哮喘日常護理方法！

王一蘭

【中圖分類號】R197 【文獻標識碼】A 【文章編號】1004-7484（2019）02-0008-01

哮喘是一種頻繁發(fā)作，經(jīng)久不愈的慢性病。有的哮喘患者早年得病，且病情的持續(xù)時間過長，甚至晚年仍頻繁出現(xiàn)哮喘問題，因此醫(yī)學上也流傳一句“內(nèi)科不治哮喘”的說法。

什么是哮喘以及其癥狀

哮喘，在臨床醫(yī)學中全名稱作為支氣管哮喘。此類疾病可發(fā)生在各個年齡階段，特別是50%以上的患者是幼年期就發(fā)病，且幼年時期是感染、突發(fā)哮喘病的高發(fā)時期。在當前臨床醫(yī)學中，哮喘病的發(fā)病原因主要是由于人體自身的某種過敏原或者過敏因素，引發(fā)支氣管發(fā)生過敏反應，從而引發(fā)外部呼吸道感染。支氣管是人體時時刻刻吸取外界空氣的通道，對刺激物最為敏感，當吸收到刺激物時，支氣管立馬會產(chǎn)生敏感情況，直接表現(xiàn)為呼吸道可逆性的痙攣、狹窄。據(jù)相關(guān)資料顯示，發(fā)作時帶有喘音的呼氣性呼吸困難，如反復喘息、氣促胸悶、接連不斷的咳嗽。發(fā)病時長及持續(xù)時長也因人而異，嚴重者在發(fā)病期可延續(xù)數(shù)日或者數(shù)周更有甚者在一天中可不斷的發(fā)作好幾次，使得哮喘患者十分痛苦。通常，患者發(fā)病時間多在夜間或者凌晨。

哮喘會有哪些危害？

哮喘病不僅發(fā)作的時候使患者痛苦萬分，其對患者產(chǎn)生的影響、導致的危害更是可見一斑。

1.猝死。哮喘病發(fā)作時產(chǎn)生的最嚴重的結(jié)果就是患者猝死，患者發(fā)病時可能并不會出現(xiàn)像平時一樣劇烈咳嗽、喘息等明顯的癥狀，但是一旦發(fā)生卻是幾秒鐘的過程，根本來不及救助。

2.呼吸道和肺部感染。根據(jù)醫(yī)學資料上顯示，哮喘患者的死亡有50%以上都是由于呼吸道和肺部病毒感染來勢兇猛，來不及延緩病情就誘發(fā)死亡了。

3.水電解質(zhì)失衡。哮喘病發(fā)作時時常伴隨著水電解質(zhì)和酸堿失衡的并發(fā)癥狀，這種癥狀發(fā)病于全身，人體電解質(zhì)改變出現(xiàn)紊亂導致對機體產(chǎn)生不同的損害。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，哮喘不僅會導致患者出現(xiàn)精神活動衰減，身體疲倦無力，動作僵硬，嚴重者甚至出現(xiàn)精神性疾病。

4.肺氣腫?；颊呦l(fā)作的時候肺內(nèi)壓增強，氣體滯留于肺泡中導致肺氣腫。隨著肺氣壓的增強肺氣腫逐漸增加而破裂，促使胸部造成創(chuàng)傷甚至食管穿孔。

5.呼吸衰竭。哮喘發(fā)作時最普遍的表現(xiàn)即為呼吸不暢，長時間的呼吸問題最終導致呼吸衰竭。

以上幾種哮喘發(fā)作情況不僅使患者痛苦萬分，還會對患者正常生活有嚴峻的影響。但是，引發(fā)哮喘發(fā)作的因素過多，且某些病情預防不了，進而導致患者的生活和工作受到相應影響，導致患者的活動受到限制，身體機能、身體素質(zhì)也受到嚴重限制。所以，需要引導患者進行長期養(yǎng)護，減小患者經(jīng)濟方面的負擔。

哮喘的日常護理方法

哮喘病作為常見的呼吸系統(tǒng)疾病，病情反復發(fā)作給患者帶來嚴重的干擾。在日常生活中，如果采取得當?shù)姆绞椒椒〞椭颊哐泳彍p輕病情，還會具有較好的治療效果。

1.創(chuàng)造適宜生活居住環(huán)境。哮喘患者的呼吸道極為敏感，因此患者的居住環(huán)境首先需要保證空氣的清新，空氣中無雜質(zhì)，無懸浮的顆粒物，最好使用空氣凈化器，時刻保持空氣的干凈，同時也應引導哮喘患者避免出入剛裝修的房子或者有寵物的房子。其次房間擺設(shè)不能出現(xiàn)含有花粉類的裝飾物或香水等，切忌杜絕有刺激性的氣味。此外也需要及時更換床上用品，特別是與口鼻接觸的物品，保證定期在陽光下照射殺菌，減少螨蟲和霉菌的產(chǎn)生。最后，空氣的流通也是至關(guān)重要的一個因素，居住環(huán)境光照充足，空氣通暢。

2.注意在室外做好防護。患者也要注意不要接觸過敏原，在春季花粉散發(fā)的季節(jié)盡量避免外出，不要有戶外的活動。在冬末春初，柳絮紛飛的季節(jié)也不要有戶外活動，即使要外出也要戴好口罩做好全面的防護措施。患者也不能因此放棄鍛煉身體，也要通過加強體育鍛煉來增強自身的免疫力，因此在適宜的季節(jié)里要做一下運動鍛煉身體。游泳、慢跑、體操這些有氧運動都對幫助患者有良好的作用。需要注意的是，在運動時一定要隨時攜帶緊急救助藥物，在運動中如果身體感到不適應立刻終止運動。

3.飲食要清淡適宜。俗話說“病從口入”，哮喘患者的飲食更應該仔細。海鮮類的涼性食物和辛辣刺激類的食物都易引發(fā)哮喘的發(fā)作，應避免食用。一些對哮喘患者不良的藥物也要禁忌，比如阿司匹林等。每日最好合理的安排飲食，以富含蛋白質(zhì)和維生素的食物為主，多吃紅棗、蓮子、山藥這些具有化痰健脾、養(yǎng)肺功效的食物。

4.作息和穿衣。良好的規(guī)律作息對普通人的身體很好，對哮喘患者的裨益更是大大的。每日嚴格遵守作息時間，特別是在哮喘病極易發(fā)作的夜里和凌晨要做好護理工作，不要熬夜。在穿衣方面，首先，不要選擇帶有羊絨質(zhì)地、帶有動物皮毛的衣物，在衣服起球后要及時做好處理毛球的工作，防止因為衣物上的毛球引入呼吸道誘發(fā)哮喘的發(fā)作。其次是衣物尺寸要寬松，不能緊身，在哮喘病發(fā)作的時候衣物的束縛對患者危害很大。例如貼身衣物以純棉布料為宜，面料光滑、尺寸寬松。

綜上所述，哮喘患者是需要在日常生活中精心護理，日常養(yǎng)護對幫助患者早日戰(zhàn)勝病魔有莫大的助益。更關(guān)鍵的是，急性哮喘發(fā)作，稍稍一延誤就有可能致命。由此，患者要自行注意生活起居，以積極的心態(tài)面對疾病，方可早日康復。