些動(dòng)作按照其反方向進(jìn)行演示，該方法的特點(diǎn)是讓同學(xué)們一左一右、左右相互交替練習(xí)，循環(huán)往復(fù)達(dá)到學(xué)會(huì)目的。

（4）動(dòng)作對(duì)比示范法。

動(dòng)作對(duì)比示范法要求體育老師在示范環(huán)節(jié)兩個(gè)及兩個(gè)以上的動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比，該方法的特點(diǎn)是進(jìn)一步讓同學(xué)們對(duì)相似動(dòng)作進(jìn)行區(qū)別，防止大家在練習(xí)時(shí)誤以為是一樣的動(dòng)作，無(wú)法自行辨別出差異，延誤學(xué)習(xí)進(jìn)度，影響學(xué)習(xí)效果。

4.4、示范法具體要求

（1）示范動(dòng)作必須規(guī)范化。

體育老師示范動(dòng)作準(zhǔn)確性決定了同學(xué)們學(xué)習(xí)效果，老師演示正確學(xué)生才會(huì)記住正確的動(dòng)作，老師演示錯(cuò)誤同學(xué)就記下了錯(cuò)誤的動(dòng)作，后期再進(jìn)行糾正會(huì)使得同學(xué)們產(chǎn)生混淆，因此體育老師要在準(zhǔn)確、連貫、完整示范動(dòng)作的基礎(chǔ)上，還要盡可能地提升動(dòng)作的完美質(zhì)量和實(shí)際效果，給大家留下良好的印象。

（2）選擇好示范的方向和位置。

體育老師在給同學(xué)們進(jìn)行示范時(shí)一定要考慮到學(xué)生人數(shù)、教學(xué)場(chǎng)地、光線明亮程度等等因素，最終選擇一個(gè)正確的演示位置，讓所有的同學(xué)都可以看清楚每一個(gè)示范動(dòng)作，觀察到每一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)。另外，老師在場(chǎng)地、器材等影響下，無(wú)法改變演示方位，可以依據(jù)示范動(dòng)作步驟和難點(diǎn)、要點(diǎn)，對(duì)同學(xué)們的位置和隊(duì)列進(jìn)行調(diào)整或按人數(shù)分批次觀看，避免同學(xué)們看到的動(dòng)作高低不一，前后不暢等情況，使得大家無(wú)法接受到完整連貫的動(dòng)作。

（3）掌握示范的時(shí)機(jī)。

體育老師要把控示范時(shí)間，部分簡(jiǎn)單的動(dòng)作可以先給同學(xué)們進(jìn)行講解、再示范、最后讓同學(xué)們練習(xí)；部分帶有難度的動(dòng)作可以先給同學(xué)們進(jìn)行示范、再講解，指出示范中的哪些動(dòng)作容易錯(cuò)誤、最后讓同學(xué)們練習(xí)；還可以一邊給同學(xué)們進(jìn)行動(dòng)作示范一邊給同學(xué)進(jìn)行講解，指出難度高的動(dòng)作讓同學(xué)們重點(diǎn)看、再同學(xué)們練習(xí)中進(jìn)行講解，讓同學(xué)們手中有練、腦中有記，最終學(xué)習(xí)到整套動(dòng)作。因此，老師可以根據(jù)動(dòng)作的難易程度和同學(xué)們接受情況，靈活選擇示范時(shí)間。此外，在同學(xué)們自行練習(xí)中，有發(fā)現(xiàn)某一個(gè)動(dòng)作在多數(shù)同學(xué)練習(xí)中都不規(guī)范，這時(shí)就需要暫停大家的練習(xí)，自身再及時(shí)給大家示范正確的動(dòng)作步驟，強(qiáng)調(diào)大家錯(cuò)在哪個(gè)環(huán)節(jié)，糾錯(cuò)完畢后讓大家再練習(xí)，直至大家都無(wú)誤；若遇到單個(gè)同學(xué)跟不上大家練習(xí)進(jìn)度，也需要單獨(dú)示范、查看并指導(dǎo)，加快掌握進(jìn)程。

（4）掌握好示范的速率。

體育老師自身應(yīng)當(dāng)對(duì)示范動(dòng)作的難易程度掌握于心，這樣在示范時(shí)簡(jiǎn)單的動(dòng)作依照正常的速度做，示范到難度高的動(dòng)作時(shí)就放緩示范的動(dòng)作讓同學(xué)們觀察清晰，然后再進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作。因此，在示范過(guò)程中應(yīng)該根據(jù)動(dòng)作難易程度和同學(xué)們的掌握情況來(lái)決定，該快的時(shí)候別迅速帶過(guò)，該慢的時(shí)候別過(guò)于贅述。此外，老師在第一次示范時(shí)大都以慢為主，讓同學(xué)們都可以完整觀察到整個(gè)動(dòng)作，隨著同學(xué)們掌握程度變高，可以把示范動(dòng)作回到正常速度和順序上，只對(duì)易錯(cuò)、較難的部分放慢示范過(guò)程，最后，待同學(xué)們都基本掌握了所有動(dòng)作，再給同學(xué)們進(jìn)行高標(biāo)準(zhǔn)示范。

5、結(jié)論和建議

根據(jù)不同的動(dòng)作采用不同的示范面，根據(jù)動(dòng)作方向的變化正確的改變示范的位置。同學(xué)們的認(rèn)識(shí)過(guò)程都是由現(xiàn)象到本質(zhì)深化、由粗淺到深入，為了能夠讓同學(xué)們可以完整地了解體育學(xué)科，就需要依照這一過(guò)程有目標(biāo)有組織地進(jìn)行授課，示范法能夠完成體育教學(xué)目標(biāo)、適合新課程改革方向。動(dòng)作示范法是體育教學(xué)中采用最直觀的方式讓同學(xué)們從觀察到感知一步步提升學(xué)習(xí)效果，師生之間相互配合、互動(dòng)，大大提升體育教學(xué)水平。但是，它是以形象思維為主的，具有很大的局限性。因此，在運(yùn)用直觀教學(xué)法時(shí)，應(yīng)結(jié)合其它教學(xué)法的運(yùn)用，充分發(fā)揮視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、本體感覺(jué)等各種感覺(jué)器官的綜合作用，把形象思維與抽象思維緊密地結(jié)合起來(lái)，才能更有效地提高教學(xué)效果。