淺析高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略

□ 劉傳成（青州實(shí)驗(yàn)中學(xué) 山東 青州 262500）

引言

隨著2020年全面邁進(jìn)小康社會(huì)的步伐不斷邁進(jìn)，教育層面的新課程改革也在不斷的深入，這就要求體育和健康課程的實(shí)踐教學(xué)必須實(shí)施到位，開展試驗(yàn)新時(shí)代的新型的課堂教學(xué)，在原有的教學(xué)內(nèi)容和要求上進(jìn)行新型的創(chuàng)新。早就在2015年的10月份，在由清華附中舉辦的基礎(chǔ)教育高峰論壇上，教育部基礎(chǔ)教育二司副司長申繼亮就介紹過新出臺(tái)的新課標(biāo)，必將著重強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生學(xué)科素養(yǎng)的培養(yǎng)，著重于核心素養(yǎng)的質(zhì)量評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。在這樣的改革形勢(shì)下，所有的教師對(duì)自己所教學(xué)科的學(xué)科價(jià)值、學(xué)科育人功能必須有深入的思考。除此之外，各學(xué)科的教師也要綜合起來重視跨學(xué)科的綜合育人功能。因此，高中階段的體育課程不僅要培育學(xué)生的體育意識(shí)，還需幫助學(xué)生形成終身體育觀念。

1、培養(yǎng)終身體育意識(shí)的重要性

在高中的教育教學(xué)中，高考固然重要，雖然各學(xué)科的知識(shí)不能落下，但是體育教學(xué)也是不容忽視的。開展體育教學(xué)，不僅可以鍛煉身體，鍛煉學(xué)生的意志，還可以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，為學(xué)生日后的身心健康奠定良好的基礎(chǔ)。目前，我國高中階段的體育教學(xué)方式正在不斷的改進(jìn)，為了培養(yǎng)高中生的興趣愛好和加強(qiáng)體育鍛煉的習(xí)慣而不斷作出調(diào)整。由此可見，教育部對(duì)于體育教學(xué)是多么重視。因此，體育教師要落實(shí)到位，督促學(xué)生積極主動(dòng)的參加體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的動(dòng)手能力和實(shí)踐能力。讓終身體育意識(shí)在學(xué)生心中刻下烙印，盡而實(shí)現(xiàn)高中生終身體育意識(shí)的目標(biāo)。

2、終身體育意識(shí)的特征

2.1、重視健康意識(shí)

終身體育意識(shí)，要重視對(duì)高中生體育運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)，希望讓學(xué)生能夠體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂趣。在課堂講授過程中，教師會(huì)使得學(xué)生學(xué)習(xí)到基本的體育知識(shí)，讓學(xué)生了解到基本的體育項(xiàng)目的規(guī)則，是學(xué)生行程基礎(chǔ)的體育鍛煉常識(shí)，能夠以客觀公正的態(tài)度來欣賞體育賽事。

2.2、重視學(xué)生體育技能的培養(yǎng)

學(xué)生的體育技能，包括體育鍛煉技能和自我技能評(píng)價(jià)能力。如果學(xué)生能夠全面掌握這兩方面的體育技能就能夠達(dá)到體育健康學(xué)科的學(xué)科目標(biāo)，也就是學(xué)生能夠通過體育活動(dòng)來提升自己的身體素質(zhì)的能力。學(xué)生能夠通過自我技能評(píng)價(jià)能力在繁多的體育項(xiàng)目中選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目。

2.3、重視學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)

身體素質(zhì)包括兩方面，一是健康素質(zhì)，二是運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。健康素質(zhì)的著重點(diǎn)在于學(xué)生的身心健康，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)則指的是學(xué)生能夠通過體育運(yùn)動(dòng)來獲得一定的體育活動(dòng)能力。學(xué)生身體素質(zhì)的重要性不言而喻，沒有良好的身體素質(zhì)就難以進(jìn)行后續(xù)的學(xué)習(xí)與發(fā)展，所以學(xué)校應(yīng)該強(qiáng)調(diào)這一方面內(nèi)容，家長也應(yīng)該意識(shí)到良好的身體素質(zhì)對(duì)于學(xué)生身心發(fā)展的重要性。

3、高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的現(xiàn)狀

3.1、學(xué)生的意志力薄弱

在當(dāng)前形勢(shì)下，教師對(duì)學(xué)生體育教學(xué)的重視程度不夠，只簡(jiǎn)單的在教學(xué)過程中傳達(dá)教學(xué)目標(biāo)，因而導(dǎo)致了學(xué)生的意志力薄弱，無法達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，更不利于學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。

3.2、學(xué)生的體育鍛煉缺乏自主能力

在高中這個(gè)階段，是學(xué)生身體發(fā)育和生理發(fā)育的特殊時(shí)期。在高中體育課堂上，學(xué)生多少會(huì)有一些思想包袱。例如：女生會(huì)由于生理問題拒絕參加體育鍛煉，或擔(dān)心在做一些體育動(dòng)作時(shí)在同學(xué)面前出丑等。還有就是有的學(xué)生惰性思維很嚴(yán)重，怕苦怕累。因此，這大大限制了學(xué)生自主參加體育鍛煉的積極性。

3.3、教師專業(yè)知識(shí)不足

教師的缺乏基本是每一個(gè)高校都面臨的問題，更何況是體育老師。高校在進(jìn)行招體育老師時(shí)，往往會(huì)對(duì)其的專業(yè)水平考查力度不夠。因此，這就經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)“臨時(shí)抱佛腳”的現(xiàn)象。教師也是初學(xué)者，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣，對(duì)于學(xué)生的一些疑問也不能及時(shí)解決。

4、如何培養(yǎng)高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)

4.1、重視對(duì)體育教師的培訓(xùn)

一門學(xué)科教學(xué)成果的好與壞都與教師的專業(yè)水平密切相關(guān)，這是毋庸置疑的。在高中體育教學(xué)中就存在著這樣的問題：很多高中的體育教師數(shù)量難以達(dá)到教學(xué)要求，很多學(xué)校的比例難以達(dá)到教育部要求的1:350。為了提高高中體育健康學(xué)科的教學(xué)質(zhì)量，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)部師資隊(duì)伍的建設(shè)力度，給學(xué)生配備足夠的體育教師讓教師有足夠的時(shí)間和精力來準(zhǔn)備課堂內(nèi)容，這樣也能夠讓學(xué)生在體育課上獲得足夠的關(guān)注。另外還需要提升高中體育教師的招聘門檻，這樣可以使得高中體育的教師師資隊(duì)伍更加的專業(yè)化，避免混水摸魚的體育教學(xué)人員存在。

4.2、引入科學(xué)的教學(xué)方法

為了保障高中體育教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量，我們必須采取科學(xué)的教學(xué)方法。學(xué)生科學(xué)的掌握各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的前提就是教師能夠合理的進(jìn)行課堂教學(xué)，因?yàn)橹挥姓n堂教學(xué)科學(xué)化才能夠避免或者減少學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中可能出現(xiàn)的各種潛在性的損傷。在此建議高中體育教師在選定教學(xué)方法的時(shí)候可以借鑒以下幾方面：一是講理論和實(shí)踐相結(jié)合。體育教師經(jīng)常容易忽視的地方就是對(duì)于學(xué)生理論知識(shí)的傳授，往往總是過多的專注于實(shí)踐，但是我們?yōu)榱四軌蜃寣W(xué)生充分的理解體育教育的深刻含義，從而讓學(xué)生科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，我們應(yīng)該做好理論知識(shí)的傳授。二是讓學(xué)生根據(jù)自己的自身情況出發(fā)，堅(jiān)持以人為本。因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生他自身的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都是不同的，個(gè)體與個(gè)體之間是有一定的差異的，教師應(yīng)該針對(duì)不同的學(xué)生來發(fā)展不同強(qiáng)度不同項(xiàng)目的體育運(yùn)動(dòng)，并且在分配體育運(yùn)動(dòng)的過程中應(yīng)該充分的尊重學(xué)生，切記不可采取強(qiáng)制性的教育方式。

（1）加大體育教育的投入。

首先要增加學(xué)生在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)面積。要想使得所有學(xué)生能夠充分的參與到體育課程的學(xué)習(xí)當(dāng)中，必須有足夠的體育教學(xué)面積。其次就是要給學(xué)生配置足夠的體育教學(xué)器材。只有足夠的體育教學(xué)器材，才能夠讓每一個(gè)學(xué)生都充分參與到體育教學(xué)課堂中來，并且專業(yè)性的體育器材對(duì)于學(xué)生的身體素質(zhì)是非常有益的。另外提醒學(xué)校在引進(jìn)體育器材的時(shí)候，要重視選擇環(huán)保的材料，并且選擇器材的數(shù)量是應(yīng)該和自己學(xué)校的實(shí)際需求相符合的。最后是擴(kuò)大綠化面積。在體育課程的學(xué)習(xí)過程中不可避免的就是進(jìn)行戶外的體育活動(dòng)，為了滿足學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)的需要，學(xué)校應(yīng)該做好校內(nèi)的綠化工作，為學(xué)生創(chuàng)建安心的綠色環(huán)境。

（2）在體育課堂教學(xué)過程當(dāng)中滲透德育教學(xué)，重視立德樹人。

任何學(xué)科的核心素養(yǎng)都需要滲透德育教學(xué)，我們?cè)隗w育課堂的教學(xué)應(yīng)該也是這樣，要注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于各類文化知識(shí)的理解，在這一基礎(chǔ)上來提高對(duì)于體育學(xué)科核心素養(yǎng)的理解。比如體育教師在課堂教學(xué)中常常會(huì)運(yùn)用到了游戲比賽這樣的課堂教學(xué)方式，在比賽這一過程當(dāng)中，教師可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)精神的教育，讓學(xué)生在兼顧自己完成比賽的同時(shí)也能夠做到關(guān)心他人，從而讓學(xué)生形成互幫互助的團(tuán)結(jié)意識(shí)。在教學(xué)課堂當(dāng)中，體育教師可能會(huì)設(shè)置一些比較困難的體育項(xiàng)目，在這種情況下，教師要鼓勵(lì)學(xué)生敢于面對(duì)、堅(jiān)持不懈，遇到困難不退縮的寶貴精神，讓學(xué)生樹立起自信果斷的拼搏精神，這樣才能充分發(fā)揮體育教學(xué)的作用，達(dá)到在體育課堂過程中培養(yǎng)學(xué)生德育教育的目的。

（3）培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。

養(yǎng)成健碩的體魄并不是一朝一夕能夠做到的，要使身體素質(zhì)一直維持在一個(gè)良好的狀態(tài)下的話就需要形成終身體育的意識(shí)，在平常課余時(shí)間要鼓勵(lì)學(xué)生多多參與自己喜歡的體育活動(dòng)，并且不斷的給自己樹立體育鍛煉的目標(biāo)。但是這種觀念在當(dāng)代教育下的今天，很多學(xué)生家長和老師并沒有形成這樣的意識(shí)，還是認(rèn)為學(xué)生多看書、多做試題這樣的行為是對(duì)的，但是我們?yōu)榱俗寣W(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，必須要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教育觀念，來讓學(xué)生掌握自主鍛煉的科學(xué)方法，教師和家長要共同給孩子樹立體育的目標(biāo)，要明白身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)要同步發(fā)展提高的道理，幫助學(xué)生提升對(duì)于體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生深刻了解體育鍛煉的價(jià)值，在這樣的基礎(chǔ)上，才能為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（4）提高學(xué)生的心理健康水平。

學(xué)生的心理健康水平不僅對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)生涯有著極其重要的作用，而且對(duì)他們將來適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境有著關(guān)鍵作用。而體育健康教學(xué)能夠達(dá)到幫助學(xué)生調(diào)整心理平衡、提高心理健康水平的作用。其實(shí)學(xué)生在體育課堂上學(xué)到的東西是雙方面的，一方面是身體素質(zhì)的提升，另一方面就是心理素質(zhì)的加強(qiáng)，因?yàn)樵隗w育教學(xué)過程當(dāng)中的比賽教學(xué)或者其他體育設(shè)施的學(xué)習(xí)，都能夠讓學(xué)生提高心理應(yīng)變能力，增強(qiáng)心理素質(zhì)，從而達(dá)到提高學(xué)生心理健康水平的目的。另外在紛繁復(fù)雜的當(dāng)今世界，存在著各種各樣的壓力，如果不具備非常強(qiáng)硬的心理素質(zhì)和自我調(diào)節(jié)能力就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心理疾病，這就要求我們必須要重視提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的生活適應(yīng)能力，才能讓學(xué)生更好的適應(yīng)社會(huì)。

5、結(jié)束語

綜上所述，終身體育意識(shí)在體育健康課程改革當(dāng)中，是我們一直改進(jìn)的內(nèi)容，這對(duì)高中體育教學(xué)有著非常重要的作用，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和自主鍛煉的能力，也一直是新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容，這些也都是我們培養(yǎng)體育學(xué)科核心素養(yǎng)的直接體現(xiàn)。我們強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育但是素質(zhì)教育的范圍絕不僅僅局限于在學(xué)校之內(nèi)，陶行知老先生就有一句教育格言：生活及教育社會(huì)及學(xué)校，這給我們的啟示就是，要在生活中也要滲透教育，要在實(shí)踐當(dāng)中滲透教育。實(shí)施素質(zhì)教育的過程當(dāng)中，每一個(gè)學(xué)校，每一個(gè)課堂，每一個(gè)家庭，甚至每一個(gè)個(gè)體，都可以從自己做起，從現(xiàn)在這一刻做起，在當(dāng)今的復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境下幫助學(xué)生純粹的培養(yǎng)他們的終身體育意識(shí)，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中能夠充分的放松自己的身心，勞逸結(jié)合，更好的適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，更好的保護(hù)身心健康。