基于《高職心理健康》課程的學生心理健康教育研究

王婭婷

摘要：心理健康的學生，其個人心理要符合相應心理發(fā)展年齡特點，可堅持正常學習，有和諧人際關系，有健全人格，且適應能力強、意志力堅強。對學生心理健康進行教育，是思想教育工作的重要要求，也是培養(yǎng)高素質專業(yè)性人才的需求，利于滿足學生成長。本文，將基于《高職心理健康》課程教學中發(fā)現(xiàn)的一些學生心理健康問題作出相應的對策探討。

關鍵詞：高職學生;心理健康;教育對策

通過上一學期《高職心理健康》課程的教學，筆者發(fā)現(xiàn)現(xiàn)階段高職學生的心理健康問題比較嚴峻，其主要體現(xiàn)于自我意識問題、情緒問題、人際關系問題幾個方面。成長過程中，部分學生未能形成良好自我意識，總是有逃課行為，且情緒易焦慮、憤怒、自卑，時常有孤獨的負面情緒體驗，會因交不到好朋友而煩惱。當學生長期處于不健康的心理狀態(tài)下，他們的成長無疑會受到影響。面對這個問題，我們可以結合課堂教學對學生心理健康問題做好教育。

一、改變學生觀念，增進心理健康

在學生群體中，他們總是錯誤認為心理咨詢是一種“有病”的表現(xiàn)，對學習和人際交往過程中的一些心理健康問題缺少正確認識，不愿意主動接受心理健康教育，最終影響到了心理健康問題的有效緩解。針對這一種情況，我們要把握好日常教育工作，從日常教學點滴做起，讓學生對心理健康問題有一個正確認識，能夠在出現(xiàn)自我意識問題、情緒問題等心理健康問題時及時尋求援助，時刻維護好心理健康狀態(tài)，避免消極情緒等的出現(xiàn)。

在實際教學中，我發(fā)現(xiàn)很多學生不能正確理解人際交往心理問題。于是，我在《人際交往中的心理障礙》一課教學時，抓住這個教育時機，向學生提出了這樣一個問題：“你在人際交往中曾出現(xiàn)過哪些問題？”有的學生說到了不敢交往，有的學生說到了不愿交往，還有的學生說到了不善于交往。針對學生們說出的人際交往問題，我從以自我為中心、自卑怯懦、孤獨孤僻、敏感多疑幾個方面對問題產生原因進行了分析。接著，我開始帶領學生正確認識人際交往方面的心理障礙。當講到“自卑怯懦”這個心理障礙問題時，剖析了生理缺陷、家境貧困、自我認識不足等自卑形成原因，并提出要正確對待貧困等不利因素，用積極心態(tài)與人交往。通過這一節(jié)課的學習，很多學生轉變了對人際交往心理障礙問題的錯誤認識，掌握了一些心理障礙問題調試方法。

二、重視特殊心理，培養(yǎng)自我教育

剛入學校時，面對新的學習和生活環(huán)境，很多學生會形成各種心理壓力。包括學習壓力、人際交往壓力等等。加之，學生們自身學習能力水平較低、素質較低，又得不到社會的高度認可，很容易出現(xiàn)自我評價偏低的情況。當學生對自我認識不夠準確時，難免會形成自卑感、無助感。面對學生這種特殊的心理，要通過心理健康教育發(fā)展學生自我教育能力。俗話說：“授人以魚，不如授人以漁?！敝挥斜ＷC學生具備一定自我教育能力，才能更好地緩解學生心理上的障礙問題。

我為了培養(yǎng)學生自我教育能力，徹底解決他們的心理健康問題。課堂上，結合《心理問題及其鑒別方法》這一教學內容，設計了“心理問題知多少”這樣一個游戲任務。游戲任務中，先向學生闡明了一般心理問題和嚴重心理問題的部分診斷條件，請學生自由補充診斷內容，看一看哪一位學生掌握的心理問題鑒別方法較多。接著，在游戲中，要求學生自主完成閱讀杯弓蛇影故事的任務，說一說有何啟發(fā)？通過故事閱讀，學生們將明白不要總是疑神疑鬼、自相驚擾的道理，并能夠嘗試用所掌握的心理問題鑒別方法進行自我教育。

三、豐富課程內容，提高教學效果

在實際教學中，為了提高課堂整體教學效果，端正學生們的心理健康問題，要重視豐富課程教育內容，不再局限于教材內容教學，以滿足學生的心理健康發(fā)展需求。同時，在課堂上，為了加深學生對心理健康問題的體驗，要注意將一些實際生活案例引入到課堂上，以案例教學形式，讓課堂教育活動變得趣味十足，喚醒學生對心理健康知識的學習興趣。

在《做情緒的主人》一課教學時，我為了讓學生掌握到情緒的基本類型和情緒的不同作用、調控方法等。課堂上，先借用多媒體教學工具帶領學生一起回顧了《長春砍手門》新聞視頻，分析了事件中郝志鵬怒火中燒，因同學之間一些小摩擦，讓家長帶17人持刀猛砍吳天昊，造成吳天昊不治身亡事件過程?；仡櫷赀@個新聞事件以后，向學生提出了這樣一個問題：“是什么原因導致了這場慘劇的發(fā)生？”基于問題導向下，帶領學生學習有關調控情緒的心理健康知識。

四、創(chuàng)新教學形式，增強教育功能

在對學生心理健康問題進行教育時，為了增強其教育功能，要注意創(chuàng)新教育形式。課堂上，可圍繞課程教育內容定期組織一些講座活動，通過講座形式對學生情緒問題、人際關系問題等心理健康問題進行指導，讓學生心理障礙問題得到及時疏導。此外，實際教學時，可專門設計一個個別咨詢平臺，以網絡、電話等形式回復學生對心理健康教育知識的咨詢。另外，要利用班級黑板報等區(qū)域，向學生宣傳心理健康知識。除此之外，還可組織一些心理情景劇等比賽活動，最大程度提高對學生的心理健康教育效果。

我就曾在實際教育活動中，為學生組織了一次以“演繹青春之歌，共筑芳華之夢”為主題的心理情景劇比賽活動。比賽中，要求學生自由組成若干個小組，利用課余時間精心排練本小組的情景劇舞臺對話。比賽中，其中一個小組演繹了《舍友》這樣一個情景劇，真實再現(xiàn)了宿舍里的一場風波，引出了日常生活中經常碰到的人際交往心理障礙問題。在心理情景劇表演過程中，學生們更加懂得要學會包容、謙讓，與人和諧相處。

綜上可知，我們學生中的大多數(shù)都存在著一定心理健康問題。在這個背景下，要想讓學生心理變得更為健康，應發(fā)揮好課程的教育功能，改變學生不健康的心理觀念。同時，通過關注學生的特殊心理，豐富課堂教學內容，創(chuàng)新課程教學形式，幫助學生漸漸養(yǎng)成積極向上的心理，形成健全人格，不再出現(xiàn)自閉等不良情況。當然，僅通過課堂教學對學生心理健康問題的改善還不夠，還需要學校心理健康室，社會的心理健康咨詢，家長的關心、關愛與關注等一系列的配合，才能使學生的心理健康問題得到更好的改善。

參考文獻：

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