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    有關(guān)大學生跑步APP使用情況的研究綜述

    2019-11-30 12:14:13吳筱潔
    科技資訊 2019年25期
    關(guān)鍵詞:保障

    吳筱潔

    摘? 要:我國大學生體質(zhì)逐年下降是不爭的事實,為了改變這種狀況,越來越多的高校通過引進跑步APP來督促大學生完成定量的鍛煉任務(wù),并將跑步情況計入期末考核成績,旨在提升大學生的體質(zhì)。很多學者對大學生跑步APP的使用情況進行了大量的調(diào)查和研究,該文對這些文獻資料進行歸納總結(jié),一是便于跑步APP的設(shè)計公司了解該軟件存在的不足從而對其進行升級或改善,以方便大學生使用;二是提醒各高校重視本校跑步APP的使用情況,并積極采取有效措施應(yīng)對目前存在的問題,以期達到促進大學生提升體質(zhì)的目的。

    關(guān)鍵詞:大學生跑步? APP? 保障

    中圖分類號:G822 ? ?文獻標識碼:A 文章編號:1672-3791(2019)09(a)-0195-02

    為了提高大學生的身體素質(zhì),國內(nèi)越來越多的高校在大一大二學生中推廣跑步APP,也導致很多學者對大學生使用跑步APP的情況進行了調(diào)查。該文對學者們的研究進行綜述,以便進一步完善跑步APP在高校中運用情況的理論研究內(nèi)容,以期達到有效促進大學生提升體質(zhì)的目的。

    1? 關(guān)于跑步APP在大學生中的認可情況研究

    楊小帆等(2018)對陜西省8所高校大學使用跑步APP情況進行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)每天進行跑步鍛煉的大學生占調(diào)查人數(shù)的21.36%,經(jīng)常(每周3次以上)進行的占35%,偶爾(每周一次)的占39.09%。由此可以看出,跑步運動在大學生群體中有較高的普及率,大學生能夠認識到通過跑步可以使自身健康得到良好的發(fā)展[1]。劉佳依(2012)對貴陽市五大高校學生使用跑步APP情況進行調(diào)查,得出的結(jié)論是,貴陽市高校大學生對跑步APP總體持積極態(tài)度,認為跑步APP對身體健康是有益的[2]。馬赫(2018)通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn),有90.91%的用戶認為跑步APP對自己的運動有幫助,其中認為跑步APP對自己健身起到督促作用的占半數(shù)以上;也有用戶根據(jù)跑步APP數(shù)據(jù)記錄功能達到合理控制運動量的目的,當看到自己的進步,會很有成就感;部分用戶認為跑步APP增加了跑步的趣味性[3]。

    總體而言,大學生對跑步APP持積極的肯定態(tài)度,認為其對自身的健康是有利的。

    2? 關(guān)于大學生使用跑步類APP的目的研究

    陳薏仁(2018)的研究顯示,有75.15%的大學生是被動使用跑步APP,主要為了應(yīng)付體質(zhì)檢測、為了獲得較好的體育課成績等,這也是使用運跑步APP的直接目的;有63.19%的大學生使用跑步APP的目的是為了鍛煉身體,表明大部分大學生已經(jīng)意識到健身的重要性,開始參與跑步來提高自己的身體素質(zhì);有28.53%的大學生是為了渲泄情緒緩解壓力,因為體育運動可以釋放學業(yè)、就業(yè)等壓力以及由此產(chǎn)生的煩惱;有12.27%的大學生表示運動是自己的興趣愛好所在[4]。魏紅菊(2018)在調(diào)查山西省高校大學生使用跑步APP的需求動機時發(fā)現(xiàn),釋放壓力所占比例最多,為33.5%,這些使用者中又以體育專業(yè)學習者為主;健美、瘦身塑形所占比重第二,為29.50%,在這些使用者人群中以師范類院校占主導,其原因是女生居多;提高跑速占5.30%,社交交友占2.30%,其他動機占29.40%。楊小帆等通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),大學生使用跑步APP的目的主要在4個方面:一是跑步訓練;二是塑形健身;三是督促激勵自己;四是釋放壓力[1]。

    一般高校都是針對大學新生推廣跑步APP,大學新生的學業(yè)、就業(yè)壓力相對畢業(yè)學生的要小一些。綜上所述,大學生使用跑步APP的動機主要是為了獲得體育成績、提高身體素質(zhì)、塑造形體及釋放壓力,但感覺大學生仍是被動式參與體育鍛煉。如何讓大學生在使用跑步APP的過程中樹立終身體育觀是亟待解決的問題。

    3? 關(guān)于大學生更看重跑步APP的哪些功能的研究

    馬赫對大學生更看重跑步APP的哪些功能進行調(diào)查,結(jié)論是跑步APP用戶最看重的還是其記錄功能。而提醒功能也是比較被看重的功能之一,因為該功能在一定程度上能督促用戶堅持跑步。對于開發(fā)者來說,在大部分跑步APP內(nèi)容相似的情況下,做好提醒功能有助于增加用戶的忠誠度。認為跑步APP的社交分享功能也十分重要的占15.15%,因為在微信朋友圈和微博等社交平臺上“曬步數(shù)”“曬里程”是當下非常流行的一種行為[3]。楊小帆的調(diào)查結(jié)論是大學生最看重跑步APP的記錄準確程度以及專業(yè)化程度;其次看重的是界面和功能的簡潔;最后是專業(yè)指導、社交功能及跑團組織。黎志芳等(2018年)的調(diào)查結(jié)果是,大學生比較看重的是記錄功能、提醒功能、社交和反饋功能。提醒功能應(yīng)增加包括卡路里消耗、睡眠監(jiān)督及久坐提醒等功能;社交和反饋功能最好包含有約跑、校園排名、鍛煉分享與反饋等功能。

    綜上所述,大學生更看重跑步APP的記錄功能、提醒功能、社交和反饋功能(包括線上的交流、排名及線下的約跑等)。

    4? 關(guān)于跑步APP存在的問題研究

    4.1 跑步類APP軟件的數(shù)據(jù)準確度參差不齊

    歐凡(2017)通過在試驗對10款跑步類APP軟件的數(shù)據(jù)記錄精確度進行測試,結(jié)果表明,這10款跑步類APP軟件都存在一定的距離誤差,其中距離誤差最低的也達到 55m;并且在熱量消耗數(shù)據(jù)上也存在不同差異,測試結(jié)果說明不同類的跑步APP軟件,其數(shù)據(jù)記錄功能的精確度確實存在參差不齊的情況。

    4.2 跑步APP點位確定方面存在一定的安全隱患

    陳薏仁指出,在調(diào)查中,有44.79%大學生們認為跑步APP在點位確定方面確實存在一定的問題。很多跑步App在學校的主干道上設(shè)置了一個必經(jīng)點位和一些選經(jīng)點位,大學生需要經(jīng)過這些點位才算完成任務(wù)。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),有些點位地處偏僻地段,晚上燈光十分昏暗,這對夜晚跑步的大學生可能會帶來一定的安全隱患[4]。

    筆者也發(fā)現(xiàn),跑步APP的點位很多是定在人多、車多特別是機動車多的道路上,跑步的大學生沒有得到必要的安全保障。

    4.3 跑步APP數(shù)據(jù)分析能力不足

    魏惠琳等(2017)指出,跑步APP雖然可以對數(shù)據(jù)進行實時檢測與反饋,但由于跑步者的運動水平參差不齊,不利于制定科學化的有針對性的訓練方案。目前,雖然有少數(shù)軟件可以提供跑步訓練計劃,但仍無法根據(jù)跑步運動前后數(shù)據(jù)的對比結(jié)果來智能化地進行分析,進而給予跑步者更全面的反饋和指導[5]。

    4.4 跑步APP存在兼容性問題

    王相飛等(2016)通過深入研究發(fā)現(xiàn),跑步APP的兼容性問題主要表現(xiàn)在部分跑步APP不能同時兼容多款手機系統(tǒng)。如Nike+Running支持蘋果系統(tǒng)和部分安卓系統(tǒng),但還是有部分安卓系統(tǒng)的手機無法使用Nike+Running,從而影響大學生的使用。而類似的一些跑步APP在安卓系統(tǒng)上運行前,需要用戶搖動手機進行測試,影響了用戶體驗[6]。

    5? 關(guān)于跑步APP的改進措施

    5.1 增強數(shù)據(jù)記錄的準確性是基礎(chǔ)保障

    對于跑步類PP軟件來說,確保數(shù)據(jù)記錄精準是最基本的要求,這是跑步類APP軟件的立根之本。在趣味性活動、互動性功能等得到不斷完善的同時,還要注重用戶的反饋,對數(shù)據(jù)記錄功能進行不斷的改進,只有這樣才能滿足用戶對跑步類APP的使用要求[7]。

    5.2 合理設(shè)置跑點是安全保障

    對于跑點的設(shè)置,陳薏仁建議把必經(jīng)點位和選經(jīng)點位多設(shè)在學校的操場、圖書館等開闊、人多且沒有機動車的地點,或者由大學生自己在操場上定點,這樣既可以保障大學生的安全,也可以督促大學生運動;改善約跑功能,使大家可以結(jié)伴跑步,在跑步中享受交友的樂趣[4]。

    5.3 設(shè)計具體訓練方案及提升跑步APP軟件的兼容性是技術(shù)保障

    針對跑步APP數(shù)據(jù)分析不足的問題,魏惠琳等認為,需要專業(yè)的團隊經(jīng)過多次研究、論證、設(shè)計和模擬后,針對不同的需求設(shè)計出跑步的具體訓練方案并加以推廣,這樣可以為使用者提供科學的運動方案,制定出合理的短期及長期訓練目標,進一步推動全民健身跑的智能化發(fā)展[5]。

    有少數(shù)大學生反映手機無法下載跑步APP,或下載后跑完步,發(fā)現(xiàn)跑步APP上無數(shù)據(jù)顯示,這都是跑步APP的兼容問題。這就需要相應(yīng)的軟件開發(fā)公司進行技術(shù)改進,提升跑步APP與手機系統(tǒng)的兼容性能。

    在高校的倡導和引進下,跑步APP得到大學生的普遍使用,也得到了大學生一定程度的認可。但有部分大學生為跑步APP存在的問題而苦惱,畢竟這些問題影響了他們體育成績的評定。希望該文的發(fā)表能引起相關(guān)軟件開發(fā)公司的高度重視,積極采取相應(yīng)措施來完善該軟件的功能,讓大學生們用起來得心應(yīng)手;也希望高校配合相關(guān)軟件公司,共同解決存在的問題,以期達到提升大學生體質(zhì)的目的。

    參考文獻

    [1] 楊小帆,郭雅萍,賀建林.陜西省大學生跑步類APP使用現(xiàn)狀及對策研究[J].遼寧體育科技,2018,40(6):117-120.

    [2] 劉佳依.跑步類APP傳播效果研究——以貴陽市五大高校為例[J].新聞研究導刊,2016,7(4):40-41,126.

    [3] 馬赫.大學生使用跑步APP情況的調(diào)查研究[J].體育時空,2018(1):157-158.

    [4] 陳薏仁.新時代大學生體質(zhì)狀況的調(diào)查分析——以運動世界校園APP的使用情況為例[J].新校園,2018(11):60-61.

    [5] 魏惠琳,宋玉梅,陳杰.跑步APP研究[J].體育文化導刊,2017(7):190-195.

    [6] 王相飛,王真真,王婷.我國跑步APP發(fā)展的現(xiàn)狀及對策研究[J].體育成人教育學刊,2016,32(5):14-17.

    [7] 歐凡.淺談跑步類APP中存在的問題及改進措施[J].報刊薈萃,2018(2):158.

    [8] 黎志芳,劉春.運動校園跑APP在云南農(nóng)業(yè)大學公共體育課程的應(yīng)用研究[J].運動,2018(17):56-58.

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