如何培養(yǎng)孩子的自我控制能力

左志敏

摘 要：幼兒自我控制能力因不同的性別特征、在不同的年齡階段而有不同程度的發(fā)展，并且受到幼兒氣質(zhì)類型、社會情感水平以及道德認(rèn)知水平等因素的影響。因此，培養(yǎng)幼兒的自我控制能力需要在充分了解幼兒個(gè)性特點(diǎn)發(fā)展的基礎(chǔ)上，結(jié)合父母的家庭教養(yǎng)方式和學(xué)校常規(guī)教育方法，根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)有針對性地培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：能力 培養(yǎng) 自我控制 延遲滿足

自我控制能力的發(fā)展，直接影響兒童的學(xué)習(xí)、生活、社會交往及其人格品質(zhì)和良好個(gè)性的形成。研究表明，幼兒期是自我控制能力發(fā)展的關(guān)鍵期。幼兒自我控制受到多種因素的影響。

一、幼兒自控能力弱的因素

自控能力是人自我意識的重要組成部分。當(dāng)前，幼兒的自控能力弱主要表現(xiàn)在;不能長時(shí)間堅(jiān)持做某些事情;上課好動(dòng)喜歡做小動(dòng)作、隨意離開座位;不按規(guī)則排隊(duì);情緒容易激動(dòng)亂發(fā)脾氣;沒有耐性等等。造成自控能力弱的原因我認(rèn)為有以下幾點(diǎn)：

1.特殊的生理特點(diǎn)

幼兒的自我控制能力較差，不善于控制自己的行為和愿望，這同其生理發(fā)展密切相關(guān)。生理學(xué)方面的研究證明，個(gè)體自我控制的形成和發(fā)展與神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有著密不可分的聯(lián)系，因?yàn)橛變旱纳窠?jīng)纖維髓鞘化未完善，神經(jīng)興奮強(qiáng)于抑制大腦皮質(zhì)抑制機(jī)能尚處于發(fā)育階段，興奮的感覺占優(yōu)勢，所以幼兒的行為往往都帶有很強(qiáng)的沖動(dòng)性，容易大哭大鬧、發(fā)怒或者突然開懷大笑，自我控制能力差。2.幼兒認(rèn)知發(fā)展的限制

幼兒自我控制能力的形成，其前提條件是幼兒應(yīng)該具備一定的自我控制意識，也就是讓幼兒認(rèn)識到應(yīng)該自己管住自己的行為和思想。由于身體和智力的發(fā)展限制，幼兒的認(rèn)知水平十分有限，這也是他們自控能力差的一個(gè)客觀原因。

3.家庭成員對幼兒的過分寵愛和教育方式的不統(tǒng)一

幼兒的自控力差還同其受教育的環(huán)境有關(guān)。中國家長對幼兒的照顧和關(guān)愛大都超過了正常的度，達(dá)到了寵愛和溺愛的程度?，F(xiàn)代的家庭很多是“四二一”的模式，那么多的人圍繞著一個(gè)孩子，況且成人的教育觀念不同，勢必導(dǎo)致他們教育方法的差別，兩代人教育觀的差異也是原因之一。

4.家庭成員對幼兒的影響和“忽略”

孩子正處于模仿和好奇心旺盛的時(shí)期，喜歡“有樣學(xué)樣”。帶孩子出去玩兒堵車的時(shí)候，家長是否表現(xiàn)出焦躁的情緒？和孩子游戲時(shí)是否經(jīng)常不耐煩？心情不好時(shí)是否常常對孩子發(fā)火并遷怒于孩子。這些不經(jīng)意的行為和情緒都對孩子產(chǎn)生最直接的影響。

二、提高幼兒自控能力的途徑

1.為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境，引導(dǎo)幼兒表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒

（1）良好的心理環(huán)境是培養(yǎng)幼兒自我控制能力的重要條件，在幼兒園老師為孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧、平等、自由、寬松的心理氛圍。

（2）其次，幼兒園可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候開展關(guān)于情感方面的教育活動(dòng)，為孩子們創(chuàng)造輕松和諧的環(huán)境，使他們懂得謙讓、團(tuán)結(jié)、友愛、互助，學(xué)會控制不良情緒。

（3）安撫幼兒的情緒。

2.促進(jìn)幼兒獨(dú)立意識、抗挫折能力的形成

中國大多數(shù)的家長和教師為孩子考慮的太多，喜歡代替他們思考和做太多的事情，所以絕大多數(shù)的幼兒獨(dú)立意識和抗挫折能力都比較差。遇到事情不去解決冷靜思考，只會急躁！所以，為了提高幼兒的自控能力，教師要有意識地加強(qiáng)對幼兒自我意識的培養(yǎng)，給幼兒提供自己解決問題、自己決定問題的機(jī)會。

3.讓幼兒在充分自由的活動(dòng)中形成自我控制能力，不壓制幼兒

心理學(xué)家布洛克認(rèn)為，在嚴(yán)厲、專斷、限制模式的控制下，兒童往往呈現(xiàn)出情緒壓抑、盲目順從等過度自我控制的特征。所以，我們在日常生活中，應(yīng)該讓幼兒參與各類充分自由的音樂活動(dòng)，對他們不要過于限制和束縛。

4.教師、家長以身作則，為幼兒樹立榜樣

行為主義學(xué)家班杜拉等人研究了社會模仿對兒童自我控制能力的影響，認(rèn)為榜樣在兒童自我控制發(fā)展中起著重要作用。教師、家長的一言一行都在幼兒的注意當(dāng)中。因此，教師要時(shí)刻保持自己在幼兒心目中的良好形象，以自己的言行帶動(dòng)幼兒的言行，使幼兒自我控制能力得到良好的發(fā)展。

三、培養(yǎng)幼兒良好控制能力的方法

由于兒童神經(jīng)系統(tǒng)整體發(fā)展不成熟，因此自我控制的能力還很差。幼兒期是自我控制能力發(fā)展的關(guān)鍵期，也是有很多方法可以遵循的。因此我們可以從多個(gè)方面進(jìn)行培養(yǎng)幼兒的良好控制能力：

1.游戲是培養(yǎng)幼兒的自控能力最有效的方法

在游戲中培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。幼兒在游戲中可以獲得控制與影響環(huán)境的能力，能體驗(yàn)到獲得成功的喜悅及克服困難、達(dá)到目標(biāo)的快樂。通過讓幼兒在游戲中扮演各種社會角色，承擔(dān)責(zé)任，學(xué)習(xí)行為規(guī)范和行動(dòng)準(zhǔn)則，學(xué)習(xí)建立和維護(hù)秩序，學(xué)習(xí)輪流、等待、合作等社會技能，提高幼兒的自我控制能力。

2.在學(xué)習(xí)兒歌、故事中培養(yǎng)幼兒的自我控制能力

幼兒在學(xué)習(xí)中可以初步形成適應(yīng)環(huán)境的能力影響環(huán)境的能力，能體驗(yàn)到獲得催化作用，使幼兒對學(xué)習(xí)的內(nèi)容或所參與的游戲產(chǎn)生興趣，興趣和快樂這兩種正情緒體驗(yàn)相互作用、相互補(bǔ)充，使幼兒在音樂活動(dòng)中產(chǎn)生自覺遵守規(guī)則，接受成人的教育的良好心理態(tài)勢。

3.利用音樂培養(yǎng)幼兒良好的自控能力

作為一種聽覺藝術(shù)，音樂是兒童早期教育的重要內(nèi)容之一，是一種特殊的語言教育，是一種開啟人類智慧的金鑰匙。人的幼兒時(shí)期，特別是學(xué)齡前的兩三年，相對于其它思維而言，是聽力思維最為敏感。在這個(gè)求知欲和吸收力的高峰階段，音樂的熏陶和訓(xùn)練，將會對孩子的智力啟蒙、身心健康、性格發(fā)展產(chǎn)生相當(dāng)大的效益。

4.中國傳統(tǒng)文化對幼兒控制能力的培養(yǎng)起著良好的輔助作用

中國的傳統(tǒng)文化近幾年逐漸的引用到幼兒園的教育中，對幼兒道德的影響也是很明顯的。幼兒教育是人生的底色教育，環(huán)境、氛圍、氣味等等一切細(xì)微的感知因素都在不同程度上影響著幼兒的人生觀、世界觀，這個(gè)年齡階段所受到的教育將對其一生的成長起到至關(guān)重要的作用。

5.教給幼兒一定的自我控制策略

雖然幼兒在很早的時(shí)候就表現(xiàn)出自我控制的能力，但由于幼兒神經(jīng)系統(tǒng)整體發(fā)展不成熟，因此自我控制的能力還很差。最直接的表現(xiàn)就是自我控制時(shí)間短，缺乏一定的自我控制技巧和策略。研究表明，2歲幼兒通過使用成人教給他們的分心策略、尋求安慰策略和尋求幫助策略，他們的自我控制時(shí)間就會延長，自我控制能力從整體上就會得到顯著的提高。

幼兒自控能力的提高不是一朝一夕能達(dá)到的，它應(yīng)滲透在幼兒園的多種活動(dòng)和一日生活的各個(gè)環(huán)節(jié)中。不僅僅是在幼兒園要遵守行為規(guī)則，在家里乃至社會上都要學(xué)會遵守規(guī)則，老師和家長都要有責(zé)任，讓孩子形成一定的自控能力。幼兒在成長，他的自控能力也在不斷地提高，相信有老師、家長、幼兒自己的不斷努力，他們也會為有良好的自控能力而帶來的種種收獲而自豪的。